Hur man hanterar separation från din fru

I den här artikeln

• Lyssna på din fru intensivt
• Prata om tidslinjer
• Räkna ut detaljerna
• Gå ut på datum varje vecka
• Prata om din rädsla kring separation
• Spendera separationen på att göra något konstruktivt
• Gå till rådgivning separat och tillsammans

Ni är båda trötta på att striderna och negativiteten kastas fram och tillbaka dag efter dag. Som man hanterar du bara det. Saker kommer att fungera, rätt? Du vill bara hålla huvudet nere och låta saker bli räknade på egen hand.

Endast, de räknas inte ut.

Något är precis av och saker blir värre. Slutligen, en dag kommer din fru till dig och säger: ”Jag tror att det är dags att separera.”Även om det inte är chocken kan ordet” skilsmässa ”trycka, fortfarande, en separation är ganska darn nära. Din första reaktion är att säga nej, att separering inte kommer att fixa något. Även om ni inte kommer överens, kan ni inte tänka dig att vara separerade från din fru. Du älskar henne. Och hur kan du räkna ut saker om du inte ens är tillsammans?

Det är ok, killar. Många har varit där du är just nu. Förvirrad, rädd och inte villig att skaka upp saker. Men vet du vad? Allt kommer att bli bra.

Tanken på att skilja sig från fru och hantera separationen innebär mycket skada och svårigheter. Det väcker frågan, hur man hanterar en separation av äktenskapet?

Här är några tips om att hantera separation från fru.

1. Lyssna på din fru intensivt

Kämpar du med tanken "min fru vill separera" resonerar i huvudet?

Denna separationsidé kom inte lätt. Hon har förmodligen tänkt på det ett tag, men först nu har hon fått modet att säga något. Och vet du vad? Många gånger har din fru rätt. Kvinnor känner bara saker som män inte gör.

Dag efter dag, när ni kämpar, kanske hon känner att hon och äktenskapet dör en långsam död och fruen vill ha separation. Det gör ont mer än någonting. Så hon räknar förmodligen med att om ni två separerar, kommer åtminstone mer skada inte att göras. Så lyssna på din fru och höra hennes känslor i saken.

Om din fru vill separera har hon skäl till att hon kan förklara för dig om du kommer att stoppa och lyssna.

2. Prata om tidslinjer

När du hör "separation" tänkte du förmodligen "för alltid.”Men de två orden behöver inte nödvändigtvis gå tillsammans.

En kortvarig separation är förmodligen vad hon tänkte. Så prata om tidslinjer. Hur mycket tid behöver hon? En vecka? En månad? Längre? Eller kanske om hon inte är säker, prata om att ta det vecka för vecka, vilket innebär att du måste gå igenom den här konversationen regelbundet.

Läs mer: Hur man gör din separation från din partner frisk

3. Räkna ut detaljerna

Ni båda kan förvänta dig olika saker vid denna tidpunkt, så försök att komma på samma sida. Som lämnar huset? Vart ska de åka? Kommer du att fortsätta med ekonomi på samma sätt? Hur ofta kommer du att sms/ringa/se varandra? Kommer du att berätta för andra människor att du är separerad? Du kommer förmodligen inte att kunna tänka på allt just nu, så ta itu med saker när de kommer.

Det här kommer att vara en förvirrande tid, men du kan försöka få åtminstone viss tydlighet.

4. Gå ut på datum varje vecka

Ett sätt att hitta ett svar på frågan, hur man får hustru tillbaka efter separationen är att få din fru att sakna dig under separationen med dessa tips.

Fråga din fru om du kan ta ut henne en gång i veckan.

Du kan bara träffas på ett kafé om hon vill ha något avslappnat, eller så kan du gå till middag, eller så kan du till och med gå på promenader tillsammans. Poängen är att visa henne att du vill arbeta med saker.

Du vill vara med henne och du vill ansluta. Om saker och ting har varit dåliga och när din fru går ut på dig, måste du återuppbygga förtroendet och binda på något sätt, och att träffa varandra är ett bra sätt att göra det, särskilt om du är separerad.

5. Prata om din rädsla kring separation

Du tänker förmodligen värsta-fall-scenario vid denna tidpunkt.

Om hur man hanterar äktenskapsseparation prata med din fru om dessa tankar.

Kanske tror du att separationen bara är ett steg bort från skilsmässa-om du berättar för din fru, kanske hon kan skingra den rädslan och låta dig veta att skilsmässa inte är det resultat hon vill ha. En annan rädsla relaterad till att hantera äktenskapsseparation kan vara att hon kommer att gilla att leva bort från dig.

Förhoppningsvis, när du berättar för din fru, kan hon låta dig veta att hon kommer att sakna dig, men inte striderna. Detta tyder också på det faktum att din fru vill separera men inte skilsmässa.

Så håll inte din rädsla på flaska; Prata om dem.

6. Spendera separationen på att göra något konstruktivt

Du känner förmodligen att bara moping och titta på oändliga timmar med TV medan du är separerad. Fall inte i den fällan. Detta är en tid för en verklig introspektion och en möjlighet att förbättra dig själv.

Om hur du hanterar separering, läs några inspirerande böcker, prata med pålitliga vänner som lyfter upp dig, går till inspirerande möten som kyrka, träning, ät rätt, få massor av sömn-alla saker kommer att hjälpa dig att rensa ditt sinne, sätta saker i perspektiv för dig och hjälpa dig att fatta bättre beslut framöver.

Läs mer: 5 saker att inte göra under en separering

7. Gå till rådgivning separat och tillsammans

Det är uppenbart att något är felaktigt i ditt äktenskap, och en äktenskapsterapeut kan hjälpa till att ta itu med viktiga frågor i ditt trasiga äktenskap, bearbeta vad som orsakade förhållandet nedsmutsning och utrusta dig med rätt verktyg på plats för att återställa ditt äktenskap.

Din villighet att gå visar din fru att du kommer att göra vad som helst för att förbättra förhållandet. När du är i terapi, lyssna verkligen, svara på dina frågor sanningsenligt och var inte rädd för att dela dina känslor. Du kan inte göra genombrott om du inte går djupt. Och din fru är värt det.