Hur man hanterar infertilitetsfrågor i äktenskapet

I den här artikeln

• Rimliga förväntningar
• Tid
• Relationer
• Hantera stress
• Vara öppen för möjligheten till manlig infertilitet

Infertilitet är ett mycket känsligt ämne och i många år diskuterades det inte öppet som vi gör idag. Idag känner många bloggare och onlinegrupper mer bekväma att diskutera sina infertilitetsproblem, individuella upplevelser och erbjuda sina råd.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) publicerad 9 februari 2018,

cirka 10 procent av kvinnorna (6.1 miljon) i USA har 15-44 år svårt att bli gravid eller förbli gravid. Att dela dessa siffror hjälper inte par att må bättre om de kämpar med infertilitetsproblem. Anledningen till att jag ger dig denna statistik är att låta dig veta att miljoner kvinnor lider av infertilitet och att du inte är ensam.

När jag är involverad i ett företag som producerar KnowHen® -enheten, som exakt hjälper kvinnor att identifiera de bästa dagarna för befruktningen, lärde jag mig mycket om infertilitet och träffade hundratals par som försökte bli gravid, liksom många läkare som är experter på fertilitetsområdet. Det är alltid smärtsamt att se par kämpar med infertilitet eftersom de desperat vill få ett barn och gör allt för att uppnå det målet. Ofta leder denna kamp till en känsla av hjälplöshet och misslyckande, särskilt när de börjar känna att det är ett omöjligt mål att uppnå.

Infertilitet är en stor livsutmaning för de inblandade och det orsakar i allmänhet besvär och störningar inom dessa människors liv. Det är ofta ett medicinskt problem som kräver kostsam och långvarig behandling; Det handlar inte bara om "avkopplande". Dessutom kan infertilitet skapa en betydande ekonomisk börda för paret och det kan ha det olyckliga resultatet av att förstöra deras intimitet. Sammantaget kan det orsaka betydande känslomässig besvär och störa ens förmåga att fungera normalt dag till dag.

Jag skulle vilja dela några råd med dig som jag har fått från riktiga människor, baserat på deras infertilitetshistorier. Råden nedan är baserade på individuella upplevelser och hur du väljer att hantera stressen av infertilitet kan vara annorlunda. Jag hoppas dock att detta kommer att hjälpa och uppmuntra någon av er som kan kämpa för att bli gravid.

En kvinnas råd som kämpade med infertilitet i 3 år innan han blev gravid vid 46 års ålder. Hon är nu den lyckliga mamman till en vacker 3-årig dotter.

Relaterad läsning: 5 sätt att återfå en känsla av kontroll under infertilitet

1. Rimliga förväntningar

Att behandla infertilitet kan ofta ta 6 månader till 2 år (eller längre), så du måste ha tålamod. Det finns många faktorer som är involverade i processen och ofta övervinns inte varje utmaning snabbt. Ju äldre du är desto längre kan det ta. Försök att ha rimliga förväntningar tillsammans med enormt tålamod.

2. Tid

Även om detta kan vara svårt för många kvinnor att höra, tar det mycket tid att övervinna fertilitet varje dag. Om du är en arbetande kvinna behöver du flexibilitet på ditt jobb, så ditt schema är flexibelt för läkemedelsavtal. Du måste utveckla lämpliga tidshanteringsfärdigheter. Var beredd att läkarkontoret blir ditt andra hem (ett tag). Försök att inte ta ett annat tidskrävande initiativ under denna period (ex. Starta ett nytt jobb eller flytta).

3. Relationer

Medan det varierar från person till person, kan infertilitet orsaka stor belastning på dina relationer. Var redo. Sök råd vid behov och till och med en terapeut. Om du behöver parrådgivning för att arbeta genom stammen, var inte generad för att göra det.

Den kliniska miljön är inte kul, du kanske tycker att din man inte vill följa med dig till din läkares möten. Ta reda på vad du behöver och vad din man kan behöva för att komma igenom denna utmaning. Att kommunicera med andra är viktigt men hålla denna cirkel av människor små. Par bör vara tillsammans för denna resa, så att de kan stödja varandra.

En mans råd som kämpade med sin infertilitet i flera år, men välkomnade så småningom en ny son in i sin familj.

1. Hantera stress

Det är en mycket stressande tid för alla, så lyssna mer och tala mindre. Det är stressande för båda sidor (så skylla inte på varandra). Hitta det gemensamma målet och fokusera på det. Att alltid hålla en öppen kommunikationslinje är en nyckel till framgång.

2. Vara öppen för möjligheten till manlig infertilitet

Skapa ett utrymme i ditt liv som är en avslappnad miljö (vare sig det är hemma, på gymmet, i ett spa eller var som helst!) eftersom det är mycket tryck och du kommer att behöva en mental flykt och varva ner.

Eftersom det är så stressande att föreställa sig första gången, kommer de flesta att bli gravid naturligt efter att ha fått en IVF -baby. Innan du söker en infertilitetsspecialist finns det saker du kan göra på egen hand för att hjälpa till att spåra och förstå din fertilitet. Varje månad kan du känna till din ägglossningscykel, den exakta dag för ägglossning och de fem mest bördiga dagarna i din cykel (3 dagar före ägglossning, ägglossningsdagen och dagen efter ägglossningen).

Om en kvinna ser att hon ägglossning men inte kan bli gravid, bör hon sedan ställa in en tid med en fertilitetsläkare för att kontrollera hälsan i hennes reproduktionssystem. Om hon är bördig och frisk bör mannen också ha sin hälsa och fertilitet kontrollerad av en professionell.

Om en kvinna är äldre än 35 år rekommenderas det att starta fertilitetsbehandlingar efter 6 månaders öppet samlag, men kom ihåg att efter 27 års ålder kan många kvinnor ägglösa bara en gång var tionde månad. Jag vill avsiktligt inte diskutera statistiken för skilsmässa på grund av infertilitetsfrågor. Det är inte en anledning för ett par som älskar varandra och har åtagit sig att hålla sig tillsammans "oavsett vad".

Slutliga råd

Om du planerar att få ett barn, börja med steg ett - kontrollera din ägglossningscykel dagligen i minst 6 månader. Oregelbundenhet i ägglossningen och i testet skulle vara ett tecken på något annat problem som kan tvinga infertilitet. Även om du är på fertilitetsläkemedel kommer testet att visa dig när du ägglossning. Om en kvinna inte ägglossning kan hon inte bli gravid, därför är det det mest avgörande steget att kontrollera din ägglossningscykel dagligen. Varje kvinna har en unik cykel som inte passar in i en generaliserad tidsram, testpaketet låser upp hemligheten för dina personliga och unika ägglossningscykler så att du kan se till att du försöker bli gravid vid de mest lämpliga tiderna. Men om du har provat den här metoden i 6 månader utan framgång, vänligen söka en infertilitetsspecialist.