Hur man lever ett bra liv du kommer att älska och vårda 14-stegs guide

Undrar hur man lever ett bra liv utan att spendera en liten förmögenhet? Ta ett steg tillbaka och förstå att livet verkligen handlar om de små sakerna.

Vi vill alla vara lyckliga och göra det mest vi kan med våra liv. Vi vill nå de lycka mål du ser alla andra uppnå på sociala medier. Vet du vad sanningen egentligen är? Att förstå hur man lever ett bra liv handlar om att inse att det hela beror på att lyssna på dig själv och inte emulera andra. Varför skulle du vilja leva livet för någon annan?

Jag brukade tro att om du ville leva det bästa livet som möjligt, behövde du spendera mycket kontanter. Jag trodde att det handlade om fantastiska kläder, resa i världen, besöka exotiska platser och ha det mest uppdaterade mobiltelefonen.

Då insåg jag något. Om du vill veta hur du ska leva ett bra liv, glöm du dessa saker, fokusera bara på dig själv. Det var den enskilt största uppenbarelsen jag någonsin haft, och det tog så mycket press från mina axlar. 

Hur man lever ett bra liv från steg 1 till 14

Eftersom jag är en snäll själ och vill att du ska ha samma typ av uppenbarelse i ditt liv, kommer jag att prata dig genom hur man kan leva ett bra liv i 14 förvånansvärt enkla steg!

#1 Gör saker för andra då och då. Om du vill leva det bästa livet handlar det inte om att ta hand om dig själv. Jag tycker att när jag gör något trevligt för någon annan, mår jag bra. Det kanske låter själviskt, men jag tror inte att någon god gärning är osjälvisk ändå.

Försök. Gör en liten sak varje dag för någon annan, en liten god gärning och se hur du mår. Det är en snöbollseffekt som bygger upp till en crescendo av må bra faktor!

#2 Detox ditt liv av negativa nancy. Titta på din vänskrets. Älskar du att spendera tid med dem alla, eller finns det en eller två som helt enkelt drar dig ner men du känner dig pliktbunden att spendera tid med dem? Det är troligt att det är det senare. Om så är fallet, tid att avgifta ditt liv för negativitet!

Det är inget fel med att skära band med människor, eller åtminstone minimera den tid du tillbringar med dem, om allt de gör är att få dig att känna att livet sugs ur dig. Varför spendera tid med människor som drar dig ner? Du bör spendera tid med dem som lyfter upp dig!

#3 Hälsa och välbefinnande är dina vänner. Om du vill känna dig fantastisk på insidan och se bra ut på utsidan som ett resultat är det dags att titta på din livsstil och göra hälsosamma förändringar. Sluta röka, dricka mindre alkohol, ta aldrig droger, äta mer frukt och grönsaker, äta mindre socker, dricka mer vatten, sluta snacks, flytta mer och se till att du får tillräckligt med sömn varje natt!

Skär ut stressen från ditt liv och fokusera på metoder som hjälper dig att må bra inifrån och ut.

#4 Prata alltid saker igenom. Att hålla dina känslor på flaska är en enkelriktad gata mot möjliga mentalhälsoproblem. Vi måste alla prata! Var aldrig rädd för att prata om saker som stör dig. Om du känner att du kan ha ett problem, e.g. Ångest, depression, stress osv., Var aldrig rädd för att erkänna det och söka hjälp.

Den enskilt största styrkan i livet är att kunna erkänna när vi kanske behöver lite hjälp.

#5 Välj ett jobb du faktiskt tycker om. Hur många av er som för närvarande är i jobb som ni inte tycker om alls? Går du på jobbet och gör helt enkelt grunderna för att få jobbet gjort? Väntar helt enkelt på din lönekontroll i slutet av månaden. Det är dags att ändra saker!

Hitta ett jobb som du faktiskt tycker om. Något som inspirerar dig och får dig att vilja göra bättre. Genom att göra detta kommer du aldrig att känna att du faktiskt arbetar. Tro mig, det är en underbar känsla!

#6 Ta ombord på andras åsikter, men gör alltid dina egna val. Att be om åsikter och lyssna på vad andra tycker om frågor i ditt liv är bra. Det är faktiskt ett bra sätt att utöka dina tankar om ett ämne, men i slutändan måste det slutliga beslutet om allt i ditt liv vara ditt.

Undrar hur man lever ett bra liv för dig själv? Känner dig aldrig pressad till att göra något eftersom du tror att det kommer att behaga någon annan. Gör bara något för att det är vad du vill ha. Att fatta beslut för att behaga andra är ett snabbt spår mot förargelse i framtiden.

#7 förstår att inte alla har goda avsikter. En av de svåraste lärdomarna jag någonsin lärt mig i livet är att inte alla har de bästa avsikterna i hjärtat. Plus, inte alla tänker och känner på samma sätt som jag.

Det är en tuff lektion att lära sig och kommer förmodligen att bryta ditt hjärta lite i början. När du har kommit överens med det kommer du att spara dig mycket hjärtkänsla i framtiden. Du kan bara kontrollera dig själv och dina egna handlingar/avsikter.

#8 har en rad hobbyer du tycker om. Se till att du spenderar din fritid på att göra saker du tycker om, saker som hjälper dig att lära dig något nytt, vara kreativ och som i princip passerar tiden med ett leende i ansiktet.

Detta kan vara vad som helst. Jag älskar att skriva, läsa, sy, virka, gå i naturen, titta på filmer och dansa! Jag gör alla dessa saker regelbundet. Som ett resultat känner jag mig mycket mer positiv än om jag satte mig och gjorde ingenting med min fritid. Räkna ut vad du tycker om. Var inte rädd för att fylla ditt liv med så många hobbyer som du kan! När det gäller hur man kan leva ett bra liv är det att njuta av din fritid där uppe med de bästa tipsna.

#9 Njut av Mother Nature. Vi är välsignade med några av de mest fantastiska naturlandskapen. Det skulle vara ett brott att inte njuta av dem! Gå utanför och andas in den friska luften så mycket du kan, se så många sevärdheter som tar andan som möjligt och alltid bli förvånad över vad Mother Nature har att erbjuda.

Hälsofördelarna med att vara ute i naturen är enorma, även om du sitter i trädgården med ett glas vin efter jobbet!

#10 Practice Mindfulness. Att lära sig att leva i ögonblicket kommer att revolutionera ditt liv. Om du är som jag lägger du ofta tid på att tänka på det förflutna och sedan hoppa till framtiden. Detta leder dig mot ånger över tidigare händelser och ångest för vad som kommer att komma! Varför inte spendera tid på att fokusera på var du är just nu i nuet.

Mindfulness är ett användbart verktyg!

#11 Arbeta för att leva, aldrig leva för att arbeta. Det finns en skillnad mellan att hitta en karriär du älskar och göra så mycket av det att det kränker din hemtid. En balans mellan hem och arbetsliv är avgörande för ett lyckligt liv. Om du undrar hur man lever ett bra liv är detta en av de viktigaste råden jag kan ge dig!

#12 resa så mycket du har råd med. Inget pass? Det är dags att ansöka eftersom resor är det som kommer att revolutionera ditt liv mer än något annat. Besök de exotiska stränderna, stirra i vördnad på de skyhöga bergen, besök nya platser och utforska andra kulturer.

Det är något du aldrig kommer att ångra, och något nära toppen av hur man kan leva en bra livslista med tips.

#13 Känn aldrig press från samhället. Det finns några outtalade förväntningar som många känner press att nå. Till exempel äktenskap, barn, köpa ett hus. Du bör bara göra dessa saker om du vill göra dem och inte för att samhället säger att du borde!

Om du vill göra dem och du inte har nått dem i en viss ålder, oro! Allt kommer till dig i god tid, så koppla av!

#14 Undvik sociala medier jämförelser. Det största tipset för hur man lever ett bra liv är att minska den tid du spenderar på sociala medier. Sluta jämföra dig själv med andra och deras så kallade perfekta liv. Den största glädjemordaren runt är jämförelsekonsten, så avsluta den. Gör något mer konstruktivt med din tid!

Att lära sig att leva ett bra liv är inte raketvetenskap. Det handlar helt enkelt om att skära bort förväntningarna, undvika jämförelser med andra och fokusera på nummer ett.