Hur man läker från smärtan av att älska någon som inte älskar dig tillbaka

En viss typ av smärta är reserverad för att älska någon som inte älskar dig tillbaka. Du kan inte kontrollera hur någon känner för dig.

När du älskar någon som inte älskar dig tillbaka leder det till två saker: smärta och mer smärta. Men varje kärlek är en lektion att lära sig. Med denna form av obesvarad kärlek kommer lärdomarna av att älska, släppa taget och gå vidare.

Det kan skada nu, men du vet vad de säger - det är mycket bättre att ha älskat och förlorat än att aldrig ha älskat alls.

När du älskar någon som inte känner på samma sätt, ändrar det inga fakta. De älskar dig inte, och det är det. Men inte bo på den här smärtan.

Bara för att de inte lyckades återge dina känslor betyder det inte att du borde ge upp kärleken helt.

Hur känns oåterkallade känslor?

När någon inte återger dina känslor kan det känns som det värsta i världen. Det känns som att ditt hjärta har blivit knivhagd upprepade gånger med en skärv av glas. Okej, kanske överdriver vi lite, men att älska någon som inte älskar dig kan skada så mycket.

Du föreställde dig en potentiell framtid med någon, och du satte ditt hjärta på ärmen, bara för att de ska bryta den i bitar.

Oroa dig inte, du är inte ensam om att känna denna smärta. Oftare än inte har alla som någonsin har haft en kross känt den här typen av hjärtskador.

Är det lätt att övervinna denna hjärtskada? Absolut inte. Men du blir bättre på att hantera oåterkallad kärlek. Tänk bara på det här sättet - du är en hjärtskador närmare personen som kommer att återge dina känslor.

Älskar någon som inte älskar dig tillbaka

Så vad händer när du ger känslan och faller för någon som inte kan återge din kärlek?

1. Å nej, det händer inte

Först finns det förnekandet. Naturligtvis tror du att kärleken du känner kommer att återlämnas. Du vägrar att möta det faktum att de inte känner på samma sätt när du var så säker på att de gjorde det. Även om du försökte allt som du har för dem att återföra dina känslor, var dina förväntningar inte riktigt verkligheten.

Så du övertygar andra och dig själv-det äpplet i ögat kommer så småningom att märka dig. Då kommer de att falla för dig, åka in i solnedgången och leva lyckligt hela tiden. Trots alla pep -samtal, djupt i din kärna vet du att det aldrig kommer att bli.

Det är ganska uppenbart i deras handlingar och kroppsspråk att de inte känner på samma sätt, men du fortsätter att förneka det. Oroa dig inte, det händer med alla.

Att älska någon som inte älskar dig tillbaka är inte lätt trots allt, och förnekande är bara en av våra möjliga försvarsmekanismer innan vi står inför den hårda verkligheten av oreciperad kärlek.

2. Bara vänner

Det finns inget så hjärtskärande som att vara nära någon, men du går bara så långt. Oavsett hur trevliga de är för dig och uppskattar allt du gör i deras ögon kommer du alltid och för alltid att vara något annat än "bara vänner.”

Med andra ord, du sitter fast i vänzonen och du kan inte tycka komma ut. Du kan inte ändra sig, oavsett hur många gester och försök du försöker.

3. Golv, träffa ditt hjärta

När du älskar någon som inte älskar dig tillbaka känns det som om du just har gett ditt hjärta till någon och såg dem trampa. Det är smärtsamt, okej. Det känns som om din värld faller isär, och varje fiber i din varelse rivs till strimlor tillsammans med den.

Smärta, förtvivlan och ensamhet övervinner dig. Det kanske låter lite dramatiskt för alla som inte har känt så här, men det är en exakt representation.

Det värsta är att du inte kan göra någonting för att ändra sig eftersom det inte är så kärlek fungerar. De älskar dig antingen, eller så gör de det inte. I det här fallet är det det senare.

4. Möta musiken

Efter att tårarna faller och dysterheterna måste du möta sanningen-du två är bara inte avsedda att vara. Den person du älskar väljer någon annan, och du måste släppa dem.

Du kan inte komma in mellan dem eftersom verklig kärlek innebär att låta dem vara lyckliga även om det inte involverar dig. Du kan till och med försöka bända dem, men dina ansträngningar visar sig meningslösa.

Det bästa du kan göra vid denna tidpunkt är att låta dem gå och fritt älska den person som inte är du.

5. En dag, någon

Såren skärs djupt, men du kommer så småningom att läka. Ser tillbaka på hur du var och minns den obesvarade kärleken ger en alltför bekant bogserbåt på dina hjärtstringar. Men med tiden försvinner smärtan äntligen.

När den tiden kommer kommer du att vara öppen för att träffa någon annan och du kommer att falla igen.

Vi tror ofta att vi aldrig låter oss älska igen när vi blir skadade. I verkligheten faller du om och om igen, och det kommer att skada lika mycket som förra gången - kanske ännu mer. Med kärlek kommer också möjligheten till smärta.

Du kan inte ha en utan den andra. Men den här gången kommer saker att vara annorlunda. Du kommer att älska någon och äntligen att någon älskar dig tillbaka. Du får äntligen den kärlek du alltid har velat ha.

Hur man hanterar: gå vidare från obesvarad kärlek

Kom igen, det är inte raketvetenskap. Ibland, oavsett hur illa vi vill ha det och tror att vi förtjänar det, lägger vissa saker bara inte. Saker händer inte som vi hoppas att de skulle göra det. Personen vi älskar så mycket Bara älskar oss inte tillbaka. Tuff tur, men det är liv och kärlek.

Och kärlek kan suga stor tid.

Nu när du har en verklighetskontroll av vad som kommer att hända när du faller för någon som inte älskar dig tillbaka, hur går du vidare? Medan sakerna ovan förblir enklare sagt än gjort, kommer det verkliga arbetet att veta när man ska ge upp och börja gå vidare.

Här är några tips som hjälper dig att komma igång, för att övervinna smärtan av att älska någon som inte älskar dig tillbaka.

1. Godkännande

Du måste bara acceptera att saker aldrig kommer att hända som du vill att de ska. Bara för att du älskar dem, betyder det inte att de kommer att känna på samma sätt. Medan ditt sinne och hjärta förblir i strid med varandra, ge dig själv tid att acceptera hur saker och ting är.

Verkligheten är en svår piller att svälja, men det är det enda sättet om du vill läka och gå vidare med ditt liv. Du måste acceptera situationens verklighet om du ska gå vidare.

Acceptans är en integrerad del av att älska någon som inte älskar dig tillbaka - du kan inte hoppa över det här steget.

2. Var snäll mot dig själv

Ge dig inte helvetet för att inte bli älskad. Skyll inte på dig själv eller dina brister-alla har dem. Det är inte en fråga om att du inte räcker för den personen. Det finns ofta ingen enkel anledning till att människor inte älskar oss tillbaka. Kärlek är inte baserad på logik utan på känslor ensam.

Det är därför när vi faller för någon, det finns ingen logisk förklaring till varför vi känner som vi gör. Vi kontrollerar inte vem vi blir kär i. Att skylla dig själv är meningslöst när du älskar någon som inte älskar dig tillbaka.

3. Sorg om du måste

Det är svårt att gå vidare utan att tappa tårar, till och med bildligt sett. Att inse att den du älskar inte delar samma känslor är som att förlora någon i en relation. Bara för att det du upplever inte involverar en älskas död, betyder det inte att du inte kan sörja.

Förlust är förlust, oavsett vad. Så när du går vidare från den person som inte älskar dig tillbaka, måste du låta dig sörja att det du föreställde dig inte är verkligheten i situationen.

Även om du känner dig dum ibland för att sörja eftersom saker och ting var ensidiga, är din förlust fortfarande giltig.

4. Du förtjänar bättre

Även om du tror att den här personen är den enda du någonsin skulle kunna älska, och du tror att av hela ditt hjärta inte hittar någon nästan lika stor som dem, har du fel. Varje person som någonsin har sagt detta visade sig vara fel när de blev kär upprepade gånger efteråt.

Även om det gör ont är det inte slutet på en era. Om något är det bara början på obegränsade möjligheter i ditt datingliv. Det faktum att de inte kände på samma sätt betyder att de är fel person för dig.

De känner att säga dina anmärkningsvärda och beundransvärda egenskaper, och det är på dem - inte du. Men en dag får du den kärlek du alltid har förtjänat, och det blir allt.

5. Gå ut dit

Att misslyckas i kärlek en gång inte bör vara anledningen att stänga dig från världen eller från möjligheten att bli älskad av någon annan. Och även om du inte letar efter någon som fyller tomrummet från den förlorade kärleken, går ut och umgås hjälper dig att läka.

Du kommer aldrig att gå vidare från att älska någon som inte älskar dig tillbaka om du inte får dig själv där ute. Det spelar ingen roll om du ännu inte är redo att gå vidare, att få dig själv där kommer att få dig att känna dig så mycket bättre.

6. Fokusera på dig

Skapa mål och fokusera all din energi på att uppnå dem. Oavsett om det handlar om att ge dig själv en hälso- och fitness -makeover, resa till nya platser eller flytta upp karriärstegen, att sätta personliga mål hjälper dig att ta dig av negativitet och ger dig upp för ett mer positivt och produktivt liv.

Det som är viktigt att gå vidare är att hålla sig upptagen och fokusera på dig själv under din tid av hjärtskador. Det kanske inte verkar mycket, men det är ett bättre alternativ än att bo på dina känslor.

Du vet vad de säger, självförbättring är den bästa hämnden när ditt hjärta är trasigt.

7. Öppna dig

Bara för att du har bränts en gång är ditt kärleksliv inte dömt. Sätt inte på dig själv för att hitta en ersättare, men håll dig öppen för dejtingsmöjligheter. Du kanske till och med föredrar att vara singel, men när någon kommer att slå, släpp dem in.

Livet kommer att överraska dig och du kommer inte någonstans genom att stänga dig själv. Även om det är det sista du vill göra, gör det ändå.

Att älska någon som inte älskar dig tillbaka är brutalt och faller för någon som inte delar samma känslor som du kan vara förödande.

Istället för att fixa på den så kallade "kärleken i ditt liv" och jaga efter någon som kan vara kär i någon annan, häll all din energi i mer värdefulla saker.

Att gå vidare från okroperad kärlek är svårt, men nödvändigt

Det är bättre att släppa något som egentligen inte är ditt.

När du tar dig tid att läka, kommer du att ta reda på att livet fortfarande är vackert. Och det har någon i butik för dig när du öppnar dig för att älska igen.

Det bästa sättet att överleva denna hjärtskada är att distrahera dig själv tillräckligt tills du slutar bo på det faktum att de inte känner på samma sätt.

Älskar någon som inte älskar dig tillbaka suger, men det betyder inte att du inte kommer att överleva det. Med tipsen ovan är du en hjärtskada närmare att hitta den kärlek du alltid har förtjänat.