Ärlig självutvärdering är du i en hälsosam relation?

I den här artikeln

• Friska relationer: Komfort, tillfredsställelse och självbelåtenhet
• Öppen kommunikation / ingen kommunikation / antagen kommunikation
• Trohet / otrohet / trohet
• Framåtblickande / levande i nuet / antaget framtid
• Lösa konflikter / konstant problem / ignorera problem
• Positivt beteende / destruktivt beteende / positivt beteende
• Självhäftande vs hälsosam vs ohälsosam relation frågesport

Det är roligt hur ofta vi märker saker som händer med andra, men vi ser inte vad som händer med oss ​​själva. Samma sak händer mycket i relationer. Vi ser andra i en hälsosam relation eller observera problem hos ohälsosamma, men vi saknar tecken på egen hand.

Psykologer säger att det är ett klassiskt fall av det kokande groda -experimentet. Subtila inkrementella förändringar är svårare att märka än plötsliga och plötsliga förändringar. Det är därför vi knappast märker det när vi får några kilo, men ser det direkt från andra människor som vi inte har sett på ett tag.

Friska relationer: Komfort, tillfredsställelse och självbelåtenhet

Det är mänsklig natur att avvisa förändring när vi är glada och nöjda. Människor fokuserar sin uppmärksamhet på andra aspekter av sina liv och försiktigt försummar sina intima relationer. Små sprickor ignoreras ofta och lämnas utan tillsyn tills grunden av förhållandet kommer att falla ner i huvudet.

Det är naturligt att vara självbelåten när du har förtroende och säkerhet. Båda är stora ingredienser för en hälsosam och långvarig relation, och partners förlitar sig på det förtroendet och säkerheten och tror att ingenting någonsin kommer att förändras.

Men saker förändras, intima relationer är som en eld, det måste upprätthållas för att hålla det brinnande. Människor i långsiktiga friska relationer försummar att göra det och tror att deras partner aldrig kommer att göra någonting för att skada dem. Det är sant i de flesta fall, men det finns tillfällen, även utan tredje parts ingripande, att förhållandet förstörs även om det inte var avsikten.

Det är därför en periodisk underhållskontroll är nödvändig för att förhindra att problem kostar dig längs linjen, precis som vad du gör med din bil.

Hälsosamma relationer mot ohälsosamma relationer kontra självhäftande relationer

1. Öppen kommunikation / ingen kommunikation / antagen kommunikation

Friska relationer kommunicerar fritt sina tankar och känslor med ord och handlingar. Paret delar varje oro och seger, och de är alltid på samma sida.

Ohälsosamma relationer har ingen kommunikation alls om det någonsin finns något, det är antingen ett argument eller en som dikterar för den andra.

Självhäftiga relationer antar att inga ord behövs och allt förstås direkt.

2. Trohet / otrohet / trohet

Friska relationer och självhäftande par är lojala mot varandra. Det finns transparens och förtroende för både friska och självbelåtna relationer.

Alla självhäftiga relationer började som en frisk, det är det förtroendet som gjorde paret självt i första hand.

Ohälsosamma relationer har fysisk eller emotionell otrohet. Paret gör det med avsikt, men för att inte skada sin partner, de når helt enkelt ut för att kompensera vad som saknas i deras förhållande.

3. Framåtblickande / levande i nuet / antaget framtid

Par i friska relationer ser fram emot deras framtid tillsammans. De diskuterar ständigt sina planer. Det är synkroniserat med sina individuella livsmål, och de arbetar konsekvent med det.

Ohälsosamma relationer, å andra sidan, gör ingenting sådant. De lever helt enkelt i nuet och gör sina egna saker med minst en av partnerna som bortser från den andra känslan.

Affektiva relationer antar att allt är perfekt, och ingenting behöver göras för en ljus framtid tillsammans.

4. Lösa konflikter / konstant problem / ignorera problem

Det är praktiskt taget omöjligt för någon relation att inte ha några konflikter, till och med intima och friska. Friska relationer diskuterar det utomhus, och båda parter arbetar för att lösa dem.

I ohälsosamma relationer är konflikterna en del av bakgrunden, och väldigt lite görs för att ändra den. Det är en del av deras giftiga och kvävande livsstil.

5. Positivt beteende / destruktivt beteende / positivt beteende

Friska och självgivande relationer är båda synkroniserade när det gäller uppfostran. Det är här hälsosamma kontra ohälsosamma relationaktiviteter påverkar.

Enligt den berömda barnpsykologen Jean Piaget påverkas ett barns förståelse och moral starkt av vad de uppfattar under de tidiga stadierna av deras liv. Samma ålder där de är beroende av sina föräldrar för grundläggande behov.

Barn försummas ofta i ohälsosamma relationer medan de andra två vårdar sin utveckling.

Självhäftande vs hälsosam vs ohälsosam relation frågesport

Detta enkla test kan hjälpa till att avgöra vilken typ av relation du har med din partner. Paret måste ta testet individuellt.

När var sista gången du hade tillfredsställande sex med din partner?

a) De senaste två veckorna

b) För över en månad sedan

c) För över 3 månader sedan

När var sista gången du och din partner diskuterade din relation och din framtid?

a) För några dagar sedan

b) för några månader sedan

c) För över ett år sedan

När gjorde du sista datum som ett par utan chaperone?

a) För några veckor sedan

b) för några månader sedan

c) För över ett år sedan

När var sista gången du pratade med dina barn om deras liv?

a) För några veckor sedan

b) för några månader sedan

c) För över ett år sedan

Diskuterar du och din partner din dag med din familj?

a) dagligen

b) Ibland

c) sällan

Blir du fysisk när du argumenterar?

a) Aldrig

b) mycket sällan

c) Ibland

Diskuterar du alla dina livsproblem med din partner?

a) Rätt

b) inte alla

c) Nej

Ser du en lycklig framtid tillsammans och pratar ständigt om den med din partner?

a) hela tiden

b) Ibland

c) Nej

Tror du att du kommer att stanna tillsammans med din partner "Till döden gör oss del?”

a) Ja

b) Ja

c) Nej

Är du glad?

a) Mycket glad

b) Så mycket jag kan vara

c) Jag förtjänar att vara, men ännu inte

Summan av både resultaten mellan dig och din partner. Hitta det dominerande svaret; A, B eller C. Om det är en är du i ett hälsosamt förhållande. Om det är B är du i en självbelåten. Och för C är du i en ohälsosam relation. Det finns gott om relationsfrågor på nätet, men om du inte gör en ärlig utvärdering får du inte ett korrekt resultat.

En relation involverar också minst två personer. Friska relationer betyder att dessa två personer är synkroniserade. Att ha ett parti lyckligt och nöjd med sitt partnerskap betyder inte nödvändigtvis att den andra parten känner samma sak. Det är viktigt att komma på samma nivå som din partner. Kom ihåg att kedjans styrka alltid är den svagaste länken.