Frisk mot ohälsosamma vs kränkande relationer - vad är skillnaden?

Här är en sammanfattning av friska, ohälsosamma och kränkande relationer för dig för att identifiera tecknen på var och en. Problemet med toxiska relationer är att de röda flaggorna ofta är svåra att märka. Även om alla tecknen finns, fortsätter dåliga relationer att ge dig skäl att stanna även på bekostnad av ditt välbefinnande.

Trevor älskar Chloe av hela sitt hjärta men är mycket respektlöst av hennes åsikter. Han låter aldrig Chloe fatta några beslut och detta påverkar deras live-in-relation fruktansvärt. Trevor gillar att ha kontroll och går ofta över Chloes känslor. Det sorgliga är att Chloe vet hur mycket Trevor verkligen älskar henne, varför hon väljer att kondonera hans felaktigheter.

Vårt råd är inte en chloe. Vi gör alla bra och dåliga saker i relationer men det finns aldrig en tillräckligt god anledning för någon att behandla dig orättvist. Denna lista över skillnader mellan friska, ohälsosamma och kränkande relationer är avsedd att hjälpa dig att identifiera, fastställa och isolera vad du kan gå igenom.

Skillnaden mellan friska, ohälsosamma och kränkande relationer

Innehållsförteckning

• Skillnaden mellan friska, ohälsosamma och kränkande relationer
  • 1. Kontroll vs autonomi
  • 2. Kritik mot stöd
  • 3. Skylla vs. ansvar
  • 4. Besittande vs skyddande
• Kränkande relationsmönster
• Vanliga frågor

Missbruk kan vara fysiska, emotionella, ekonomiska, andliga och religiösa. Olika former av övergrepp kan uppstå i tandem. Till exempel kan ekonomiskt missbruk handla om att kontrollera din ekonomi, men det är också känslomässigt eller muntligt. Men fysiskt missbruk kan vara lättare att märka jämfört med andra former på grund av dess natur.

Låt oss diskutera idag vissa markörer, som måste höja förhållandet röda flaggor av övergrepp, annat än fysiskt, i ditt förhållande. En viktig aspekt att förstå är att behovet av kärlek, respekt, acceptans och stöd förblir vanligt över kulturer för alla kön. För att verkligen förstå skillnaden mellan friska, ohälsosamma och kränkande relationer måste man vara uppmärksam på följande faktorer:

1. Kontroll vs autonomi

En av de stora markörerna för missbruk av beteende i relationer härrör från ett behov av att kontrollera. Missbrukare letar aktivt efter kontroll i en relation för att utöva dominans. Han/hon kan strikt kontrollera din ekonomi, oavsett din ekonomiska oberoende eller beroende av dem.

De kan njuta av eller kräva sexuella handlingar enligt deras önskan och vara kraftfulla under sex. De kan tvinga sin religiösa och andliga tro på dig och hindra dig från att utöva din tro även, vilket borde vara ett helt personligt val. Dessutom kan de kontrollera dina sociala rörelser, begränsa vem du umgås med och enkelt bli avundsjuk.

Skillnaden mellan friska mot ohälsosamma relationer är att man har autonomi i en bra relation. Medan partners får påverka beslut och val i viss utsträckning, förväntas de också respektera den andra personens gränser. I en hälsosam relation kommer din partner att ge dig råd men kommer aldrig att försöka påverka dina beslut eller tvinga deras vilja på dig.

Relaterad läsning: Män kan också trakasseras och missbrukas i ett äktenskap

2. Kritik mot stöd

Du kanske märker att din partner nästan alltid är kritisk mot dig, från att vara likgiltig till att inte visa något stöd alls, även ibland när du mest behöver det. Små misstag kommer att sprängas ur proportion, med styva krav på att följa deras normer för perfektionism.

Vare sig det är ditt jobb, klädstil, livsval, enkla vardagliga uppgifter eller du som person, de kommer att påpeka brister och vara kritiska till dina brister, nästan alltid på ett förnedrande sätt, visar ingen hänsyn till dina prestationer och prestationer. Dessa är raka tecken på att vara ett giftigt par.

En av de friska vs kränkande fakta är att den förstnämnda är fylld med riklig kärlek och stöd. Ja, vi behöver alla lite konstruktiv kritik ibland men det måste härröra från en plats av oro och inte hat. När du är med någon som verkligen älskar dig kommer de att visa dig spegeln men också hålla handen och säga att du inte är ensam.

3. Skylla vs. ansvar

Det finns en skillnad mellan kärlek och missbruk och du måste alltid vara smart nog att påpeka det. När du är med fel person kommer de aldrig att ta ansvar för saker som har gått fel. Du kommer alltid att ha fel och den som ska skylla på olycka, misstag och problem i livet för dem.

De kommer aldrig att visa ånger för sitt beteende och/eller erkänna det som olämpligt, ofta skiftande i förhållandet och kallar dig dum, barnslig och ansvarslös och/eller överkänslig.

När man diskuterar hälsosamma mot ohälsosamma relationer uppstår en skarp skillnad - i friska relationer är par mycket mer ansvariga för sina egna handlingar. De är inte rädda för att ha fel och väljer att äga upp till sina felaktigheter istället för att orsaka mer skada.

Relaterad läsning: Fixa en toxisk relation - 21 sätt att läka tillsammans

4. Besittande vs skyddande

Du kan ofta se dem vara extra krävande från din tid, över att övervaka dig och försumma ditt behov av sociala engagemang. De kommer att kontrollera dina sociala rörelser och vem du träffar, ofta hindrar dig från att träffa dina vänner och familj ensam eller inte alls.

Detta kommer att förvandlas till mycket mer allvarliga kränkande relationsmönster och då kan det vara för sent. Ingen partner borde någonsin känna att de har rättigheter över dig.

Skillnaden mellan friska, ohälsosamma och kränkande relationer är att partners i friska relationer är skyddande och inte besittande. De vill ta hand om dig inte för att du är deras, utan för att de älskar och vill ha det bästa för dig. Att veta detta avsikt kan göra hela skillnaden i en relation.

Kränkande relationsmönster

Du måste märka att det för en missbrukare alltid är en efterfrågan på att saker ska hända på deras sätt, annars kan det vara en passning av ilska, verbalt eller fysiskt missbruk, sulking, dra tillbaka sex, kommunikation och/eller ekonomi under vissa perioder, tills du gör att du gör att du gör Dina vägar "eller" fall i rad ".

Observera att inget av ovanstående är engångsincidenter som har hänt ibland. Det är ett mönster av beteende som är manipulerande och självbetjäning i naturen, allt från extremt tillbakadragande till volatilitet. Ibland kan en psykisk sjukdom som personlighetsstörning vara orsaken till sådant beteende.

Relaterad läsning: Det är därför besittning i någon form är dålig för en relation

Det kan finnas flera skäl för att du väljer att stanna i ett missbrukande förhållande. Dessa kan vara ekonomiska, familjära, kulturella eller helt enkelt inte veta vad de ska göra. Det finns en skillnad mellan kärlek och missbruk och du kanske till och med bara blandar de två. Det finns många organisationer som kan hjälpa dig med juridisk, ekonomisk och emotionell rådgivning för att planera dina nästa steg.

Du kan också söka hjälp från en psykoterapeut när du hanterar din situation/frågor. Att göra något är bättre än att göra någonting. Ta ansvar och söka stöd. Du vet aldrig vad som kan fungera eller förändras för att göra saker bättre. Kolla in bonobologipanelen för rådgivare som du kan närma dig för ett samråd.

Vanliga frågor

Det kan vara och det finns många sätt att veta. Missbrukare och deras olyckliga tendenser avslöjar sig på subtila och komplexa sätt och kan vara svåra att avkoda. Om du känner dig kvävd, hjälplös, röstlös och manipulerad - kanske du är i en kränkande relation.

Kärlek kommer från en plats för omsorg och oro. Missbruk kommer från en plats med en självbetjäning attityd.

20 Gasbelysningsfraser i relationer som dödar kärlek

8 tecken på hemlig narcissist hoovering och hur du ska svara

5 tecken på känslomässiga missbruk du bör se upp för varnar terapeut