Hur avstånd i ett äktenskap kan skada ditt äktenskapliga förhållande

När man och hustru vanligtvis avstår från att göra fysisk, verbal och emotionell kontakt med varandra dagligen, blir de vana vid att vara fysiskt och/eller känslomässigt avlägsna från varandra. Som ett resultat känns det att vara nära sin make besvärlig och okänd.

När du är van vid att vara isär (känslomässigt och/eller fysiskt fristående) från din make under långa perioder är det mycket utmanande att försöka återansluta med dem.

Det är väldigt likt att försöka gå ner i vikt efter att ha tillbringat tio år med att försumma din kropp och fysisk hälsa genom att äta vad du vill när du vill, och hur mycket du vill utan träning alls.

Båda dessa är exempel på försummelse.

Det är mycket lättare att upprätthålla en hälsosam vikt eller BMI än den försöker förlora den när du har fått det. Med andra ord är det mycket lättare att underhålla 160 pund genom att göra hälsosamma val dagligen än att gå från 160 till 220 pund och sedan försöka komma tillbaka till 160. Det bästa valet är att undvika att gå upp i vikt i första hand.

Anslut igen innan det är för sent

På samma sätt kan du kontakta din make fysiskt och känslomässigt dagligen innan den kommer till den punkt där att hålla händer, kramar, kyssas eller kela är obekvämt och besvärligt. I de flesta fall har en gång avstånd inträffat i den utsträckning du:

• slutar leva med någon du inte känner dig ansluten till
• är lika ensamma som du skulle vara om du var singel
• Dela ett hem med någon men hitta dig själv i det andra rummet som längtar efter att hållas och älskas

Dörren för otrohet och/eller skilsmässa är nu öppen.

Föreställ dig att vara rädd för att be om intimitet, kramar och närhet från din make som du bor med. Tyvärr vet många inte vad det betyder att ansluta sig till sin make dagligen.

Vissa tror bara för att de slog upp en konversation vid frukosten om fotbollsövning eller diskuterade den inteckning de har anslutit sig till sin make.

Upplever du ett växande avstånd mellan dig och din partner?

Par som blir bekanta med avståndet i sitt äktenskap tenderar att få vana att göra arbete deras prioritering. Ge varandra en kall och otillräcklig hälsning i förbigående och att vara i sina egna hörn när de är i kvällen.

Detta innebär att de vanligtvis inte bedriver mycket interaktion hemma, därför är det nästan alltid inte existerande om att gå ut på datum.

Medan de är ute med andra par tenderar samma äktenskap att beundra och befinna sig avundsjuka på andra par som de möter medan de önskar att de hade samma ”till synes” nära anslutning.

Om kopplingen redan har inträffat och du har problem med att ansluta sig till ditt äktenskap kan en rådgivare hjälpa till.

Ta dessa små steg för att överbrygga klyftan

• Ringer din make för att diskutera något annat än räkningar eller skyldigheter
• Skicka dem speciella textmeddelanden under sin arbetsdag
• Berätta för dem att du älskar dem regelbundet
• Slumpmässiga axlar och rygg gnuggar
• Sitter bredvid dem med armen runt dem eller håller handen
• Att sova och/eller vakna upp i varandras armar snarare än att varje person börjar och slutar i sitt eget hörn
• Få dem att känna som om de är en prioritering i ditt upptagna schema
• Att skicka dina makeblommor eller en liten gåva helt enkelt för att du tänker på dem snarare än för att du kämpar, och du försöker få förlåtelse kan också vara ett bra tillvägagångssätt för att ansluta till din make
• Går regelbundet ut (middag, filmer, en promenad, en körning osv.) är också ett bra tillvägagångssätt