Hur kan jag hitta den bästa äktenskapsterapeuten nära mig

I den här artikeln

• Göra omfattande forskning
• Be diskret om remisser
• Leta efter trovärdiga källor online
• Intervju potentiella äktenskapsterapeuter
• Shoppa runt

Att hitta en bra äktenskapsterapeut nära mig 'är som att hitta en bra frisör-inte alla kommer att gilla alla där ute. Och det är ok.

Vad som är viktigt är att paret finner en bra passform. När du hittar en bra passform finns det förtroende och förmågan att lära sig och växa tillsammans.

Så hur man hittar en terapeut?

När han sökte efter en lokal äktenskapsterapeut är det viktigt att överväga rådgivarens kvalifikationer-vart han eller hon gick i skolan? Skulle du och din make vara bekvämare att prata med en man eller en kvinna, eller spelar det någon roll för någon av er?

En annan sak att tänka på är personens upplevelse och terapilest. Dessa saker är något att fråga vid ett första besök.

Kanske i din sökning kommer du att träffa Gold den första go-around, men om du går till en session eller två med en relationsterapeut och inte känner att du är kompatibel, känn dig inte dålig när du försöker en annan äktenskapsrådgivare.

Här är några viktiga tips för dig att överväga när du bläddrar efter "Good Marriage Counselors nära mig" eller "Familjeterapeut nära mig":

Göra omfattande forskning

Detta är det primära steget som ska följas när du bläddrar efter "äktenskapsrådgivning nära mig" eller "familjerådgivning nära mig.'

Även om detta är det mest uppenbara steget kan det bli för överväldigande att leta efter en bra terapeut när du har problem och inte är i ett bra sinnestillstånd själv.

Så även om du frestas att slutföra din terapeut för tidigt, ge inte upp den detaljerade forskningen för att få bästa möjliga resultat från terapin.

Relaterad- Hjälper rådgivning äktenskap? En verklighetskontroll

Kostnaden för äktenskapsterapi eller äktenskaplig rådgivning är också ganska hög, så du måste fatta ett rationellt beslut innan du investerar dina hårt tjänade pengar någonstans. Den kritiska punkten att komma ihåg är 'forskning.'

• Be diskret om remisser

När du är mycket buggad med hur man hittar en bra terapeut kan det vara ett bra alternativ att söka råd från dina vänner och familj.

Men kom ihåg att inte alla vän eller familjemedlem är en välvillig. Använd ditt utrymme för skönsmässig bedömning.

Fråga bara de du litar mest på, och kanske de som du känner har kunskap om äktenskapsterapeuter i ditt område eller de som har genomgått äktenskapsrådgivning själva. Du vill inte kliva på några tår här, så trampa försiktigt.

Du kan också välja att be din läkare om en rekommendation.

Kanske har din läkare till och med arbetat med terapeuter tidigare och vet vem deras andra patienter älskar att gå till. Vissa kliniker har också terapeuter på personalen.

Ett annat bra alternativ är att fråga dina präster eller andra kyrkledare om hur man väljer en terapeut.

Många präster erbjuder hjälp på äktenskapsarenan, så chansen är att de känner några av terapeuterna i ditt område.

• Leta efter trovärdiga källor online

Om du gör en Google -sökning efter "parrådgivning nära mig" eller "parterapi nära mig", kommer du att stöta på en mängd alternativ. Men inte alla är pålitliga källor. Så se till att du letar efter trovärdiga och licensierade källor

En användbar referens skulle vara en psykologi eller terapiförening, såsom American Association for Marriage and Family Therapy. Den har ett terapeutlokalverktyg som är till stor hjälp.

Du måste också kolla in enskilda terapeuters webbplatser

Detta är viktigt eftersom här kommer du att få en känsla av vad denna terapeut handlar om, deras referenser, licensiering, ytterligare utbildning, erfarenhet och vad de erbjuder.

Kanske kommer de till och med att inkludera några recensioner av tidigare klienter. Så du kan kontrollera recensioner av klienterna som har mött problemen som liknar din och deras erfarenhet av terapeuten.

• Intervju potentiella äktenskapsterapeuter

När du är klar med att bläddra efter "familjeterapi nära mig" eller "relationsrådgivning nära mig" och över med den grundliga forskningen innebär det inte att jobbet är gjort.

Du måste kortlista några etiska äktenskapsrådgivare innan du slutför en och investera dina stora pengar. Du måste antingen ha en detaljerad telefonsamtal eller ett ansikte mot ansikte interaktion med din terapeut för att få en kort uppfattning om hela processen.

Många terapeuter erbjuder gratis äktenskapsrådgivning för den första sessionen. Detta är den bästa tiden att analysera din terapeut och se till att ni båda besöker terapeuten för att söka svar på dina gnagande frågor.

Sätt dig ner och ställa frågor, till exempel: "Arbetar du med par regelbundet? Vad är ditt fokus?”Det är i mötet personligen att du verkligen kommer att samla in den information du behöver veta om den här relationens rådgivare passar dig som par som par.

Kontrollera och verifiera också rådgivarens referenser och licensiering. Kontrollera också om de har relevant erfarenhet för att hjälpa er båda med dina problem. Kom ihåg att inte alla terapeuter är tillräckligt kvalificerade och licensierade för att öva, så det är ditt jobb att kontrollera för dessa detaljer.

Kolla på denna videon:

• Shoppa runt

Prova några innan du väljer en terapeut för att arbeta med långsiktigt. Om din terapeut eller rådgivare inte erbjuder en gratis session kan du bara välja att betala för den första sessionen och analysera processen.

Prova några av dina kortlistade auktoriserade terapeuter och försök att mäta om deras behandlingslinje passar dig. Försök att ställa så många frågor som möjligt. Fråga också din terapeut om de är villiga att anta en flexibel strategi om deras terapeutiska metod inte passar dig.

Analysera i din första session om din rådgivare eller terapeut är en bra lyssnare, är icke-bedömande och har en opartisk inställning till båda er. Som makar kan ni båda ha ett annat perspektiv på samma problem.

Men det är jobbet som en utmärkt terapeut att få er båda att känna och inte bedömas.

Båda måste också känna dig trygga och på inget sätt kränkas medan du genomgår terapin. Så komfort och säkerhet är andra faktorer som ska beaktas när du går för 'parrådgivning nära mig.'

Att hitta en "bra äktenskapsterapeut nära mig" är ett viktigt beslut, så ta dig tid att göra det rätt. Slutligen, efter att ha ryktat mycket över "hur man hittar rätt terapeut" och testat några av de tillgängliga trovärdiga alternativen, lita på dina instinkter. Bara du vet vad du vill och vad som passar dig bäst.

Om du inte lyckas när du letar efter en "bra äktenskapsterapeut nära mig", är online -äktenskapsrådgivning ett annat genomförbart alternativ för dig att överväga. Även i det här fallet, se till att du kontrollerar för alla ovanstående faktorer innan du slutför en själv.

Lycka till!