Hur viktigt är sex för kvinnor

I den här artikeln

• Hur vi ser sex
• Bra sex mellan dig och din man tar tid att skapa
• Fördelar med att ha sex
• Vad som behövs för fyrverkerifylld sex: ett recept
• Den låga (eller obefintliga) sexlysten
• Få tid för sex, du kommer inte ångra det

Vikten av sex för kvinnor förbises ofta. Men för de flesta kvinnor spelar sex en viktig roll i en kärleksfull relation.

Det är ofta limet som binder partnerna som ett par. Det hjälper oss inte bara att känna oss kopplade till vår partner, utan sex producerar också "må bra" hormoner, till exempel oxytocin, som gör att vi kan hålla oss levande, energiska och lyckliga.

Det är viktigt att uppmärksamma den sexuella temperaturen i vår relation, eftersom det är ett tecken på hur ett par mår.

Att ha bra sex? Det är en ganska bra indikation på att det går bra för dig och din partner. Har inte sex?

Upplever en brist på sexuell tillfredsställelse? Sex i äktenskapet som graviterar mot backbrännaren?

Det kan vara dags att komma in på det och se varför detta grundläggande behov inte uppfylls. Men för det första är det viktigt att förstå varför sex är viktigt för kvinnor.

Hur vi ser sex

Sex är ett naturligt resultat av att känna sig nära vår partner.

Fysisk intimitet är ett språk för sig själv, och kvinnor använder det för att uttrycka sin kärlek och uppskattning gentemot sin man. Det översätter också till att ha meningsfullt och uppfyllande sex för kvinnor.

Du vet redan hur viktigt det är att lära dig att ha en dialog med din partner så att var och en av er känner dig hörda. Det är lika viktigt att förstå ditt ömsesidiga sexuella språk så att var och en av er känner sig nöjda.

Detta är inte något som kan läras snabbt, varför det i en kärleksfull, långsiktig relation är det sexuella uttrycket mellan två personer rika, meningsfulla och gränslösa: de två personerna har haft år att bygga förtroende och lära sig var och en andras ”erotiska” språk.

Bra sex mellan dig och din man tar tid att skapa

I början av ditt förhållande kan bra sex komma lätt, eftersom du båda rider på vågen av nyheten i din fysiska aptit. Du behöver inte arbeta för att förstå vikten av sex i ett äktenskap.

När du växer med din partner bildas ett annat anslutningsskikt: den mentala sidan av sex eller känslomässig intimitet.

För att ha en trevlig sex med en kvinna är det viktigt att förstå hur mycket de värderar emotionell koppling till sina partners och hur det påverkar deras bana av sexuell tillfredsställelse.

Forskning visar att 53% av kvinnorna ser den mentala kopplingen som upprättats i en långsiktig relation som en väsentlig del av deras sexuella tillfredsställelse.

Läs mer: Hur viktigt är sex för en man

Fördelar med att ha sex

Hur viktigt är sex i äktenskap med kvinnor? För kvinnor är sex lika viktigt som för en man.

Vikten av sex för en kvinna kan inte betonas. I ny forskning medgav många kvinnor att sex, inte bara är ett sätt att känna sig kopplad till sin partner, utan det är en stor stressbuster.

På “Är sex bra för en kvinna?”Här är några fantastiska fördelar som ytterligare bekräftar hur viktigt det är sex för kvinnor.

Efter en lång dag är sex ett bra sätt att känna sig avslappnad; Det hjälper dig också att somna snabbare.

Sex är ett utmärkt träning för en kvinnas bäckenbottenmuskler. Om det inte är en anledning tillräckligt för att understryka vikten av sex i en relation, här är mer.

Varför kvinnor behöver sex beror också på att sex minskar ångest och stress och får en kvinna att känna sig nöjd och uppfyllda.

Dessutom ökar bra sex förtroendet för både män och kvinnor; det får dem att känna sig önskade och älskade. Sex är bra för fysisk, mental och emotionell hälsa.

Med så många överraskande fördelar med att ha sex, skulle det vara överflödigt att fråga: ”Är sex viktigt för kvinnor?”

Vad som behövs för fyrverkerifylld sex: ett recept

Sexuellt uppfyllda kvinnor håller med om: om du inte kan kommunicera utanför sovrummet kommer din fysiska kommunikation inuti sovrummet att vara svår.

För att svara på frågan, hur viktigt är sex i äktenskapet, är det först avgörande att förstå att bra sex börjar i huvudet. Det betyder att kunna prata ärligt med din partner.

Build up är viktigt för roligt sex, och kvinnor blir glada över sex när de känner en djup, stark koppling till sin man.

Majoriteten av kvinnorna kräver en djup, stark koppling till sin man för att verkligen njuta av samlag.

Kvinnor värderar denna känslomässiga koppling ännu mer än att uppnå orgasm. Detta bör svara på frågan, ”Hur viktigt är sex i en långvarig relation?”

Många kvinnor delar också att de inte gillar att hoppa rätt in i själva handlingen (även om en "quickie" då och då kan vara rolig) men älskar ledningen upp till sex: förspelet.

De ser också till att dessa pre-coital smekningar är roliga för sin man också för att se deras man upphetsade bidrar till deras spänning och kvinnlighet.

Sexuellt tillfredsställda kvinnor förstår vikten av förförelse.

De vet att detta är lika nöjesgivande som de fysiska aspekterna av att vara i sängen, som förförelse, allt som äger rum innan de glider mellan lakan kan vara lika sexig som själva slutspelet.

Tänk på de tidiga datingsdagarna när du tillbringade tid på att välja ditt underkläder, din parfym, din outfit och tillbehör.

Du kan satsa i samma ögonblick som du gjorde din smink, din man valde försiktigt ut restaurangen och repeterade vad han kan säga till dig under middagen som skulle dra dig närmare honom.

Förförelse är roligt, oavsett fasen av din relation.

I själva verket är det ännu viktigare för långsiktiga par eftersom förförande av varandra kan hjälpa till att återuppliva lustens lågor.

Kvinnor behöver dessa pre-game-aktiviteter (mer än män, det kan tyckas) för att komma in på humöret, särskilt efter år av att vara med samma partner.

Det finns få saker som är mer spännande än att påminnas om att du är värd att följa.

Den låga (eller obefintliga) sexlysten

När det gäller sex har kvinnor mycket komplicerade sexdrivningar. Många faktorer kan påverka önskan.

Det finns kortvariga påverkningar som en lång dag med barn eller på jobbet, en kamp med en vän (eller din partner), sjukdom, och sedan finns det långvariga påverkan som ålder (klimakteriet), kritiska hälsoproblem eller Kontinuerlig, kronisk stress.

Om du har identifierat att din libido är nere på grund av tillfälliga irritationer, finns det inget behov av oro.

Lusten har en naturlig ebb och flöde, och ingen förväntar oss att vi ska vara "på" hela tiden.

Det är bra att förklara för din man varför du inte är på humör, samtidigt som du lugnar honom är det inte honom, men du behöver bara en god natts sömn, till exempel.

För en libido som verkar ha släckt sig själv och inte verkar återvända är det en bra idé att checka in med din läkare, särskilt om du närmar dig åldern av klimakteriet.

Det finns många naturliga och farmaceutiska terapier tillgängliga för att mildra nedgången i våra sexhormoner. En läkare kan granska dessa med dig för att hjälpa dig att besluta om den bästa handlingen.

Om hormonella förändringar inte är orsaken till en minskning av önskan, kan det vara klokt att ta en personlig inventering.

Är din minskade önskan på grund av en kamp med din självbild?

En uppdelning i kommunikationen med din partner? Känner mig inte stött i vissa områden i ditt liv? Känner du ett spår i din rutin?

Med hjälp av en professionell terapeut skulle uppackning av stressfaktorer vara ett produktivt sätt att återupptäcka din sexualitet och alla dess nöjen.

Få tid för sex, du kommer inte ångra det

Vi har alla mycket på våra plattor, mellan arbete, familj, samhällsåtaganden och sociala skyldigheter.

Det kan vara alltför lätt att försena eller glömma de enorma och livsförbättrande fördelarna med nöjesfyllt sexliv. Men det skulle vara ett fel.

Det är viktigt att faktor i hur viktigt är sex i en relation, så du prioriterar alltid ditt sexliv, trots ett antal ansvar och tidscrunch.

Gör inte misstaget att kort förändra dig själv genom att sätta älskling på bakbrännaren.

Som nämnts kan vikten av kön för kvinnor inte understrykas tillräckligt.

Den hiss du får från en tillfredsställande session under lakan med mannen du älskar kommer att överföra till alla andra områden i ditt liv.

Få tid för dessa intima, anslutande stunder. Du är värt det, och det är också mannen du älskar.