Hjälp mig att stoppa de sexuella tankarna jag har för min moster. Jag vill inte ha dem.

Respekterad fru,

Jag lider av två problem. En är en ångeststörning och ett annat problem, jag tror att de är relaterade

Jag upplever följande:

Jag känner rädsla när jag går på skolan /undervisningen /college (ghabhrahat), eller när jag sitter i biblioteket tror jag kontinuerligt att någon tittar på mig, när mina vänner går med mig för studie kan jag inte komma ihåg ett enda kapitel ..

Relaterad läsning: Min man är schizofren och använder viagra för att dölja impotens

Problemet blir värre.

Relaterad läsning: Min fru är schizofren och det är svårt för mig!

När jag reser i bussen och det finns flickor på den bussen håller jag ögonen nere eftersom jag är rädda för att de kommer att berätta för alla att jag kränker dem eller försöker röra dem eftersom det är de faktiska tankarna som kontinuerligt kommer till min sinne. Jag gillar inte att tänka på det här sättet! 

Relaterad läsning: Hon är kär i en schizofren man

När jag går till min riktiga moster hem lockas jag till "till och med" henne! Vad är det för fel på mig!  Mina ögon följer hennes bröst eller höfter när hon böjer sig. Jag måste kontrollera mig själv från att inte röra vid henne. Nyligen fångade hon mig och tittade på hennes bröst, så nu när jag går till hennes hus är jag alltid rädd, skyldig och slutar stammande framför henne! Hon måste vara arg på mig när hon ignorerade mig förra gången när jag rörde hennes fötter. Men även då kan jag inte kontrollera mitt blick och ta bort det från hennes kropp.

Relaterad läsning: Min man var sexmissbrukare och höll mig inlåst i sovrummet

Jag känner mig hemsk. Jag försökte allt för att stoppa mig själv. Jag försökte också nafap -där du bestämmer dig för att inte onanera under någon period men jag återkallade efter bara 10 dagar på en onlineportal. Jag vill inte vara så här!

Relaterad läsning: Jag hade skuldsex med min kusin och nu kan vi inte sluta

Jag vill vara som de stora personligheterna från Bollywood och Hollywood. Som de hjältar som har fullständig kontroll även när de har vackra kvinnor i bikini som står framför dem. Jag vill vara så också. I kontroll. Snälla hjälp.

Relaterad läsning: Min fru är en sexmissbrukare och det har förstört vår relation

Svar:

Hallå,

Vad du har beskrivit är ett vanligt problem. Det är ett problem med obsessiva påträngande tankar och detta tillstånd kan vara extremt frustrerande. Obsessiva betyder att de kommer igen och igen. Påträngande betyder att de verkar överskugga alla andra tankar och fortsätta spela i huvudet.

Relaterad läsning: Min man lämnade mig när jag avslöjade att jag hade OCD tidigare

I ditt fall är dessa tankar sexuella till sin natur (som återigen är ganska vanligt). Sådana tankar åtföljs av överdriven skuld och skam när vi växer upp och lärs ut vad som är acceptabelt och vad som är olämpligt. När man får sådana repetitiva (sexuella) tankar om människor runt omkring oss eller gudar, slutar den enskilda som har dem skam och skuld. Eftersom tankarna utlöses tillräckligt ofta och du har vuxit upp att lära sig att sexuell känsla är dålig, särskilt för vissa människor (i ditt fall en moster), bildas en skamcykel och ångest bildas.

Relaterad läsning: När min uppdelning ledde mig till extrem sexuell frustration

När du hade sådana tankar för första gången, måste du ha blivit överdådig och sedan dess varje gång du var i bussen eller så såg du din moster, kom tankarna automatiskt- följt av den bekanta skuld och skam. Du säger sedan till dig själv att detta är fel. Jag borde inte göra detta. Hur kan jag tänka så här?

Relaterad läsning: Min man har en sexuell fetisch som får mig att känna mig respektlös

Nu när du förstår vad som händer med dig är nästa steg att lösa problemet. För det måste du besöka en klinisk psykolog och berätta för dem ditt problem i detalj. Ta hjälp så snart som möjligt. Försena inte detta.

Med vänliga hälsningar,

Snigdha

Allt hade börjat med oskyldig flirta på whatsapp

Jag kan inte hjälpa till att sova med min brors fru