Hur påverkar erektil dysfunktion par?

Erektil dysfunktion kan vara ett förödande tillstånd för en man att möta, men det kan också vara lika svårt för kvinnan att hantera. Förlusten av intimitet som kommer från att inte kunna ha samlag kan vara skadligt för även de hälsosammaste av äktenskap. Det är emellertid viktigt att först bestämma orsaken bakom ed innan du försöker hantera den känslomässiga sidan av saker.

I den här artikeln

• Fördriva myten
• Vad orsakar erektil dysfunktion?
• Vilka är de psykologiska effekterna av erektil dysfunktion?
• Vad du ska göra när erektil dysfunktion träffar ditt äktenskap
• Ta av trycket
• Hjälpsamma ledtrådar
• Hur kan en partner hjälpa till med erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion, ed, är mycket vanligare än många tror. Det är inte alltid ett permanent tillstånd och det finns många faktorer som kan vara orsaken till impotens. Det första som måste göras är att se din husläkare för att diskutera vad som kan orsaka ED eftersom det kan finnas några underliggande hälsoproblem som behöver tas upp.

Faktum är att erektil dysfunktion påverkar hela Storbritannien, med över 4 miljoner män som lider av Ed. Diagrammet på erektil dysfunktion visar hur utbrett tillståndet är. Grafiken visar att andelen män som lider av Ed är störst i London och norra England. Detta diagram visar bara de män som aktivt söker behandling. Det finns inget sätt att veta hur många fler som ännu inte söker hjälp på grund av förlägenhet eller rädsla.

Fördriva myten

Även om erektil dysfunktion är vanligare hos män över 60 år, är det inte unikt för denna åldersgrupp. Män i alla åldrar kan påverkas av ED.

Erektil dysfunktion kan föras av både fysiska och fysiologiska frågor. Det finns ofta underliggande hälsoproblem som är grundorsaken till problemet.

Stigmatiseringen som omger att det är relaterat till din maskulinitet på något sätt är inte sant. Även om det kan finnas några psykologiska skäl, till exempel stress, som påverkar din förmåga att få en erektion, har det inget att göra med hur "manlig" du är.

Vad orsakar erektil dysfunktion?

Det finns många faktorer som kan vara orsaken till erektil dysfunktion. Saken att komma ihåg som ett par är att det inte är en tid att skylla på. Erektil dysfunktion har inget att göra med hur attraktiv din man hittar dig, det handlar inte om hans önskan om sex med dig. Även om detta ofta kan vara den underliggande rädslan för någon fru.

Livsstilsval kan spela en stor roll i orsaken till erektil dysfunktion. Att vara överviktig, en tung rökare, en tung dricker eller till och med stress kan leda till ED. Oavsett orsak är det alltid bäst att prata med din läkare om sätt att förbättra din mentala och fysiska hälsa för att hjälpa till med symtomen på ED.

Du kan också drabbas av ED om du har fått en skada på din penis, har fått en STI eller har ett underliggande medicinskt tillstånd som påverkar blodflödet till din penis som diabetes och hjärtsjukdom. Det är därför vi rekommenderar att du söker medicinsk rådgivning, om du har ett odiagnostiserat tillstånd kan du kanske sätta mer än ditt sexliv i riskzonen.

Vilka är de psykologiska effekterna av erektil dysfunktion?

Det kan vara ett mycket svårt ämne att närma sig i alla äktenskap, till och med en känslomässigt stark. Ofta finns det förargelse och rädsla på båda sidor. Att inte veta varför detta händer är ofta den värsta delen för mannen, eftersom han kommer att börja känna otillräcklig på något sätt och kan slå ut som ett resultat.

Vissa män känner sig så låga i sig själva att de skyller på sin fru för bristen på "motivation" för att få en erektion. Det verkar på vissa sätt enklare att göra det till någon annans fel. Naturligtvis leder detta sedan till känslor av harsel på båda sidor och innan du vet det kan ett en gång friskt äktenskap vara på klipporna.

Att få en diagnos kommer inte bara att ge dig sinnesfrid om vad som orsakar ED och behandlingsalternativ, det är ofta katalysatorn som börjar diskussionen mellan man och hustru.

När du har fått din diagnos kommer din läkare att gå igenom behandlingsalternativen med dig. Detta kan innebära en långsiktig plan för förändring av diet och livsstil. Din läkare kan uppmuntra dig att äta mer hälsosamt, komma i form, sluta röka och dricka för att få ditt underliggande tillstånd under kontroll. Du kan behöva ändra medicinering du för närvarande tar, vilket kommer att innebära en justeringsperiod. Den andra behandlingen du förmodligen kommer att erbjudas, förutsatt att din hälsa inte kommer att påverkas negativt, är ett recept på något som viagra.

Oavsett vad dina behandlingsalternativ är, är det tillrådligt att diskutera detta med din make. Även med en behandling som viagra kanske du inte kan uppnå en erektion direkt och det är bra att konfrontera problemet tillsammans för att hjälpa er båda att förstå processen.

Vad du ska göra när erektil dysfunktion träffar ditt äktenskap

De känslor som du har kring ED är alla giltiga. Ni båda kan känna sig besvikna, frustrerade eller otillräckliga. Det är helt normalt att ha dessa känslor och förstå att detta kan påverka din självkänsla.

För mannen i förhållandet är dessa känslor ofta kopplade till skuld, skam och känsla emasculated. Det är dags att prata med din fru om hur du känner dig, du kan bli förvånad över att få veta att hon upplever mycket liknande känslor.

Att erkänna att det finns ett problem är det första steget att hantera det. Du kan hitta att gå till en licensierad terapeut är det bästa sättet att få ut alla dessa känslor utomhus och att arbeta igenom dem.

Din fru känner kanske att du inte längre är intresserad av henne, att hon på något sätt ska skylla på. Det är viktigt att inse att känslorna av besvikelse och frustration är på båda sidor, om av olika skäl.

Ta av trycket

Dessa negativa känslor kan mycket väl förvärra tillståndet. Stress kan påverka ED och det kan bli en ständig cykel av frågor. Om du sätter för mycket press på resultatet av ett sexuellt möte, kanske du ställer in dig för att misslyckas.

Om detta är fallet är det dags att ta ett steg tillbaka. Börja återuppbygga din relation tillsammans. Njut av beröring och fysiska kontakter utan förväntningarna på sex. Gå tillbaka till grunderna, hålla händer, kuddar och kyssar är allt du behöver för att börja bygga vidare på den känslan av närhet.

Ta dig tid att återupptäcka varandra. Spendera tid på att göra saker som du tycker om att göra tillsammans och vara så taktil som möjligt. När du har anslutit dig igen på en känslomässig nivå, uppvisat känslan av den fysiska anslutningen, kommer du att börja slappna av och med hjälp av mediciner som sildenafil och viagra kommer ditt förtroende att börja växa och du kan börja njuta av en full Sexliv igen.

Var också realistisk med dina förväntningar. Första gången du har sex efter en period av impotens kanske inte sätter världen. Naturligtvis kan det vara sinnesblåsande, men det är viktigt att upprätthålla den känslan av humor runt ditt sexliv. När allt kommer omkring borde sex vara roligt och roligt.

Försök att inte fokusera på slutresultatet. Njut av att utforska varandra och arbeta dig tillbaka för att ge glädje när din känslomässiga anslutning återupprättas.

Hjälpsamma ledtrådar

När du känner dig redo att försöka ha samlag, se till att du tillåter dig tid. Stäng av telefoner, se till att husdjur och barn säkert är undangömda i sängen och ur vägen. Du vill inte riskera avbrott i detta skede.

Ge dig själv tillåtelse att vara spontan, gå med det som känns rätt i ögonblicket. Försök att inte fokusera på slutresultatet, en orgasm är stor, men resan för att utforska varandra är där den verkliga anslutningen händer.

Var mild och vänlig mot er själva. Närma dig varandra med kärlek och sensualitet, du behöver inte vara helt på sexkattunge första gången eller börja svänga från lampskärmen.

Om du tar medicin för att hjälpa, kom ihåg att det kanske inte fungerar första gången. Du kan behöva gå tillbaka till din läkare och öka dosen. Detta är helt normalt, försök att inte bli modig och grinig, det kan lätt justeras.

Koppla av, om du inte känner dig väckt direkt är det ok. Njut av att utforska varandra, kanske ta in lite extra hjälp som sexleksaker, smörjmedel eller till och med titta på en sexig film tillsammans. Prova saker och ha kul, ta det inte för allvarligt, sex ska vara kul.

Hur kan en partner hjälpa till med erektil dysfunktion?

Slutligen, göra tid för varandra, det finns mer till ett framgångsrikt äktenskap än ett aktivt sexliv. Gör saker tillsammans som ett par. Gå på datum, registrera dig i klasser tillsammans eller bara njuta av promenader på landsbygden.

Vad du än gör för att återupprätta den känslomässiga anslutningen kommer bara att stärka resultaten i sovrummet när du båda känner dig redo att försöka igen.