Hur man läker från de känslomässiga ärr från tidigare relationer

Mycket få av oss går igenom livet utan att vara mentalt ärr i kärlek ... det kan börja i barndomen med våra föräldrar som försummar oss och fortsätter när vi väljer partners som inte är jordade, medkännande eller utbildade i kärleksvärlden.

Läker djupa känslomässiga sår

Under de senaste 30 åren, nummer en bästsäljande författare och rådgivare, har David Essel hjälpt människor att hantera barndomsärr från brist på kärlek och vuxna ärr som kommer från känslomässiga missbruk, affärer och så mycket mer.

Nedan talar David om idéer och tankar för att minimera eller radera de känslomässiga ärr som du kanske bär i kärlek.

“Emotionellt bagage. Det är vad många hänvisar till när vi pratar om smärta från tidigare kärleksrelationer eller smärta från relationer med vår kärnfamilj, som inte har lösts.

Alla har bagage. Alla. För några av oss är bagaget så intensivt, så djupt och så hemskt att vi inte ens vill titta i spegeln och se vad vi fortsätter som vi behöver släppa taget.

Andra, på grund av bagage som de aldrig har släppt, blir missbrukare, fuskare, missbrukare, alkoholister.

Många blir otroligt medberoende och stannar i fruktansvärda relationer år efter år efter år eftersom de inte har förtroende eller självkänsla att gå framåt.

Vad orsakar mentala och emotionella ärr i kärlek

Nummer ett-. Försummelse. Övergivenhet. Från våra familjemedlemmar eller en tidigare älskare. Enligt en studie är emotionell försummelse i barndomen den huvudsakliga oberoende prediktorn för förekomsten och kursen av ångest och depressiva störningar.

Nummer två-. Emotionell misshandel. Emotionella affärer av våra partners. Fysiska affärer från våra partners kan lämna otroligt djupa känslomässiga ärr som vi ser på som känslomässiga missbruk.

Nummer tre-. Medberoende. Rädd för att gunga båten. Rädd för att tala ärligt och öppet om våra behov, önskemål och vad som händer som vi inte gillar. Rädsla. Rädsla. Rädsla.

Titta också: Hur man övar känslomässig första hjälpen.

Vad kan vi göra med dessa känslomässiga ärr

Nummer ett-. Oddsen för att ta bort känslomässiga ärr från tidigare relationer av oss själva är oerhört små, så vi behöver nå ut till en professionell rådgivare, terapeut, relationstränare för att försöka ta reda på varför vi har dessa känslomässiga ärr, där de har sitt ursprung så att vi kan Börja långsamt släppa dem.

Nummer två- Om du är singel, håll dig singel tills du har gjort allt arbete för att ta bort dessa känslomässiga ärr.

Människor som inte gör arbetet, går framåt i livet och packar vanligtvis mycket liknande partners som kommer att fortsätta att försumma, överge eller missbruka dem.

Nummer tre-. Egenvård. Meditera. Tidning. Träning. Ät rena livsmedel. Släpp alla beroende av nikotin, mat, alkohol, droger eller mer.

Detta är bara en utgångspunkt, men om du följer tipsen ovan, inom sex månader till ett år efter att ha arbetat med en professionell? Du kan släppa 90% av ditt känslomässiga bagage.

Om du behöver hjälp, nå ut till mig på www.dalessel.com; Som rådgivare och mer har jag gjort det här arbetet i 40 år nu och ser fram emot att hjälpa så många människor som jag kan och släpper känslomässigt bagage för att vara fri i kärlek.”

David Essels arbete är mycket godkänt av individer som den sena Wayne Dyer, och kändis Jenny McCarthy säger: ”David Essel är den nya ledaren för den positiva tänkningsrörelsen.”

Hans arbete som rådgivare och minister har verifierats av organisationer som äktenskap.com har verifierat att David är en av de bästa rådgivarna och relationens experter i världen.