Hur ofta ska du ha sex? 15 tecken på att du inte har tillräckligt

Om du känner att du inte har tillräckligt med sex, är chansen stor att du inte är. Men hur ofta ska du ha sex, verkligen? Här är hur mycket sex du borde ha.

Vi tycker alla om sex men det betyder inte att vi får det så mycket som vi vill. Visst, onani är ett bra sätt att fixa ditt humör men det är inte detsamma. Och när du är i en relation och känner att ditt sexliv saknas är det dags att räkna ut några saker. Så hur ofta ska du ha sex?

Sannerligen beror det verkligen på personen och paret. Om ni båda inte har galna sexkörningar, finns det inget behov av att ha sex varje dag. Men även då kan du stöta på relationsproblem om ditt sexliv inte är i nivå med dina förväntningar.

Varför en brist på sex kan vara en hemsk sak för din relation

Det är inte bara att du inte är nöjd sexuellt. Det kan finnas mycket fler frågor här utöver det. När ditt sexliv saknas kan du börja bilda harsel och osäkerhet - liksom din partner.

Ni sitter båda där och undrar varför den andra inte tycker att du är sexuellt attraktiv och detta främjar negativitet. Det kan leda till mycket bickring och i sin tur en fortsättning på inget sex. Du tappar också en del av din djupa anslutning.

Mycket känslomässig bindning sker under och efter sex som kan göra din relation speciell. Om du inte har tillräckligt med det kan en kil bildas och du känner dig avlägsen från varandra.

Hur ofta ska du ha sex?

Återigen beror detta verkligen på din relation och vad ni båda behöver vara nöjda. Men om du verkligen är nyfiken på om du har tillräckligt med sex, här är några tecken på att du behöver lite mer för att vara helt lycklig.

#1 Du är inte nöjd. Om du verkligen inte är nöjd med ditt sexliv har du förmodligen inte tillräckligt. Men du kan ha mycket, men inte den typ av sex som verkligen gör dig lycklig och tillfredsställer dina behov.

Om så är fallet är det bäst att ha en sit-down med din partner och diskutera sexen. Detta är inte bara super fördelaktigt för ditt sovrumsliv, utan det hjälper också din relation utanför sex också.

#2 Ditt sexliv känns tråkigt. Om du är uttråkad när du har sex, finns det ett verkligt problem. Sex ska alltid vara roligt och intressant. Därför, om du verkligen inte har kul, har du förmodligen inte tillräckligt med sex eller det är inte så bra sex - vilket är lika dåligt.

#3 Din partner är missnöjd. Har din partner uttryckt sina oro över mängden sex - eller brist på det - som du har? Om de säger att det är ett problem är det verkligen. Du måste kommunicera om ditt sexliv för att det ska bli bättre och för att du ska inse att du borde ha mer.

#4 Du befinner dig fantasi ofta. När ditt sexliv saknas tänker du definitivt på sex med andra människor. Det är ett stort tecken som du bara inte är nöjd alls. Ja, att göra detta är normalt i viss utsträckning men om du gör det oftare än inte är du förmodligen bara inte tillräckligt med sex.

#5 Du känner inte behovet av att förbli vårdad. Detta är ett subtilare tecken på att du inte får tillräckligt i sovrummet. Om du inte ens bryr dig om att hålla dig dött nedan, är du medvetet medveten om det faktum att du inte har mycket sex. Annars skulle du alltid vilja vara redo att komma ner hela tiden.

#6 du är antsy mycket. Sex är en stor stressavlastare och det får din energi ut. Vilket betyder att om du blir antsy och bara känner att du behöver gå och träna, kan ditt sexliv slacka lite. Träning kan hjälpa detta lite, men du kan fortfarande känna att klåda och inte vet varför om du inte har tillräckligt med sex.

#7 Du känner att din partner driver bort. De som känner att deras betydande andra drivande bort måste börja fråga: Hur ofta ska du ha sex? Detta är en stor indikator på att något är avstängd i ditt förhållande.

När du inte har mycket sex är du inte så intim och det sträcker sig också till känslomässig intimitet. Så om du känner dig frånkopplad lite och du inte har haft sex mycket, har du definitivt inte tillräckligt för att hålla din relation i topp -toppform.

#8 Du klagar över det till vänner. Behöver detta verkligen mycket mer förklaring? Om du klagar till dina vänner har du inte tillräckligt. Det betyder att du inte är nöjd och det buggar dig till en punkt att uttrycka din irritation med andra människor.

#9 Du är generad över att nämna frekvensen av sex till vänner. Om du inte ens vill berätta för vänner hur mycket du har sex av rädsla för att bli gjort narr av, så får du absolut inte tillräckligt. Men du vill också komma ihåg att det som är "tillräckligt" för dig kanske inte räcker för andra.

#10 Du försöker inte ens initiera det. Mest för att du inte tror att du kommer någonstans om du gör det. Det är inte så att du inte riktigt vill ha sex, men att du bara inte tror att du får det om du försöker. Detta är ett tecken på att ditt sexliv är i problem, och också att din relation behöver lite arbete också.

#11 Du tränar extra hårt. När du inte har sex har du lite uppbliven energi. Även om du tränar regelbundet kan det leda till mer aggressiva, hårda träningspass eftersom du måste hitta ett sätt att få den energin att gå igenom en spår i sovrummet.

#12 Din betydande andra irriterar dig. Detta beror helt på att du bygger upp förbittring mot dem. Du kanske till och med medvetet är upprörd över dem eftersom du tycker att de inte tycker att du är attraktiv. Allt detta härrör från brist på sex. Prata med din partner och fixa saker i sovrummet.

#13 Masturbating är bara “Meh.” Du känner inte ens så upphetsad att göra det. Du vill vara nöjd, men det är egentligen inte något speciellt eftersom du hellre vill ha sex med din partner. I grund och botten onanerar du så mycket att det blir tråkigt.

#14 Du är inte så nära din betydande andra längre. Du kopplar bort lite om ditt sexliv inte är på nivå med. Detta beror på att när du har mer sex är du bekvämare och det leder till bättre kommunikation och närmare bindning.

#15 Din partner har nämnt något. Om din betydande andra säger att ditt sexliv är lite långsamt, är det definitivt. Att plocka upp det och ha mer sex kan enkelt avhjälpa detta. Ju mer du har det, desto mer vill du ha det och saker kommer tillbaka på rätt tid på nolltid.

Det är helt bra om ditt sexliv tar ett dyk efter den första smekmånadsfasen. Det som inte är okej är om din relation är tankar på grund av det. Hur ofta ska du ha sex? Tillräckligt för att hålla er både nöjda och glada.