Hur man är en aktiv lyssnare i ditt äktenskap

Jag tror att åtminstone en gång i ditt liv hörde du någon säga att kommunikation är nyckeln till en lycklig och varaktig relation. Du kanske också har lagt märke till. Saken är att kommunikation inte handlar om att kommunicera ditt meddelande effektivt - det är bara en del.

I den här artikeln

• Avbryt inte
• Fokus
• Var uppmärksam
• Använd kroppsspråk klokt
• Visa empati
• Var inte defensiv
• Sätt dig själv i deras skor

Kommunikation handlar också om att lyssna och veta hur man lyssnar på någon när de pratar. Konsten med aktiv lyssnande är den viktigaste delen av hela kommunikationsprocessen eftersom vad är poängen att kommunicera alls om den andra personen inte lyssnar på dig.

Att lyssna betyder att bry sig om vad annan person har att säga. Det är därför att bli en aktiv lyssnare är så viktigt i ett äktenskap. Lyckligtvis bryr du dig redan och älskar varandra, så att bli en aktiv lyssnare borde bli enklare än i andra fall.

Utan ytterligare Ado, lära dig hur du aktivt lyssnar på din make

Här är några användbara tips för att bli en aktiv lyssnare i din relation-

1. Avbryt inte

Den första regeln inom konsten att verkligen lyssna på din partner är att inte avbryta - låt din make avsluta sin idé och göra sin poäng. Först då, efter att du hört och förstått deras synvinkel kan du säga hur du känner för det.

Avbryta någon, särskilt din partner, är oförskämd och det visar brist på respekt. I äktenskap handlar det om att respektera varandra.

Därför, om du fortsätter att avbryta din partner vid varannan minut kommer du att bevisa dem fel och förr eller senare spänning och avhållsamhet kommer att göra ett utseende när de kommer att försöka kommunicera med dig. Att inte avbryta är ett av de viktigaste tipsen för att förbättra äktenskapliga lyssnarfärdigheter och för att bli en aktiv lyssnare i ditt äktenskap.

2. Fokus

När din partner vill dela något med dig bör allt ditt fokus vara centrerat på dem - inte din telefon, TV eller bärbar dator. Återigen, att fokusera på andra saker medan din make försöker prata med dig är respektlöst.

Hur skulle du känna att du kommer hemma till din älskade efter att något fantastiskt eller dåligt hände hemma och du kan inte vänta med att berätta för din make om det och de tittar på TV: n och lyssnar knappt på dig?

Ganska förolämpad satsar jag. Ingen gillar att känna så.

För att inte tala om att om du försöker lyssna på dig din partner och läsa en tweet samtidigt kommer du att göra någon av dem. Så, vad är poängen för att riskera dina älskare respekt?

Du behöver inte Google 'sätt att vara en bra lyssnare för din make', allt du behöver göra är att lyssna på att bli aktiv lyssnare i ditt äktenskap.

3. Var uppmärksam

Fokus och uppmärksamhet kan tyckas likna dig, men de är helt annorlunda, trots att de går hand i hand.

Så efter att du har centrerat ditt fokus på din partner måste du vara uppmärksam på detaljerna. Ingen använder bara ord när de överför ett meddelande muntligt.

Människor utnyttjar rösttonen, specifika gester och uttryck för ansiktet för att överföra meddelandet.

Ord är bara ord utan känslor, det är därför du måste vara uppmärksam på vilka icke -verbala tecken de använder när de kommunicerar med dig för att vara aktiv lyssnare i ditt äktenskap.

När du uppmärksammar vad din partner säger, får du dem att känna sig viktiga och värderade som kan bygga mer intimitet i din relation. Ja, du har läst det rätt, du kan skapa intimitet i äktenskapet med aktiv lyssnande.

4. Använd kroppsspråk klokt

Eftersom vi pratar om kroppsspråk, måste jag uppmärksamma din uppmärksamhet att när du verkligen lyssnar på någon och du är så fast i vad den andra har att säga, använder du ditt kroppsspråk också - uttryck av ansiktet och gester.

Nu kan detta vara en bra och dålig sak. Bra för att du kan visa din empati och låta dem veta att du förstår dem.

Dåligt, för när du har något annat på ditt sinne och du är stressad på grund av det, tenderar du att göra några gester, som att kontrollera tiden och ständigt titta i andra riktningar. Dessa gester kommer att visa att du inte bryr dig om vad din älskare har att säga.

Det är därför du bör vara uppmärksam på ditt kroppsspråk.För att vara en aktiv lyssnare i ditt äktenskap måste du också hålla en flik på ditt kroppsspråk.

5. Visa empati

Empati bör komma naturligt i äktenskapet eftersom är kärlek som binder er två tillsammans - och empati kommer från en plats av kärlek.

Därför, om du vill bli en aktiv lyssnare i ditt äktenskap, är en av de saker du måste göra medan du lyssnar på att visa din empati.

Eftersom det inte är artigt att avbryta din partner medan de pratar, kan du göra detta genom att använda flera gester som att ta dem vid handen eller leende varmt. På det här sättet får du dem att förstå att du är vid deras sida och att du verkligen förstår vad de har att göra med.

Du måste uttrycka empati för att bli en verkligt aktiv lyssnare i ditt äktenskap.

6. Var inte defensiv

En annan sak från kategorin "saker du inte får göra" är att inte vara defensiv. Varför? För när din partner pratar med dig och du är defensiv gör du konversationen till ett argument eller till och med en kamp.

Om du blir en aktiv lyssnare i ditt äktenskap kan du faktiskt förhindra konflikter mellan dig och din partner.

När din älskare försöker prata med dig är allt du behöver göra att sitta och lyssna och försöka förstå deras synvinkel. Hoppa inte till slutsatser medan du inte känner till hela historien än.

Även om du känner att de kan ha fel eller att de är den som gjorde det dåliga, är det inte en ursäkt att avbryta dem på ett defensivt sätt. Vilken nytta kommer din defensiva attityd att ge situationen? INGEN.

7. Sätt dig själv i deras skor

Ibland kan vi ha svårt att förstå vår partners handlingar eller perspektiv. Det är ytterligare en anledning till att du ska bli en aktiv lyssnare.

Att bli en äkta aktiv lyssnare i ditt äktenskap betyder att sätta dig själv i deras skor och försöka förstå orsaken bakom hans handlingar och bedömningar.

Vi pratar om vår älskade, så det är bara rättvist att försöka lägga lite extra ansträngning för att försöka förstå dem, så att du kan hjälpa honom att övervinna deras problem eller njuta av deras prestationer.

En av de viktigaste nycklarna till en framgångsrik och lycklig äktenskap effektiv kommunikation. Men kommunikation handlar inte bara om att kommunicera våra idéer, tankar och känslor effektivt. Det handlar också om hur bra en.Aktiv lyssnare i ditt äktenskap är du.

Att bli en aktiv lyssnare i ditt äktenskap är oerhört viktigt för hälsan i ditt äktenskap. Följ därför bara dessa enkla tips varje gång din partner kommunicerar med dig.