Hur man hanterar ett avslag på äktenskapsförslag

Ett förslag kommer efter att någon känner igen sin partner som den person som de ser för sig sin framtid. Allt ska vara perfekt, och det ska gå sömlöst, rätt? Har du funderat på var din älskare står i förhållandet? Och vad händer om du får ett avslag på äktenskapsförslag?

Ibland är båda människorna inte på samma plats eller har inte delat känslor om framtiden. Du kanske redan har tillbringat otaliga timmar med tanke på tanken på att få barn och andra milstolpar som båda kommer att dela utan att kontrollera din partners känslor först.

Det är klokt om du vill gifta dig för att eventuellt först ha en konversation om att bli mer allvarlig eller kanske ta nästa steg innan du hoppar in i ett överraskningsförslag. Det kan förbereda dig i förväg och rädda er båda enorm förödelse.

Vad händer efter ett avslag på äktenskapsförslag?

Du kommer att känna dig skadad när du får ett avslag på äktenskapsförslag. Avslag är smärtsamt och orsakar ett omedelbart tillbakadragande från personen som passerar nedslaget. Det är inte okej att vända sig från din partner eftersom de inte är redo att gå ner i gången, särskilt om du vill behålla förhållandet.

Studier av inter-personliga avslag har visat att känslor som sorg, svartsjuka, skam och ilska är vanliga svar på att bli avvisade. Men det skulle hjälpa om du respekterar din partners beslut samtidigt som du utvecklar en förståelse för deras känslor. Det är inte lätt, men det är nödvändigt om du vill ha en framtid tillsammans.

Låt din partner veta att du respekterar och älskar dem oavsett ett avvisat äktenskapsförslag. På så sätt kan ni gå framåt på grund av din delade kärlek och respekt - om det är vad ni väljer.

Relaterad läsning: 100 bästa idéer om äktenskapsförslag

10 sätt du kan arbeta genom ett avslag på äktenskapsförslag

Under veckorna efter ett avslag på äktenskapsförslaget kan hur du hanterar situationen bero på ett par saker, inklusive om förhållandet tättar till nedgången. Vissa avslag pekar på ytterligare problem i förhållandet att båda människorna inte kan gå förbi.

Om du bestämmer dig för att gå vidare efter att äktenskapsförslaget har avvisats, kan ni två arbeta igenom "whys" av var och en av er som inte är på samma sida och "vad om" som förblir framåt.

Om du inte kan stanna kvar i en relation tillsammans och har beslutat att avsluta saker, måste du sörja förlusten och gå igenom vart och ett av dess stadier. I båda fallen finns det några tips som kan hjälpa när du går in i din framtid.

1. Partnerskap under ett mikroskop

Undersök förhållandet för att se vad som är bra och vart arbete behövs. Många tar saker för givet, inte inser att det finns mycket arbete som går in i ett partnerskap. Två personer kommer inte att vara oeniga om till och med den mindre saken då och då. Det är särskilt sant om du sambo.

Det är naturligt och nödvändigt. Det är en indikation på passion, respekt och kärlek. Du kan inte låta någon pressa dig till att bli någon annan helt. Ibland måste du vägleda dem, och de kommer inte att gilla riktningen och därmed förvandla den till ett argument; Det, min vän, är en normal relation.

Om allt är perfekt enligt dig, avslöjar äktenskapsförslaget på annat sätt. Du kanske har förbisett bristen på hälsosam kommunikation i förhållandet. Så om du går framåt tillsammans måste kommunikationen börja, oavsett hur mycket den plågar din idealiserade version av relationer.

Relaterad läsning: 20 sätt att föreslå för en flicka

2. Känna känslorna

Oavsett om du väljer att stanna tillsammans eller inte kommer det att finnas många känslor att arbeta igenom. Du kommer att hantera känslor av sorg, förmodligen lite ilska och känna avslag sedan du gjorde efter din kompis beslutade att säga nej till äktenskapet. Dessa är legitima känslor som måste accepteras, inte ignoreras.

Oavsett den tid som tillbringas med en annan person är den känslomässiga anknytningen ett investeringselement som har den viktigaste inverkan. Forskning har emellertid bevisat att acceptans av känslor är bättre för mental hälsa än att förneka ens känslor.

Impartiella nära och kära kan hjälpa dig att inse att dina känslor är naturliga och vägleda dig i vägbeskrivning för att hantera dessa känslor. Hälsosamt att släppa dessa innebär ofta att vara runt dem som älskar dig, journalbokera dina känslor, delta i en ny hobby eller prata med en professionell rådgivare.

3. Ringen måste gå

Även om du stannar tillsammans, bör du bli av med ringen. I de flesta fall kommer juvelerare inte att återbetala förlovningsringar, men det är inte något du vill använda nästa gång ni överväger att gifta sig med. Nästa försök måste vara unikt, kanske involverar att till och med plocka upp ringen.

Försök också: Förlovningsringstil frågesport

4. Ett annat perspektiv

När din partner säger nej till förslaget, till en början, skulle du bli chockad, särskilt om du var noggrant säker på ett framgångsrikt förslag. Det är viktigt att ta ett steg tillbaka och analysera saker. Du kanske har läst tecknen eller kanske ställt frågan lite för tidigt.

I stället för att skylla på andra är det klokt att analysera förhållandet övergripande. Det är särskilt sant i fall där ingen av er har en stabil karriär ännu eller om du är lite för ung. Det är lätt att veta vad man ska säga efter att ha blivit avvisad när du ser det som ett "oss" -problem istället för att tilldela skuld.

Relationshustränaren Gina Senarighi, i sin bok "Love More, Fight Less", talar om att friska relationer också har konflikter, vilket lätt kan övervinnas med korrekt kommunikation och möta konflikter framåt.

5. Hantera saker med klass

Var inte kritisk efter att ha fått ett avslag på offentligt förslag; Välj istället att hantera dig själv med klassen. Respektera den här personen som du har mycket kärlek och tillbedjan. Om du inte hade dessa känslor, borde det inte ha funnits ett äktenskapsförslag i första hand. Kom ihåg den kärleken om du frestas att reagera hårt.

Det är också avgörande att förstå att även om du kanske skadar och känner många känslor förknippade med förlust, måste din partner också uppleva samma känslor även om de avvisade äktenskapsförslaget.

Att kritisera eller sätta ner den andra personen kommer bara att skada den personen mer och få dem att ifrågasätta sina känslor för dig totalt sett. Du måste förstå att trots avslaget betyder det inte att förhållandet är trasigt. Du kan skada alla framtidsutsikter genom att vara meniga.

Relaterad läsning: Hur man hanterar relationsproblem som en proffs

6. Tillåt tid för läkning

Om du är osäker på vad du ska göra efter förslaget och ingen av er nödvändigtvis vill avsluta förhållandet, ge det tid. Var och en av er behöver tid för att överväga vad ni vill ha för framtiden. Om du ser den andra personen i dessa planer behöver det inte vara i äktenskaplig kapacitet.

Du kan gå framåt tillsammans, som ett par, utan att göra det formella åtagandet, men ni måste båda gå med på det konceptet. Se till att ni båda är på fast mark innan du träffas för att ha denna diskussion, så det finns ingen upprepning av vad som redan har inträffat.

7. Självvård är en prioritering

Självvård blir vanligtvis försummad när vi är upprörda över ett avslag. Men det är vid de ögonblicken när du tar hand om dig själv är det viktigaste. Om du behöver hållas ansvarig, nå ut till någon som är nära som du respekterar och som kan verkställa ansvarsskyldighet med dig.

Det skulle inkludera att du kommer ur sängen, duschar, njut av hälsosamma måltider eller gå på långa promenader. Det är en tid då du behöver återansluta med "jaget" så att du kan se framtiden oavsett vem som kan vara en del av den.

Relaterad läsning: 5 Tips om egenvård i ett olyckligt äktenskap

8. Sparka inte dig själv när du är nere

En annan del av det pusslet är att se till att du inte är skyldig till självskuld eller uttrycker för andra människor att du inte var "tillräckligt bra" som orsakerna till äktenskapsförslaget avslag. Dessa är destruktiva och ohälsosamma beteenden.

Två personer deltar i en relation, men en har makten att få det till ett slut om de så väljer. Och ofta är det av mycket personliga skäl som har att göra med sig själva och ingenting att göra med dig. Försök att ha en konversation med din partner för att förstå deras skäl bättre.

I många fall har individer engagemangsproblem. Det kan vara lite du kan göra åt det om du inte uppmuntrar parets rådgivning. Det är ett mycket effektivt svar om din kompis är mottaglig för det.

9. Par eller individuell rådgivning

Om ni båda är villiga kan parets rådgivning vara mycket fördelaktiga för att hjälpa förhållandet att gå förbi äktenskapsförslaget avslag. Den professionella kan vägleda dig mot en hälsosam kommunikationsform som du kanske saknar i din relation.

Det kan leda till ljus som behöver hantering innan du kan ta det steget till ett äktenskapligt åtagande. Det kan också resultera i att ni båda ser att förhållandet inte är äktenskapsvärt eller hållbart för framtiden.

Relaterad läsning: Vad är rådgivning och dess betydelse

10. Titta framåt

När du arbetar genom din sorg och diskuterat saker, ser fram emot den framtiden och möjligheterna framför dig. Det kan inkludera en ny kärlek, det kan hålla spännande äventyr med vänner och familj, men i alla fall kommer du att ha överlevt ditt avslag på äktenskapet. Du kanske till och med slutar gifta dig med den som avvisade dig initialt.

Titta på den här videon för att lära dig hur man kan övervinna brott i relationer för att göra en bättre framtid:

Kan par överleva äktenskapsförslag?

Många par överlever avgränsningar av äktenskapsförslag framgångsrikt, vissa har föreslagit för sina betydande andra flera gånger tills de äntligen får ett ja. Dessa är ihållande partners, men dessa borde också vara friska, kärleksfulla och engagerade relationer med massor av kommunikation och respekt.

I vissa fall kommer en partner att säga ”nej” till ett förslag, kanske för att de var gifta tidigare och är rädda för att göra det igen med samma negativa resultat (skilsmässa). Lyckligtvis har dessa kompisar förståelsepartners som känner igen sin tveksamhet, och de är villiga att vänta och tålmodiga nog för att göra det.

Som alltid är nyckeln kommunikation. Om du har en bra kommunikationslinje mellan er två, kommer relationer att fungera oavsett vad du uthärdar. Du måste prata.

Relaterad läsning: 9 effektiva sätt att hantera avslag

Slutsats

Innan du tar med ett "överraskande" förslag till en betydande annan är det klokt att kasta antydningar om dina avsikter. Ingen vill vara på fel sida av ett äktenskapsförslag, särskilt i en mycket offentlig situation, så det är bättre att veta saker i förväg.

Om du fortfarande befinner dig avvisad, hantera dig själv med klassen med hjälp av de metoder som anges ovan. Dessa hjälper dig att rädda ansiktet och också spara framtidsutsikter med den du älskar.