Hur man kommer över att bli lurad

I den här artikeln

• Hantera det
• Dela känslor
• Lättnad genom terapi
• Straffa dig inte för det förflutna
• Vänner och fest
• Själv kärlek
• Du är du än en gång
• Sann kärlek finns
• Träning
• Försök att förlåta och glömma

Att bli lurad är något som kan göra dig galen, kan få dig att känna synd och eländig om dig själv. Det är ibland svårt att acceptera verkligheten eftersom alla vet att verkligheten är bitter. Ibland är det outhärdligt, och vi hittar bara inget sätt att fly ur det.

Låt oss se hur vi kommer över att bli lurade på.

Ibland kan den bittera verklighetshändelsen bero på vårt eget fel, eller det kan inträffa eftersom vi är ödmjuka att stöta på sådana incidenter för att lära sig några nya, specifika och viktiga lektioner i livet. Men det är bra eftersom allt i slutändan bara visar sig vara bra, med en ny du, antingen lämnar dig segrande eller säker nog för att vara segrande.

Svårigheterna är tillfälliga, människor kommer och går i livet, och kanske var ditt ex ett av dessa människor, och dina känslor kan vara förödande just nu. Men du, bara du kan övervinna denna känsla och traumatiska känslomässiga tillstånd.

I slutändan kommer du att inse att du är du, och det är viktigt. Du behöver bara vara säker.

Hur man kommer över att bli lurad? Här är några tips för att komma över att bli lurade på

Hantera det

Kör inte bort från situationen. Hantera det.

Om du vill gråta, bara gråta. Om du vill skrika, skrika eller kasta bort eller bryta saker, gör det bara. Låt frustrationen komma ur dig själv. Känn smärtan vid den tiden. Gråta med tårar. Detta hjälper dig att uppnå fred och lugn och hjälpa dig att få frustrationen ur dig själv.

Dela känslor

Dela vad du känner med dina nära och kära, dina föräldrar eller din bästa vän; Vem du än vill dela det med. Detta kommer att minska tyngden av händelsen i ditt hjärta.

Det finns chanser att du kan få några användbara råd genom att dela om hur man kommer över att bli lurad. Men det mest märkbara är att vem du än delar dina känslor med måste vara pålitlig och klok nog för att hjälpa dig att komma ur helvetet.

Lättnad genom terapi

Terapeuter är de som kan hjälpa mycket att hantera psykologisk stress eller depression. De kan hjälpa dig att navigera i det hackiga vattnet när du får undra hur du kommer över att bli lurad och stanna tillsammans med din make eller kalla det slutar, om så är det.

Konsultera en bra terapeut. Få behandling. Ställa olika frågor som rör ditt problem. Följ instruktionerna och ta dina läkemedel i tid. Terapi kan hjälpa dig att återhämta dig från den hemska situationen och hjälpa dig att vidta progressiva åtgärder när du letar efter ett svar på frågan, ”Hur man kommer över att bli lurad och gå vidare.”

Straffa dig inte för det förflutna

Vad du än har gjort var ditt förflutna, vad du än gör är din nuvarande och vad du kommer att göra är din framtid.

Ditt förflutna är något du inte kan ändra. Vad du kan hantera är din nuvarande och din framtid. Så slösa inte din dyrbara tid att tänka på det krångel du har gjort eller hänt dig tidigare. Sluta straffa dig själv för att du är lurad. Ta bara en chillpiller och förstör inte dina kommande dagar.

Vänner och fest

När du känner dig trött på tankarna, sluta bara ångra saker och gå och hämta dina vänner för att ringa en fest. Vänner är faktiskt människor som får dig att skratta och älska dig för att vara den du är. Utflykter, pyjamasfester och att spendera tid på att skratta med vänner är de saker som är de enda kraven i livet.

Själv kärlek

Självkärlek är det viktigaste när det gäller att hitta svaret på hur man kommer över att bli lurad.

Var säker på vem du är; Titta på dig själv i spegeln.

Analysera djup, brudgum och börja älska dig själv för dig själv. Det finns ingen i den här världen som är tillräckligt värdig för att du ska känna dig beklagande för din existens. Du är vacker, fantastisk och älskvärd. Det kommer inte att bli någon känsla av att bli lurad då.

Du är du än en gång

När du följer dessa steg om hur du kommer över att bli lurad kommer du att känna att du är du än en gång, samma oberoende person som du varit innan ditt ex kom in i ditt liv. Den enda förändringen du känner är att du är starkare än tidigare, mer kompromissa med situationerna och klokare än tidigare.

Sann kärlek finns

Tror att du kommer att hitta sann kärlek en dag.

Kärlek är en känsla som föder inuti dig när du träffar någon som är den mest unika, den mest omtänksamma, samarbetande och förståelsen enligt din åsikt. Definiera dina gränser för kärlek. Se till att den nya personen som kommer in i ditt liv uppfyller definitionen av kärlek som du definierad.

Träning

Starta en daglig träning och hälsosamma övningar.

Detta hjälper dig att återhämta dig från det traumatiska tillståndet. Träning och dagliga aktiviteter kommer att hindra dig från att tänka att du hade blivit lurad. Ju mer du håller dig upptagen, desto mer håller du dig borta från dödliga tankar och uppnår god hälsa. Undergräva inte kraften att svettas ut när det gäller att hitta ett konkret svar på ditt dilemma om hur du kommer över att bli lurad.

Försök att förlåta och glömma

Hur man förlåter någon som fuskar på dig? Är det lättare sagt än gjort? Det är ingen som förnekar att det är en uppåtgående uppgift. Ändå är det viktigt för ditt eget välbefinnande.

Försök att förlåta ditt ex och glömma bort allt som har hänt dig.

Försök inte hårt att glömma saker som skadar dig. Minnet kommer att blekna med tiden, och smärtan kommer att minska. Förlåtelse är ett steg mot mognad i dig. Detta kommer säkert att hjälpa dig att inse att den enda viktiga människan på jorden är du och ingen annan.

Så, bara sluta basla dig själv för att du blev lurad av någon som inte förtjänar dig alls.

Den personen är inte värdig dina tårar ingen av din kärlek. Var säker på dig själv och om förhållandet som du kommer att bygga i framtiden, med någon mer omtänksam, mer kärleksfull och mer förståelse.