Hur man håller gnistan vid liv i ditt äktenskap 10 tips

I den här artikeln

• Varför förlorar äktenskap sin gnista?
• 10 tips för att hålla gnistan vid liv i äktenskapet
• 3 steg för att hålla gnistan vid liv i ditt äktenskap
• Vad är 3 × 3 -regeln för äktenskapet?
• Slutgiltiga tankar

En av de viktigaste aspekterna av varje relation är att säkerställa gnistan mellan er två stannar vid liv. När allt kommer omkring, om du inte brinner för varandra, kommer förhållandet sannolikt att falla isär så småningom.

Att lära sig att hålla gnistan vid liv i ditt äktenskap är viktigt, men hur det kan göras kan verka förvirrande, men det är inte omöjligt.

Med rätt tillvägagångssätt kan du hindra dig själv från att förlora gnistan i din relation. Och här är några enkla tips som kan hjälpa dig att göra detsamma.

Varför förlorar äktenskap sin gnista?

Innan du lär dig att hålla en relation vid liv är det viktigt att bedöma varför dessa saker händer i första hand.

Vanligtvis börjar relationer på en positiv och glad anmärkning, men med tiden kan partners sluta investera sin tid och energi för att stärka deras band med sin partner. Med självständighet av denna typ kan leda till ingen gnista i äktenskapet.

10 tips för att hålla gnistan vid liv i äktenskapet

Hur man får gnistan tillbaka i äktenskapet är en fråga som varje gift par undrar ungefär en gång i deras förhållande. Här är några tips som hjälper till att hålla gnistan vid liv i ditt äktenskap:

1. Håll saker fräscha

Det är viktigt att hålla saker fräscha i ditt äktenskap om du försöker förstå hur du håller gnistan vid liv i ditt äktenskap.

Att hålla saker fräscha innebär att prova nya saker med din partner. Utforska nya intressen, prova nya restauranger och ta nya resor. Ju mer du gör tillsammans, desto mer blir du kär igen.

2. Kommunicera

Ett av de största problemen i någon relation är kommunikation. Och när vi försöker lära oss att hålla gnistan i en relation, bör vi komma ihåg detta.

Se till att du ständigt kommunicerar med din make och delar dina tankar och känslor. Detta är nyckeln till ett starkt och lyckligt äktenskap.

Ta ner dina försvar och prata med varandra om dina känslor, hopp och drömmar.

3. Spendera tid tillsammans

Att spendera tid tillsammans är ett av de bästa sätten att hålla gnistan vid liv. Detta betyder inte att du måste tillbringa varje vakande ögonblick tillsammans, men att göra tid för varandra är viktigt.

Planera vanliga datumnätter och ta dig tid att koppla av och njuta av varandras företag.

Relaterad läsning: 11 sätt att spendera lite kvalitetstid med din partner

4. Vara en bra lyssnare

Försöker du lära dig att hålla gnistan vid liv i ditt äktenskap?

Kom ihåg att en av de viktigaste sakerna i någon relation är aktivt lyssnande. Om du inte kan lyssna på din make är det mycket svårt att ha ett framgångsrikt äktenskap. Se till att du tar dig tid att lyssna på din make och vara villig att kompromissa.

5. Gör tid med varandra en prioritering

Ett av de bästa sätten att vårda din relation är att få tid till varandra. Oavsett vad, gör tid för varandra regelbundet. Dela dina regelbundna uppdateringar och håll varandra medvetna om varandras liv.

6. Undvik distraktioner

På din resa mot att lära dig att återuppliva kärlek i ett äktenskap, tänk på att hålla distraktionerna runt dig till ett minimum.

När du har tid tillsammans, se till att spendera det klokt. Undvik att titta på TV eller arbeta på datorn; I stället fokusera på varandra. Prata, skratta och njut av varandras företag.

7. Vara spontan

Kom ihåg att inte alltid planera saker om du försöker lära dig att hålla ditt äktenskap vid liv. Ibland händer de bästa stunderna när du inte förväntar dig dem.

Om du alltid gör samma saker kommer din relation att bli vardaglig. Försök att göra något spontant som kan påminna dig om hur mycket du tycker om varandras företag.

8. Vara fysisk

Försöker du ta reda på hur du kan få tillbaka intimitet i ett äktenskap?

Att röra, krama och kyssa varandra är några viktiga sätt att hålla gnistan i en relation. Studier genomförda på effekterna av att röra varandra i en relation visar att det är ett bra sätt att visa din kärlek till varandra.

Relaterad läsning: Emotionell intimitet kontra fysisk intimitet: Varför vi behöver båda

9. Fokusera på de små sakerna

Glöm de stora gesterna och försök att göra små saker för din partner om ditt äktenskap har tappat sin gnista.

Små handlingar av kärlek och vänlighet kan påminna din partner om att du bryr dig om dem och märker små saker om dem. Det kommer att få dem att känna sig speciella och det kan återuppta den förlorade gnistan i äktenskapet.

10. Ha så kul

Hur man håller ditt äktenskap vid liv? Behandla lutning i det roliga som ett viktigt äktenskapsråd!

Skratta tillsammans och njuta av varandras företag och stärka din relation. Forskning visar att humor kan påverka äktenskapliga tillfredsställelsesnivåer betydligt eftersom det kan hjälpa ett par att se saker positivt.

3 steg för att hålla gnistan vid liv i ditt äktenskap

Många råd cirklar på Internet om hur man får gnistan tillbaka i förhållandet. För bättre förståelse har vi delat viktiga råd i steg. Här är tre steg som hjälper dig att antända gnistan i din relation.

Steg 1: Skapa en stark grund för ditt äktenskap

Att bygga en stark grund för ditt äktenskap är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att säkerställa dess framgång. Du kan göra många saker för att skapa en stark grund, men ärlig kommunikation, att sätta gränser och spendera kvalitetstid med varandra är viktiga.

Titta på den här videon för att lära dig mer om de tre kraven i en bra relation:

Steg 2: Att vårda din relation

Genom att få tid för varandra och spendera kvalitetstid tillsammans kan du hålla din relation stark och förhindra att den fizzling ut.

Steg 3: Håll saker spännande i ditt äktenskap

Att hålla gnistan vid liv i en relation innebär att det är att infusera den med spänning och liv. När allt kommer omkring vill du att saker ska hålla sig fräscha på grund av monotoni och självständighet.

Vad är 3 × 3 -regeln för äktenskapet?

3 × 3 -regeln för ett friskt äktenskap säger att par i alla romantiska förhållanden bör tillbringa 3 timmars kvalitetstid med varandra för var tredje timme ensam tid de tillbringar av sig själva.

Klicka här för att lära dig mer om denna 3 × 3 -regel om relationer.

Slutgiltiga tankar

Att upprätthålla ett solidt och lyckligt äktenskap tar arbete men är värt ansträngningen. Skapa en stark grund för ditt äktenskap. Detta innebär att spendera tid tillsammans, prata öppet och ärligt och dela gemensamma intressen.

Sköta ditt förhållande för att lära dig att hålla gnistan vid liv i ditt äktenskap. Detta innebär att vara stödjande, kompromissa och vara där för varandra i goda tider och dåliga.

Håll saker spännande i ditt äktenskap genom att göra nya saker tillsammans, utvecklas sexuellt och hålla en känsla för humor du delar med din partner.

Och slutligen, försök att ha realistiska förväntningar så att du förstår att äktenskap tar arbete och att det kommer att bli bra och dåliga tider.