Går utöver kärlek hur man ska vårda verklig intimitet i relationer

I den här artikeln

• Typer av kärlek vs sann intimitet
• Hur den triangulära teorin om kärlek skapar sann intimitet
• Så vad är det att vara fullt känt och fullt älskat?
• Hur man skapar intimitet i äktenskapet?

Du kanske har kämpat i en relation och tänkt att kärleken mellan dig helt enkelt inte räcker för att hålla den tillsammans.

Varför är inte kärleken tillräckligt?

Sedan barndomen drömmer små flickor om att bli kär och sopas bort av Prince Charming. Little Girls tittar på filmer och har drömmar om att bli kär och leva lyckligt hela tiden.

Men vad händer om kärlek inte räcker för ett lyckligt slut?

Vad händer om du verkligen söker är sann intimitet istället?

Tänk på varför kärlek räckte i dina tidigare relationer. Jag är säker på att det var fantastiskt att bli kär och du trodde på ditt hjärta. Detta var personen i dina drömmar.

Förhoppningen var att gifta sig, få det vita staketet och hela kiten och Kaboodle. Men av olika skäl föll förhållandet isär, och kärleken som var där, kärleken som övertygade dig om detta var det, räckte inte.

Låt oss utforska vad kärlek och intimitet är, varför kärlek inte räcker, och varför det du verkligen vill ha är sant intimitet för att få en relation att hålla på lång sikt.

Typer av kärlek vs sann intimitet

När det gäller kärlek, intimitet och relation finns det 5 typer av kärlek.

Vänskap kärlek- En närhet med frånvaron av passion.

Förälskelse kärlek- Kärlek vid första ögonkastet. Förälskelse kärlek har inget engagemang eller sexuell kontakt.

Romantisk kärlek- En djup smak, en passion och intimitet som kanske eller inte har ett engagemang och är vanligtvis baserat på fysisk attraktion.

Agape Love- Guds perfekta kärlek. Guds kärlek är ovillkorlig, där ingenting behövs från mottagaren för att bli älskad. Du är älskad och är inte skyldig tillbaka i gengäld.

Och naturligtvis finns det typ av kärlek mellan förälder och barn.

När vi hänvisar till romantisk kärlek, kärleken vi önskar i en relation är det annorlunda än Agape -kärleken eller föräldrakärleken.

Romantisk kärlek kan börja med förälskelse men växer och mognar utöver bara en massiv kross. Romantisk kärlek är flytande och kan förändras. Kärlek är en känsla och känslor kan och förändras över tiden. Kärleksfulla känslor skapar en energi och ett liv för livet, en känsla du kan ta på dig världen och ingenting kan stoppa dig.

Du söker kärlek i ditt liv för att uppleva någon som verkligen ser dig och känner dig.

Men det är inte älskat för att med tiden, som du verkligen ser någon, förändras ibland de kärleksfulla känslorna. Jag har trott att jag har varit kär många gånger bara för att få dessa känslor att förändras när jag verkligen lärde känna personen.

Verklig romantisk kärlek, eller vad jag hänvisar till som sann intimitet, är när du verkligen känner någon, alla delar av någon, de goda, dåliga och fula, och älskar dem ändå.

Sann intimitet och kärlek är tätt sammanflätade, där den ena mata den andra. Den triangulära teorin om kärlek är en stor illustration av denna dynamik.

Hur den triangulära teorin om kärlek skapar sann intimitet

Robert Sternberg beskriver en triangulär teori om kärlek. Det inkluderar intimitet, passion och beslut/engagemang.

Han beskriver intimitet som ett djup av kunskap, förtroende, är ett riktigt jag utan rädsla för avslag, en rörelse från Mig till vi, och ett åtagande. Han fortsätter att säga att kärlek är ett verb och att kärlek är en process.

En process som jag ser som flytande rör sig mot ett djup av anslutning som skapar säkerhet och säkerhet för att vara känd och älskad. Detta är sant intimitet.

Så vad är det att vara fullt känt och fullt älskat?

Det betyder att kunna vara sårbar och inte skamad med eller av din partner. Det betyder också att din partner kan avslöja och avslöja sitt sanna jag utan skam från dig. Vi söker alla detta djup av anslutning som kommer från våra första bilagor som börjar i barndomen.

Den tidiga barndomsrelationen med en vårdgivare formar utvecklingen av hjärnan och lägger grunden för framtida relationer.

Människor söker samma koppling och känsla av säkerhet som du förhoppningsvis fick som ett litet barn.

Ofta finns det sår i de tidiga bilagorna som spelas ut i våra relationer. Ändå är det närhet du söker. Den nivån av vård och säkerhet för att vara helt sårbar och exponerad möts med försäkring, validering, komfort och vård. Denna kärleksfulla bilaga med en partner är vad jag kallar sann intimitet.

Hur man skapar intimitet i äktenskapet?

Det finns två typer av intimitet i äktenskapet;

• Känslomässig intimitet
• Sexuell intimitet

Det här är vad du söker när du tänker på en relation och en som kan hålla livet ut.

Sann intimitet är i allmänhet när man utsätts och sårbar accepteras. Det är en känsla av närhet som kommer från att vara verklig och autentisk med vem du är. Det här är vad jag tror bedrivs i relationer mer än kärlek.

Emotionell intimitet är när någon verkligen ser dig och alla brister och grova kanter, som John Legend säger i låten, "Hela dig," och väljer att älska dig.

När det upplevs finns det en kärleksfull känsla som förankras och pinnar i många år framöver. Det är inte en flyktig känsla som förälskelse. Det är solidt och säkert. Detta är sant intimitet.

När smekmånadsperioden är över får partners verkligen träffa varandra, acceptera varandra och se om de har vad som krävs för att vara autentiska, sett, kända och älskade.

Om så är fallet, Det finns en sexuell intimitet i äktenskapet som fungerar i samband med emotionell intimitet. Ibland är det svårt att veta vad som kommer först, det känslomässiga eller sexuella.

Är sex viktigt i en relation?

Jag tror att sex i en ny relation helt enkelt är lust och en hel del kul!

Du exponerar dig själv på alla slags sätt och svarar på kemi, attraktionen och passionen. Djup sexuell intimitet kommer efter att den känslomässiga intimiteten är förankrad i, och du är säker att uttrycka dig fritt, inte bara i vardagen utan också i sovrummet.

Ofta är könet och intimiteten i äktenskapet där vi känner oss mest exponerade och sårbara.

dock, Känner mig känslomässigt säker Med din partner och upplever försäkran om bilagan skapar en sexuell bindning som verkligen är vad Gud avser när han talar om att man och kvinna blir en (Markus 10: 8).

Detta förhållande mellan emotionell intimitet och sexuell intimitet skapar en oändlig och kärleksfull koppling som står testens test.

Varje förhållande har sina prövningar och svårigheter.

I videon nedan ger Top Rope Zeus några fruktbara råd om att möta svårigheter i förhållandet. Ta en titt:

Relationer är inte linjära. De är upp och ner och runt omkring. Men när emotionell intimitet och sexuell intimitet möts kan sann kärlek existera. Det är vad Robert Sternbergs triangulära teori om kärlek beskriver som engagemang och kommer inte att gå som vinden.

Kärlek räcker helt enkelt inte. Kärlek kommer och går. Kärlek är en känsla.

Sann intimitet, både emotionell och sexuell, är vad bindningar och binder en relation till ett säkert och varaktigt engagemang. Det här är vad du söker, och det är vad du kan ha i din relation.