Hur man håller relationen vid liv efter en bebis?

Undrar hur man håller en relation stark efter att ha fått ett barn? Oroa dig inte, du har kommit till det perfekta stället för att lösa ditt dilemma. Ofta gör människor misstaget att försöka ett barn när förhållandet misslyckas i hopp om att det kommer att "rädda" deras äktenskap. Men par som har fått barn att veta att lära sig att hålla en relation vid liv efter barnet kan vara svårare än att uppfostra barnet själv.

Matning, rengöring, tvätt och andra sysslor tenderar att ta upp hela din tid, och att hålla romantiken vid liv i en relation tar en baksäte. Det här är vad som dödar äktenskap. Par som glömmer att prata och tillbringa tid med varandra blir oundvikligen avlägsna, trots att de stannar under samma tak och förser samma barn. Inte längre. I den här artikeln kommer vi att se de olika sätten att hålla en relation stark efter att ha fått ett barn.

Sätt att hålla relationen vid liv efter en bebis

Innehållsförteckning

• Sätt att hålla relationen vid liv efter en bebis
  • Tiden flög förbi efter vårt första barn
  • Föräldraskap slog oss hårt
  • Vi blev föräldrar innan älskare
  • Vi bestämde oss för att arbeta som ett team
  • Vi började uttrycka vår kärlek till varandra mer
  • Vi tog det långsamt
  • Ömsesidig ärlighet är avgörande
• Vanliga frågor

Hur håller du en relation vid liv efter en bebis? Börja med de små sakerna - laga din makas favoritmåltid, klä dig, hitta romantiska sätt att välkomna din man hemma efter en lång dag eller få din fru att känna sig speciell i slutet av en lång, trött dag och så vidare. Det är viktigt att inte försumma "romantik" -delen av förhållandet, för när det väl är ansträngt är det svårt att gå tillbaka till det som saker en gång var.

Förhållande efter ett barn blir den andra prioriteringen för de flesta föräldrar. Den främsta prioriteringen blir det lilla livets bunt som ni har tagit till denna planet. Det är därför frågan om hur man håller en relation stark efter att ha fått ett barn blir ännu viktigare. När du är den minst oroliga för något, är det ofta när det tenderar att lämna dig bakom. Låt inte din relation vara en sådan sak.

Om dessa klisjiga saker inte fungerar för dig, oroa dig inte. Det ska inte fungera för alla. Hitta istället dina egna sätt att tända ditt förhållande efter ett barn innan det är för sent.

Relaterad läsning: 10 romantiska idéer för föräldrar

Tiden flög förbi efter vårt första barn

6:00 a.m. En sjunkande varm kopp ingefära te. December Chill Sipping in, trots de lager av filtar vi slår in, snugglar närmare på en enda stol på balkongen. Happy Conversations. Plötsligt skratt. Och ingenstans, en härlig insikt!

Fyra år senare är allt detta klart som dagsljus i mitt minne. Det ögonblick då min man och jag insåg - när vi satt där, njöt av vårt te och diskuterade allt och ingenting - var det första gången på månader som vi var ensamma och hade kul när vi försökte hitta romantiska saker att säga till varandra. Det fanns inget annat att ta hand om, just nu, det var bara oss två, och vårdade varandras företag.

Vi hade fått vårt första barn i augusti. De fem månaderna tycktes sedan ha susat in på ett snabbt. Som kändes konstigt, för överraskande, allt jag hade gjort under de månaderna var sjuksköterska, bad, byt blöjor och sedan sjuksköterska igen. Och ändå, även med den begränsade jobbprofilen, var jag ständigt dödlig och härdrad. Oavsett hur jag försökte var det nästan omöjligt att hitta lite tid för mig själv. Så om du är orolig för att inte kunna spendera mycket tid med din partner är det okej.

Förstå att den här fasen kommer att passera dig på nolltid, även om det kanske inte verkar så just nu. Återigen har du tid för dig själv, för din make, för alla saker du älskar att göra tillsammans eller ensam.

Föräldraskap slog oss hårt

Låt mig dela lite bakgrundsinformation först. Båda av oss hade tappat våra mödrar för år sedan. Vi kunde inte förvänta oss att våra fäder skulle anpassa sina liv för att hjälpa oss med barnet. Och långt innan vi till och med beslutade att få ett barn, hade vi uteslutit en barnbarns involvering. Så när vi gick in visste vi väl att det skulle vara "bara oss" att uppfostra barnet. Och det verkade okej.

Strax innan jag slutade mitt jobb för min graviditet, hanterade jag ett team på över 80 personer. Min man hade tio års arbetslivserfarenhet under sitt bälte. Vad kunde ett sex pund barn som möjligen kasta på oss som vi inte kunde hantera, undrade vi? Ingenting, vi antog dumt. Vi förutsåg definitivt inte alla relationsproblem efter att ha fått ett barn som skulle komma på vår väg.

Och sedan slog föräldraskap oss. Och det slog oss hårt. Vi fångades i virveln av blöjor och foder och tupplurstider och badtider och vaccinationsscheman. Och trots all läsning, forskning och förberedelser tog det oss några månader att hitta våra havsben. Att hålla äktenskapet levande slog oss inte ens som något oroande vid den punkten. Men det skulle snart ta upp frågor i vårt äktenskap, försummelsen vi visade mot varandra skulle komma tillbaka för att bita oss.

Relaterad läsning: Föräldrafrågor som ett par

Vi blev föräldrar innan älskare

I strävan efter att vara perfekta föräldrar hade vi helt glömt att vi hade varit något annat också, inte för länge sedan: ett par. En man och en fru som kunde hålla en konversation som inte bara handlade om vårt barn, som tillbringade tid tillsammans och inte bara kraschade bredvid varandra varje natt med en hastig "god natt och jag älskar dig.”Förmodligen har du upplevt (eller upplever) något liknande och det är därför du vill veta svaret på hur du håller en relation stark efter att ha fått ett barn.

Vi visste att vi var ensamma i detta, sans alla stödstrukturer. Men det kändes inte som att vi var i detta tillsammans. Växla vår tid med barnet så att den andra föräldern fick en paus för en snabb tupplur eller ett avkopplande bad innebar att arbeta på alternativa skift. Jag började känna mig försummad av mannen efter att ha fått ett barn. Jag är ganska säker på att det också var något liknande för honom.

Vi insåg inte att vi gjorde alla saker som dödade romantiken i en relation. Vi var som två anställda i ett företag som arbetade med olika skifttider; En nick i korridoren, ett leende i cafeterian - samexisterande men knappast interagerande. Det var här alla relationsproblem efter att ha fått ett barn krypat in för oss. Bristen på interaktion var att döda vår kärlek och kemi för varandra, eftersom vi var så intensivt fokuserade på detta lilla liv, att vi glömde bort det andra livet vi levde med.

Vi bestämde oss för att arbeta som ett team

Tack och lov hade det inte börjat anstränga vår relation oåterkalleligt, ännu. Men dessa äktenskapliga problem efter ett barn så småningom skulle ha haft vi inte insett det i tid. Tanken blev oss oerhört oroliga. Men vad kan vi göra? Det verkade inte som om vi skulle få någon kontroll tillbaka i vårt liv i ytterligare några år, tills barnet blev lite äldre. Var och en av oss var oroliga för det, även om vi inte sa det mycket. Skulle vårt äktenskap drabbas på grund av att vi är föräldrar nu? Jag började aggressivt leta efter sätt att få tillbaka min relation med make efter att ha fått ett barn.

Nästa morgon knuffade min man mig vaken vid 6 a.m. igen. Han stod vid sängen med två koppar te och ett suggestivt leende. Te, filten, den lilla stolen och en timme innan barnet vaknade blev snart vår dagliga rutin. En tillflykt för ett par som hade gått vilse en stund i föräldralabyrinten. Och just där stod mitt svar på frågan om hur man krydda ditt kärleksliv efter att ha fått ett barn. Genom att göra små gester för varandra.

De behöver inte ta mycket tid, men de borde räcka för att visa vår uppskattning för varandra. Det är möjligt att du kanske känner dig försummad av mannen efter att ha fått ett barn. Det är ganska troligt att din man känner på samma sätt också. Och det enda sättet att arbeta mot det är att ni båda arbetar för att bygga din relation.

Vi började uttrycka vår kärlek till varandra mer

På kvällarna, oavsett hur trött jag var, skulle jag stanna uppe för att hålla min man företag till middag. Sedan började textmeddelanden till varandra med några timmar, något jag inte kommer ihåg att göra sedan vårt fängelse. Lördagskvällar var strikt filmmaratonkvällar efter att vi har lagt vårt barn i sömn, en tradition som fortsätter även nu. Söndagar blev "no-cooking" dagar så att när min man är hemma hela dagen slösar jag inte min tid i köket. Och det är hur du krydda ditt kärleksliv efter att ha fått ett barn, genom att värdera och vårda varandra.

Jag befann mig titta på sport med min man, något jag aldrig hade gjort förut. Och han skulle hänga runt i köket medan jag lagade mat eller gjorde rätter. Vi, på våra egna små sätt, försökte få ut det mesta av den lilla "barnfria" tiden vi fick med varandra. Så om du vill veta hur du håller en relation stark efter att ha fått ett barn, ta mitt råd och börja arbeta för att uttrycka din kärlek till makan medan du försiktigt uppmanar honom att göra detsamma.

Vi tog det långsamt

Kom ihåg att att ha insikten inte betyder att du måste rusa och göra saker ännu mer komplicerade. Vi började komma närmare varandra också i sovrummet, men det var något långsamt och obehagligt. Inte för att vi medvetet ville ha det på det sättet, utan för att vi skattade vår tid tillsammans mer än handlingen. Så var försiktig med din partners sinnestillstånd och försök inte ta saker snabbare än situationens krav.

Vissa par slutar ha ett barn för tidigt i en relation som verkligen kan dämpa den ömsesidiga intimiteten. Det är därför avgörande att arbeta med det, men genom små gester initialt för att hålla saker enkla. Du vill inte komma in på för många äktenskapliga problem efter att ha fått ett barn. Det bästa sättet är att försöka förstå vad din partner behöver från dig och skapa en atmosfär av ömsesidig kärlek och respekt.

Ömsesidig ärlighet är avgörande

Detta kan komma ut som klisjiga råd, men att hålla saker öppna och ärliga mellan er båda är den viktigaste delen av att ha en stark relation. Min relation med make efter att ha fått ett barn förbättrats avsevärt efter att jag började uttrycka mig helt hela tiden. Matning av barnet innebar att jag ofta inte skulle gilla att bli berörd av någon annan och jag sa till honom så. Han var mycket förståelse och tillmötesgående för mina behov, och detta hjälpte till att bygga en positiv rapport mellan oss.

Att ha ett barn för tidigt i en relation kan skapa ytterligare problem när det gäller kommunikation och kompatibilitet, vilket gör det ännu mer avgörande att vara ärlig mot varandra. Endast genom att uttrycka dig själv kan du få den andra personen att förstå ditt perspektiv och uppskatta det bättre. Om du vill förstå hur du håller en relation stark efter att ha fått ett barn, prata med varandra.

Snart kände vi att omupptäckt av make-hustru-förhållandet vi förlorade en liten stund, hjälpte oss att bli bättre föräldrar. Vad som kunde ha hotat vår koppling blev det starkaste bandet mellan oss - vårt barn och uppfostrat honom som en enhet. Vi lärde oss att hålla en relation stark efter att ha fått ett barn när vi jonglat med arbete, sysslor och själva föräldraskapet själv. Är det inte vad ett äktenskap handlar om?

Vanliga frågor

Par glömmer att de också är partners, och inte bara föräldrar. I förvirringen förloras ofta romantik och intimitet. Det handlar om att förstå hur man håller en relation stark efter att ha fått ett barn genom små gester och kärlekshandlingar för att visa din partner att du värnar om dem.

Det finns definitivt fler oenigheter som kan leda till argument, men det beror på hur bra du kan släppa saker och bara göra ditt jobb. I slutet av dagen beror det på paret och deras ömsesidiga kemi i vardagen.

Kompromissa inte med datumkvällar och andra romantiska saker efter att ha fått ett barn. Se till att få tid till varandra trots upptagna scheman. Håll en tydlig kommunikationskanal öppen och uppmanar honom att återgå också. Först när ni två har ömsesidigt förtroende och respekt för varandra som har byggts över tiden kan ni förstå varandra väl.

12 samföräldrar regler för skilda par

5 Romantiska idéer inomhus för att hålla saker kryddig

Värsta förälderfel som vi alltid gör och bör omedelbart korrigera