Hur man lär sig att lita på män igen efter att ha förrådts

Om du har skadats av en man tidigare och vill lära dig att lita på igen, här är några användbara sätt att göra det lättare att lita på igen.

Förtroende är grunden för en fantastisk relation. När det förtroendet är trasigt och du har förrådts av din tidigare pojkvän eller make kan det känns som att du inte kan lita på någon annan än dig själv. Att lära sig att lita på män igen efter ett förödande förråd kan verka som ett långt skott, men det är definitivt möjligt.

Att acceptera processen, erkänna dina känslor, lära dig att släppa det förflutna och bygga nya övertygelser om män är några av de sätt du kan gå mot att locka en lojal och trogen partner i framtiden. Att lära sig att lita på igen tar tålamod och uthållighet, men om du gör ansträngningen kommer du att skörda belöningarna.

Sluta vara en man hatare - Så här kan du lita på dem igen

Här är några av de sätt du kan arbeta för att lära dig att lita på män igen.

#1 Sluta skylla på dig själv. Det var inte något du gjorde eller sa som fick din partner att förråda dig. Det var så enkelt som det faktum att du valde ett dåligt ägg. Du har fel förra gången genom att lita på någon som inte hade anständigheten att värdera det förtroendet, och du lärde dig definitivt av den erfarenheten.

Kom ihåg att när någon förråder sin partner är de inte en lojal och ärlig person med god moralisk karaktär. Du ville inte ha någon sådan i ditt liv, och du borde inte skylla dig själv för någon annans dåliga beteende.

#2 Känn dina känslor. Se till att du går igenom känslorna av sorg, förlust, sorg, skuld och ilska, även när de är svåra att möta. Det kan vara obekvämt att konfrontera smärtsamma känslor framåt istället för att undertrycka dem.

Det är dock viktigt för dig att känna de fula känslorna, så att du kan få stängning och släppa dem på ett hälsosamt sätt. Om du inte känner dina känslor kommer du alltid att gå igenom livet och känna dig bitter och hålla fast vid förargelse och ilska. Det är inte det bästa sättet att locka en bra partner i framtiden.

#3 Skriv ut det. Skriv ut alla känslor du kände när din partner förrådde dig och skriver också varför du aldrig vill känna dem igen. Skriv sedan alla positiva saker om de människor du litar på ditt liv.

Bekräfta dig själv att du hittar någon som kommer att behandla dig som du vill bli behandlad och skriva ner en lista över kvaliteter som du behöver i en potentiell partner. Dessa listor kommer att ligga till grund för dina framtida dateringsinsatser, och de hjälper dig att begränsa dina relationer med lätthet.

#4 omge dig själv med människor du litar på. Pålitliga människor kommer att tjäna till att vara ständiga påminnelser om att det finns människor i världen som kan lita på, och det finns många människor som är lojala och ärliga med sina partners. Titta på de godhjärtade människorna i ditt liv och kom ihåg dem när du märker att du känner dig motvillig att lita på igen.

#5 Kom ihåg: Inte alla män är desamma! Inte alla män är otro eller oärliga, och du kommer aldrig att locka en bra kille genom att tro att alla män ljuger, fuskande hundar. I värsta fall slutar du bara med stora män med din paranoia.

Tro på att eftersom du redan har varit tvungen att ta itu med förråd en gång tidigare, behöver du inte gå igenom det igen. Lär dig att söka bättre egenskaper i en framtida partner genom att återkalla de dåliga som dina tidigare partners hade.

#6 Det förflutna är det förflutna av en anledning. När du har släppt alla dina negativa känslor, gör ditt bästa för att släppa någon kvarvarande ilska, sorg, frustration och desperation. Det förflutna är över och gjort med, och du måste tro att framtiden kommer att vara annorlunda tack vare vad du lärde dig från vad du gick igenom.

Det finns så många spännande nya upplevelser för dig. Det förflutna är inte tänkt att vara en börda som du måste bära genom alla dina framtida erfarenheter och relationer. Släpp det och börja om igen!

#7 Titta inom dig själv. Lockar du dåliga pojkar i ditt liv regelbundet? Gillar du kaos i ett förhållande? Titta inom dig själv för att se till att du inte lockar det du aldrig vill uppleva igen.

Ibland inser kvinnor inte ens att de kan ignorera de goda killarna till förmån för de onda, och de slutar vanligtvis skadas som ett resultat. Gör lite själssökning och arbeta med skälen till att du lockade din senaste ljuga partner.

#8 Sök professionell hjälp. Om du inser att du ställer in dig för misslyckande genom att locka till sig fel typer av män, kan en terapeut hjälpa dig att revidera ditt datingbeteende för att locka bättre män. På så sätt kan du gå mot en lycklig framtid och hitta en pålitlig partner när du är mentalt och känslomässigt redo.

Du kanske har förtroendeproblem som härrör från barndomen, och om du fortsätter att tro att du inte kan lita på människor, kommer du att fortsätta att locka obehagliga individer som kommer att behandla dig dåligt.

#9 Lita på dig själv först. Lär dig att lita på dig själv och dina instinkter innan du hoppar in i något. Gå med din tarm, och om du känner att några röda flaggor dyker upp, slösa inte tid på att ge fler chanser än någon förtjänar.

Rätt kille är där ute och han letar efter dig. Om du inte litar på ditt eget inre vägledningssystem kan du se någon för vad de försöker projicera, snarare än för vem de verkligen är inne. Du kommer också att lära dig att lita på andra mer om du också kan lita på dig själv.

#10 Datum inte blint. Detta betyder inte att undvika blinda datum. Det är egentligen bara en varning att inte bli förälskad i en kille utseende och charm och slutligen glömma att ställa de viktiga frågorna, till exempel hans integritet, och det värde han lägger på ärlighet i en relation. Du kan vanligtvis berätta om en kille är äkta på det sätt han svarar på dina frågor.

Låt honom inte leda hela konversationen och se till att ställa frågor om hans tidigare relationer för att få insikt i varför det slutade. Detta kan ibland vara en indikator på den typ av person han är i en relation.

#11 Modellera dina standarder på andra. Basera dina standarder på principen att du är en pålitlig och lojal person, och du känner till många andra pålitliga och lojala människor. Dessa exempel är guiden för din framtida pojkvän eller man. Om du fokuserar på de positiva aspekterna av livet och uppmärksammar alla de fantastiska människor du känner, kommer du att återfå ditt förtroende för män över tid.

Att lära dig att släppa det förflutna, erkänna dina känslor och ha en positiv syn för framtiden kommer att hjälpa dig att få ett förnyat förtroende för män. Låt inte ett förflutet fyllt med smärta, ånger och förråd definiera din framtid!

Att hantera förråd är ingen promenad i parken, men att följa dessa steg kommer att säkerställa att du kan lämna det förflutna bakom och locka en bättre man in i ditt liv.