Hur man kan skilja mellan kärleksbombning och äkta vård

Kärleksbombning händer vanligtvis i de tidiga stadierna av en relation. Om du nyligen har börjat träffa någon och tänka att hela processen att träffa, träffa, bli kär och flytta in tillsammans händer med en blixthastighet, är du inte fel att undra om det är kärleksbombning eller äkta tillgivenhet. Vi alla gillar att bli duschade med kärlek, beundran och komplimanger. Men när någon går överbord med sin kärlek till dig, kan det göra att du känner dig överväldigad av deras plötsliga och oväntade utbrott av kärlek till dig. 

För att förstå mer om kärleksbombning och hur man kan skilja mellan kärleksbombning och äkta omsorg, räckte vi till psykolog Jayant Sundaresan. Han sa: ”Kärleksbombning ger i princip massor av tillgivenhet i de första stadierna av en relation. Mottagaren kommer utan tvekan att känna sig älskad och speciell i början. Men när förhållandet fortskrider och när de inser att de bombades, kommer det definitivt att ta en vägtull på dem och förhållandet kommer snart att träffa ett isberg.

”Relationer ska utvecklas naturligt. Du kan inte älska att bomba dem och sätta press på dem för att återge dina känslor. Om du frågar om det är kärleksbombning eller äkta omsorg, kanske du har känt något av intensiteten och takten i relationens framsteg. Det tar månader, ibland till och med år, att bekänna din kärlek. Men en kärleksbombare kommer att säga att de älskar dig inom den första veckan för att lära känna dig.”

Jayant sammanfattar kärleksbombningen på bara fyra ord. Han säger att det är "för mycket för snart". Om du frågar om det är möjligt att urskilja kärleksbombning från äkta intresse är svaret ja. Det är säkert möjligt att ta reda på skillnaderna mellan kärleksbombning och äkta omsorg. Nedan följer några sätt du kan ta reda på hur.

Kan du ta reda på om det är kärleksbombning eller äkta vård?

Innehållsförteckning

• Kan du ta reda på om det är kärleksbombning eller äkta vård?
• 8 tips för att skilja mellan kärleksbombning och äkta omsorg
  • 1. Förhållandet är meteorisk
  • 2. Det finns alltid en agenda 
  • 3. De kommer att köpa dig extravaganta gåvor
  • 4. De kommer att avbryta dig från andra
  • 5. De kommer att övervaka dina rörelser
  • 6. Det finns ingen respekt för gränserna 
  • 7. De kommer att använda din sårbarhet mot dig
  • 8. Det finns en enorm obalans av makt

Jayant delar, "Ja, du kan ta reda på om du blir kärlek bombad eller om det är äkta vård som visas för dig. Även om det inte kommer att vara uppenbart i de första stadierna. Äkta omsorg kommer inte med en önskan att kontrollera och manipulera människor. Det är som om du gör dem till syftet med din plan genom att bomba dem med kärlek och tillgivenhet. Lyssna på din tarm om saker rör sig snabbare än du vill, och om allt det känns för bra för att vara sant. 

”Vad kärleksbombaren vill göra blir mycket viktigare än dina behov, gillar och ogillar inte. Det handlar om dem. Varje person kan älska att bomba dig men de flesta gärningsmän är narcissister med ohälsosamma anknytningsfrågor. Det är inte som att detta är deras första försök till kärleksbombning. Det är ett mönster för dem eftersom de flesta narsissistiska kärleksbombare är osäkra och har det intensiva behovet av att kontrollera människor. De är temperamentsfulla. De är också ofta kvicksilver och har extrema humörsvängningar. 

”Om du frågar,” Är det kärleksbombning eller äkta älskande?”, Titta sedan på hur de behandlar dig. Ingen kommer att försöka använda känslomässig manipulation i relationer där de uppriktigt älskar personen. Gärningsmannen vill skapa ett vinnande intryck. Det är ett spel med katt och mus för dem. Lägg märke till hastigheten med vilken hela relationen rör sig. Om det är i ett snabbt framåtläge, försöker din partner få kontroll över förhållandet. Det kan vara överväldigande om du inte har upplevt något liknande tidigare.”

Om du fortfarande undrar, "är han älskar att bomba mig eller verkligen bryr sig om mig?”, Du kan föreställa dig kärleksbombning som en tornado. Det är som en våldsam och svår åskväder. En virvelvind eller åskväder varar var som helst mellan sekunder till en timme. På samma sätt kommer kärleksbombningen bara att pågå de första månaderna. Efter det kan saker bli berserk och du kommer att bli ensam och känslomässigt missbrukad. Nedan följer några tecken som hjälper dig att skilja mellan kärleksbombning och äkta omsorg.

8 tips för att skilja mellan kärleksbombning och äkta omsorg

Jayant tillägger, ”Den grundläggande avsikten bakom kärleksbombningen är att få mottagaren att känna sig skuldsatt. De vill att du ska känna trycket på deras kärlek och ge efter för det genom att återgå till deras känslor. De vill att du ska känna dig beroende av dem. De saknar självkänsla eller de kan ha kommit ut ur ett ohälsosamt förhållande. De behöver något att kontrollera och vara ansvariga för. Det är som om de är rovdjur som kan identifiera en persons svagheter och spärra på dem till sin egen fördel.”

Det var många gånger jag hade ifrågasatt om det är kärleksbombning eller äkta intresse. Jag trodde att jag bara var alltför misstänksam och ryckte bort tanken. Ett år senare insåg jag att jag var ett offer för kärleksbombning, och jag kan säga säkert att det på ytan känns fantastiskt. Du känner att någon är över klackar kär i dig. Du är föremål för deras önskan.

De duschar dig med komplimanger och du känner att du är den lyckligaste personen på jorden. De gör allt detta på ett sådant sätt att du tror på varje ord som kommer ut ur deras mun. Men i verkligheten försöker de bara få kontroll över dig. Nedan följer några av de sätt du kan mäta om det är kärleksbombning eller äkta kärlek.

Relaterad läsning: 15 tecken på att han aldrig älskade dig - och hur man kommer över det

1. Förhållandet är meteorisk

Jayant säger: ”Om du frågar om det är kärleksbombning eller äkta intresse, titta om förhållandet rör sig för snabbt. Saker utvecklas gradvis och naturligt i ett normalt förhållande. Det görs långsamt under en tidsperiod. Om en hälsosam process av en relation är 'dum biryani' där det tar tid att laga mat och andas, är kärleksbombning som alla snabbmat tillagade i en kinesisk wok. Det är ett av de enklaste sätten att skilja kärleksbombning vs. äkta vård.”

En person älskar bomber eftersom de vill att du ska idealisera dem. De skapar en känsla av beroende inuti dig som du inte kan fungera utan dem. Lita alltid på din tarm och intuition. Om du någon gång befinner dig ifrågasätter, "är han älskar att bomba mig eller verkligen bryr sig om mig?”, Ta sedan ett ögonblick för att pausa och reflektera över hela scenariot. Gå vidare bara när du tror att du är redo.

2. Det finns alltid en agenda 

Jayant delar, ”I en hälsosam relation älskar din partner dig utan någon negativ avsikt, de har nollagendor. Maktkamp i relationer är vanliga och det finns många hälsosamma sätt att hantera det, men att kontrollera en person är inte. En person som verkligen älskar dig kommer aldrig att vilja kontrollera dig. De vill inte få makten över dig. En kärleksbombare har sin egen agenda. Du är bara deras mål.

”Det är som om du är en del av deras upplevelse. De ser hela relationen som en upplevelse från vilken de kan lära sig och använda i sina framtida relationer. De har två tydliga dagordningar. Den första är att äga dig och den andra är att skada dig eller skada dig. Detta är inte fysisk skada där du kan visa människor dina ärr. Detta är den typen av känslomässig skada som gör att du känslomässigt utmanas länge. Detta är ett av de uppenbara sätten där du kan skilja mellan kärleksbombning och äkta vård.”

3. De kommer att köpa dig extravaganta gåvor

Jayant säger: ”I friska relationer är romantiska gester söta och varma, men Love Bomber kommer att presentera dig med extravaganta gåvor. Det beror på att de vill att du ska känna dig skuldsatt. De vill att du ska märka och erkänna deras generositet. När någon ger dig en dyr gåva, ifrågasätta alltid deras avsikt bakom den. Du måste vara säker på vad en kille vill ha från dig. På samma sätt måste du tänka på en flickas avsikt att duscha dig med gåvor. De har inte känt dig länge men de spenderar en förmögenhet för att ge dig en över-the-top gåva. 

”De kommer att leverera denna handling med så jämnhet att du kommer att känna dig skyldig om du avvisar deras nuvarande. Du kommer att känna att du är oförskämd. Love Bomber vill att deras gåvor ska förmörkelse över alla andra du har fått under åren. De skapar ett sammanhang som innebär att ingen har och ingen kommer någonsin att ge dig vad de kan. De stimulerar en skuldsatt känsla i dig att du inte kan ge dem något lika i gengäld.”

Relaterad läsning: Är du en standbyälskare? 15 tecken du är en backup pojkvän

4. De kommer att avbryta dig från andra

Jayant delar, ”Ett av de uppenbara sätten att avgöra om det är kärleksbombning eller äkta vård är genom att märka om han har hållit dig i en glaskammare. Alla kan se dig från utsidan och du kan se alla från insidan. Glaset är transparent men du är instängd i en relation. De kommer att avbryta dig från omvärlden, från dina vänner och familj. Du säger till mig, hur tycker du att det här ser ut, är det kärleksbombning eller äkta kärlek? I ett sådant fall måste du hålla kontakten med andra människor så att de inte isolerar dig från världen.”

Om dina vänner klagar över att du inte hänger med dem längre, tänk djupt på dina prioriteringar och omständigheter i förhållandet. En person som verkligen älskar dig kommer inte att begränsa dig i en bur. De vill att du ska ha ett eget liv. De skulle säga att du ska gå ut, träffa dina vänner och ha det trevligt. När du hänger med dina vänner får de dig inte att känna dig skyldig till det. Detta är ett av de bästa sätten att avgöra om det är kärleksbombning eller äkta vård.

5. De kommer att övervaka dina rörelser

Jayant säger: ”En kärleksbombare är vanligtvis en narcissist som vill att allt ska vara centrerat kring dem. Om du träffar en narcissist måste du vara mycket försiktig med deras taktik. När du inte är med dem under en kort period undrar de vad du gör i deras frånvaro. De kommer att kontrollera din telefon, de får dig att avslöja allt du gjorde när de inte var runt.

”De kommer att dra av detta med så finess att du inte inser att de håller en kontroll på dig.”Det är lätt att falla byte till en kärleksbombare men det finns många tecken som separerar kärleksbombning och äkta vård. Ett av de viktigaste tecknen är en brist på förtroende. När du litar på någon går du inte runt och kontrollerar deras meddelanden och samtalslistan. Du är inte misstänksam mot dem. 

6. Det finns ingen respekt för gränserna 

För att lägga till föregående punkt om att övervaka dina rörelser har en kärleksbomber noll respekt för integritet och gränser. Det kommer att finnas ohälsosamma gränser där de ständigt kommer att invadera ditt personliga utrymme. Gränser måste existera i relationer för att upprätthålla varje persons identitet. En kärleksbombare kommer att bli förolämpad när du sätter gränser och tar tid för dig själv.

Älskar bombplaner som är narcissister inte heller empat. De bryr sig inte om ditt utrymme eller intressen. De kan vara bra skådespelare och låtsas att de är okej med dina gränser, men inifrån planerar de att invadera dem. De kommer att övertyga dig om att utrota dessa gränser eftersom narcissister vill att världen ska kretsa kring dem. De vill ha din odelade uppmärksamhet och hängivenhet. 

7. De kommer att använda din sårbarhet mot dig

Jayant tillägger, ”Förtroende för en relation är mycket viktigt. För att vara sårbar måste du ha förtroende. Du delar dina svagheter, dina traumor, rädsla och hemligheter bara för att du har lagt ditt förtroende för någon du älskar. Du tror att de inte kommer att använda den här informationen för att skada dig. Om du har en partner som använder dina svagheter mot dig, berätta för oss: Är det kärleksbombning eller äkta vård? Om de håller din sårbarhet säker med dem och aldrig tar upp den om du inte vill ha en konversation om det, bryr de sig verkligen om dig.

”Men om de tar upp den utan samtycke och sedan använder din information för att skada dig, så blir all dusch av kärlek som gick innan detta irrelevant. En äkta person kommer aldrig att göra det. Det är en grym och ond taktik som narcissister använder för att vrida och kontrollera berättelsen.”

8. Det finns en enorm obalans av makt

Jayant säger: ”Power Dynamics är verklig när det gäller ohälsosamma relationer. Kärnan i det ser en narsissistisk kärleksbomber på relationer som ett schackspel. De vill kontrollera sin partner genom att få kontroll över förhållandet. Balansen går Haywire när mottagaren släpper efter kärleksbomberens kärlek. Det är som offret är berömd av gärningsmannen. 

”Det finns ingen lika kraftfördelning här. Först kommer de att mata dig med kärlek. De har inget att förlora när de oser av kärlek till dig. De får faktiskt mycket. De får ditt förtroende. Sedan kommer de att mata sitt ego och självvikt när du gör dem till centrum för ditt universum. De kommer att göra ett ämne av dig så att de kan behandlas som din kung. Det är allt en narcissist någonsin vill.”

Jayant tillägger, "Love Bombing är en av de röda flaggor du bör se upp för. Det är inte lätt i början att differentiera kärleksbombning och äkta omsorg. Det är trevligt när de vill spendera all sin tid med dig men det är bara en ruse att klippa av dig från alla andra. Det är en taktik att göra dig beroende av dem. De kommer in i alla sfärer i ditt liv. De kommer att få dig att spela upp alla dina personliga uppgifter medan du begränsar deras personliga information. Du blir en öppen bok och delar varje kapitel i ditt liv men de förblir stängda.”

Kärleksbombning kan aldrig skapa hälsosamma relationer. All kärlek, överdrivna komplimanger och extravaganta gåvor kommer att dra dig högt in i himlen av tillbedjan där du känner dig älskad och respekterad. Men snart kommer du att krascha efter den eventuella försämringen av kärleksbombarens intresse. 

9 Tecken på ohälsosam kompromiss i ett förhållande

8 experttips för att överleva en äktenskapskris

11 saker som händer i relationer utan förtroende