Hur man fixar en sexlös relation 10 effektiva sätt

I den här artikeln

• Vad orsakar en sexlös relation?
• Omständigheter under vilka sexlöst äktenskap kan överleva
• Händelser som inträffar i ett sexlöst äktenskap
• Sexlöst äktenskap kan fungera för vissa och kanske inte för andra
• Hur länge kan du hålla utan sex?
• 10 sätt att hjälpa till att återuppbygga intimitet i en relation
• Vanligt ställda frågor
• Återuppliva din intimitet på det mest effektiva sättet!

Äktenskap är ett livslångt löfte om engagemang mellan partners att leva tillsammans, fredligt och respektfullt tills döden delar dem. Det är för människor som vill göra sin relation permanent, officiell och offentligt lagligt för att leva resten av sina liv tillsammans i harmoni.

Varför är sex viktigt i en relation? Oavsett hur stark en obligation är mellan partners finns det olika problem som kan försämras en relation i den utsträckning det kan leda till en skilsmässa.

Kan en relation hålla utan sex? Ett sexlöst äktenskap kan vara ett av dessa problem om partnerna fortsätter att ignorera denna viktiga aspekt av deras förhållande.

Nedan listas några av de flera problem som livspartners stöter på som, om de lämnas olöst, i slutändan kan resultera i skilsmässa:

1. Utom äktenskapliga frågor
2. Sexuella skillnader
3. Skillnader i religion, värderingar och/eller övertygelser
4. Brist på intimitet/tristess
5. Traumatiska upplevelser
6. Påfrestning
7. Svartsjuka

Dessa är alla några av anledningarna som kan arbeta ensamma eller i kombination med en eller flera andra skäl att få slut på ett äktenskap.

Efter att ha varit med varandra under en lång tid, förväntar sig par sällan problem relaterade till intimitet att dyka upp efter att de har åtagit sig varandra.

Ändå kan det bli ett problem. Enligt en ny studie hade gifta amerikaner eller de som bodde tillsammans sex 16 färre gånger per år under perioden 2010–2014 jämfört med åren 2000-2004.

Äktenskap är en sammansättning av många känslor, känslor, önskemål och behov, men det kommer inte att vara långtgående att hävda det intimitet och sexkörning ett äktenskap och arbeta för att hålla det intressant.

Vad orsakar en sexlös relation?

En sexlös relation eller en relation utan sex kan orsakas av olika faktorer, inklusive fysiska och psykologiska skäl. Fysiska faktorer kan inkludera medicinska tillstånd, hormonella obalanser, biverkningar av medicinering eller helt enkelt åldrande.

Psykologiska skäl kan inkludera stress, ångest, depression, tidigare traumor eller konflikter i förhållandet.

Dessutom kan livsstilsfaktorer som upptagna scheman eller brist på intimitet också bidra till en sexlös relation. Kommunikationsfördelning och attraktionsförlust kan också vara faktorer. I slutändan är det viktigt att ta itu med grundorsaken till problemet och söka hjälp från en sjukvårdspersonal eller terapeut vid behov.

Relaterad läsning: 15 sätt att hantera att vara kvinna i ett sexlöst äktenskap

Omständigheter under vilka sexlöst äktenskap kan överleva

Kan en relation överleva utan sex? Du tänker - ”Vi träffades eftersom vår kemi var fantastisk, och vi ville tillbringa resten av våra liv tillsammans. Kan en intimitetsfråga innebära att min partner och jag inte är avsedda att vara tillsammans?”

Sex var bra i början, men när du bosatte dig i det inhemska ansvaret verkar det som att intimitet tog en baksäte. Så kan en relation hålla utan sex?

Det blev något som inte längre var spontant. Det var ett gap i vad du ville och vad din partner önskade, eller så slutade du göra samma sak om och om igen. Långsamt började ni helt undvika handlingen.

Det kan finnas andra skäl för att ett äktenskap också blir sexlöst, men oavsett orsaken, så här påverkar de en relation.

Kärlekshormonet oxytocin som är förknippat med att bygga förtroende släpps under perioder med sexuell aktivitet, så det hjälper till att bilda närmare bindningar. Bristen på sex i en relation påverkar naturligtvis detta och får par att driva isär. Samtidigt stannar sådana par fortfarande tillsammans utan att inse vad som går fel i förhållandet.

• Hälsotillstånd

Även om du undrar "kan en relation hålla utan sex", är sexlösa äktenskap inte nödvändigtvis okända.

I själva verket kommer det inte att vara för förvånande för dig att höra att det finns relationer som pågår i decennier och så vidare och vidare utan samlag eller någon form av sexuell intimitet. Så kan en relation överleva utan sex?

Så inget sex i förhållandet betyder inte nödvändigtvis en brist på önskan. När intimiteten stannar i en relation måste man hitta de underliggande orsakerna. Det finns otaliga fall där äktenskapet plågas av en sjukdom eller tillstånd hos en av de partners som gör att etablera sexuell intimitet omöjlig.

• Båda partnerna anser inte sex viktiga

Efter att ha fått barn anser antingen en eller båda partnerna inte sex som är viktigt eftersom det grundläggande målet att producera avkommor har uppnåtts. De flesta av dessa fall där äktenskapen varar är emellertid de där kommunikationen upprättas och underhålls.

Så kan en relation överleva utan sex?

Det finns en förståelse för behoven och önskemålen hos båda partnerna som enhälligt går med på att leva tillsammans utan att sova tillsammans och är i fred med det arrangemanget.

Sexlöshet på grund av den sexuella skillnaden är en anledning till oro

Det är svårt att bestämma hur lång tid är för lång utan sex i en relation. Problemen uppstår när en av partnerna tappar sin sexlyst av någon anledning och sveper problemet under mattan Hoppas att den andra kommer att få ett tips.

Detta leder den andra partneren att uppleva känslor av förvirring, nöd, förlägenhet och övergivande.

De är inte längre säkra på om partneren är upprörd över dem, uttråkad av dem, har en affär, förlorar sitt intresse osv. De lämnas där och gissar vad som exakt gick fel och försöker spåra sina fotspår för att avgöra vid vilken punkt på vägen de förlorar sin partner.

Händelser som inträffar i ett sexlöst äktenskap

Följande är listan över saker som eventuellt kan hända, i vilken ordning som helst, när äktenskapet blir mer en levande tillsammans situation och mindre av en intim relation.

1. Avstånd bildas
2. Känslor av harsel främjas
3. Partnerskapet reduceras till rumskamratstatus
4. Gör otrohet utan tvekan acceptabel
5. Ger ett dåligt exempel för barn
6. Leder till bildandet av osäkerhet i en av partnerna
7. Leder till beslut om att dela

Sexlöst äktenskap kan fungera för vissa och kanske inte för andra

Hur länge kan en man stanna utan sex? Behöver du sex i ett förhållande? Det är svårt att avgöra om ett äktenskap verkligen kan överleva utan sex eller inte.

Det är ett verkligt subjektivt argument att ett sexlöst äktenskap kan fungera för vissa och vara en fullständig katastrof för andra. Det är dock nyckeln att hålla öppen kommunikation med din partner, eftersom beslutet inte enbart inte kan fattas av en av partnerna utan kunskapen om den andra.

Trots kärlek, förståelse, engagemang och ärlighet är viktigt i ett förhållande, Det är inget som argumenterar för att sex i sig spelar en integrerad roll också utan vilka de ovannämnda faktorerna kan minska med tiden.

Det är viktigt för båda parterna att vara fysiskt kompatibla och nöjda med att driva deras relation. Ett äktenskap kan dock inte överleva bara på sex.

Ett framgångsrikt och lyckligt äktenskap kräver en kombination av ansträngningar för att det ska fungera, och någon av de faktorer när det saknas leder till bildandet av ett tomrum som definitivt har negativa effekter på förhållandet mellan partners.

Hur länge kan du hålla utan sex?

Sex är en av de viktiga grunden som håller förhållandet igång. I själva verket är det ett sätt att fira förhållandet.

Kan en relation fungera utan sex? Mängden sex man behöver för att fortsätta med en hälsosam livsstil varierar från person till person och valet av båda partnerna.

En studie tyder på att 17 744 personer i USA, med 15.2% av män och 26.7% av kvinnorna, rapporterade att de inte hade sex i en relation under det senaste året, medan 8.7% av män och 17.5% av kvinnorna rapporterade att de inte hade haft sex på 5 år eller mer.

Studien drar slutsatsen att ”sexlösa amerikaner rapporterade mycket liknande lyckanivåer som deras sexuellt aktiva motsvarigheter.”

Men sex är ett av de fysiska behoven och din kropp kan skicka många signaler när den längtar efter fysisk intimitet som brist på sömn, överdriven ångest, aptitlöshet, ofta sexuella drömmar och fantasier.

10 sätt att hjälpa till att återuppbygga intimitet i en relation

Kan en relation överleva utan intimitet? Kan en relation överleva utan passion? Tja, när det gäller känslomässig intimitet är svaret definitivt nej. En relation utan intimitet kommer bara att driva partnerna isär.

En av grunden för ett lyckligt, engagerat förhållande är passion och intimitet. För alla långsiktiga förhållanden att överleva är intimitet avgörande eftersom det hjälper paret att hålla kontakten och mer kommunikativa.

Om du letar efter sätt att antända passion i din relation är här 10 tips:

• Uppskatta din partner

Uppskatta din partner för något de gör för dig, liten eller stor och vara specifik med din tacksamhet. Ett snälla, tack, och små vänlighetshandlingar går långt för att få någon att känna sig speciell.

• Schemalägga sex

Det är fantastiskt att schemalägga sex när intimitetsfaktorn går förlorad i förhållandet. Under en tid kommer ni båda att kunna förstå varandras fantasier och gilla bättre och komma närmare.

Relaterad läsning: Varför könsplanering inte är ett smutsigt ord

• Ta med förändringar i din sexrutin

Om du har en relation utan fysisk intimitet, fortsätt att variera hur ni båda har sex. Variera platsen, sexpositionerna och tiden. Detta kommer att ge nyhet till förhållandet och hjälpa er båda att hitta nya sätt att älska varandra.

• Planera datumkväll

Planera datumnätter. Det är viktigt att få tillbaka de gamla tiderna. Planera romantiska middagar och ha söta samtal när du tillbringar den kvalitetstiden. Undvik att ta upp kritiska ämnen under det ögonblicket.

För några fantastiska datumnattidéer hemma, titta på den här videon:

• Ta det lugnt

Vet att du inte kommer att få resultaten direkt. Så håll baren låg och skynda dig inte processen. Med tanke på att du arbetar för att nå en viss nivå och detta kommer inte att hända över en natt.

• Diskutera fantasier

Ju mer ni båda diskuterar dina fantasier med varandra, desto bättre blir dina sexsessioner. När du vet vad den andra personen vill ha kommer ett enkelt steg i den riktningen att göra en enorm skillnad i att stärka förhållandet.

• Vara sårbar

Emotionell sårbarhet är viktig för att föra makarna närmare. Sårbarhet kräver mod, och när du börjar öppna dig utan några hämningar kommer din partner att börja lita på dig mer och bli mer sexuellt lockad.

• Skriv kärleksbrev

Kärleksbrev är ett förlorat tips. Återuppstånd din intimitet med detta tips. Du behöver inte vara expert på romantiska linjer. Allt skrivet med kärlek kommer att uppskattas av din partner eftersom det kommer att visa dina ansträngningar.

• Starta om icke-sexuell kontakt

Att hålla hand och krama din partner kommer att släppa det lyckliga hormonet, oxytocin som kommer att lugna er båda, och det är ett av sätten att fixa bristen på intimitet i en relation. En minskad stressnivå kommer i slutändan att leda till bättre intimitet.

• Fortsätt tills du når önskat resultat

Om du inte har sex längre i en relation, fortsätt att anstränga sig.

Tanken är att förbli ihållande i dina ansträngningar att bygga intimitet i förhållandet. Om du fortsätter att anstränga dig för att bygga intimitet i din relation kommer du säkert att nå önskat resultat.

Att söka relationens rådgivning är en annan bra idé att få det nödvändiga relationsstödet.

Vanligt ställda frågor

Om du upplever en brist på intimitet i din relation kan du ha frågor om andra ämnen än vad som orsakar det och vad du kan göra åt det. Här är några mer relevanta frågor om sexlösa relationer.

• Vad heter en icke-sex-relation?

En icke-sexuell relation kallas vanligtvis en asexuell relation. Asexuella relationer kan existera mellan individer som identifierar sig som asexuella, eller mellan individer som kanske inte nödvändigtvis identifierar sig som asexuella men väljer att inte bedriva sexuell aktivitet av olika skäl.

• Är brist på intimitet en anledning att bryta upp?

Beslutet att bryta upp på grund av brist på intimitet är ett personligt beslut och beror på de inblandade individerna. Även om intimitet är en viktig aspekt av många relationer, är det inte den enda faktorn. Par kanske kan arbeta igenom frågan med kommunikation och terapi.

• Kan en relation överleva utan känslomässig intimitet?

Medan en relation kanske kan överleva utan känslomässig intimitet, kanske det inte är en frisk eller uppfyllande. Emotionell intimitet är en avgörande del av en stark relation och utan den kan par kämpa med kommunikation, förtroende och känslor av ensamhet eller frånkoppling.

Återuppliva din intimitet på det mest effektiva sättet!

Varje par delar en unik relation, och inga två relationer kan vara lika. Frågan om kan en relation överleva utan sex, eller det kan bero på enskilda omständigheter.

Men de grundläggande grunden för relationen förblir desamma för varje. När par fokuserar på att arbeta på dessa kommer förhållandet säkert att blomstra.