Hur man gör någon lycklig 20 sätt att hjälpa dem att glittra

Vi vill alla veta hur man gör någon lycklig. Oavsett om det är din partner, förälder eller vän, att heja upp någon är en speciell färdighet.

Ingen liv kommer att bli solsken och regnbågar hela tiden. Vi går alla igenom grova lappar och svåra tider som skickar oss i en anfall av depression och sorg. Du har haft sådana tider, och så har de närmaste dig. Om du vill veta hur du gör någon lycklig när livet blir grovt är detta allt du behöver veta.

Det är svårt att vara personen som går igenom en tuff tid, men det är också svårt att vara den person som är närmast någon som går igenom en svår tid.

Du vill göra vad du kan för att göra dem lyckliga igen. Du vill se dem le, inte bara för deras fördel utan också för din egen.

De saker du borde veta för att göra någon lycklig

Du kan vara en person som bara lämnar någon att hantera sina problem ensam och aldrig anstränger sig för att få dem att må bättre. Du bör dock alltid vilja hjälpa de närmaste dig att må bättre och komma förbi deras prövningar och förödelser.

Att göra detta är en del av att vara en god vän, partner, barn och bara en bra person. Att vilja veta hur man gör någon lycklig är mänsklig natur. Vi föredrar leenden framför rynkar, och att heja upp människor får dem att må bättre och får oss att må bättre också.

Men att lära sig att göra någon lycklig är inte så lätt som att berätta ett skämt. Du måste verkligen lära känna dem för att veta vad de kan behöva. Du måste lyssna på dem i goda tider och dåliga.

Kompromiss, att ha obekväma samtal och att ha tålamod är alla viktiga delar av att göra någon lycklig. Och viktigast av allt, lära dig att vara empati med dem. Om du inte kan empatisera, skulle det vara omöjligt att se saker från deras prespektiv eller till och med hjälpa dem. När allt kommer omkring, om du inte ens kan börja relatera till vad de upplever, kan du till och med hjälpa dem?

Så hur du vet de viktigaste sakerna för att göra någon lycklig, är du villig att göra dessa saker för att hjälpa dem att må bättre och föra den lyckliga gnistan tillbaka in i deras liv?

Hur man gör någon lycklig

Det skulle vara till hjälp om det bara fanns en switch du kan vända för att göra någon lycklig. Tyvärr är det inte verklighet. Du behöver något mer om du verkligen vill hjälpa någon. För att förstå hur du gör någon lycklig måste du vara uppmärksam.

Det tar mer än bara du säger till en vän att muntra upp för dem faktiskt att må bättre. Men om du verkligen är villig att anstränga sig är det de bästa sätten att göra någon lycklig varje dag eller när de känner sig nere.

1. Vara där för dem

Vissa människor behöver inte mycket för att må bättre. Ibland räcker det bara att ha någon runt för att göra dem lyckliga. Företaget kan vara det bästa botemedlet om någon inte känner sig bra för sig själva eller en situation.

2. Låt dem lufta

Det finns människor där ute som föredrar att inte prata om sina frågor när de är ledsna. Men andra behöver absolut prata om det. Så var den person de lufter och öppnar upp för.

Det kräver inte mycket ansträngning. Allt du behöver göra är att säga dem att du är där om de vill prata. Detta sätter bollen i deras domstol och tröstar dem genom att veta att någon kommer att lyssna och bry sig.

3. Hjälp att lösa problemet

Om de är ledsna eller upprörda på grund av ett specifikt problem de står inför, hjälpa dem att fixa det. Erbjud inte oönskade råd, men om de söker lösningar eller ber om din hjälp, gör vad du kan.

Om de inte frågar, fråga dem om de vill ha råd innan de erbjuder det. Just att erbjuda kan göra en stor skillnad i någons humör.

Att lära sig att göra någon lycklig handlar inte bara om att fixa saker utan att ta reda på vad de vill, inte vad du tror att de behöver.

4. Var glad själv

Lycka är smittsam. Om du ofta är i ett positivt humör runt dem och ler hela tiden, tar de upp den känslan. De börjar känna sig lika glada som du är.

Självklart, inte förfalska det och gå inte överbord. Om du gör det kommer de att kunna säga att du bara gör det för att få dem att må bättre, och det fungerar inte om det inte är äkta.

5. Ge dem utrymme

Människor som inte är den typen att prata om sina problem kommer att behöva lite utrymme när de känner sig ledsna. De kan till och med bli irriterade över att du försöker få dem att dela eller genom att vara runt alla lyckliga och luddiga.

Om personen som är upprörd är så här är det bästa för dig att göra bara att säga dem att du är där om de behöver dig. Sedan tillbaka och låt dem sortera saker själva.

6. Ta dem ut för att göra något roligt

Om du försöker ta reda på hur du gör någon lycklig, kom ihåg att distraktion är ett potent verktyg som hjälper människor att må bättre om saker när de är upprörda.

Om du vill göra någon lycklig, ta dem ut för att göra något roligt. Distrahera dem med en bra tid, särskilt om anledningen till att de är olyckliga är utanför deras kontroll. Gå till en konsert, gå skridskoåkning eller ta dem bara ut till en komediklubb. Att ha kul hjälper dem att må bättre.

7. Hjälpa dem med sysslor och sådana

Människor som är ledsna och upprörda är också mer stressade. De minsta sakerna som matlagning eller rätter kan få dem att krulla upp i en boll och gråta. Det betyder att de har mindre energi och inte kommer att göra dessa saker.

Om du vill göra några lyckliga när de är i det här tillståndet, gå in och ta hand om några saker för dem utan att bli frågade. Gör sina rätter, kasta in en massa tvätt eller gör dem till en smörgås.

Detta minskar deras stress och ger dem tid att må bättre utan att oroa sig för de andra sakerna de måste göra.

8. Komplimangera dem

Alla älskar komplimanger. De är alltid ett bra sätt att göra någon lycklig när de går igenom en tuff tid. Du vill inte bara berätta för dem att deras hår ser bra ut. Du vill vara äkta. Tricket här är att du inte kan vara för uppenbar med dem och inte lägga dem för tjocka.

Om de tror att du bara komplimangerar dem för att få dem att må bättre har det motsatt effekt. Låt dem veta att du beundrar deras förmåga att vara så öppen med sina känslor eller hur de bryr sig så mycket om andra.

9. Påminn dem om lyckliga tider

Att komma ihåg tider som var riktigt roliga och lyckliga är ett bra sätt att få någon att må bättre. Ta upp roliga berättelser och få dem att skratta åt de gamla minnen. Till och med att visa dem en rolig video eller foto från en bra tid tillsammans kan påminna dem om bättre tider som kommer.

Det driver vad det är som stör dem ur deras sinne genom att sätta något lyckligare på sin plats.

10. Titta på glada filmer med dem

Filmer är en utmärkt flykt från verkligheten. De tillåter ditt sinne att fokusera på något helt annat, så du glömmer dina egna problem. Med det sagt, att titta på glada filmer hjälper definitivt att göra någon lycklig.

Att se andra lyckliga och driva förbi hinder får dem att känna som om de också kan komma förbi dem. Sätt på en upplyftande film med ett positivt meddelande.

11. Fråga dem vad du kan göra för att hjälpa till

Vissa människor är för rädda eller stolta över att be om hjälp när de behöver det. Om du erbjuder det och får dem att berätta hur du kan hjälpa, hjälper du dem faktiskt mer än du inser. Så tala upp och fråga vad de behöver hjälp med.

12. Prata om en tid du var ledsen och kom förbi den

Att någon hänför sig till att motivera människor att lösa sina problem och må bättre om dem. Om du har en liknande situation som du var tvungen att gå igenom och kom ut helt fint, om inte bättre än tidigare, prata om det med dem för att förstå att det blir bättre.

13. Prata bara med dem

Du behöver inte prata om deras problem eller varför de är olyckliga. Du behöver inte tvinga dem till lycka. Prata om vad som helst. Du kan diskutera en show, kändisdrama eller till och med en ny restaurang du försökte.

Att prata med dem tar sig av saker och påminner dem om att de har någon där för att bara göra någonting med om det är vad de behöver.

14. Ta med dem mat

Mat är ett universellt sätt att heja upp någon. Ta med dem en kaka, gör dem till en hel måltid, eller naturligtvis, erbjuda dem glass.
Att binda över mat kan vara en tillfällig fix, men ingen kommer att klaga på det.

15. Ge dem en kram

En kramfrisättning av måttliga hormoner i hela kroppen. Oavsett om du kramar dem hej, eller kelar dem när de verkligen är nere, håll på bara lite längre.

En riktig kram, snarare än en snabb klapp på axeln kan hjälpa dem att må bättre utan att de ens inser det.

16. Skicka dem något

Att få saker i posten är alltid spännande. Oavsett om det är ett dumt kort, en gåva eller blommor, är det säkert att sätta ett leende på deras ansikte.

Även om du inte kan vara med dem fysiskt, beställa avhämtning till deras hus. De kommer inte att förvänta sig det och kommer att bli så berörd av gesten.

17. Spela sin favoritmusik

Musik kan vara den perfekta glada medicinen. Ta på sig sin favoritmusik eller musik som de kan dansa till. Att flytta runt till glad musik är så smittsam.
Om du står upp och börjar dansa kommer de att krama så hårt att de måste stå upp och gå med dig.

18. Vara tillsammans

Gå ut och springa ärenden. Håll dem sällskap medan de avslutar ett projekt runt huset. Att vara produktiv gör dig naturligtvis bättre. Hjälpa dem att få något åstadkommit. Det kommer att återuppliva deras förtroende.

19. Gå av internet

Att vara på sociala medier kan verkligen tömma din lycka. Även med memes och söta hundvideor kan en redigerad annons eller genomsnittlig kommentar åsidosätta allt detta.

Stäng av dina telefoner och spela ett brädspel eller titta igenom gamla foton. Gör något bort från sociala medier, så kommer du båda att vara lyckligare.

20. Få lite frisk luft

Ibland är allt du behöver lite frisk luft. Gå en promenad eller en vandring. Gå till stranden eller ha en picknick. Att vara ute i naturen kan verkligen ge någon en boost och göra dem lyckliga.

Att se en nära och kära skada och ledsen kan också vara svårt för dig. Om du vill veta hur man gör någon lycklig efter en tuff tid är det de bästa sätten att göra det så att de kan komma tillbaka till sina normala jag.