Hur man hanterar negativa relationer

Visste du att negativa relationer lägger ut en negativ aura som påverkar alla som är i närheten? Negativa känslor är smittsamma. Har du någonsin gått in i ett rum fullt av människor och kände spänningen i luften? Negativ energi suger upp all energi runt dig och lämnar dig trött. Därför gör negativa relationer samma sak. Det är så viktigt att skydda ditt sinne och andliga jag från energi dränering på grund av negativa människor.

Dysfunktionella relationer dränerar en persons självvärde

Det huvudsakliga behovet av varje människa är att accepteras. Personlighetsstörningar utvecklas från känslor av att inte accepteras och stöds av människor som du har gjort djupa känslomässiga, intima åtaganden för.

1. Tror du att din kompis konstruktiv kritik verkligen är förnedrande och en återspegling av deras eget självhatade?
2. Har din partners oärlighet orsakat dig mycket skada, förlägenhet och besvikelse?
3. Söker du lycka hos dina vänner, familj och barn för att du har gett upp att hitta det med din partner?
4. Par skapar minnen som upprätthåller dem under tuffa tider. Är dina bästa minnen starka nog för att göra det?

Negativa relationer orsakar fysiska och psykiska hälsoproblem

En hjärtskada skapar ilska, stress, koronar hjärtsjukdom, högt blodtryck och immunsystemstörningar. De flesta vänder sig till en andlig tro, vänner och familjemedlemmar för att hjälpa till att komma över negativitet och dess effekter.

Vissa människor har emellertid varit i en negativ relation så länge, de har accepterat att inte förvänta sig kärlek, stöd och respekt. De tror att det inte finns för dem. De tror faktiskt att de inte är värda att älska och stanna i förhållandet för att bevisa att de är värda det.

En fallstudie av ett par där arbetet stör i sin relation:

Judy 33, en resebyrå, har varit gift med sin barndoms älskling, Thomas, en företagsledare i 12 år. De senaste fem åren har varit svåra. Thomas 'företag minskar. Thomas klagar över att atmosfären på jobbet är så konkurrenskraftig att han knappt kan tåla det. Han tror inte att han kan hitta ett annat jobb så bra som det han har så han hänger där inne. Varje dag är värre än dagen innan. Thomas kommer hem med en otäck attityd varje dag. Hans personlighet har förändrats från charmig till herr. Otäck. Judy tror att han väljer på henne eftersom hans handledare gör det för honom hela dagen.

Thomas är ofta för dränerad för att kommunicera och ha kul med henne. Att starta en familj har förlängts igen. Varje kväll efter middagen sitter Thomas framför TV: n med en drink i handen tills han somnar. Judy tror att Thomas företag använder anställdstävlingstaktik för att få mer arbete med sina anställda. Arbete de inte betalar för. Det har gått fem år. Judy har tappat hoppet för ett hälsosamt äktenskap. Hon stannar för att hon älskar Thomas. Hon befinner sig i hopp om att han blir sparken. Judy har börjat arbeta sena timmar och dricka alkohol.

Det finns dock hjälp tillgänglig. Personer som är i relationer med narkotika, alkohol, spel, workaholics missbrukare söker 12 -stegs gruppsessioner där de lär sig att det finns gränser som alla behöver sätta i en relation. Det finns många typer av samhällsstödgrupper tillgängliga som stärker självvärde och rätt av respekt och sinnesfrid.

Dessa grupper tillhandahåller handlingsplaner mot dessa mål. Dessa planer ger kommunikationsverktyg för att hantera människor som ger negativa känslor och relationer i ditt liv.Om människor i ditt supportsystem börjar säga till dig: "Varför är du fortfarande där om du är så olycklig med den här personen?”Vid denna tidpunkt kan professionell rådgivning eller en community supportgrupp inte skada.

En fallstudie av ett par vars ekonomi skapar negativa känslor mellan dem:

James 25, en bilmekaniker, älskar Sherry, hans fru på två år. De har en ett år gammal pojke, John.

När James träffade Sherry älskade han det faktum att hon brydde sig om sitt utseende. Men han visste aldrig kostnaden för att hålla upp det utseendet förrän de gifte sig. Sherry har ett jobb och tror att hon har rätt till sina skönhetskostnader eftersom hon hade dem före äktenskapet. Vad du gör för att få dem är vad du måste göra för att hålla dem, rätt?

James vill spara pengar för barnvakt och daghemskostnader. Han vill att Sherry ska hålla sig till en rimlig budget och inte vara så högt underhåll. Ekonomi är det enda de kämpar om och det har varit runda efter runda. Nu har Sherry börjat dölja sina inköp men glömmer att dölja kvitton. James är frustrerad eftersom dessa slagsmål påverkar deras sexliv. Han har också bröstsmärtor och huvudvärk. Det hjälper inte när hans vänner säger till honom, "Jag sa till dig det".

Thomas har fått råd av en kyrkamedlem att söka äktenskapsrådgivning i kyrkan, det är gratis. Dessutom är hans bästa väns syster ekonomichef. Han tänker på det. Ibland behöver alla lite hjälp. Han och Sherry kan inte lösa detta problem av sig själva eftersom de inte lyssnar på varandra och inte är villiga att kompromissa med. Många äktenskap upplöses över pengar och livsstilsbeslut. Detta är ett ämne att prata om innan äktenskapet.

Negativa relationer påverkar din fysiska och mentala hälsa

Alltför många negativa känslor slutar relationer och äktenskap eftersom de riva självvärde, respekt och stöd för de berörda parterna. Söker trosbaserad rådgivning, samhällsstödgrupper, finansiella rådgivare och professionella rådgivare är lösningar som inte bör uteslutas om negativiteten i förhållandet förstör varje partner. Förhållandet kan troligen sparas med utbildad professionell hjälp.