Hur man hanterar en schizofren partner 10 sätt

I den här artikeln

• Vad är schizofreni?
• Vad orsakar schizofreni?
• 8 tecken på din partner har schizofreni
• Hur schizofreni påverkar äktenskap och partnerskap
• 10 Waysto -affärer med en schizofren partner i en relation

Att leva med en partner som har en psykisk sjukdom kan komma med utmaningar. De kan uppleva svåra symtom, såsom humörsvängningar, irritabilitet eller förlust av intresse för vanliga aktiviteter.

Medan olika mentala hälsotillstånd kan störa din relation, kan det vara oerhört utmanande att veta hur du ska hantera en schizofren partner, med tanke på svårighetsgraden av detta mentala hälsotillstånd.

Här, lära dig några strategier för att hantera schizofreni i relationer.

Innan du dyker in i hur man är i en relation med en schizofren är det bra att förstå definitionen av schizofreni.

Vad är schizofreni?

Det involverar symtom inklusive hallucinationer, där en person hör eller ser saker som inte finns där, och villfarelser, som är starka övertygelser som inte stöds av några bevis.

Som National Institute of Mental Health förklarar kan schizofreni få en person att dyka upp i kontakt med verkligheten.

Vissa andra symtom på schizofreni är följande:

• Udda beteenden
• Förvrängda tankar
• Paranoia
• Irrationell rädsla
• Minskade känslor av nöje
• Brist på känslomässigt uttryck
• Förlust av motivation
• Svårigheter med uppmärksamhet och minne

Eftersom schizofreni kan få en person att tappa kontakten med verkligheten, är den märkt som en psykotisk störning.

Någon med schizofreni kan ha irrationella övertygelser, till exempel att vara övertygade om att de har övermänskliga krafter och kan kommunicera direkt med Gud.

Med tanke på symtomen på schizofreni är det ganska tydligt att schizofreni och relationer kan vara utmanande.

Vad orsakar schizofreni?

Att förstå de underliggande orsakerna till schizofreni kan också vara till hjälp när man lär sig att hantera någon med schizofreni.

Det finns en hel del bevis Genetik kan öka risken för schizofreni, Men det finns inte en enda gen som orsakar den. Det som är känt är att vissa gener är associerade med tillståndet och det kan köras i familjer.

Gener är inte den enda faktorn som bidrar till schizofreni. Genetiska riskfaktorer kan interagera med miljöproblem, som fattigdom, betydande stress och näringsproblem.

När gener interagerar med en dålig miljö kan det leda till utveckling av schizofreni.

Till sist, Skillnader i hjärnstruktur och funktion kan bidra till schizofreni. Människor som har andra riskfaktorer, såsom familjehistoria eller miljöstressfaktorer, kan uppleva hjärnförändringar som leder till utveckling av schizofreni.

Medan orsakerna till schizofreni kanske inte berättar hur du ska vara i en relation med en schizofren, ger de dig en större förståelse för störningen, så du vet vad din partner går igenom.

8 tecken på din partner har schizofreni

Om du tror att du har en make med schizofreni letar du förmodligen efter lite information som bekräftar dina misstankar. Tänk på tecknen nedan, som kan peka på en potentiell schizofreni -diagnos:

1. Din partner talar om att höra röster som inte finns.
2. Ibland när din partner talar har du svårt att förstå eftersom de hoppar från ett ämne till nästa.
3. Din partners tänkande verkar ologiskt eller bisarra.
4. Du märker att din partner gör konstiga rörelser.
5. Ibland verkar din partner mycket känslomässigt platt. Till exempel kanske de inte reagerar på ett till synes spännande evenemang, till exempel att du får en kampanj på jobbet.
6. Det verkar som om din partner inte kan planera eller inte ha någon motivation att åstadkomma någonting.
7. Din partner kan tyckas uppleva lite till inget nöje.
8. Din partner har extremt bisarra övertygelser, till exempel en stark tro att regeringen spårar deras beteende.

Självklart, Du bör inte försöka diagnostisera din partner med ett allvarligt psykiskt hälsotillstånd, Men tecknen ovan tyder på att din partner kan leva med schizofreni. I detta fall är professionell intervention sannolikt motiverad.

Försök också: Är min pojkvän schizofren frågesport

Hur schizofreni påverkar äktenskap och partnerskap

Det är inte enkelt att lära sig att hantera en schizofren partner eftersom mental hälsa kan påverka relationer betydligt. När allt kommer omkring kan din partner med schizofreni tyckas vara i kontakt med verkligheten ibland, vilket kan göra det utmanande att kommunicera med dem.

Med tanke på de symtom som är förknippade med schizofreni kan tillståndet påverka relationer. Till exempel kan tillståndet ibland vara så allvarligt att a person med schizofreni kan inte upprätthålla ett jobb eller uppfylla ansvar som att betala räkningar eller ta hand om barn.

Att älska en schizofren kan också innebära att hantera beteenden som inte alltid är vettiga. Dessutom kan din partner verka känslomässigt otillgänglig eller som om de inte bryr sig om förhållandet.

Ibland kan din partner också vara ointresserad av att göra roliga aktiviteter tillsammans eller delta i familjelivet, vilket kan vara ganska skadligt.

I vissa fall kan en relation med en schizofren verka förvirrande eller skrämmande för De kan visa bisarra beteenden, och deras tankeprocesser kan vara helt irrationella.

Detta kan leda till konflikt och till och med en klyftan mellan dig och din partner eller make med schizofreni.

Slutligen kan du upptäcka det schizofreni i relationer leder till en brist på intimitet. Bristen på nöje och emotionell planhet som följer med störningen kan göra det utmanande att ansluta sig intimt.

Några av Läkemedel som används för att behandla schizofreni kan minska sexdrift.

Dessutom har forskning relaterad till schizofreni och kärleksförhållanden visat att även omedicinerade patienter med psykiska hälsotillstånd upplever minskat nöje under sex och en minskning av sexuell aktivitet jämfört med dem utan schizofreni.

Utmaningarna ovan kan göra att vara i en relation med en schizofren ganska beskattning ibland men det finns fortfarande hopp om du vill arbeta mot det.

10 sätt att hantera en schizofren partner i en relation

Schizofreni kan vara ett allvarligt och utmanande mental hälsotillstånd, men det finns sätt att hantera. Tänk på följande tio strategier för hur man hanterar en schizofren partner i en relation:

1. Ta inte saker personligen

Det kan vara lätt att skylla på dig själv eller känna att du kommer till kort när din partner inte kommunicerar bra med dig eller kämpar med intimitet. Kom ihåg att det här är symtom på störningen och indikerar inte något du har gjort fel.

Relaterad läsning: Psykologiska flashcards för relationer

2. Utveckla ditt sociala stödsystem

När du bor med en schizofren partner blir svår, behöver du någon du kan vända dig till för att stödja. Utveckla ett nätverk av förståelse av vänner och familjemedlemmar som du kan lita på när du behöver chatta eller ha ett lyssnande örat.

3. Söka terapi

Som nämnts ovan kan kommunikation vara utmanande när du har en make med schizofreni. Att arbeta med ett par rådgivare kan hjälpa dig att lära dig att hantera schizofreni i relationer.

Regelbundna rådgivningssessioner ger dig en säker miljö för att bearbeta relationsproblem och lära dig att kommunicera mer effektivt med varandra.

Relaterad läsning: Vad är en mentalhälsorådgivare

4. Tänk på en stödgrupp

Ibland kan du känna dig ganska ensam när du bor med en schizofren partner. I dessa fall ger en stödgrupp en utmärkt metod för hur man hanterar en schizofren partner.

Att kommunicera med andra i gruppen kan ge värdefull information om att hantera schizofreni äktenskapsproblem, och att delta i gruppen påminner dig om att du inte är ensam i dina kämpar.

5. Utövande egenvård

Som man säger kan du inte ta hand om andra om du inte bryr dig först själv. Detta innebär att det är viktigt att du tar tid för egenvård.

Detta kan innebära att man utvecklar en regelbunden träningsrutin, gör tid för en aktivitet du tycker om varje dag eller förbinder sig till en hälsosam näringsplan. När du tar hand om dig själv kommer du sannolikt att upptäcka att uppgiften att älska en schizofren är mindre utmanande.

Titta enkelt på den här videon för att utveckla din egen handlingsplan för egenvård:

6. Svara på ett användbart sätt på deras irrationella (och psykotiska) tankar

Det kan vara utmanande när din partner med schizofreni håller fast vid deras psykotiska övertygelser, även med bevis på att de inte är giltiga. Argumentera inte eller försök att övertyga din partner om att de har fel; Var beredd att vara lugn och respektfull.

Istället för att argumentera när din partner delar irrationella tankar, kan du svara med: ”Jag ser situationen annorlunda än du gör.”

Relaterad läsning: 20 steg för att bli en stödjande partner

7. Var beredd på en nödsituation

Du kanske vet hur man hanterar en schizofren partner på egen hand i det dagliga livet, men du kan behöva ringa hjälp vid en kris.

Till exempel, om din partner uttrycker självmordstankar eller börjar agera på hallucinationer i den utsträckning de är i fara, kan du behöva ringa en lokal krishotline eller 911. Om du ringer 911, var beredd att berätta för avsändaren att din make eller betydande annan har schizofreni.

De kan behöva transporteras till sjukhuset för akut psykiatrisk behandling.

8. Insistera på att din partner söker behandling

Obehandlad schizofreni gör det mycket svårt för någon att ha friska relationer. Symtom på sjukdomen kan leda till oberäknade beteenden, inklusive missbruk mot en partner.

Av denna anledning måste din partner acceptera och följa behandlingen. Vara så stödjande som möjligt genom att följa dem till möten och berömma dem för att acceptera hjälp.

9. Förvänta dig inte att behandlingen hjälper omedelbart

Behandling är viktig för någon som har schizofreni, men det betyder inte att det kommer att vara perfekt eller omedelbart bota din partner.

Du måste vara tålamod för att ge mediciner tid att arbeta och inse att behandling kommer att vara en livslång process för din partner.

Det kan finnas tillfällen då din partner klarar sig bra, utöver tider när de regresserar och upplever allvarligare symtom.

10. Hjälp din partner att sätta små mål

När din partner befinner sig i de tidiga stadierna av behandlingen eller upplever ett återfall av schizofrenisymtom kan stora mål vara överväldigande, till exempel att återvända till arbetet på heltid eller avsluta ett examensprogram.

Hjälp din partner att sätta små, hanterbara mål för att hjälpa dem att utvecklas. Till exempel kan du skapa ett mål att gå för tre promenader per vecka tillsammans för att uppmuntra din partner att delta i mer aktivitet.

Eller så kan du ge dem ett mål att hjälpa till med ett jobb per dag, till exempel att tvätta diskarna efter middagen, för att få dem mer involverade i dagliga aktiviteter. Med tiden, när symtomen förbättras, kan du lägga till ytterligare och kanske större mål.

Det är inte slutet på vägen

Att lära sig att hantera en schizofren partner kan verka utmanande, men det är inte omöjligt. Schizofreni är ett allvarligt psykiskt hälsotillstånd som kan orsaka problematiska symtom.

Fortfarande kan individer med schizofreni lära sig att hantera sina symtom och ha lyckliga relationer med behandling och stöd.