Hälsofördelar med sex för män och kvinnor

Konsten att älskling är en guds-fördödad dryck eller en "motgift" för mänskligheten. Det förbättrar inte bara kvaliteten på en romantisk relation, utan det har också stora terapeutiska effekter på vår allmänna hälsa. Enligt studier kan regelbundet sex, det vill säga två älsklingssessioner per vecka kan öka ett par hälsa och välbefinnande, förutom att de tilldelar dem fantastiska kemi.

Många typer av forskning har bevisat att sex har positiv fysisk, intellektuell, emotionell och psykologisk läkande effekt på människor. Eftersom den nuvarande generationen är benägen för många livsstilssjukdomar blir det verkligen viktigt för par att vakna upp till de otroliga fördelarna med sex och öka deras hälsa och välbefinnande. Även åldrande par, istället för att avstå från älskling, kan använda det för att förhindra sjukdomar som blodtryck, depression och hjärtattacker och förbättra livskvaliteten med sina makar.

Överraskande fungerar regelbundet sex annorlunda för olika kön när det gäller att förbättra deras hälsa och välbefinnande. Här är de 10 bästa hälsofördelarna med att ha sex för både män och kvinnor för att bredda ditt perspektiv på hur sex kan förändra ditt liv till det bättre.

5 Hälsofördel med sex för män

Män är kopplade till att tänka på sex 19 gånger om dagen, vilket i sig visar hur viktig en del det är av deras liv. Men de flesta män betraktar inte rollen som sex utöver fysisk tillfredsställelse och intimitet. Här missar de de viktiga fördelarna med hur det kan öka deras hälsa och allmänt välbefinnande. Våra bonobologiska experter har samlat en lista över potentiella hälsofördelar med vanliga sexsessioner.

1. Förhindrar hjärtattack: Lovemaking förseglar inte bara hjärtans frågor med intimitet och tillgivenhet, utan också otroligt ökar deras hjärtas hälsa. Speciellt för indiska män över 35 år som är mer benägna att hjärtproblem är en slags terapi. Enligt studier toppar Indien världen i hjärtattacker hos män. Regelbundet sex är en slags aerob träning som hjälper den sunda funktionen av hjärtorganiser och avdelningar från hjärtattacker. Det observeras att sex tre gånger i veckan kan halvera risken för att män får hjärtattack eller stroke
2. 1. AVERTS PROSTATACER Cancer: Män som tycker om regelbundet sexliv har en lägre risk att utveckla prostatacancer. Ofta utlösning under kön rensar prostatakörteln av cancerframkallande toxiner som kan ackumuleras på grund av brist på sexuell aktivitet och utlösa cancerförändringar
    
   1. Förbättrar livskvaliteten med starkare immunitet: Män lider idag på en högsta tid med ständig stress, livsstilsproblem, kroppssmärta och infektioner som förkylning och influensa. Alla dessa förhållanden är direkt kopplade till lägre immunitet. Men oroa dig inte! Det finns ett magiskt piller som kan hjälpa män att förbättra sin livskvalitet genom ofta orgasmer som släpper måttliga endorfiner medan de hänger sig åt sex
   2. Öka libido och fertilitet: Mer sex ökar i allmänhet kvaliteten på manlig spermier, håller den frisk och förbättrar också chansen för befruktning. Dagligt sex under sju dagar minskar DNA -fragmentering eller skador och håller det friskt för att gödsla ett kvinnligt ägg under ägglossningen
3. Håller montör och yngre: Sex är inte bara begränsad till samlag. Förspelet till det kraftiga könet får din kropp att röra sig och bränner en hel del kalori, beroende på intensitetsnivån. Så ju längre sessionen och handlingen, desto fler kalorier brinner sex. Så tro oss, regelbundet sex kan hålla män montare och lyckligare

Relaterad läsning: Här är några sovrumshemligheter!

5 hälsofördelar med sex för kvinnor

Kvinnor är inte bakom när det gäller sex. Jämfört med deras motsvarigheter tänker de på det i genomsnitt 18 gånger per dag och ser det som en känslomässig bindningsupplevelse. Men mycket få av dem vet om dess hälsofördelar på lång sikt. Så våra experter på bonobologförhållanden har samlat en lista som skulle stärka kvinnorna i vår generation med stora hälsofördelar. Låt oss titta på det:

1. 1. Feminin Health Booster: Lovemaking balanserar damhormoner och sköldar en kvinna mot livsstilsstörningar som PCODS. Det reglerar också periodcykeln och förbättrar hennes fertilitet. Men det viktigaste problemet för varje kvinna, det vill säga bäcken menstruationskramper före eller under perioder, också löst, allt tack vare älskling. Sexuellt samlag och förspel kan lindra menstruationskramper eller andra otäcka känslor som en kvinna kan uppleva under menstruationen. Enligt en teori lindrar sexuell spänning spänning i livmodern och underlättar smärta bland kvinnor. Så nästa gång, innan du poppar en menstruationsminister, prova sex och se hur den fyller din kropp kommer att känna sig goda hormoner
   2. Anti-aging-rutin: Glöd efter kön på en kvinnas ansikte är inte en myt. Lovemaking har många positiva effekter på kvinnors fysiska och emotionella välbefinnande. På grund av regelbundet tillförsel av hormon östrogen under kön kan kvinnor njuta av rynkfri och slät hud under de senare åren av sitt liv. Det släpper också höga nivåer av det anti-aging-hormonet som kallas DHEA. Denna naturliga steroid hittar sin väg genom en omedelbar rusning av blodomlopp till en kvinnas kropp efter en orgasm, som håller kroppen montör längre. Inte bara det, kvinnor med sexkvalitet ser 5 till 7 år yngre än deras faktiska ålder, vilket upprepar de anti-agerande fördelarna med sex
    
   1. Botar sömnstörningar: Kvinnor är mer benägna att uppleva sömnlöshet i sina liv än män i deras liv. Depression, ångest, läkning efter partumet, att hålla sig vaken med baby, känslomässig smärta kan vara några av de många orsakerna. Damer, på grund av frisläppandet av oxytocinhormon under älskling, kan du må bra och avslappnad under orgasm och förbättra sömnkvaliteten i din älskade armar
   2. Urininkontinens: En kvinnas bäckenbottenmuskler lider mycket under graviditet och klimakteriet, vilket orsakar hennes pinsamma urininkontinens. Men med aktivt sexliv kan hon stärka bäckenbottenmusklerna, njuta av intimitet och orgasmer och minska oönskat läckage och inkontinens
   3. Stärka ben och beats osteoporos: När kvinnor åldras är de mer benägna att nedbrytning av ben eller osteoporos. Lovemaking ger igen fördelar för åldrande kvinnor genom att öka östrogennivåerna hos kvinnor efter menopausala. Detta hormon ger skydd mot benunnning risk orsakad av osteoporos. Naturligtvis är korrekt kost och kalciumintag viktigt för att förhindra denna sjukdom, men den potentiella fördelen med sex för att stärka ben kan inte uteslutas också

Så efter att ha lärt oss om så många potentiella hälsofördelar med sex, hoppas vi att ni alla kommer att integrera det i dina rutiner och bevittna en omvandling i din livskvalitet.