Hur viktigt är intimitet i en relation

I den här artikeln

• Vad är intimitet i en relation?
• Vilka är de olika typerna av intimitet?
• Hur starka nivåer av intimitet vårda förhållandet?
• 5 Vanliga intimitetsdödare i ett förhållande
• Kan en relation överleva utan intimitet?
• Hur man kan övervinna en rädsla för intimitet?
• Hur man bygger intimitet i din relation?

Den verkliga definitionen av intimitet kan inte beskrivas med ord ordentligt. Det är ett psykologiskt tillstånd där båda partnerna känner sig mycket nära, kopplade till varandra och delar en känsla av tillhörighet.

Intimitet handlar om att känna sig levande, innehåll, extatisk och samtidigt vara sårbar. Det är ett tillstånd av relation som inte kan uppnås över natten. Det tar tid att växa gradvis, där två personer blir nära knutna till varandra.

Våra själar längtar efter intimitet

-Erwin Raphael McManus

Vad är intimitet i en relation?

När vi tänker på intimitet, automatiskt, tenderar vi att jämföra det med sex eller fysisk närhet.

Även om intimitet omfattar alla dessa är det faktiskt mycket mer än att vara sexuellt intim. Det har ett större syfte där ömsesidig förståelse och ömsesidigt beroende krävs.

Även om vi inte kan ignorera vikten av fysisk intimitet i en hälsosam relation, är emotionell intimitet förutsättningen för att ha någon form av fysisk intimitet med din partner.

Vilka är de olika typerna av intimitet?

Vad är intimitet i en relation eller när du är i en relation? Visste du att det finns olika kategorier av intimitet mellan partners?

Att bestå av emotionell, sexuell, mental eller intellektuell samhörighet, intimitet i en relation har en bredare aspekt. När det gäller att ha en framgångsrik äktenskaplig eller konjugal relation, bör emotionell, fysisk, andlig och intellektuell intimitet fungera i vänskapligt.

• Emotionell intimitet: stärker bandet mellan paret

Känslomässig intimitet i en relation är förutsättningen för att utveckla den sinnesbubblande fysiska anslutningen, som är vår allra första tanke på att vara nära någon.

Det är ett tillstånd av upphetsning där ett par ansluter till varandra på en känslomässig nivå fritt från alla världsliga komplexiteter.

Du känner dig nära varandra genom att dela dina önskningar, känslor, drömmar, ambitioner, hemligheter och genom processen blir du sårbar för varandra. Således bygger kemi mellan paret.

Emotionell intimitet i ett förhållande vårdar banden.

För att ha känslomässig intimitet behöver du inte spendera timmar tillsammans. Att bara spendera 10 minuters kvalitetstid tillsammans eller hjälpa varandra med hushållssysslor kan också förbättra känslomässig intimitet.

Det ger förtroende, förståelse, acceptans och får dig att känna dig mer kopplad till varandra.

Från tillgivenhet, kärlek, romantik, sex till spiritualitet, känslomässig intimitet utgör varje känsla som är avgörande för att hålla ditt äktenskap eller relation starkt. När sexuell förkärlek och önskningar försvinner med växande ålder kvarstår bara emotionell intimitet och förbinder paret på den djupaste nivån.

• Fysisk intimitet: det grundläggande kravet för att få en relation att frodas

Det är ett potent och vanligt sätt att visa den kärlek som tar dig närmare din partner. Det handlar inte bara om sex eller att göra ut; Fysisk intimitet är mer än bara att ha sex.

Detta får dig att tro att du har betydelse och en speciell plats i ditt hjärta för din partner.

Din underkastelse, engagemang, tillhörighet, desperation för varandra återspeglas när du blir fysiskt intim med din partner.

Bortsett från sexuell kemi, en enkel rygg, en romantisk kroppsmassage, som håller hand, mysiga kramar eller en söt kyss betraktas också som former av fysisk intimitet.

Från att övervinna osäkerhet och förmildrande skillnader för att känna kärlekens värme, har fysisk intimitet en stor roll i relationer.

Utan fysisk intimitet i en relation kan ett äktenskap eller ett förhållande inte blomstra och upprätthålla ordentligt.

Videon nedan diskuterar John Kirondes teknik för huden till hudmeditation för att förbättra fysisk intimitet i förhållandet. Testa:

• Intellektuell intimitet: frihet att uttrycka åsikter för bättre kommunikation

Intellektuell intimitet i en relation gör att ni båda kan dela dina tankar och idéer fritt, oavsett dina åsikter skiljer sig från varandra.

När två personer förbinder intellektuellt känner de sig säkra och bekväma att dela sina åsikter i alla frågor, utan rädsla för konsekvenser. Från politik, uppfostran och familjekostnader till internationella frågor kan de fritt uttrycka sina åsikter och argumentera.

Det handlar om att känna sig trygg när du uttrycker åsikter utan rädsla för att bedömas av din partner, och det gör kommunikationen effektiv och stärker ditt äktenskap eller kärleksförhållande.

Hur starka nivåer av intimitet vårda förhållandet?

Vad är intimitet för en relation, kan det vara för gifta par, för familjen och för vänner? Vad gör att vara intim med en annan person ger dig och förhållandet? Det uppenbara svaret är en stark relation.

Hur viktigt är intimitet i en relation är ett av de mest diskuterade ämnena.

När vi får ge oss själva helhjärtat till en annan person, öppnar det ett fönster för ömsesidig respekt, kärlek och förståelse. Med detta binder intimitet människor till en djupare förståelse.

Om vi ​​kan ta hand om detta kan det garantera ett långvarigt band mellan dig och de människor du bryr dig om. Detta är anledningen till att intimitet är en av de mest uppskattade aspekterna av äktenskap och relationer.

5 Vanliga intimitetsdödare i ett förhållande

Det kan finnas olika faktorer som kan döda intimitet och göra förhållandet surt. Några av de vanliga klagomålen och äktenskapliga frågor är som under:

1. Make som ansluter till den gamla lågan

Intimiteten mellan par kommer säkert att dö med en av partnerna som bedriver en utom äktenskaplig affär. Detta dödar inte bara intimiteten utan gör också förhållandet bittert.

2. Make som har bitterhet

Det kan vara problem på grund av att makan blir bitter. Det kan bero på en viss situation eller konversation som inte diskuterades och som ledde till en hög.

3. Inte pratar om sexuella önskningar

Om par inte pratar om sina sexuella önskningar kommer det inte att finnas någon sexuell intimitet mellan dem. Det är viktigt att vara öppen för dina behov och önskningar för att äktenskapet ska bli framgångsrikt.

4. Brist på äventyr

Lite gnista är alltid nödvändig för att hålla förhållandet intressant. När det inte finns något äventyr eller ett överraskningselement kvar i förhållandet blir förhållandet tråkigt och intimitet dör.

5. Själviskhet

Själviskhet kan också vara en möjlighet för förhållandet att dö, och därmed intimiteten. Om en partner vänder sig bort från förhållandet och slutar tänka som ett team, dör vi-första attityden och båda partnerna slutar känna sig intima.

Kan en relation överleva utan intimitet?

Intimitet i en relation är den avgörande pelaren i friska relationer, vare sig det är ett äktenskapligt eller kärleksförhållande. Intimitet hjälper båda partnerna att inse hur viktiga de är för varandra.

Oavsett hur många brister eller begränsningar vi har, vill vi alltid bli accepterade och älskade av våra partners. Att hålla åt sidan alla dina skillnader mot en sund bindning, att ha en intim relation, både fysisk och emotionell, är obligatoriskt.

När det är i en relation är intimitet något vi längtar efter, så utan denna euforiska känsla är det omöjligt att upprätthålla en långsiktig relation. När du väl vet vikten av olika typer av intimitet är det bättre att börja arbeta med att upptäcka vad som fungerar bäst för din relation eftersom behoven hos olika par kan variera.

Hur man kan övervinna en rädsla för intimitet?

Intimitet är en vacker känsla, en idealisk ingrediens om vi vill se till att vi har en långvarig relation. Men så vackert som det kan verka - intimitet är också skrämmande för vissa människor.

Faktum är att inte alla människor är villiga att bli intima och är fortfarande skyddade av tidigare erfarenheter. För dem kommer att vara intima även med sina partners att innebära att de kommer att släppa ner sin vakt och lätt kan skadas och användas igen.

Precis som förtroendeproblem är intimitet i en relation svårt för vissa människor. Det är därför för dem är det lite svårt att tjäna inte bara deras förtroende, utan deras vilja att vara intim också.

Om du vet att du har en rädsla för intimitet i en relation kan du överväga att göra följande:

• Kommunicera med din make om din situation och vad som exakt utlöser en sådan reaktion när de försöker bli intim med dig. Håll dem inte i mörkret.
• Sätt dig inte under press. Du är inte perfekt och det är okej. Låt dig själv lite tid och ta dig tid att läka.
• Förstå grundorsaken. Dyka in i ditt förflutna och vet vad som inte fungerar för dig. Är det lite tidigare trauma eller oidentifierad rädsla. Komma till grunden för att lösa problemet.
• Sök hjälp från den professionella om ditt tillstånd så att det inte ska bli allvarligt. Mental hälso- och sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att diagnostisera problemet och ge en lämplig lösning eller behandling.

Relaterad läsning: Rädsla för intimitet: allt du behöver veta

Hur man bygger intimitet i din relation?

Om du för närvarande är i en relation utan intimitet, skulle du veta vad som är sant intimitet i en relation och du skulle veta att det ibland kan vara utmanande. Det kan finnas faktorer som kan bidra till bristen på intimitet.

Så, hur ser du till att du och din partner kommer att fortsätta att ha ett starkt intimitetsbindning?

1. Ta det långsamt, särskilt när du bara är i början av ett förhållande. Intimitet rusas aldrig, så låt varandra bygga den långsamt.
2. Bygg intimitet med de enkla sakerna som först som att försöka inleda samtal om ditt liv och drömmar och så vidare. Återigen, var tålamod och rusar inte.
3. Respektera din make eller partner. Det kan finnas tillfällen där din make inte känner för att vara intim eller så känner du att hon eller han driver bort - respektera orsaken och arbeta med den.
4. Slutligen, var känslig för varandras känslor. Om du är i linje med dina känslor är det chansen att det blir lättare för dig att vara känslig för din partners känslor också. Det är en ge och ta process.

Hämtmat

Var och en av oss kan ha en liten åsikt om vad som är intimitet.

Men även om vi kanske har olika åsikter, det som är viktigt är att vi kan förstå dess betydelse inte bara för oss utan för de människor som vi älskar och så länge vi kan utöva respekt och osjälvisk kärlek, är sann intimitet alltid där.