Hur man vet om din partner har lurat tidigare?

Att oroa sig för om din partner har förrådt ditt förtroende är smärtsamt, men hur man vet om din partner har lurat tidigare?

Om följande skyltar dyker upp nu - eller dök upp under en period av förhållandet där du misstänker att de kan ha fuskat - kan det indikera fusk eller en annan hemlighet i förhållandet.

10 Vanliga tecken på fusk

Fusk orsakar ofta en paus i banden som finns mellan två personer som har gått med på att vara engagerade i varandra. Därför bör du vara säker innan du hoppar till några slutsatser.

Att lära sig hur man vet om din partner har lurat tidigare kan vara utmanande. Här är några tecken som kan hjälpa dig att veta säkert:

1. Hemlig användning av teknik

Sekretess är ett av de vanligaste tecknen på fusk. Partners förtjänar integritet, men om de uppmärksammar sin telefon, går plötsligt ut för samtal när de inte gjorde det tidigare, eller verkar skydda sin telefon med sin liv från ingenstans, kan det vara ett tecken.

Många är privata, men i det här fallet kanske du märker nerver eller ångest för att lämna sin telefon utan tillsyn. Detta är också ett av de tecken som din partner har lurat i tidigare relationer.

Relaterad läsning: Indikatorer på onlinetidelitet att leta efter

2. Spendera mindre tid hemma eller ett förändrat schema

Att ta på sig extra arbete eller engagera sig i nya hobbyer är fantastiska saker. Men om de är bergsklättring i fyra timmar och vägrar att låta dig röra dem vid återkomst, eller om nätter med sina vänner har ökat avsevärt, kan något vara uppe.

3. Irriterad eller fientlig utan anledning

Verkar din partner irriterad, frustrerad och mindre tillgiven totalt sett? Om så är fallet kan detta vara ett tecken, särskilt om det är i par med andra tecken på fusk. Om inget annat indikerar fientligheten att det finns något i förhållandet som måste tas upp.

4. Anklagar dig för fusk

Några, men inte alla, människor som fuskar gör det här. Detta är vanligtvis att avböja från deras handlingar; När allt kommer omkring, om de anklagar dig utan anledning, är uppmärksamheten på dig. På så sätt måste de vara mindre benägna att prata om eller förklara deras beteende.

Relaterad läsning: Vad du ska göra när du anklagas för att fuska när du inte är

5. Förändringar i intimitet

Har du mycket mindre sex? Kanske till och med ingen? Detta kan vara en indikator, främst om det är ovanligt för dig som ett par och andra tecken på fusk finns närvarande.

Relaterad läsning: Topp 5 vanligaste skäl till varför par slutar ha sex

6. Något känns av när de gör sig redo

Tänk på hur de blev redo att gå ut med vänner när ingen fusk misstänktes och förhållandet kändes säkert jämfört med den tid du misstänker eller misstänkt fusk.

Agerar de annorlunda? Är de uppmärksamma på sitt utseende på ett sätt som de vanligtvis inte skulle göra?

Alla vill se snygga ut när de går ut, men det handlar inte om det; det handlar om den övergripande vibe. Om de verkar överkonsumtade och offektiva när de förbereder sig för att gå ut eller säga adjö, kan något hända.

7. Döljer deras tvätt

Om fusk är fysiskt kan din partner gå till extra längder för att dölja sin tvätt.

Tänk på det; Tvättvanor är vanligtvis inte något som en person tycker för mycket på.

Om de försöker dölja sina kläder innan de tvättas och uppträder annorlunda med, säg, inte låta dig göra sin tvätt när du vanligtvis skulle göra eller bli nervös, kan något vara uppe.

8. Ekonomiskt lägger något inte till

Om du märker avgifter som inte är vettiga - eller om pengar verkar/verkade stramare på deras sida utan en annan livskraftig anledning, som förändringar på jobbet - under den tidsperiod där du misstänker att de fuskade, kan det vara ett tecken.

Om du försöker lära dig att veta om din partner har lurat tidigare, kan deras ekonomi vara ditt svar.

Snopa inte på din partner, men lyssna på din tarm om du märker något. Exempel kan vara ett stort antal restauranger, barer eller hotellavgifter som inte är vettiga jämfört med vad de sa att de gjorde.

9. Mindre känslomässigt tillgängligt

Det finns ett problem om det plötsligt känns som om du pratar med en vägg snarare än till en partner. Detta är ett av de tecken som din partner lurade tidigare.

Har de slutat dela detaljer om sitt liv? Har du slutat prata om dina dagar tillsammans? Smsar de eller ringer mindre och mindre, samtidigt som de verkar avlägsna?

Dessa problem kan indikera många saker, som att genomgå en tuff tid i livet eller en kamp med mental hälsa. Men om det är parat med andra markörer för fusk kan det vara ett tecken.

Relaterad läsning: 3 skäl till brist på känslomässig intimitet i relationen

Kolla in den här videon av Relationship Expert Susan Winter, där hon förklarar skillnaden mellan någon som är känslomässigt otillgänglig och någon som tillfälligt håller tillbaka sina känslor:

10. Tillgivenhet går varmt och kallt

Ibland, istället för att tillgivenhet eller intimitet försvinner helt, kommer någon som fusk ger dig enorma utbrott av tillgivenhet följt av kallt beteende och en total brist på tillgivenhet. Med allt detta i åtanke är den ideala situationen att du pratar om vad som händer.

Lyssna framför allt annat. Oavsett om det är fusk eller inte, det är avgörande att ta itu med dina känslor. Även om vissa människor som har lurat tidigare kommer att ta upp det på egen hand, kommer många andra inte. Så vad gör du nu?

Hur man klarar och stärker din relation

Först och främst måste du ta itu med dina problem Om du överväger att vara med någon som har lurat tidigare.

När du tar lite tid att tänka på vad du ska säga, ha en öppen och ärlig, icke-anklagande konversation. Du kan börja med något som "Jag skulle vilja att vi ska vara närmare. Jag har lagt märke till att vi inte har spenderat så mycket tid tillsammans på senare tid.”

Gör det till en call-in snarare än en utrop, särskilt om det inte finns några konkreta bevis.

Kom ihåg att träffa någon som har lurat tidigare kräver tålamod. Om någon fuskar tidigare och du har konkreta bevis på det, ta upp det så lugnt som möjligt och närma dig den försiktigt.

Ditt nästa steg kommer främst att bero på om din partner medger att fuska tidigare, fessas upp om ett annat problem inom förhållandet eller förnekar att allt är fel.

Om din partner öppnar sig om fusk eller ett annat problem i förhållandet är det viktigt att prata om det och bestämma vad du ska göra nästa. Om din partner förnekar fusk eller någonsin har fuskat, föreslå att du går till en terapeut.

Även om allt är bra och din partner aldrig har lurat, indikerar dina känslor och beteende oro inom förhållandet som måste tas upp för att saker ska fungera.

Parterapi är också ett fantastiskt alternativ för parläkning från fusk eller andra relationsfrågor och arbetar mot förtroende. Det kan hjälpa dig att ta reda på hur du litar på någon som har lurat tidigare.

Om din partner medger att ha lurat tidigare kan många känslor komma upp. Detta kan vara särskilt sant om fusket var nyligen. Om så är fallet är det dags att acceptera dina känslor och Ta dig tid för dig själv Medan du bearbetar dessa känslor.

Låt din partner veta att du behöver lite tid för att bearbeta saker.

Beroende på dina unika omständigheter och tankar kan du säga något som: ”Jag älskar dig, och jag behöver lite tid för att bearbeta detta så att vi kan komma tillbaka och prata om hur man går framåt efter att jag har haft lite tid att lugna ner.”

Var ärlig om dina behov och känslor. Om du inte kan komma förbi fusk är det inget fel med det. Om du vill lösa saker är ingenting fel med det heller, så länge du är engagerad.

Med arbete är ombyggnad av förtroende möjligt.

Hämtmat

Forskning bevisar att många par läker av fusk eller otrohet. Att se en terapeut kan hjälpa dig att hantera och gå framåt. Du och din partner förtjänar en blomstrande relation, och ärlighet är det första steget.