Hoppas att du inte gör dessa tio roliga saker efter en uppdelning

Att dricka som en fisk eller stänga dig själv i ditt rum är omedelbara biverkningar av en uppdelning. Och sedan ser du ditt ex leende bort till ära i deras senaste Instagram -berättelse och du går igenom en känslomässig omvälvning. Men det förnekar inget att ditt sinnestillstånd tvingar dig att göra dessa roliga saker efter en uppdelning.

Att bryta upp med någon du älskade kan vara en livsförändrande upplevelse, något du kommer att kunna se med mer perspektiv senare. Men när du går igenom det slutar du alla typer av saker som går helt mot din vanliga karaktär. Detta är normalt men du måste se till att du inte gör dig själv när du mullar över förlorad kärlek.

Vad människor ofta gör efter en uppdelning är direkt att försöka gå vidare från deras ex. Faktiskt och känslomässigt blir detta nästan omöjligt. Om du var sant i ditt förhållande och verkligen älskade personen, finns det inget sätt att kunna gå vidare så snabbt. Detta sägs, du får inte fastna på dem heller. Det bör finnas små medvetna steg mot förbättring.

Saker du gör efter en uppdelning är pinsamma, personliga och inte offentliga diskussionsvärda. Vi får det, du är hjärtbruten. Men är det inte bättre att låta personen veta att du är okej och gå vidare utan att vara dramatisk? Låter inte bekant för dina tidigare uppdelningsupplevelser? Låt oss berätta om de tio sakerna att inte göra efter en uppdelning!

Håll dig borta från dessa tio roliga saker efter en uppdelning

Innehållsförteckning

• Håll dig borta från dessa tio roliga saker efter en uppdelning
  • 1. Fortsätt ringa ex
  • 2. Har slumpmässiga "sömn"
  • 3. Få en dum make-over
  • 4. Skicka Faux Date's foton på media för ditt ex för att se
  • 5. Blir en workaholic
  • 6. Bli tatuerad
  • 7. Rant till alla du kan hitta
  • 8. Besöker platser för att oavsiktligt stöta på ditt ex
  • 9. Att vara alldeles för pally med exens nära vänner
  • 10. Badmouthing om ditt ex
• Hur man kommer över en uppdelning snabbt
  • 1. Tillbringa tid med vänner och familj
  • 2. Sluta förfölja ditt ex
  • 3. Sluta leta efter ny kärlek direkt
  • 4. Ta en tur
  • 5. Komma i form
  • 6. Bli kreativ
  • 7. Prata med en terapeut

Oavsett om det är bingande romantiska komedier eller lyssnar på metall/rock på full volym, konsumerar Breakup Sadness oss alla på olika sätt. Vissa drunknar sin sorg i en riktning medan andra behöver ha ett album med Linkin Park redo. Medan hanteringsmekanismer för sorg varierar, måste vissa kontrollpunkter hållas i åtanke för att undvika förlägenhet.

En uppdelning kan få dig att göra de konstigaste sakerna och ibland visar sig dessa också vara det största sättet att komma över uppdelningen också. Även om vi ofta slutar göra de dummaste saker som vi lätt kan undvika. Läs vidare för att ta reda på dessa roliga saker som folk gör efter en uppdelning som man måste undvika:

1. Fortsätt ringa ex

Det finns vanligtvis en tendens för de senaste ex-älskarna att fortsätta ringa sent på natten för att spränga eller bawl. Oavsett din lust vara, håll dig borta från telefonen. Ditt ex skulle bara hitta dig irriterande eller till och med underhållande. Du vill inte vara det. Gör du?

Tänk på det här sättet - du bröt upp med en person som du inte är intresserad av längre, och de fortsätter att ringa dig. Hur skulle du känna dig? Du skulle säkert inte känna dig lockad av dem, skulle du? Även om att uttrycka dina känslor alltid uppskattas, kan överdrivet det kvävas för den andra personen. Låt dig själv läka och gå vidare privat medan du ger ditt ex lite utrymme också.

2. Har slumpmässiga "sömn"

Naturligtvis vuxna sömn. Att ha massor av sex kommer inte att få dig att komma över en uppdelning. Egentligen kan detta lämna dig mer trasig och känslomässigt dränerad. Håll dig borta från det. Du kanske känner dig bra tillfälligt men känslan av att sakna någon skulle öka exponentiellt när du är hemma.

Att gå på en hög som i slutändan skulle göra att du kraschar hårt är inte värt det alls. Även om att umgås med dina vänner på ett platoniskt och vänligt sätt är hälsosamt och hjälpsamt, skulle det bara orsaka ytterligare skador att hänge sig åt meningslösa sexuella relationer.

3. Få en dum make-over

Tack vare många filmer som handlar om uppdelningar tror du att få en hög bang eller lila ränder skulle få dig att må bättre. Detta är bland de roliga saker som människor gör efter en uppdelning som är helt undvikbar. Enligt min mening, eftersom du inte är den mest logiska personen vid denna tidpunkt, kan du hamna med något helt outlandish. Även om du vill göra något för att känna dig friskt och lite annorlunda än det vanliga, gå efter något som är tillfälligt.

På det här sättet, även om du slutar hata det, är ingen skada ingen dålig. Se till att du inte har en make-over vindiktivt genom att få något gjort som du vet att ditt ex skulle hata. Om det är något du älskar och har velat länge, gå vidare, men om du har gjort det trots, kommer du att ångra det snart.

4. Skicka Faux Date's foton på media för ditt ex för att se

Du vet att din nya beau bara är tillfällig. Ditt ex kanske inte ens är avundsjuk eller intresserad. Och ditt ex är tillräckligt intelligent för att veta vad du tänker, så kom inte ens dit. Detta skulle få dig att se desperat ut och det är inte så bra utseende. Är det?

Låt dig själv vara mer värdig än att försöka locka ditt exs uppmärksamhet genom att posera med Mr. Temp. Det är inte bara hjärtlöst utan också, lite överspelat. Rebound -relationer visar sig vara katastrofala eftersom du nu har ditt trasiga hjärta och din återhämtning att återhämta sig från. Fäll inte dig själv i det röran.

Relaterad läsning: De fem stadierna i en rebound -relation

5. Blir en workaholic

Om du alltid har varit en punktlig person som dyker upp på ett datum precis i tid, även om det betyder att hoppa ut ur jobbet tidigt, skulle dina kollegor definitivt ha märkt det. Så när du går igenom en grov uppdelning kommer att stanna på kontoret i långa timmar att få människor att prata. Även om det inte är någon stor sak och människor i allmänhet inte betyder mycket med det, försök att inte engagera sig i sådana tydliga och uppenbara beteendeförändringar. Det kommer bara att öka din irritation när du fångar människor som snickar bakom ryggen.

6. Bli tatuerad

En tatuering är ett permanent, moget beslut som man bör ta i sitt rätta sinne. Vi hoppas trots alla skäl att få ett par tatuering, gjorde du inte med ditt ex. En tatuering, som kommer att förbli på din kropp för alltid, är bäst avskjuten tills du känner dig känslomässigt stabil och mentalt lugn. Att bli bläck när du vet att du är deprimerad kommer bara att få dig att ångra det senare.

Du behöver inte få en tatuering för att visa att du har gått vidare eller läkt. Det är en långsam process som kräver engagemang och mycket tålamod. Varje förnuftig person skulle förstå behovet av att du tar dig tid och varje onödig tempo skulle leda dig ner en barnslig ras. Innan du kastar dig in i idén, låt oss säga att du tar bort en tat är dubbelt så smärtsam.

7. Rant till alla du kan hitta

Det är inte klokt att hälla ut ditt hjärta till någon slumpmässig person du ser runt. Det är modigt att bära ditt hjärta på ärmen men du måste skydda det fortfarande. De flesta människor du pratar med skulle inte bry sig om dina frågor. Se till att du är nära de människor du släpper in och berättar bara för de delar de behöver veta. Om du kommer tillbaka med ditt ex en dag kommer denna information definitivt att tas fram av de människor som inte menar dig bra.

8. Besöker platser för att oavsiktligt stöta på ditt ex

En av de roliga saker som folk gör efter en uppdelning är att gå vid de platser de vet att deras ex skulle besöka. Vi övertygar oss själva att tro att synen på den person vi älskar skulle hjälpa oss genom en annan sömnlös natt. Älskling, att se dem nöjda med någon annan kommer förmodligen att bli en annan anledning för dig att hålla dig uppe.

Om de verkligen brydde sig om ditt mentala tillstånd så mycket, skulle de vara runt dig och hjälpa dig att läka. Att komma över någon händer i sin egen takt och tid. Om de har lämnat dig bakom bryr de sig inte ändå. Det är bäst att klippa banden och inte titta tillbaka. Vissa gator är bättre övergivna.

9. Att vara alldeles för pally med exens nära vänner

En taktik som används för att skopa de senaste nyheterna om ditt ex. Dina exs vänner känner till taktiken och kommer förmodligen att hålla tillbaka den avgörande informationen. Även om nyfikenhet kring en ex-älskare är naturlig och förståelig, är det bästa att hindra dig själv från att fråga. Vad händer om han har tid i ditt liv medan du fortfarande gråter över honom varje natt? Hur kommer det att få ditt trasiga hjärta att känna? Inte bra, rätt?

Det är bäst att lämna vissa saker ensamma för att låta dig läka. Även om ditt ex saknar dig och inte har nått dig, betyder det förmodligen att han vill komma över dig. Av någon anledning tror han att ni båda inte är bra tillsammans och vill helt klart inte vara anslutna.

Relaterad läsning: Kan du vara vän med dina exs vänner?

10. Badmouthing om ditt ex

Om det fanns en kronologi om vad man inte skulle göra efter en uppdelning, skulle detta toppa listan. Även om vi delar skillnader och inte kan se öga-till-öga med våra ex-älskare, får vi inte prata dåligt om dem. Detta leder bara till att förstöra vårt rykte bland våra vänner. Även om det verkar få dig tillfällig tillfredsställelse, skulle ranting och tik om dem kontinuerligt få dina vänner att ifrågasätta ditt mentala tillstånd också.

Hur man kommer över en uppdelning snabbt

Medan folk pratar oändligt om hur underbart det är att vara kär, säger ingen hur du kommer över en uppdelning. Det är därför när en relation slutar, du befinner dig förlorad och kämpar för att förstå var du ska börja plocka upp bitarna. Först och främst, vet skillnaden mellan saker att undvika efter en uppdelning och de som hjälper dig att komma igenom det.

Som Sappy Music hjälper till att bearbeta den känslomässiga belastningen du går igenom. Varannan låt börjar vara vettigt. Dina exs saker kvar i din väska eller på din plats kan skicka dig över kanten för sjunde gången på en dag. Och det är okej. Vid någon tidpunkt ger smärta plats för ilska efter en uppdelning.

Efter att ha brutit upp med någon du brydde dig om kanske du önskar dem väl. Men så småningom, när någon berättar om hur Karma slår dem tillbaka, känner en liten del av dig inte så illa. Oroa sig inte. Du är inte en dålig person. Det är en naturlig reaktion. Att avsluta en relation är smärtsamt. Men med hjälp och uthållighet kan du komma över det. Här är 7 tips för att komma över din uppdelning snabbt.

1. Tillbringa tid med vänner och familj

De kan ha varit sidokantade under förhållandet men de är där när den du prioriterade framför dem är borta. Att spendera tid med dem, att prata med dem kan lugna smärtan och hjälpa dig att bli bättre. Familj är den bästa källan till komfort när du går igenom en tuff tid. Det hjälper i allmänhet att hantera ensamhet och gör att vi kan förstå situationen bättre.

2. Sluta förfölja ditt ex

På sociala medier och personligen, sluta följa ditt ex varje drag. Så svårt som det är att föreställa sig ett liv utan din partner efter en uppdelning, är det ett viktigt steg att gå vidare efter slutet av en relation. Ständiga tankar om dem efter en uppdelning eller medvetenhet om hans vistelseort ökar bara ångesten och gör läkning svårare.

För mer expertvideor, prenumerera på vår YouTube -kanal. Klicka här.

3. Sluta leta efter ny kärlek direkt

Du kan inte hitta ny kärlek eftersom du fortfarande är kär i någon annan. Vad du än hittar, kommer i bästa fall att vara en återhämtning. Att bryta upp med någon du älskade kan lämna dig obehaglig och neurotisk till viss del.

4. Ta en tur

De säger att ingenting läker ett trasigt hjärta efter en uppdelning mer än början på en annan vacker resa. Låt den resan börja med en solotur. En förändring av landskapet gör bra för sinnet och kroppen. Någon plats mindre trångt och lite mer naturskönt kommer att ge din välbehövliga lugn och hjälper dig att slappna av. Se upp för vänner som kanske vill gå med dig. Var noga med att inte ta med de människor som skulle hindra din läkningsprocess.

5. Komma i form

En av de bästa positiva sakerna att göra efter en uppdelning är att träna. Rikta de negativa känslorna till en ny yoga, gymnastikrutin. En daglig fitnessregim är utmärkt för dina hormoner och kan verkligen hjälpa dig att bearbeta dina känslor. Skäm bort dig med hälsosamt ätande och kasta upp hälsosamma recept i ditt kök och se hur mycket du mår bättre.

6. Bli kreativ

När människor går igenom en uppdelning är de de mest kreativa. Smärtan inducerar människor att tänka ut ur lådan och de blir mer produktiva. Doodle de saker du går igenom, skapa en del av modern konst, penna dina känslor på papper. Resultaten kommer att förvåna dig. Tydligen är smärta en stor inspiration för konst.

7. Prata med en terapeut

Att prata med en terapeut hjälper dig att gå vidare efter en uppdelning på ett hälsosamt sätt. Det råder ingen tvekan om att det är svårt att gå igenom en uppdelning men det är helt upp till dig hur du vill hantera det moget. Gör dig inte själv rumpan för att du inte kan tänka rakt. Håll istället still och vet att dessa tider har ett sätt att sortera sig själva. Om du blir rastlös kommer folk att märka, det är bäst att gå igenom en uppdelning privat.

Du är tillräckligt stark för att komma ut segrande. Låt inte en dålig relation förändra betydelsen av kärlek till dig. Det är dags att låta de eländiga gå ut ur ditt liv så att det finns utrymme för de bättre att gå in.

Varför träffar uppdelningar killar senare?

BREAKUP -läkningsprocess

7 saker som hjälper dig att läka efter en uppdelning