Hur man bryter med någon du älskar 18 steg och saker att säga

Att lära sig att bryta upp med någon du älskar kommer aldrig att vara lätt, men bara för att det inte betyder att det inte är rätt.

Att avsluta en relation är smärtsamt, särskilt när du fortfarande är kär i dem. Att veta hur man bryter med någon "du älskar kommer att hjälpa, men det tar inte smärtan bort.

Det är förvirrande och knepigt, och du vet aldrig riktigt vad du ska säga eller hur din snart-att-vara kommer att reagera. Du vill inte skada dem. Och du vill inte skada dig själv, men det finns en anledning till att du vill bryta med någon du älskar. Du måste fortsätta påminna dig själv om det.

Försök att inte fokusera på ursäkter för att stanna tillsammans när du vet att du inte borde vara.

Ibland är det inte lätt att göra det som är rätt, men det betyder inte att du bör lägga av det längre. Bita kulan och lära dig att bryta upp med någon du älskar.

Bryta upp med någon du älskar

Att bryta upp med någon du älskar suger. Du bryr dig fortfarande djupt för dem, vill inte skada dem och du vill inte förlora dem.

Den här personen är fortfarande så viktig för dig, men att vara i ett förhållande är inte rätt, och du vet det. Oavsett om du älskar någon annan, vill ha olika saker, vet att förhållandet inte har någon framtid eller bara tycker att det är dags att gå vidare, är det svårt att avsluta något när det fortfarande finns känslor.

På grund av dessa känslor kan du skjuta upp. Du kommer att njuta av din tid tillsammans och kanske till och med övertyga dem om att saker är bra när du vet vad som är oundvikligt.

Ett annat sätt du kan hantera att bryta med någon du älskar är genom att vara avlägsen. Om du slutar räcka ut och verkar av verkar det som om du skjuter bort dem. En del av dig känns som utan konfrontation, det blir lättare och mindre smärtsamt.
Tyvärr är det bara fallet för dig. Du gör det lättare för dig själv genom att långsamt backa bort och hoppas att de får antydan. För dem är detta grymt och respektlöst. Du vet att de förtjänar bättre än så.
Och medan vi är i ämnet är det också grym att starta en kamp i hopp om att de kommer att bryta med dig. Gör inte det här. Tvinga inte handen, så du är inte den dåliga killen.

Alla dessa är fega sätt att bryta upp med någon du älskar. Kom ihåg att du älskar den här personen. Även om du bryter med dem, förtjänar de anständighet, respekt och ärlighet.

Riskerna för att bryta upp dåligt

När du bryter med någon du älskar som en feghet finns det alltid rebounds från båda sidor av förhållandet, och det finns gråtande samtal och sminkar och bryter upp och ett helvete av många tårar.

Du vill avsluta det på bästa möjliga termer och att vara skissartad och oärlig är inte hur du gör det. Du vill vara enkel. Om du inte är det kommer du att ångra hur du slutade saker. Du kommer att hålla fast vid dem och de, du.

Det kommer att bli svårare för er båda att gå vidare än det måste vara. Varför bryta sig dåligt när det inte behöver vara fallet?

Om du verkligen vill veta hur du bryter med någon du älskar måste du hålla dig borta från snabba och enkla sätt eftersom det inte finns något sådant när kärleken är involverad.

Innan du bryter med någon du älskar

När du funderar på en uppdelning måste du ställa dig själv några frågor för att förstå ditt eget sinne. Du måste verkligen överväga varför du gör detta eftersom de kommer att fråga. Om du inte kan svara på den frågan själv, hur kommer du att svara på dem?

Kan du verkligen hantera uppdelningen och kan du hålla dig fast med ditt beslut? Dessa frågor hjälper dig att ta reda på det.

1. Om din partner ber om en andra chans, vad skulle du säga?

Skulle du grotta? Finns det en chans? Finns det något de kan säga för att ändra dig? Om du kom och letade efter tips om hur du bryter med någon du älskar, är oddsen att du redan har kämpat med detta och gjort dig.
Att låta dem ändra tillbaka det nu kommer bara att försena det oundvikliga och tvinga er båda att gå igenom allt detta igen.

2. Tror du att du skulle ha en förändring av hjärtat mitt i konversationen?

Detta händer hela tiden för många av oss. Du vet djupt inuti att du behöver bryta upp, och du ser ingen framtid, men varje gång du tar upp konversationen och dina snart-att-vara-tårar eller blir känslomässiga, tappar du nerven och slutar göra upp igen.

Detta är ett tydligt tecken på en on-off-relation, och så mycket du tycker om att göra upp har förhållandet ingen framtid.

3. Varför vill du bryta upp?

Detta är förmodligen den viktigaste frågan. Du vill vara ärlig mot dig själv och din partner. Vill du vara singel? Känner du att du har vuxit fram varandra? Har du haft en diskussion om framtiden, och du är övertygad om att det inte finns någon framtid eftersom ni båda vill ha olika saker? Du älskar dem fortfarande, men har den kärleken förändrats? Saknar det förtroende?
Gör inte något. Var ärlig.

4. Varför har du inte gjort det ännu?

Vad får dig att tveka? Är det att du fortfarande älskar dem, och det skulle vara lättare att stanna tillsammans istället för att gå tillbaka i datingvärlden? Skulle du vara ensam? Är du rädd för att skada dem? Vad är det som gör att du inte gör det?

Även om du inte berättar för dem hur länge du har funderat på uppdelningen, bör du veta svaret på detta.

5. Är du bara arg på din partner?

Är du säker på att du vill bryta upp? Eller vill du ha en paus? Behöver du tid från varandra för att hantera en kamp eller något som hände? Kan detta sorteras med öppen och ärlig kommunikation?

Oddsen är, även om du verkligen vill bryta upp och det är rätt sak att göra, kommer du att ångra det då och då, särskilt under de kommande veckorna. Men det är en del av en uppdelning. Kommer du verkligen ångra uppdelningen eller sörja förhållandet?

Om du inte har svarat på dessa frågor är du inte redo att bryta med din partner. Du älskar dem fortfarande oavsett om du vill bryta upp eller inte, men du är inte beredd förrän du svarar på dessa frågor. Var ärlig med dig själv. Om du har svar, vänta inte längre.

Hur man bryter med någon du älskar

Om du vet att du måste avsluta saker trots att du älskar din partner, här är hur du gör det.
Nu kan du inte förvänta dig att dessa steg kommer att göra detta att göra ont mindre på båda sidor. Ni kan både gråta och sakna varandra. Men om du följer dessa steg kan du rädda båda många tårar, ilska och till och med månader av att undra.

Så här bryter du med någon du älskar med den minsta biten av blowback.

1. Undvik inte din partner innan du bryter upp

De flesta älskare som vill avsluta en relation försöka undvika sin partner och distansera sig med dumma ursäkter. Förstå att din partner förtjänar att veta vad som händer i ditt sinne och har all rätt att veta sanningen om dina känslor.

Du kan uttrycka dina åsikter om att du inte är lycklig i förhållandet, men du bör aldrig ignorera din partners samtal eller undvika dem personligen.

Ibland kan det bara vara en fas eller en missförstånd som skapade alla skillnader. Det är väldigt lätt att oskärpa linjerna mellan ett tillfälligt missförstånd och en relation utan framtid. Innan du på allvar överväger att avsluta förhållandet eller ha uppdelningssamtalet, ge det lite tid att se om ni båda kan förbättra din relation och få det att fungera först.

2. Förbered dig

När det gäller en uppdelning vet du aldrig vad du kan förvänta dig. Förbered dig för situationens sanning. Det spelar ingen roll om du har varit med den här personen i månader eller år. Du vet inte hur de svarar.

Du kanske tror att du känner dem så bra, men kom ihåg att de troligen inte har någon aning om detta kommer. Var medveten om det innan du går in. Detta är inte en situation du kan kontrollera. Allt du kan göra är att uttrycka dig själv och lyssna. Du kan inte ändra hur de känner för det.

3. Kom ihåg orsakerna

Vi älskar att hålla fast vid sugrör och titta på den goda sidan i allt, särskilt om det innebär en stor förändring i våra liv. Var inte rädd för förändring, särskilt om det långsiktiga resultatet får dig att må bättre och lyckligare. Du kanske fortfarande älskar den här personen, men en hälsosam och lycklig relation kräver mer än kärlek.

Påminn dig själv varför du gör det här. När du bryter med någon är det för din egen lycka, och det är okej. Påminn dig själv att du förtjänar att vara lycklig. Det kommer att ge dig styrkan att hålla dig till ditt beslut.

Om det skulle göra det enklare, gör du en lista över alla skäl till varför du vill bryta med din partner. Det kommer att ge dig styrkan att hålla dig till ditt beslut även om några dagar går sedan ditt sista argument.

4. Ha konversationen

Ring din partner och berätta för dem att du måste prata om något viktigt. Inte utarbeta diskussionen, men gör det klart att du vill prata om förhållandet. Och gör det personligen. Att prata via telefon verkar så mycket lättare, men det är förolämpande för förhållandet.

Du har redan erkänt att du fortfarande älskar den här personen, så de förtjänar åtminstone så mycket respekt. Och här är något du behöver komma ihåg - undvik att bryta upp i fullständig integritet eller offentligt.

Att bryta upp i ett trångt utrymme kan orsaka en scen som lämnar er båda obekväma och med många obesvarade frågor. Å andra sidan, om du är i fullständig integritet, som i ditt hus, finns det risken att träffas igen på grund av kemi eller intimitet. Att bryta upp med någon du älskar är tillräckligt hårt utan denna risk.

Så vad lämnar det? En parkbänk, går en promenad eller en utomhusrestaurang är vanligtvis den bästa platsen för en lugn, oavbruten konversation.

5. Kasta inte anklagelser

En uppdelning kan vara ensidig eller ömsesidig, men det finns ingen anledning för dig att kasta ut anklagelser. Det är ett enklare sätt att komma direkt till punkten, men det kommer inte att sluta på ett bra sätt och inte heller stryka dina konflikter.

Det är naturligt att ni båda kommer att ha åsikter, och ni båda har rätt till era starka åsikter, så det finns verkligen ingen mening med att skapa en konflikt här eller försöka vinna poäng över vem som är fel uppdelningen är.

Även om de inte har fått dig att känna dig speciell på sistone eller erkänna vad du behöver, var inte grym. Det finns inget behov. Du kanske är arg, men du måste förstå att du släpper dem för alltid.

Så mycket som du känner raseri, kom ihåg att det här är den sista konversationen du kommer att ha som par. Skulle du vilja lämna ditt sista adjö med raseri och bitterhet?

Låt dem veta att du känner att du har vuxit isär och inte ser att du går framåt tillsammans. Du behöver inte attackera eller vara elak.

Att vara grym under en uppdelning gör det bara svårare, mer smärtsamt och ligger under dig.

6. Var ärlig

Om du inte vet hur du ska bryta med någon du älskar, lita på din tarm. Var ärlig. Låt dem veta att du har kämpat med detta och inte vill skada dem, men du har bestämt dig. Lämna det inte öppet. Naturligtvis känner du dig osäker, men du vet att rätt sak att göra är att avsluta förhållandet.
Det kan verka hårt men försök att vara enkel. Du kanske vill säga att du fortfarande älskar dem, men just nu kommer det att underlätta din smärta mer än deras. Var ärlig om vad du vill så det finns inga missförstånd.

7. Breakup -konversationsprovet

Om du inte vet hur du ska bryta med någon du älskar kan du använda de första raderna i denna konversation, och resten kommer att följa ..

Du: Det finns något jag har velat prata om ett tag, men jag visste bara inte hur jag skulle ta upp det.

Partner: Vad är det?

Du: Jag är ledsen, men jag tror inte att jag är så nöjd med hur saker och ting går i vår relation.

Partner: Vad? / Wtf?! / Är du seriös? / Varför? / Vad menar du?

Du: Jag har tänkt detta mycket under de senaste veckorna och vi har också talat om våra skillnader, men det verkar bara inte bli bättre. Dessa ständiga konflikter gör faktiskt både våra liv smärtsamma och eländiga. Kanske finns det ingen väg framåt här och vi måste bara acceptera det. Kanske är vi perfekta individer men inte riktigt perfekta för varandra.

Partner: Vad försöker du säga? / Vart ska du med det här?

Du: Jag tror att det skulle vara bäst om vi bryter upp och går våra separata vägar. Båda av oss är uppenbarligen inte nöjda i det här förhållandet även om vi älskar varandra ..

8. Förklara orsakerna

Exemplet för uppdelningskonversation som nämns i det tidigare steget skulle definitivt hjälpa till att få konversationen igång, men det räcker inte. Om du verkligen vill bryta med den du älskar och avsluta det helhjärtat, måste du komma in på de specifika detaljerna som är viktiga - inte anklagelserna, men varför du tror att förhållandet inte har någon framtid.

Det kan skada, men åtminstone kan du berätta för din partner hur du mår.

Förklara det verkliga skälet bakom varför du vill avsluta förhållandet, men försök att inte irritera din partner genom att ta upp berörda frågor. Du försöker bryta med den du älskar, och du bör lära dig att göra det graciöst utan att välja fel.

9. Svara på deras frågor

Om du verkligen vill veta hur du bryter med den du älskar och slutar det helhjärtat, måste du också hjälpa din partner att komma till rätta med det.

Du måste vara villig att höra dem och svara på deras frågor. Att göra det kommer att låta dem gå bort med åtminstone en viss nivå av tydlighet och värdighet. De kan försöka motivera sina handlingar, eller så kan de till och med be dig att ompröva ditt beslut. Hjälpa dem att förstå din synvinkel, men du bör inte ändra dig bara för att de ber dig.

10. Tacka dem

När du har förklarat dig själv och hört dem ut är det dags att önska varandra det bästa. Även om du fortfarande är mitt i din smärta och de, är deras, att vara eleganta och respektfulla är viktigt här.

Att säga adjö på en hög ton eller så bra som möjligt låter dig komma ihåg förhållandet fredligt och utan att hålla ett nag. Tack dem för alla goda tider. Låt dem veta att du är glad att du träffade dem och uppskattar vad din relation var.

Du kanske känner en våg av överväldigande lättnad och ändå en smärtsam insikt att du just har brutit upp med någon du älskar. Det är normalt att känna motstridiga känslor. Du behöver inte bestämma om du vill stanna som vänner eller inte just nu.

11. Ge dem utrymme

Kolla inte in med dem. Försök att inte nå ut till sina vänner eller sms till dem eller skicka dem ett roligt meme. Du bröt bara deras hjärta och förmodligen en del av din egen. Låt dem sörja.

Om ni båda har beslutat att inte vara vänner, eller om du har beslutat att följa upp eller blockera varandra på sociala medier, håll dig fast vid det. Att gilla ett inlägg eller titta på deras berättelse skickar dem bara blandade signaler och hjälper inte någon av er.

Även om du vill vara vänner så småningom eller springa i samma publik, spendera minst några månaders mellanrum utan någon form av kontakt så att du kan vänja dig ordentligt utan varandra innan du återinför en vänskap.

12. Trösta inte varandra

Du kanske nu vet hur du bryter med den du älskar, men det finns fortfarande några knepiga frågor om det sista adjö. Kramar du ut det? Kyss varandra? Har sex en sista gång?! *Sex är vanligtvis ett stort nej-nej!*

Undvik att få sexuellt intimt för sista gången, det är bara meningslöst och kan leda till förvirrande affärer eller on-off-relationer.

Men om du vill dela en sista kyss, skulle vi säga gå för det. En sista kyss och en varm kram kan verka konstig och få tillbaka minnen från de gamla tiderna, men det kan hjälpa er båda att förstå situationens slutlighet om ni båda verkligen är redo att släppa taget.

Det är precis som döden. Att säga adjö till en döende person kan faktiskt hjälpa dig att komma till rätta med det, på insidan. Men samtidigt kommer en plötslig separation utan adjö alltid att lämna dig med ånger. Naturligtvis skulle det skada något sätt, men adjö ger dig en känsla av slutlighet.

När du har brutit upp med din älskare, gå bort med ett leende och lämna varandra varmt. Båda kan vara fruktansvärda som par, men ni är båda underbara individer.

13. Sista farväl

Du vet hur man bryter med någon du älskar. Oavsett hur bra det gick eller hur lugnt det var, suger det. Det finns ingen väg runt det. Du kommer att sörja förlusten av detta förhållande. Du kommer att sakna dem. Du kanske vill sms till dem eller köra vid deras hus.

Och om du någonsin missar ditt ex, undvik att ringa upp dem eller sms. Det kommer inte att hjälpa dig, och det kommer definitivt inte att hjälpa din partner med vem du har slutat förhållandet.

Beroende på hur länge du har varit tillsammans kan detta verkligen vara otroligt, och för att vara ärlig kommer ingen av dessa saker att underlätta den smärtan. De kan hjälpa dig att båda komma till rätta och hitta fred lite förr, men befinner dig inte under intrycket att du kan undvika smärtan i en uppbrott med någon du älskar.

Nu när du har förstått stegen bakom hur du bryter med någon du älskar, lär dig att avsluta förhållandet graciöst och fredligt. Det kommer att skada och förvirra er, men båda bör leva lyckligt som individer snarare än att leva olyckligt som ett par.