Hur man slutar en affär och komma över den även om du fortfarande älskar dem

Att avsluta en affär är lika svårt som någon uppdelning, om inte värre! Så här avslutar du det och kommer över en affär, även när du fortfarande älskar dem eller saknar dem.

Okej, skit händer. Du ville inte bli kär i den sexiga någon som antände elden i dina byxor, inte när du redan är kär i någon annan. Och nu befinner du dig vid en vägkorsning, vill veta hur man kan avsluta en affär och komma över det.

Så skit som du känner dig just nu *förtjänt så *, det kan hända det bästa av oss. Även de bästa av oss kan gå vilse och trampa in på fel väg. Men är du verkligen redo att gå bort från en affär?

Att förstå hur man slutar en affär är bara inte lätt. Det gör ont som helvete, och du kan inte berätta för en själ om hur du känner dig eftersom det är en hemlig relation. Och för att göra saken värre, eftersom det är en hemlighet är det verkligen lätt att glida och komma tillbaka igen.

Vad du behöver förstå om du funderar på att avsluta affären

Du kanske känner dig skyldig till det, men som ett beroende som är svårt att motstå kan en affär kontrollera ditt liv och så småningom dominera det och riva det isär.

Att vilja avsluta en affär är det första steget, och det är det rätta. Om du är fast besluten att avsluta en affär, berättar vi hur du ska göra det på rätt sätt.

Men du måste komma ihåg detta, inga steg eller handguide kan hjälpa dig ur en affär om du inte bestämmer dig för att avsluta det i första hand. Du kanske har startat en affär av en vridning av chans och öde, men bara beslutsamhet och styrka kan få dig ur den oemotståndliga affären.

Hur man slutar en affär när du är kär i dem - de saker du behöver göra

Att avsluta en affär tar tid, och en av de största svårigheterna med att komma ur en affär är frestelsen att vilja komma tillbaka till den vid den allra första tillfället. Det är ju en enkel väg ut.

Varje gång du har ett argument med din make är det lättare att gå in i någon annans kärleksfulla armar än att arbeta med att förbättra en svår relation.

Men en affär är aldrig svaret på en misslyckad relation. Arbeta med din egen relation, och om du inte ser något hopp för det, avsluta förhållandet istället för att komma in i en affär och förvirra ditt redan förvirrade kärleksliv.

Om du vill veta hur du kan avsluta en affär och ha ett lyckligt liv med din egen partner, här är vad du behöver förstå.

Förstår du följderna av en affär?

Sexuella eller emotionella affärer kan verka extremt spännande, men de är verkligen inte. En affär är den enkla vägen eftersom det inte finns några känslor som är involverade än de ytliga som dyker upp när du är tillsammans. Du kanske tror att du verkligen är kär i din olagliga partner, men du är inte.

Det är en flykt för er båda. Det är inte verkligt liv. Du är en idiot om du tror att spendera en hemlig helg tillsammans eller några timmar varje dag utgör ett fullt liv tillsammans.

Det verkliga livet är mycket annorlunda. Och om du någonsin kommer in i en verklig relation med din äktenskapsfulla älskare kan du uppleva samma relationsproblem igen.

Framgångsrika relationer behöver förståelse och kärlek att blomstra och lyckas, och varje verklig relation behöver ansträngning. Och din äktenskapsfulla älskare kan vara sexig, rolig eller din känslomässiga bästa vän. Men hur säker är du att de definitivt skulle vara den perfekta partneren för dig efter att ha sett dina vårtor och allt?

Varför har du en affär?

Älskar du verkligen din egen partner? Varför har du verkligen en affär? Ställa dig själv dessa frågor och försök förstå vad du verkligen behöver. Om du är glad i en perfekt relation med din partner, varför har du en affär med din äktenskapsälskare?

Handlar det om könet, eller är det bara en spännande förändring som gör dig lycklig? Eller känner du dig mer önskvärd och attraktiv eftersom du blir väckt av någon annan? Eller är det en känslomässig anknytning eftersom du inte känner för att prata med din partner längre? Ansluter du mer till din affärspartner än med din verkliga partner?

Och är du villig att äventyra din relation och ditt liv bara för att må bra i en timmes sex några gånger i veckan?

[En bekännelse du måste läsa: Historien om min affär med en gift man]

Prata med en pålitlig vän för känslomässigt stöd

En affär är som en spännande hemlighet som du inte kan vänta med att dela. Men ändå har du inget annat val än att hålla det hemligt.

Om du verkligen vill veta hur du slutar en affär, behöver du hjälp från en pålitlig vän. Häll ut ditt hjärta till en vän och berätta för dem om allt och hur du känner för det. Ibland kan prata med någon annan känna sig lättande. Och det är alltid ett bra sätt att få en andra åsikt om hur man slutar en affär. Och låt oss inte glömma det känslomässiga stödet du behöver i en tid som detta.

Ta med affärens spänning i ditt äktenskap eller förhållande

Vad ger din affär att din nuvarande relation inte gör det? Är det det mindblowing sex, den intima anslutningen eller är det den djupa och sanna kommunikationen? Vad det än är, har din verkliga relation också kraften att ha allt detta, vare sig det är sexuellt eller emotionellt.

Försök att involvera din partner i ditt liv och försök att vara försiktigt vokal om dina tankar. Låt din partner förstå ditt sinne och dela dina tankar om din relation, sexuellt eller på annat sätt, och försök att få affärens spänning i din egen relation. Genom att uppleva samma känslor skulle du snart se att en affär egentligen inte ger dig något mer än en påse med skuld och rädsla.

Fokusera på alla skäl till varför du måste avsluta affären

Gör en lista över alla saker som du inte gillar med affären, vare sig det är skuld, rädsla, ånger eller bristen på något annat än sex eller en "falsk" känslomässig koppling. Spendera ett tag och skriv ner allt du kan komma ihåg. Har du verkligen intressanta samtal eller handlar det bara om sexen?

Du kanske tror att du är kär i din äktenskapliga amour, men är det verkligen kärlek eller är det bara en flykt från ditt tråkiga eller frustrerande liv? Läs listan då och då, när du saknar din älskare eller väntar på att höra från dem. Det hjälper dig att inse att du har mer att förlora än att vinna genom att njuta av den här affären.

Och så länge du försöker arbeta med din egen relation och ha det bra, ser du att en affär bara orsakar dig mer förvirring och smärta än något produktivt.

Plocka brister i din affär

Du kan kasta din vikt runt din egen partner eller kasta enstaka raserianfall då och då. Har du provat det med din älskare? Hur skulle de reagera?

Försök att integrera dina verkliga problem i ditt olagliga förhållande eller plocka brister i den. Om du inte kan gå ut omedelbart eftersom du är för beroende, se hur din älskare reagerar på dina utbrott.

Chansen är att de inte skiljer sig från din egen partner. Så länge ditt olagliga förhållande handlar om sex eller enstaka djupa konversation, kan förhållandet verka spännande. Men ta in lite verkliga livet i affären, så ser du hur olagliga älskare förändrar sitt beteende.

Fråga dig själv, behöver du verkligen det här?

Torka bort tecknen på din affär

Om du har bestämt dig och förstått att din verkliga relation är mycket mer speciell och viktig än en kärleksaffär som bara varar mellan lakan, är det dags att börja torka bort tecknen på din affär.

Har din älskare några bilder eller videor som kan sätta dig i problem? Eller finns det några andra detaljer som måste torkas av? Vara diskret, men grundlig. Din älskarinna eller "mister" kan verka som en trevlig person, men på allvar har du ingen aning om deras verkliga personlighet eftersom hela ditt förhållande bara baserades på en aspekt av livet, inte hela ditt liv.

Få det att definitivt sluta

Det är inte lätt men det är något som måste göras. Prata med din andra kvinna eller man och berätta för dem att du inte kan leva så här längre. Prata med din älskare om skuld och rädsla för din affär orsakar dig. Vara tydlig och få det att definitivt sluta. Förklara dina tankar och varför du vill fatta detta beslut. Och när du är klar med att förklara dig själv, avsluta all kontakt och försök att hålla dig borta från varandra.

Vara fast, men inte oförskämd. Du vill inte störa din älskare eller pissa dem till att försöka utpressa dig.

Vad gör du när du saknar din ex -älskare mycket?

Lyssna, vi är alla vuxna här, så det finns ingen mening sockerbeläggning. Du kommer att sakna ditt ex, och du kommer att skada ett tag. Du kommer att sakna dem mer varje gång du ser dem, och du önskar dem mycket mer när du ser dem runt någon annan.

Men det finns en mycket god anledning till att du bestämde dig för att ta detta steg. Du har din egen partner som älskar dig och du älskar dem. Och du har alltid listan över skäl till varför du behövde avsluta förhållandet, att vända dig till.

Det kommer att vara svårt, åtminstone i några månader. Men håll dig fast vid det. Du kanske tror att det här är kärlek, men med all sannolikhet kan det vara ett beroende. Och precis som ett beroende behöver självkontroll och massor av avvänjning behöver denna affär också samma ansträngning.

Du har svårt att komma över din affär?

Och varför skulle du inte? Det var roligt, spännande och fick dig att känna dig levande. Det var allt som din egen relation saknade. Eller åtminstone det är vad du övertygade dig själv under hela affären.

Men nu när du har bestämt dig för att hålla dig lojal mot din partner och avsluta affären för gott, acceptera att detta beslut kommer att bli riktigt svårt. Och ibland, oemotståndlig också, men precis som ett sockerberoende kommer du att komma över det med mycket tålamod och en hälsosam dos av lojalitet till din egen partner.

Motstå frestelsen att komma tillbaka till affären

Du kanske vill veta mer om hur man slutar en affär, men en av de största svårigheterna kommer efter att affären faktiskt är över. I några veckor eller månader efter att du har slutat affären skulle du känna dig mer sårbar och frestelsen att komma tillbaka till en affär kommer att vara enorm.

Det är när du behöver fokusera på din egen relation med din partner och undvika att tänka på din älskare. Håll dig själv upptagen hela tiden och läs din lista över skäl bakom varför du ville avsluta affären. Och när du får lust att ringa det samtalet eller träffas för en anslutning, kom ihåg den ansträngning du lägger till att komma ut ur affären. Och låt det inte gå förgäves. Det tar styrka, och så länge du är fast besluten skulle du kunna komma över din affär med ett leende.

Vad ska du göra om din älskare ringer dig? Eller värre, vill ha dig tillbaka?!

Lär dig att fästa dig själv när din älskare ringer dig. De kan vädja, tigga eller till och med tvinga dig att komma tillbaka, men hålla dig till ditt beslut. Om du känner dig dålig för det, förklara dina känslor tydligt och försök att förklara varför detta skulle vara den bästa lösningen för båda er.

Förlora inte din cool. Det är inte rättvist från din sida att lämna din älskarinna eller annan man i lutan bara för att du växte ett samvete. Så ge dem den respekt de förtjänar när du förklarar din ställning för dem. Men än en gång visste de att du redan var i ett förhållande eller gift med någon annan innan de gick in i förhållandet med dig. Så när det oundvikliga slutet av affären dyker upp, skulle det inte vara överraskande nyheter för dem också.

Din älskare skulle veta att en affär är felaktig affär också, så om du förklarar dina skäl skulle de inte ha något annat val än att acceptera att avsluta det även om de förföljer dig ett tag.

Kan du förbli vän med någon du hade en affär med?

Om du inte verkligen ser ett val här, försök att undvika att du håller vänner med någon du hade en affär med. Titta, att vara vänner med ett ex är tillräckligt hårt. Någon du hade en hemlig relation med ... allt om det skriker oemotståndligt!

Om du måste hålla dig vänner på grund av oundvikliga skäl, svalna under en anständig tid, och även om ni båda befinner er ensamma och utbyta ynkliga lustutseende, håll det bara i dina byxor!

Om du erkänner om din affär?

Här är en annan knepig del som kommer in när du har fått reda på hur du avslutar en affär. När du är säker på att din affär är över kan du känna dig skyldig till dina omoraliska gärningar, även om du är lycklig i en framgångsrik relation med din partner.

Om din riktiga partner har fångat dig fuska på dem, kommer du att vara i en värld av smärta nu. Och om din riktiga partner inte har fångat dig ännu, kommer du att hitta dig själv i en moralisk kvandär. Hursomhelst kommer du att vara i oroliga vatten. Så det är ett beslut du behöver ta.

Om du inte kan bestämma dig för om du ska erkänna, läs Om du erkänner att du fuskar din partner eller döljer den för att hjälpa dig att bestämma baserat på omständigheterna och din partner.

Att avsluta en kärleksaffär är aldrig lätt, men så länge du använder dessa steg för att avsluta en affär och förbli bestämd, skulle du kunna få ett lyckligare kärleksliv med din riktiga partner, riktigt snart.