Hur social isolering kan påverka ditt äktenskap och vad är orsaken till det

Det finns upp- och nedgångar i varje äktenskap. Oavsett om det är ditt barns första steg, eller i det ögonblick du inser att du kan berätta för din partner alla dina hemligheter och alltid ha sitt stöd, är vissa delar av ett äktenskap för vackra och värdefulla för ord.

Å andra sidan, Varje relation kan snubbla på vissa svårigheter, Vilket är något du kan förvänta dig och något som livet så småningom tjänar dig med.

Vissa traumor och stressande händelser kan inte riktigt påverkas. Allt från att inte lyckas på jobbet till att förlora ett barn kan orsaka smärta och sorg, vilket kan leda till isolering från din partner.

Att känna sig fristående från den person som är närmast dig kan leda till ensamhet, låg självkänsla och till och med vissa mentalhälsoproblem.

Social isolering kan påverka ditt äktenskap och din relation med dina nära och kära. En blandning av äktenskap och social isolering är ett recept för katastrof.

Här är några orsaker till social isolering i äktenskapet, dess effekter på ett äktenskap, liksom några förslag på hur man gör saker bättre.

Partners upptagen

När du bestämmer dig för att gifta dig gör du det för att inte vara ensam eller ensam. Du lovar din partner att alltid vara där för dem och de lovar dig samma sak.

Men så snart bröllopsgästerna går, sparkar verkligheten in. Faktum är att var och en av er har dina egna skyldigheter och uppgifter, särskilt om ni båda arbetar.

Det är inte förvånande då att en, eller till och med båda parterna börjar känna sig ensamma och isolerade i förhållandet.

En av er kanske känner att den andra utesluter dem från deras liv, vilket inte är helt osant.

Du är helt enkelt utesluten från en del av deras liv som tillhör deras karriär. Och sedan Det är ofta svårt för en person att erkänna att de känner sig isolerade, det kan gå obemärkt av deras partner.

Parers oförmåga att kommunicera Deras känslor är en viktig orsak till social isolering i äktenskapet.

Även om de inser att något är fel, kanske de inte kan fastställa exakt vad det är. De flesta av dessa frågor kan undvikas med regelbundna och ärliga samtal.

Om du ser att något stör din partner, närmar dig dem och frågar dem vad det är, men utan någon bedömning och anklagelse i din röst.

Kanske om du berättar för dem om din dag på jobbet och de situationer du befinner dig i, och om du ber dem om råd om att hantera dessa situationer, kan saker bli bättre och de kan känna sig mer inkluderade och mindre ensamma och isolerade.

Brist på förståelse

Det finns miljoner skäl för en person att känna att deras partner inte förstår dem. I vissa fall är detta sant, men i andra är det bara personens subjektiva känslor och rädsla som skapar isoleringen.

En möjlig orsak är att en av er har genomgått någon slags livsförändringsupplevelse.

Till exempel, om en av partnerna har en olycka som lämnar dem inaktiverade på något sätt, kan det lämna dem kämpar med mer än bara funktionshinder.

Även om deras make gör vad som helst för att hjälpa och göra det enklare. Partner med funktionshinder kan fortfarande känna att de är ensamma med sina tankar och känslor.

Trots deras älskade ansträngningar finns det ingen verklig förståelse för deras vägnar.

Å andra sidan kan den andra partneren känna att de försöker hårt för att få saker att fungera, men fortfarande stängs av.

I sådana fall kan du kanske Sök lite hjälp. Numera finns det några användbara kurser för funktionshinder som kan göra det möjligt för dig att ansluta dig igen, öka din förståelse för varandra och förbättra din livskvalitet.

Dessa kurser kan också förbereda den funktionshindrade partner för en karriär som kan göra dem lyckligare och mer uppfyllda, vilket kan bidra till en bättre atmosfär hemma, där några av problemen lättare kan lösas.

En fokusskift

När ett par har ett barn tillsammans kan det ögonblick som barnet föds överväldigande er både med glädje och obegränsad kärlek.

Och även om ni båda älskar ditt barn och förmodligen kommer att arbeta tillsammans för att höja dem på bästa sätt, finns det något annat som kan hända.

Även om ni båda är anställda hittar du sättet att anpassa din arbetstid för att spendera så mycket tid med barnet som du kan.

Denna fokusskift från äktenskapet och varandra till barnet kan ta sin avgift på ett äktenskap och leda till isolering av en eller båda er.

Att tänka att saker kommer att passera eller komma tillbaka till det normala på egen hand när du vänjer dig till den nya situationen kan faktiskt förvärra saker och ting.

Det är viktigt att börja arbeta med problemen så snart du märker att de finns.

Även om detta skiljer sig från ett par till ett annat, skulle vissa allmänna råd vara att hitta aktiviteter som du båda kan göra med ditt barn, liksom att göra lite tid att vara ensam.

Få barnvakt eller låt en av dina föräldrar ta hand om barnet medan du go ut och gör något roligt Och meningsfullt tillsammans kan hjälpa dig att komma närmare varandra och känna dig mindre isolerad i ditt äktenskap.

Om du är orolig för det Din isolering kan förstöra din relation och kostar ditt äktenskap, Prata med din make eller sök hjälp från en terapeut.

Att ta itu med problemen och hantera dem kan göra saker bättre och hjälpa dig att hantera vad som stör dig eller din partner.