Hjälp! Min man vill ha en separation

När du säger dina löften om för alltid och alltid föreställde du dig aldrig att ditt förhållande kan komma till slut en dag. Ditt äktenskap var ett monumentalt steg i resan i ditt liv.

Att säga "Jag gör" var ett av de största besluten du någonsin fattat, och även om det har varit upp- och nedgångar på vägen, föreställde du dig alltid att du skulle se dem igenom och komma ut starkare i slutändan.

Detta gör att din man vill ha en separering desto mer smärtsam att bära.

Att höra att mannen du har valt att tillbringa resten av ditt liv med är olycklig är hjärtskärande, Oavsett om du har misstänkt att din man är olycklig ett tag nu, eller om du var helt förblindad när din man bad om en separation.

Separation från en make är aldrig lätt, men det kan vara förödande när din man vill separera.

Du kanske känner dig förlorad i en dimma, eller så känner du att hela din värld faller isär. Depression, ångest och ilska är vanliga symtom på hjärtskador.

En plötslig hjärtskada kan verkligen orsaka en stor mängd stress. Istället för att svälja, här är några proaktiva steg att vidta när din man vill separera men inte skilsmässa.

Ta itu med hur långt borta din man är

Nivån som din man är på beror på hur långt han vill ta separationen.

Till exempel, om han har en stressande tid med sitt arbete eller familjeliv, kanske han vill ha en rättegångsseparation så att han kan slå sig ner och samla sina tankar på egen hand.

Å andra sidan, om någon av er var inblandade i otrohet, kanske han vill ha en laglig separation med skilsmässans sinne. Det är viktigt att veta var din man står så att du bättre kan bestämma vad ditt nästa steg kommer att vara.

Ta reda på varför vill han separera

Om din man verkligen vill separera måste du ta reda på varför.

Be lugnt honom att diskutera sina problem med dig och se om du inte kan lösa några problem. Oddsen är om din make har förargelser, de har fester under en tid nu.

Om du vill rädda relationen, se till att visa ödmjukhet och respekt när han avslöjar att hans förhållande kämpar med dig.

Här är några vanliga skäl till varför din man kanske vill ha en separation:

1. Pengar

Denna fråga täcker ett paraply av ämnen kring ekonomi

Till exempel kanske han vill ta ett jobb någon annanstans för att tjäna mer pengar, men du vill inte följa honom.

Han kan vara trött på att ta hand om dig eller andra beroende i hemmet. Han har blivit fastnat av skuld och har drabbats av djup depression på grund av det.

2. Affär

Undrar du varför min man vill separera?

Om din man har haft en affär, kanske han vill lämna för att fortsätta en annan romantisk relation med sin nya partner.

Omvänt, om du har haft en affär och din man just fått reda på det, Han kan känna sig förrådd och vill nu inte längre arbeta med din relation.

Det bör noteras att även om en affär inträffade för många år sedan, och din man redan har förlåtit indiskretionen, kan han känna sig annorlunda i framtiden och välja att dela vägar över det.

3. Uttråkad eller en mitten av livet-krisen

Efter att ha tillbringat år och år med samma person kan det vara lätt att bli uttråkad, särskilt om din kommunikation har torkat upp.

Det är därför att upprätthålla "datumkvällar" som tillgodoser båda parter är viktigt under hela ditt äktenskap.

Män blir uttråkade av samma anledning som kvinnor gör: de har tröttnat på den alltför bekanta rutinen i vardagen.

Kanske har de låtit tankar få bättre möjligheter i livet, de är uttråkade av ditt sexliv, de saknar att vara singel, eller så längtar de efter spontanitet som kommer från en ny relation.

Vad du ska göra när din man vill separera

• Överväga rådgivning

Om din man vill ha en separation, kanske du vill överväga att göra en rättegångsseparation.

Ta fyra veckors mellanrum för att utvärdera dina liv, önskemål och behov. Kom sedan tillsammans och avslöja vad var och en av er vill ha från äktenskapet om du överväger att bo.

Sålänge, Överväg att göra parrådgivning tillsammans. Detta kan vara ett bra undervisningsverktyg för att öppna dina kommunikationslinjer med varandra.

• Överväga dejting

Om din man vill ha en rättegångsseparation men ändå älskar dig och hoppas kunna träffas igen, kanske du vill överväga att dejta. Varandra, det vill säga.

Bo i separata hem under din äktenskapliga paus och överväga att se varandra bara en gång i veckan för en datumkväll.

Detta hjälper dig att tänka på varandra som individer ännu en gång. Du kanske tycker att han försöker söka dig som han gjorde när du först träffades.

• Är ditt förhållande värt att spara?

Här är en allvarlig fråga du måste ställa dig själv: Är ditt förhållande verkligen värt att spara?

Är båda er lyckligare tillsammans oftare än ni är frustrerade över varandra? Finns det barn som skulle bli förstörda av en skilsmässa? Din man är helt klart inte lycklig - är du?

Vid någon tidpunkt måste du väga för- och nackdelar med att vara tillsammans och bestämma om du verkligen tror att det finns mer bra än dåligt i ditt äktenskap.

• Försök och tänk på det som en bra sak

Separationer leder inte alltid till skilsmässa. Ibland kan äktenskapliga separationer faktiskt göra en värld av gott för din relation.

Avskedande vägar under en tid kan ge din man möjlighet att ompröva sina mål, hans önskemål, behov och tillåter honom att ta delat ansvar för ditt misslyckade förhållande.

En separation kan också ge honom tid att läka från vilken känslomässig oro som ni har gått igenom tillsammans.

• Låt det vara

Du kan inte tvinga din man att stanna hos dig om han inte vill. Du kan uppmuntra att arbeta med förhållandet och visa ditt tålamod och uthållighet genom respektfull konversation.

Oavsett resultatet av din separation, låt detta vara en möjlighet för er att stärka dina kommunikationsförmågor och att arbeta med er själva som människor tills du fattar ett slutligt beslut om ditt äktenskap.