Lyckligt sexliv Hur ett bra sexliv ska se ut i verkliga livet

Sex är en viktig del av en hälsosam relation, men hur mycket är för mycket eller inte tillräckligt? Hur ser ett lyckligt sexliv verkligen ut?

Om det finns ett ämne som kommer att orsaka förlägenhet och fascination i lika mått, är det det helt lyckliga sexlivet.

Det är en av de diskussioner som ingen vill ha, men alla vill höra om. Trots att vi är två decennier till ett nytt århundrade orsakar ämnet för sex fortfarande mest kontroverser, men det mest intresset världen över.

En av de vanligaste diskussionerna kring sex är om de gör det tillräckligt eller vad de ska göra om de gör det för mycket. Jag menar, kom igen, säkert någon mängd sex om du vill att det är tillräckligt bra?

Uppenbarligen inte.

En hälsosam sexdrift

I en hälsosam relation bör du ha en sexuell koppling som passar båda partnerna. Vi har alla våra egna sexdrivningar och en aptit som är unik för oss. Det betyder att du lätt kan hitta dig själv personligt kompatibel med någon, älska dem oändligt, men du kanske är helt sexuellt oförenlig samtidigt.

Det är en kvandär!

Naturligtvis fluktuerar sexdrift under din livstid. Det finns en miljon saker som kan påverka om du vill ha sex eller inte, till exempel stress, omvälvning i ditt liv, ett personligt drama, hormonproblem, hälsoproblem eller i princip något.

Vad du behöver fokusera på är ett lyckligt sexliv ... vad det betyder för dig och din partner. Genom att göra det och kanske kompromissa med lite, kommer du att upptäcka att din relation förblir på rak och smal. Det går inte av på en omväg mot något besvärligt, förvirrande och i princip lite cringe-värdigt att diskutera.

Så, hur ser ett hälsosamt och lyckligt sexliv faktiskt ut. Hur kan du vara säker på att din är inom den kategorin? Slutsats? Du kan inte. Gå med det som känns rätt för dig.

Hur ett lyckligt sexliv ser ut i verkligheten

Den enda saken att undvika när du tänker på ditt sexliv är jämförelser. Jämför aldrig ditt sexliv med någon annans. Hur vet du att de säger sanningen? De kanske säger att de svänger från ljuskronorna varje natt och konkurrerar med Femtio nyanser av grått, Men du kan aldrig vara säker på om de överdriver eller inte.

Fokusera på att skapa din egen version av ett lyckligt sexliv. Oroa dig inte med någon annans. Om du jämför fokuserar du på saker som andra tycker om, inte de saker du och din partner tycker om. Fokusera på er bara som par.

Så vad gör ett hälsosamt sexliv? Låt oss kolla in några måste-ha element.

#1 Båda parterna är lika bekväma. Detta innebär att en partner inte ställer för många krav på den andra partneren. Båda är glada och bekväma med vad ni gör och vad ni försöker, mängden sex du har. Och du båda njuter av det.

Visst, det kommer att finnas tillfällen då dina könsdrivare är lite av smäll, men det är normalt. Vad du behöver fokusera på är den övergripande bilden.

#2 Du har båda dina behov tillgodoses. Ett hälsosamt sexliv är inte ensidigt. Om en partner får allt nöje och den andra helt enkelt ger utan att ta emot är det något fel. Se till att ni båda njuter av vad du än väljer att göra och var du än väljer att göra det. Kom ihåg att sex inom ett hälsosamt förhållande handlar om att ge och ta emot.

#3 En vilja att utforska inom dina egna komfortgränser. Ett hälsosamt sexliv inkluderar lite utforskning då och då, men bara om du känner dig bekväm med det. Se till att det ligger inom dina egna gränser.

Att prova nya saker kan hålla ditt sexliv friskt och spännande och öka den anslutning du känner med din partner. Men det säger sig självt att du aldrig ska prova något du inte är bekväm med. Du bör aldrig känna dig tvingad att prova något du inte vill.

#4 Ingen partner känner sig pressad, tvingad eller otillräcklig på något sätt. Inom ett hälsosamt sexliv och relation finns det inget utrymme för att någon av partner får känna sig otillräcklig, saknas, tvingas in i någonting eller pressat. Respekt, omsorg och uppmärksamhet bör ges fritt och utan gränser, och det bör finnas leenden, nöje och skratt i sovrummet, inget annat.

#5 Frihet från Body Image Hang Ups. Om du har ett hälsosamt sexliv och du är intim med någon du älskar och bryr dig om, bör du inte uppleva extrema kroppsbildar. Visst, det är normalt då och då att känna sig uppblåst och inte vill ses naken, och det är normalt att ha den udda förtroendekrisen ibland.

Om detta är ett vanligt tema, titta inom och ta reda på varför du känner dig så. Ett hälsosamt sexliv betyder frihet att uttrycka dig själv, både helt klädd och naken!

#6 En frekvens som tillfredsställer båda partnerna. Det kommer alltid att finnas tillfällen då du inte känner för att ha sex, kanske för att du inte mår särskilt bra, du är stressad, eller något annat händer i ditt liv. Ett hälsosamt sexliv betyder dock en frekvens som passar båda partnerna.

Om du går igenom en torr trollform. Det räcker normalt för att flytta saker tillbaka till det normala, vad det än är för dig.

#7 Känner dig fri och villig att kommunicera dina behov och eventuella problem. Ett hälsosamt sexliv centrerar kring kommunikation. Om du inte kan prata om sex med din partner, borde du inte ha det, det är så enkelt.

Du måste kunna prata om sex öppet med din partner, och det betyder allt du inte är nöjd med, allt du inte gillar, inklusive något du gillar och allt du vill prova. Detta hjälper till att bygga anslutningen, liksom förtroende och intimitet.

#8 Kom ihåg att det är allt individuellt. Jag har sagt det en gång tidigare, och jag säger det igen. Ditt sexliv är unikt för din relation. Du bör aldrig försöka jämföra det med någon annans. Du kanske är nöjd med en gång per vecka, men dina grannar kanske skramlar dessa headboards varje natt. Än sen då? Om det fungerar för dig och din partner är det allt du behöver!

Varje person har en annan sexlyst, önskemål, behov, önskningar och allt annat. Den enda skyldighet du bör fokusera på är din egen och de av din partners. Glöm alla andras. Kom ihåg, Femtio nyanser av grått är en historia, det är inte riktigt!

Medan du kanske tror att installationen av ditt eget röda rum och försöka konkurrera med Christian och Ana är vägen mot ett hälsosamt sexliv, är det faktiskt väldigt långt ifrån sanningen. Ett hälsosamt sexliv är helt enkelt ett som är tillfredsställande för båda partnerna, med komfort, nöje och kommunikation. Det är verkligen allt du behöver.

Naturligtvis, om du vill lägga till några extra extra, gör det på alla sätt, men det är verkligen inte ett krav! Varför göra saker mer komplicerade än de egentligen borde vara?

Om du helt enkelt vill ha ett hälsosamt och lyckligt sexliv, vilket ger dig glädje av er, fokuserar du helt enkelt på dina behov som ett par. Prata om det, skratta om det, och framför allt, njut av det!