Hur rådgivning för par kan hjälpa till att upprätthålla ett äktenskap

I den här artikeln

• Vad är parterapi?
• Vad man kan förvänta sig av parrådgivning
• Fungerar äktenskapsrådgivning
• Underhåll i framsidan
• Akutvård
• När ska jag springa istället för att fixa

Oavsett om vi pratar om bilar eller familjens hem är regelbundet underhåll ett måste. Om en individ försvarar underhåll kan förlusten av egendom och pengar bli ganska förödande.

På samma sätt är det alltid tillrådligt att lämna in våra mest intima relationer till regelbundet underhåll genom rådgivning för par. Jo det kan du engagera sig i en regelbunden diet med parrådgivning Även när grunderna i äktenskapet känns mycket säkra och säkra.

Varje gift par befinner sig vid någon tidpunkt i en skrapning på grund av kommunikationsproblem mellan dem. Förr eller senare inser de att deras förhållande inte kan fortsätta så här. På jakt efter olika sätt För att lösa sina problem vänder sig många av dem till rådgivning för par.

Om du råkar vara ett av de par som brottas med idén om rådgivning för par eller undrar vad du kan förvänta dig och gör par rådgivning, låt oss hjälpa dig att hitta svaren.

Vad är parterapi?

I leksak, Rådgivning för par är en typ av psykoterapi, där par försöker identifiera och lösa sina konflikter och problem för att förbättra deras relation.

Rådgivning för par görs traditionellt under ledning av en terapeut, som har lämplig kunskap och rätt uppsättning färdigheter för att göra det. Om det kanske inte passar rätt för dig kan du alltid hänvisa till några av de bästa äktenskapsrådgivningsböckerna för par.

Den inblandade terapeuten är oftast en licensierad äktenskap och familjeterapeut (LMFT). Terapin inkluderar vanligtvis att etablera behandlingsmål och fokusera på specifika problem genom en förändringsorienterad intervention med aktivt deltagande från båda partnerna.

När paren inser när de ska se en äktenskapsrådgivare har en betydande mängd skada potentiellt redan uppstått vid deras äktenskap. Detta betyder inte att parterapi inte kan hjälpa dem. Det är emellertid mindre utmanande och mindre tidskrävande om par deltar i terapi innan det är för sent.

Vad man kan förvänta sig av parrådgivning

Terapi ger dig verktyg som kan hjälpa dig att lösa dina relationsproblem. Vanligtvis under och efter rådgivning för par, Partners kan kommunicera öppet, Lär dig att lösa sina problem och diskutera deras skillnader rationellt.

Rådgivning för par hjälper dig att isolera problemen och förbättra dem utan att skylla varandra.

Under dina första sessioner, Du kanske har svårt att prata med rådgivaren. Vanligtvis för att du fortfarande är arg på din make. Emellertid kan terapeuten hjälpa dig att hantera dina känslor när du börjar prata

Rådgivning för par fungerar annorlunda för olika par. För vissa par räcker det bara ett fåtal sessioner, medan andra kan ta flera månader att lösa sina problem. Detaljer beror på din behandlingsplan.

Terapeuten kan föreslå kommunikationsövningar hemma för att öva vad du lärde dig under sessionerna. Ibland kan du också behöva delta i dina sessioner ensam om din partner vägrar eller är upptagen.

Du bör fortfarande delta i sessionerna, och även om det tar två att laga förhållandet, Du kan alltid lära dig mer om ditt eget beteende och handlingar.

Fungerar äktenskapsrådgivning

En av de främsta orsakerna till att par möter utmaningar i deras förhållande beror på vissa beteendemönster som har dykt upp eller alltid var där i sitt äktenskap.

Genom terapi skulle du kunna identifiera sådana mönster och sjunka eller avsluta dem. Detta skulle lära dig hur du kan lösa konflikter i framtiden och hjälpa dig att betona styrkorna i din relation och hur du kan ge dem näring

Rådgivning för par hjälper dem att utveckla en djup känsla av empati för sin partner och förstå deras makas synvinkel.

Terapi hjälper dig och din partner att känna sig nära varandra När du kommer att lära dig ett sätt att kommunicera med varandra på ett sätt som uppfyller varandras behov och önskningar.

Slutligen, när du är klar med rådgivning för par, skulle du ha identifierat ett hälsosamt sätt att lösa dina konflikter, delta i effektiv kommunikation, bearbeta olösta problem och förstå din partner bättre.

Underhåll i framsidan

Licensierade familjer eller relationer rådgivare ser regelbundet "friska par" och erbjuder dem ytterligare interpersonella verktyg som hjälper dem att upprätthålla relationens goda egenskaper och samtidigt hjälpa dem att identifiera och fundera över framtida frågor.

Akutvård

Ibland handlar par med akuta och/eller frätande relationella stressfaktorer som kräver omedelbar uppmärksamhet i en terapeutisk miljö. Om din relation redan är i detta skede, Rådgivning för par är ett omedelbart måste om förhållandet är att upprätthållas eller förbättras.

Intervju äktenskapsrådgivare, som ett första steg, eftersom det är mycket viktigt att välja en bra parrådgivare. Är rådgivaren välkänd när det gäller att hantera de typer av frågor som belastar din relation?

Hanterar rådgivaren frågan efter hundratals timmars direkt arbete med par i svåra sund?

När ska jag springa istället för att fixa

Ett ord av försiktighet. Om din partner identifieras som att ha en "personlighetsstörning" kommer du säkert att upptäcka att utsikterna till effektiv rådgivning för par minskas avsevärt.

Individer med personlighetsstörningar har en mycket svår tid att empatisera med sina partners. I dessa situationer ger terapier och stödgrupper den största sannolikheten för läkning och kompetensförvärv.

Om din partner är helt ovillig att arbeta med dig när du går för parterapi, hjälper rådgivning för par inte. Du kanske tycker att individuell terapi för din egen sorg och ångest är den mest effektiva vägen framåt.