Hur lögner i en relation kan riva isär även de närmaste paren

I den här artikeln

• Hur vet du om din lögn är förstörande eller inte?
• Varför är deras lögner i en relation
• Ligger i ett förhållande minska förtroendet
• Ligger i ett förhållande sabotage intimiteten ett par upplever
• Lögner i en relation kan vara svårt att upprätthålla
• Främjar paranoia för båda partnerna
• Tillåter skuld och efterföljande undvikande att krypa in i förhållandet
• Skam och skuld kan utvecklas
• Att ligga i en relation kan leda till mental ångest

Little White Lies för att rädda din partners känslor eller för att uppmuntra dem att göra något som du vill att de ska göra är alla bra och bra.

Sådana "vita lögner" är ofta en nödvändig del av kommunikationen och förhandlingarna om gift liv. Saker kan dock bli mycket sura när ett par upplever verkliga ligger i deras förhållande eller för många vita lögner.

Effekten av en lögn i en relation kan ha ett djupgående och förstörande inflytande på båda parterna och även förhållandet i sig.

Hur vet du om din lögn är förstörande eller inte?

Enkelt, en bra tumregel är att anta att alla lögner i en relation är förstörande.

Till och med lögner och hemlighet om hur du spenderar pengar, där du var när du "spratt ut" även om du var trogen, hur du känner för din partner, relationen, kön, barnen och det dagliga livet.

Att berätta lögner i en relation, oavsett om de är oskyldiga eller inte kommer att få en konsekvens.

Även om du inte märker effekterna av lögner för mycket vid den tiden. Om din partner inser att du ljuger, kan de i bästa fall inte ta dig på allvar hela tiden, och till värre leder det till destruktiva mönster.

Varför är deras lögner i en relation

De flesta kommer att anta att lögner i en relation vanligtvis kommer från en partner som fuskar på den andra, men det finns så många andra skäl till varför lögner visas i relationer som;

• Den liggande partneren är en tvångsmässig lögnare som har utvecklats från deras tidigare erfarenheter i livet.
• Den liggande partneren är en narcissist.
• Det är fusk.
• Ljug kan inträffa om dina sexuella preferenser, behov och önskemål.
• Par kanske ljuger om hur de känner för sin make och sin relation.
• En partner kanske inte är lika bra med pengar och ekonomiska frågor som den andra.
• Olika föräldrastilar.
• Ligger i en relation som finns för att undvika en partners kontrollerande eller behövande beteende.
• En partner har en undvikande fäststil och lögner för att skapa utrymme för sig själva.

Även om detta inte är en exklusiv lista, kan du se hur det finns så många sätt att lögner kan krypa in i en relation.

Hur lögner i en relation är förstörande

1. Ligger i ett förhållande minska förtroendet

Som barn hade du säkert lektionen från dina föräldrar eller lärare om hur förtroende tar lång tid att bygga, men du kan förlora det på några sekunder. Det är en värdefull livslektion, det är säkert. Och det gäller i relationer.

Varje lögn i en relation kommer att minska de förtroendenivåer du har som par.

En liten lögn kanske inte gör någon signifikant skillnad för mängden förtroende du har i förhållandet, men massor av små lögner kan minska det beloppet i ett hjärtslag.

Större, mer förstörande lögner kommer att tömma poolen med förtroende direkt och lämnar dig i en situation där du måste göra mycket arbete, under en lång period för att reparera skadorna orsakade av lögner i en relation, om det är möjligt att göra det.

2. Ligger i ett förhållande sabotage intimiteten ett par upplever

Utan förtroende hur kan du uppleva intimitet? Hur kan du vara tillräckligt sårbar med en liggande make för att lita på dem för att ha dina bästa intressen eller för att kunna uttrycka din öppenhet och sårbarhet för dem?

Svaret är att du inte kan. Förlora förtroende och intimiteten som är limet som håller en relation tillsammans förvandlas till damm.

3. Lögner i en relation kan vara svårt att upprätthålla

Lögner kan vara svåra att komma ihåg, med tiden kommer den ljuga makan att glömma vad de ljög om och vad de inte gjorde - att lämna ledtrådar för sin partner som kommer att starta sina larmklockor som ringer.

Dessa larmklockor kommer att orsaka att makan som inte ljuger att bli misstänksam, förtroendet och intimiteten i förhållandet kommer att minska, och den liggande makan kommer nu att vara på bakfoten såvida de antingen stiger upp och förklarar ärligt eller fortsätter att skapa fler lögner att gräva sig ur ett mycket stort hål.

Helst, om du befinner dig i den här situationen, är den bästa lösningen, för att vara ärlig - inte fortsätta ljuga!

4. Främjar paranoia för båda partnerna

Den liggande partneren är paranoid om att bli fångad och resorts till smyga, misstänkta och otrogen beteende; Den ärliga makan blir paranoid om varför de har larmklockor som ringer överallt.

Paranoia kan föda upp och få båda parter att känna sig stressade, oroliga och oroliga men bara en partner kommer att förstå varför ytterligare förvärra den paranoia som den omedvetna partner upplever.

5. Tillåter skuld och efterföljande undvikande att krypa in i förhållandet

Den liggande partneren börjar utveckla en skuldkänsla om vad de har gjort mot sin relation och sin partner, och så kan ibland tillgripa till undvikande beteende för att motverka sina lögner och skydda sig själva.

Vissa undvikande beteenden kan vara aggressiva eller avlägsna, till exempel, den ljuga makan försöker dölja att de ljuger genom att få argument för att undvika att fångas i en lögn.

Som också kan föda skuld för den ärliga partneren eftersom de kan ta ansvar för sin del i argumentet - när det inte var deras fel alls.

6. Skam och skuld kan utvecklas

Låt denna situation utvecklas över tid, och nu riskerar den liggande makan att känna skam för vad de har gjort, och för hur de har behandlat sin partner, inte bara för lögnen utan det avlägsna, aggressiva, undvikande beteende och ångest Det är utan tvekan närvarande för den ärliga makan.

Skam kan vända sig till skylla, och den resulterande situationen leder oss till vår sista punkt.

7. Att ligga i en relation kan leda till mental ångest

Det finns inget behov av att förklara hur vi kom till detta tillstånd när du överväger hemlighet, skuld, skuld, skam, stress och förlust av intimitet, förtroende och till och med respekt.

Lögner har nu grävt ett bottenlöst hål i förhållandet som båda parterna nu har fallit in i.

Parets enda chans att fly är om den liggande makan börjar spilla te!

När du läser konsekvenserna av att ligga i en relation kan du se hur till och med en eller två små lögner kan vara extremt förstörande. Det är mycket lättare att möta dina relationsproblem, eller personliga behov med din make så att ni båda har möjlighet att arbeta igenom det tillsammans-på ett hälsosamt icke-förstörande sätt.