Hur man inte är tråkig i en relation och tar tillbaka magin

Är du orolig för att saker blir lite inaktuella mellan dig och din partner? Lär dig hur man inte är tråkig i en relation och sidsteg gäsparna.

Det spelar ingen roll om du har varit med din partner fyra veckor, fyra år eller ännu mer, någon gång, lite tristess är oundviklig. Det är naturligt när du tänker på det - i allmänhet, när du gör samma sak gång på gång blir du uttråkad. Detsamma gäller när du tillbringar tid med samma person och gör exakt samma saker. Oavsett om det är sex som har blivit lite gäspande eller helt enkelt att du inte har mycket att prata om när du är ensam, kan du fixa det. Du behöver helt enkelt lära dig hur man inte är tråkig i en relation och injicerar en ny gnista.

Det faktum att du gäspar lite mer än du brukade inte nödvändigtvis betyder att du inte är en bra match eller att du inte har någon passion. Det betyder bara att det är dags för en förändring.

Den förändringen kan vara liten eller större men så länge du inser att din relation blir inaktuell och något måste hända är du igång.

Identifiera tristess i en relation

Är något av? Eller är du bara uttråkad? Kanske går du ut och äter samma natt varje vecka och ser samma vänner och går på samma semester. Allt rutin blir tråkigt efter ett tag. Det är helt naturligt för den nya och spännande delen av en relation att stoppa. När ni väl känner varandra kan det vara lätt att falla i mönster.

Istället för att försöka klä sig och gå ut, kanske du beställer in och bär svettningar medan du tittar på Kontoret för 11: e gången.

Eller kanske du ska prova nya restauranger och gå på äventyr men du känner dig fortfarande uttråkad? Det kan vara din kommunikation. Kanske nu när ni känner varandra i viss utsträckning känner du att du inte har något att prata om.

Eller kanske du känner dig mer som rumskamrater än ett par. Alla dessa saker händer i relationer. Och det är allt du kan övervinna tillsammans. Du kan få tillbaka den gnistan. Du kan lära dig att inte vara tråkig i en relation, men först måste du erkänna att tristess har kommit in i byggnaden. Då är det dags att prata om det och gå därifrån.

Hur man inte är tråkig i en relation

Att inte vara tråkig i en relation är ett tvåpersons jobb. Ni måste båda vilja göra en förändring. Därför måste lära sig hur man inte är tråkig i en relation börja med ett samtal.

1. Erkänn det men inte freak out

Innan du försöker fixa någonting, inse att tristess händer i varje förhållande, till och med friska. Det är en naturlig del av alla relationer. När du lär känna varandra och är bekväma är det lätt att låta det vara styrfokuset.

Vet att det inte är något fel med dig eller din partner. Detta är bara en förbipasserande fas.

2. Ta upp det i konversation

Prata med din partner om hur du mår. Låt dem veta att du älskar dem och är lycklig men något saknas i din relation. Fråga om de känner på samma sätt. Och brainstorma tillsammans om vad du kan göra för att liva upp saker.

Detta måste vara något du båda vill ha. Om du vill komma ut och göra saker tillsammans som ett par, och de är bra att sitta och titta på Netflix, är ditt problem större än tristess.

3. Brainstorma några actionpunkter

Tänk på vad du kan göra tillsammans för att bli mer spännande. Detta borde vara en laginsats. Till och med vänder. Du kanske vill dansa och din partner vill gå vandring. Till och med planera spontana datum eller överraskningsdatum så att den andra personen inte känner till planen.

4. Börja med babysteg

Du behöver inte planera en slumpmässig resa till Spanien för att bryta ut ur din tråkiga spår. Även små saker kan räcka för att återanvända den gnistan.

Om du är planerare eller njuter av en rutin, byt bara upp där du går till middag till en början. Kanske gå på en dubbel datum. Eller försök att välja varandras kläder för din nästa datumkväll. Små saker kan räcka för att pressa dig i rätt riktning.

5. Har du glömt hur du flörtar?

När du väl har kommit in i en engagerad relation kan flirta upphöra. Dessa tingly fjärilar kan sluta fladdrande. En liten komplimang eller till och med retad kan göra mycket för moralen i din relation.

Komplimentera din partner på deras outfit, deras smak i heminredning eller deras styrka eller beslutsamhet, men med en sexig kant. Att bara ändra det faktum att du är van vid varandra och regerar dessa nerver och rodnar kinder kan förstärka din relation.

6. Tänk på din partner oftare

Spänningen i en relation handlar inte om datum och vad du gör tillsammans men också vad du gör för varandra. I ett tidigare förhållande skulle min ex och jag skriva varandra anteckningar när vi åkte till den andras plats. De var dumma men söta.

När det dog ner, smuldrade allt annat med det. Gör de små sakerna igen. Att köpa blommor, plocka upp sin favorit godisbar eller bara erbjuda att göra diskarna i slutet av natten ger ansträngningen ansträngningen till förhållandet.

7. Blanda upp saker lite

Många säger att komma ut och gå någonstans ny för att uppmuntra nya känslor med din partner när du är uttråkad. Det kan inte skada, men att gå ut för att äta på stranden kontra din favorit lokala restaurang kommer inte att förändras mycket.

Prova istället nya upplevelser. Lära varandra något. Lär dig något nytt tillsammans. Dessa övningar är bindande och hjälper dig att bli närmare vilket är en ny nivå i din relation istället för att efterlikna den spänning du hade i början.

8. Starta en ny upplevelse hinklista

Att prova något nytt tillsammans som ett par kan påminna dig om varför du är så ansluten i första hand. Gå till ett flyktrum, volontär eller till och med göra något vildt som fallskärmshopp.

Att ta risker, lära sig något nytt och till och med vara konkurrenskraftigt med varandra kan öka de känslor du redan har.

9. Ta lite tid åt dig själv

Många par tänker tid från varandra är dödens kyss när det faktiskt är en av de hälsosammaste sakerna du kan göra som ett par. Ha dina egna vänner och dina egna hobbyer. Om du älskar vandring och din partner kämpar för att komma ur sängen före middagstid, gå på egen hand.

Se till att du främjar dina egna passioner och projekt bortsett från förhållandet. Och stödja varandra genom dessa saker. Detta påminner dig om att din partner lägger till ditt liv men inte är hela ditt liv.

När du sitter bredvid varandra på dina telefoner kan det känns som tid tillsammans, men det är bara en platshållare för tid du kunde ha varit produktiv oberoende.

10. Börja komplimangera din partner igen

Komplimanger går långt i bosatta relationer. När du först träffas kan du komplimangera varandra mycket men när du har sagt till din partner att de är stiliga eller passar så många gånger, glömmer vi antingen eller tror att det inte gör någon skillnad att höra det.

Saken är att höra dessa komplimanger från någon du är nära betyder ännu mer nu. Låt din partner veta att du fortfarande tycker att de är attraktiva. Komplimangera håret, deras outfit eller till och med deras lukt. Detta kan gå långt.

11. Titta på ditt sexliv

Sex är inte allt som är viktigt i en relation, men det lägger till mycket närhet. Den intimiteten är viktig för ditt band och hur du ser din relation. Så om du försöker lära dig att inte vara tråkig i en relation, låt inte ditt sexliv vara tråkigt.

Föreslå något nytt och spännande för din partner. Prata om dina fantasier. Att bygga det förtroendet i sovrummet med något så personligt kommer säkert att spillas över i resten av din relation.

12. Har djupa samtal

Tristess i en relation kan hända när du är bekväm. Du väntar månader eller till och med år på att vara med någon du kan vara dig själv med och sedan när det händer, blir du uttråkad.

Saken är att du kom till den punkten och slutade. Du kan alltid prata mer. Det finns alltid något att prata om. Glöm filmer, TV och arbete. Har djupa samtal om religion, politik, historia och konst.

Det finns alltid mer att lära sig om varandra och att ha djupa samtal som du kanske aldrig ens har tänkt på tidigare kan påminna dig om att du har så många fler nivåer att ansluta på.

13. Checka in med varandra regelbundet

Kom ihåg att alla dessa saker du kan göra för att sluta vara tråkiga i en relation är tillfälliga. Tristess kommer och går. Alla relationer går igenom spår. Men så länge du fortsätter att checka in med varandra och lägga in den ansträngningen kan du lära dig att acceptera de naturliga framstegen medan du njuter av spänningen.

14. Lära varandra något

Att lära sig något tillsammans hjälper till med ditt band. Bonus! Din attraktion kan vinna mycket på att lära varandra något nytt. Du blir fruktansvärd och imponerad av din partner och lär dig något i processen.

Lär dem att byta ett däck, bygga en webbplats eller till och med vika en origami servett.

15. Omfamna spontan kul

Spontanitet är annorlunda för alla. Ett par kan ta sig till Mexiko för helgen. Andra kan gå till en film utan att köpa biljetter online först.

Det är inget fel med något av dessa scenarier eller något däremellan. Vad som än lockar dig och din partner och är ur din rutin eller oplanerad kommer att känna sig ny och stimulerande.

16. Prova rollspel

Detta kan vara sexuellt eller inte. Rollspel kan återanvända en gnista som kan dimma. Långvarig kärlek och kemi och passion från ett nytt kärleksintresse skiljer sig åt.

Träffa din partner i en bar och låtsas vara någon ny. Har en accent och ett nytt namn. Agera som om du träffas för första gången. Kanske är det en blind datum eller en romantik på kontoret som är rynkad på. Detta kan verkligen vara spännande samtidigt som du bibehåller din komfort i andra områden.

17. Umgås med andra par

Ibland är bara ni två som gör saker som gör det så enkelt att falla i en rutin. Gå på dubbla datum. Att integrera andra par eller vänner i dina planer kan göra saker spännande.

Inte bara får du se andra sidor av varandra, utan du får träffa nya människor och verkligen utöka din relation utanför ditt hus.

18. Koppla ur och vara närvarande

Det är så enkelt att kontrollera din e -post när du är med din partner och dras in av sociala medier och appar. Ta en dag under helgen eller till och med några timmar på kvällen för att stänga av och bara vara tillsammans.

Stäng av dina telefoner och till och med TV: n. Spela ett brädspel eller bara prata. Till och med rengöring tillsammans eller bygga ett IKEA -skrivbord kan ansluta dig mer än att sitta tillsammans på dina telefoner.

19. Glöm inte att små saker också spelar någon roll

De små sakerna i relationer gör den största skillnaden. Överraska din partner med blommor eller en kärleksanteckning på kylen. Sms din partner under dagen så att de vet att du tänker på dem.

Att helt enkelt påminna din partner med små detaljer, anteckningar eller ge dem deras favoritbehandling på jobbet kan göra mycket bra för din relation.

Det är inte så svårt att lära sig att inte vara tråkig i en relation så länge du arbetar tillsammans för att skapa den magin. Börja med dessa steg och se den magiska gnistan komma tillbaka till ditt kärleksliv igen på nolltid.