Hur vet du att du älskar någon - 11 tecken som säger det

Hur vet du att du älskar någon? Vad som skiljer kärlek från attraktion eller förälskelse? Inse att du blir kär kan vara annorlunda för olika människor. Vissa kan upptäcka dessa känslor när de dyker upp medan andra tar längre tid att erkänna och bearbeta denna komplexa känsla.

Lyckligtvis är det inte så svårt att erkänna om det du känner är kärlek eller inte. Din kropp, sinne och beteende skickar ut några tydliga tecken du är kär. Allt du behöver göra är att notera. Men vad är dessa tecken som hjälper dig att veta att du älskar någon?

Vi är här för att hjälpa dig att avkoda mysteriet med insikter från rådgivare Neelam Vats (certifierade CBT och NLP -utövare), som har över två decennier av erfarenhet att hjälpa barn, ungdomar och vuxna att hantera frågor relaterade till depression, ångest, interpersonell relation och karriär oro.  

Hur känns det att vara kär?

Innehållsförteckning

• Hur känns det att vara kär?
  • 1. Det känns speciellt och unikt
  • 2. Det är en berg -och dalbana av känslor
  • 3. Det känns som glädje
  • 4. Kärlek är en helt konsumtiv känsla
  • 5. Varaktig kärlek är lugn
• Hur lång tid tar det att bli kär?
• Hur vet du att du älskar någon? 11 tecken att leta efter
  • 1. Att känna sig hög är ett av de tecken du är kär
  • 2. Du kan inte ta ögonen från dem när du är kär
  • 3. När inser du att du älskar någon? När de alltid är på väg
  • 4. När du verkligen älskar någon vill du se dem lyckliga
  • 5. Hur vet du att du älskar någon? Du känner dig orolig och stressad
  • 6. Att känna sig lycklig är ett av tecken på kärlek
  • 7. Till och med det vardagliga verkar roligt och spännande
  • 8. Du blir mer tillgiven i dina uttryck
  • 9. En ton av svartsjuka är också ett av tecken på kärlek
  • 10. Hur vet du att du älskar någon? Du vill ha dem runt din familj och vänner
  • 11. Vad det betyder att verkligen älska någon - du ser en framtid med dem
• Vanliga frågor

Hur vet du att du älskar någon? För att ta reda på svaret på denna fråga måste du förstå hur det känns att vara förälskad. Det som gör att det är så svårt att upptäcka tecken på sann kärlek är de oförutsägbara sätten på vilka denna känsla manifesteras. Det kan vara svepande och allt konsumtivt eller det kan vara lugnt och sjunkande.

Kärlek kan vara regnbågen i slutet av en storm eller själva stormen. Det kan känna surrealistiskt och magiskt eller mycket verkligt och lugnande. Vad som är kär som känns som beror på den person som blir kär och även den de är kär i. Även med all sin mångfald väcker denna känsla vissa universella känslor.

Neelam säger: ”Sann kärlek ser ut och känns lite annorlunda än de varma känslorna vi vanligtvis förknippar med att bli kär.”Här är några tecken på att uppleva kärlek som hjälper dig att veta att du älskar någon verkligen utan någon tvetydighet eller förvirring: 

1. Det känns speciellt och unikt

Även om människor blir kär hela tiden, känner alla att det är något exklusivt och unikt att bara de upplever. Detta beror också på att människor känner kärlek annorlunda. En persons upplevelse av att vara kär kan vara markant annorlunda än en annan.

Oavsett om det är känslan av att ditt hjärta hoppar över en takt vid synen av den du är kär i eller en fjäder i ditt steg, gör känslan av att vara kär dig att känna dig annorlunda.

Neelam säger: ”Du älskar någon villkorslöst när det är mer än bara lust eller fysisk attraktion. Det är viktigt att känna igen skillnaden mellan kärlek och lust. Lust är ett steg på vägen att älska, du kommer att behöva mer än fysisk attraktion för att få det att hålla.”  

Relaterad läsning: 20 tecken du är en hopplös romantiker

2. Det är en berg -och dalbana av känslor

Hur känns det att vara kär? En berg -och dalbana av känslor är den mest exakta beskrivningen av denna upplevelse. Det beror på att kärlek inte är en enkel känsla men innebär ett brett spektrum av intensiva känslor, allt från upphetsning till fred.

Den nervösa spänningen av din kärlek som materialiseras till en lyckligt. Osäkerheten om huruvida dina känslor kommer att återinföras. Rädslan för hjärtskador. Kärlek kan ta dig på en känslomässig berg -och dalbana där du berör de högsta höjderna och lägsta lågheter, allt i en gunga. Denna rus av känslor driver dig också att ta risker som du normalt inte skulle.

”Du vet att du älskar någon av hela ditt hjärta när du inte är bekymrad över risken. Kärlek pressar dig att öppna dig helt för den andra personen, att verkligen ses och förstås. Kärlek är en enorm risk men det verkar vara den vi alla är villiga att ta, säger Neelam. När allt kommer omkring, vad är en större risk än att bära ditt hjärta på ärmen och låta din vakt ner så att den speciella någon kan se dig för vem du verkligen är.

3. Det känns som glädje

Oavsett vem du är eller hur du upplever och bearbetar känslor, att vara kär har en universell manifestation. Det är en känsla av glädje. Att vara kär som nästan alltid känns som att bli träffad av en jättevåg av glädje. Såvida det naturligtvis inte är obesvarad kärlek. Vid vilken tidpunkt kan glädjen bli lika intensiv smärta. Så du vet att du vet när du är kär i honom eller henne om de blir den viktigaste källan till din glädje eller smärta.

Hur man vet om du fortfarande älskar någon eller var kär i dem, till att börja med? När trots glädjen eller smärtan känns det precis rätt. "Det känns inte alltid lätt eller till och med nödvändigtvis positivt, men det känns alltid som om du har rätt där du behöver vara," säger Neelam.

4. Kärlek är en helt konsumtiv känsla

När du blir kär tar objektet med din tillgivenhet en stor bit av ditt huvudutrymme. De är den sista personen du tänker på på natten och din första tanke på att vakna upp nästa morgon. Kärlek är utan tvekan en helt konsumtiv känsla.

Det transporterar dig till en lycklig, fantasivärld. En del av dig vill aldrig komma tillbaka från det. Det som håller dig ansluten till denna känsla är en stark tro på att din kärlek kommer att sejla. Neelam förklarar, ”När du älskar någon romantiskt och av hela ditt hjärta litar du på att dina känslor kommer att hålla. Trots risken eller svårigheterna finns det en djup känsla av övertygelse om att du vill ha den här personen i ditt liv, och litar på att de kommer att vara med på lång sikt.”

5. Varaktig kärlek är lugn

Kärlek utvecklas över tiden. Spänningen, upphetsning och hård rusning som du upplever i början av kärleken kan ge plats för en känsla av lugn över tid. Det är därför långvarig kärlek är lugn. Ett av tecknen du blir kär i rätt person är att denna känsla får dig att känna dig mer jordad och säker. Som om du har hittat ditt ankare.

Var kommer denna lugn och lugn ifrån? Neelam säger: ”Du accepterar det goda med det dåliga. Att älska handlar om att förverkliga alla sätt du inte är perfekt tillsammans och få det att fungera ändå.”När du är kär i honom eller henne är du bunden av övertygelsen om att inte ge upp den personen.

Relaterad läsning: Vad kärlek är inte

Hur lång tid tar det att bli kär?

Du kanske har sett människor bli kär inom veckor efter att ha träffat någon och de som har varit intresserade av en person i månader men ändå inte är säkra på hur de ska definiera sina känslor. Så det är bara naturligt att undra hur lång tid tar det att bli kär.

Även om det inte är osannolikt att utveckla intensiva känslor för en annan person snabbt, kan ofta dessa känslor vara lust eller förälskelse som kärlek som kärlek. Om du är en av dem som tar dig tid att utvärdera sina känslor innan du agerar på dem, slå inte dig själv om det. Det är bättre att göra fel på sidan av försiktighet när det gäller hjärtans frågor.

Med tanke på att känslan kärlek och acceptera dessa känslor är en mycket personlig process är det svårt att dra ut en specifik tidslinje för hur lång tid det tar att bli kär. Men det genomsnittliga från undersökningar som gjorts tidigare ger oss en grov uppskattning.
I genomsnitt tar män cirka 88 dagar att bli kär medan kvinnor kan ta upp till 134 dagar. Av männen i kärlek tenderar 39% att bekänna sina känslor inom den första månaden. När det gäller kvinnor kan processen att bli kär påskyndas om det är sexuell intimitet involverad. 

Det är bäst att inte låta dessa tidslinjer och uppskattningar störa din instinktiva process att uppleva kärlek. Vad som är viktigare är att dina känslor är starka och varaktiga, oavsett hur snabbt eller inte blir kär.

Hur vet du att du älskar någon? 11 tecken att leta efter

Även om du känner igen tecken på kärlek kan det vara förvirrande att tillämpa dem på dig själv. "Hur vet du om du älskar någon eller bara van vid dem" kan tynga dig på ditt sinne, när du försöker sortera dina känslor. För detta rekommenderar Neelam: ”Om du upplever förvirrande nya känslor är det naturligt att ha viss osäkerhet om hur man ska hantera dem. Att ställa dig själv rätt frågor ger dig lite inblick i dina känslor.

”Fråga dig själv, vilken typ av anslutning vill du ha med den här personen - emotionell, fysisk eller en kombination av båda? Kan du se dig själv dela ditt liv med den här personen? Hur skulle ditt liv se ut utan dem?”Svaren på dessa frågor ger dig mycket tydlighet om dina känslor och känslor.

Hur vet du att du älskar någon? Vissa introspektion är definitivt ett bra ställe att börja. Utöver det kan du också se upp för dessa 11 berättande tecken på kärlek för att sätta de intensiva känslorna i sammanhang:

1. Att känna sig hög är ett av de tecken du är kär

Nej, inte bildligt. Att vara kär ger dig mycket bokstavligen. En studie som genomfördes vid Kinsey Institute indikerar att hjärnan hos en person i kärlek och en person på kokain ser exakt samma. Om du känner dig infuserad med enastående energi och positivitet som får dig att känna att du kan erövra världen, är det ett av de tecken du är kär.

Du kan tacka dopaminen i ditt system för det. Detta må bra hormon är det som gör känslan av att vara kär till en sådan trevlig upplevelse. Om du undrar hur du vet om du fortfarande älskar någon eller någonsin har varit kär i dem, var du bara noga med hur de får dig att känna. Om du känner att rusa och en hög kan du inte förklara, det är förmodligen kärlek.

2. Du kan inte ta ögonen från dem när du är kär

”Att tänka på någon som speciell är bara naturligt när du är kär i honom eller henne. Kärlek får dig att se din älskade som unik, säger Neelam. Om du någonsin har fångat dig själv omedvetet stirrar på objektet för din tillgivenhet eller dina vänner har påpekat dina stirrande tendenser till dig, är det ett av de otänkbara tecknen du blir kär.

Du inser att du älskar någon när dina ögon börjar söka efter dem. Du kanske inte är medveten om det men en del av ditt undermedvetna är längtan efter deras närvaro. Det är därför du letar efter dem eller kan inte ta bort ögonen.

Det ständiga behovet av att få dina ögon fixerade på en person är en indikation på att du är fixerad med dem. Dessutom hjälper upprätthållande av ögonkontakt att stärka romantiska känslor. Så allt det som stirrar är också ditt sinnes sätt att hålla dig ansluten.

3. När inser du att du älskar någon? När de alltid är på väg

När inser du att du älskar någon? Eller vet om du älskar någon eller bara van vid dem? Denna fråga har förvirrat många sinne i evigheter. Tja, om den andra personen alltid är på ditt sinne och du bara inte kan sluta tänka på dem, är det ett av de klassiska tecknen du är kär.

Du kanske har svårt att koncentrera dig på något annat eftersom du för alltid är upptagen av tankarna på den person du är kär i. Och även om du aktivt försöker att inte tänka på dem, kan du inte hålla ditt sinne från dem i mer än några minuter (ett par timmar, toppar). Det är dags att du accepterar det istället för att slåss mot dina känslor.

4. När du verkligen älskar någon vill du se dem lyckliga

Relationer handlar om partnerskap och jämlikhet. Ironiskt nog förstår inte kärleken, som är roten till romantiska relationer, dessa regler och dynamik. När du verkligen älskar någon villkorslöst vill du se dem lyckliga. Även om det betyder att sätta deras lycka framför din egen.

Neelam förklarar att orsaken bakom det är en stark känsla av empati som härrör från kärlek. ”Människor som är kär känner i allmänhet en kraftfull känsla av empati mot sin älskade. Att känna den andra personens smärta som sin egen och vara villig att offra allt för den andra personen kommer naturligt när du älskar någon villkorslöst, säger hon.

Denna osjälviska önskan att se den andra personen lycklig oavsett vad som är ett av de berättande tecknen på sann kärlek. Om deras lycka ligger i att inte vara med dig kommer du inte att slå ett ögonlock när du släpper dem. Även om det krossar dig inuti. På den ljusa sidan, om sådana intensiva känslor är ömsesidiga, kan du bygga den mest hälsosamma relationen tillsammans.

5. Hur vet du att du älskar någon? Du känner dig orolig och stressad

Ja, kärlek är vanligtvis förknippad med varma och fuzzy känslor. Men det gör dig också orolig och stressad till inget slut, särskilt under de tidiga dagarna när du bara börjar inse att du är kär. Alla dessa fjärilar i magen och att vara ett nervöst vrak runt personen är naturliga manifestationer av dina inre dilemma när du inser att du älskar någon.

Rädslan för avslag eller brist på tydlighet om den andra personens känslor kan orsaka stresshormonet kortisol i ditt system. Detta stresshormon är ansvarigt för de anfall av ångest som lämnar dig tungbunden, benen skakar, när du är i sällskap med den person du har fallit för.

”Att bli kär leder ofta till emotionell och fysiologisk instabilitet. Du studsar mellan upphetsning, eufori, ökad energi, sömnlöshet, aptitlöshet, skakande, ett racinghjärta och accelererad andning samt ångest, panik och känsla av förtvivlan när din relation lider till och med det minsta bakslaget, säger Neelam.

Relaterad läsning: När en relation är vacker och flyktig som körsbärsblomning

6. Att känna sig lycklig är ett av tecken på kärlek

Om du känner en ständig rad av lycka och glädje som rinner genom din blodomlopp, är det utan tvekan ett av tecken på kärlek. Utsikterna att träffa personen gör dig lycklig. Du går och lägger dig med ett innehållsly.

Ett textmeddelande, ett telefonsamtal, ett oavsiktligt inflykt - allt gör dig lycklig. Till och med väntan. Ett av tecknen du blir kär är när du börjar bygga scenarier om vad det är med den här personen kommer att visa sig vara. Dessa tankar blir då källan till din lycka.

7. Till och med det vardagliga verkar roligt och spännande

Ett av de säkra skotttecknen du blir kär är när även de rutinmässiga, vardagliga sakerna plötsligt börjar verka roliga och spännande. Allt för att du gör dem med den här speciella personen. Var det att gå på filmer eller titta på solnedgången från din balkong, allt omkring dig har en uppdaterad överklagande. Tack vare de kärleksfärgade ögonen.

Bortsett från att lägga till en ny vädjan till varje vardaglig liten detalj i livet, gör det kärlekstonterade perspektivet också nästan att se den andra personen som perfekt och saknad för alla brister. "Människor som verkligen är kär tenderar att fokusera på de positiva egenskaperna hos sin älskade medan de förbiser hans eller hennes negativa," säger Neelam.

8. Du blir mer tillgiven i dina uttryck

Hur vet du när du är kär i honom eller henne? Det visar i dina gester och beteende. Om du redan träffar den här personen kan det betyda mer intensiva smink-sessioner, hålla händerna och längre kramar. Om inte, kan du hitta dig själv som letar efter sätt att få fysisk kontakt. Lutar på dem, rufflar håret kärleksfullt och sitter lite närmare än vanligt.

Det är ingen som förnekar att du älskar någon romantiskt när du är i den personens närhet är det enda som ger dig glädje och att du känner en oändlig tillgivenhet mot dem. Oavsett hur hårt du försöker att inte låta dina känslor visa, kommer de att hitta ett utlopp, på ett eller annat sätt.

9. En ton av svartsjuka är också ett av tecken på kärlek

Sjalusi fördöms ofta som en negativ känsla men det är också en oundviklig känsla som följer med kärlekens territorium. Att vara avundsjuk på deras närhet till en annan potentiell kärleksintresse indikerar att du vill ha exklusivitet. Det är ett av de berättande tecken på kärlek.

Du måste dock lära dig att töja dessa känslor och lära dig att skilja frisk avundsjuka från ohälsosam. Obehagad avundsjuka kan snabbt bli giftigt och kasta en dömande trollformel på även de starkaste relationerna.

10. Hur vet du att du älskar någon? Du vill ha dem runt din familj och vänner

En av de berättande indikatorerna på att din känsla har gått utöver förälskelse och attraktion, chartring i kärlekens territorium, är när du vill ha dem involverade i andra viktiga relationer i ditt liv. Om du undrar hur vet du att du älskar någon, tänk på om du vill presentera dem för din familj och vänner.

Vill du att de ska vara en del av alla viktiga stunder i ditt liv? Önskar du desperat att dina vänner och familj gillar dem och vice versa? Ja? Tja, då har du ditt svar eftersom detta bara händer när du är kär i honom eller henne.

För mer expertvideor, prenumerera på vår YouTube -kanal. Klicka här.

11. Vad det betyder att verkligen älska någon - du ser en framtid med dem

När du tänker på framtiden ser du naturligtvis ditt kärleksintresse för det. Det är vad det betyder att verkligen älska någon. Vare sig det är en semester sex månader längs linjen eller planerar för ditt pensionshem, föreställer du dig den personen vid din sida genom allt. Du vet att du älskar någon verkligen när du bara inte kan föreställa dig ditt liv utan dem.

Känner du dessa saker för en speciell någon? Nu när du har löst hur vet du att du älskar någon gåta är det dags att agera på dina känslor. Lägg ditt hjärta naket, låt dem veta!

Vanliga frågor

Den differentierande faktorn som kan hjälpa dig att veta om du älskar någon eller bara van vid dem är hur personen får dig att känna. Om du bara är van vid deras närvaro i ditt liv kommer ditt hjärta inte att hoppa över en takt på att se dem. Du kommer inte att känna dessa fjärilar i magen eller att nervös energi greppar dig. Att vara van vid någon handlar bara om att hitta en komfortzon med dem.

Om du verkligen älskar någon, skulle du göra något för deras lycka. Villigheten att flytta bergen för den person du har känslor för och gör allt som står i din makt för att rädda dem från sårad och ångest är tecken på sann kärlek.

För att förklara din kärlek till någon måste du bara vara ärlig om dina känslor för dem. Det kommer inte lätt eftersom det kräver att du är sårbar framför dem. Men om du vill att de ska förstå och uppskatta dina känslor, finns det inget alternativ till det.

Du kan säga att jag älskar dig till någon utan att säga det med så många ord genom din omtänksamhet, dina handlingar och vänliga gester. När personen ser hur mycket du värderar och värnar om dem, kommer de att veta att du agerar från en plats av kärlek.

Varför är Amazon Primes moderna kärlek så sinnet blåser?

Är jag kär i min bästa vän? 15 tecken som säger det!