Från om till O bästa möjliga positioner för yogasex

Yoga är ett kraftfullt verktyg, både inom och utanför sovrummet. Den här kortlistan erbjuder de bästa positionerna för yogasex-så komma ner och bli upptagen!

Sex är bra för kroppen av många skäl, och den har många likheter med yogan ideal. Du ansluter till din kropp på sätt som du inte kan med någon annan aktivitet, du ansluter till din partner och du kommer i positioner som också utmanar din kropp. Så varför sätter vi inte ihop sex och yoga?

Bästa positioner för yogasex

Här har vi samlat några av de bästa yogapositionerna för att fräscha sex som du kan prova med din partner på yogamattan eller i sovrummet.

#1 hjulpose (urdhva dhanurasana). Hur man gör det: Från ett stående läge, med dina två meter platt på jämn mark, böjer du knäna och rullar överkroppen bakåt tills du når golvet, med händerna jämnt platt på marken. Dina klackar ska vara nära dina sittben, dina armbågar sprids och handflatorna på golvet och bildar en rak linje med huvudet. Med denna pose bildar du en inverterad U -form med din kropp.

Varför det är fantastiskt: Denna pose kommer att wow din partner och kommer säkert att få honom att tro att du är en freak i sovrummet. Denna pose, trots dess komplicerade utseende, är mycket mångsidig. Beroende på din och din partners styrka och flexibilitet kan någon av er vara på toppen eller botten, eller din partner kan stå upp mellan benen. Denna position gör att din partner kan nå dig i vinklar som du aldrig har tänkt på att du är möjlig och gnugga effektivt mot din g-spot för maximalt nöje.

#2 stolpose (Utkatasana). Hur man gör det: Denna position är bra för män, särskilt de med starka ben och lårmuskler. Du kommer att anta ett sittande läge, med fötterna platt och parallella med varandra på marken. Dina knän bör också vara något isär och dina skinkor vinkelrätt mot golvet. Din rygg ska vara rak och dina armar rakt ut. Om du kan dra av detta i en minut är du otrolig inspirerande, men om du inte kan, kan du använda block eller en stol för stöd.

Varför det är fantastiskt: Detta är en bra position för att böja och visa upp dina muskler till din tjej. Hon kan sträcka dig över låren och ge henne full kontroll, så att hon kan uppnå de bästa orgasmerna. En annan variation är att din tjej kan göra stolposen medan du sitter på en stol eller avföring och hon kan studsa över dig, som en sittande omvänd cowgirl. [Kolla in: 19 sätt att äga cowgirl -positionen och göra det varmare]

#3 nedåtvänd hund (Adho Mukha Svanasana). Hur man gör det: Börja denna pose på alla fyra, med händerna bara några centimeter framför dina axlar. Dina knän ska placeras under höfterna. Oavsett om du är på golvet eller på sängen kan du trycka handflatorna platt på ytan och sedan trycka på höfterna uppåt, mot taket. Du vet att du gör det rätt när din kropp bildar en upp och ner "v.”

Varför det är bra: Denna pose är bra för att förbättra din kärna-och med sex-och den är inte så komplicerad som det verkar. Oavsett om du är penetration eller förspel, som kvinna, öppnar du dig själv för din partner och ger honom full tillgång. Detta möjliggör också maximal stimulering av den känsliga delen av din vaginalvägg, särskilt din g-spot. Inte bara det ... det är också perfekt för anal samlag.

#4 lutad twist (Jatharaparivartanasana). Hur man gör det: Denna pose kan göras på sängen eller på golvet, om du är kreativ kan du göra detta på en disk eller bord också! Först ligger du på ryggen, med armarna spridda rakt på vardera sidan och bildar en rak linje med axlarna. Sedan vrider du midjan så att höfterna svänger helt på ena sidan, med ben, knän, vrister och fötter nära varandra.

Varför det är fantastiskt: En pose för att avgifta kroppen, den lutade vridningen är också bra för penetration, särskilt med dig placerad på kanten av en säng eller bord, medan din partner knä eller står för att driva framåt och bakåt för att penetrera dig. Detta är en ganska enkel pose som enkelt fungerar som en stor sexuell position.

#5 Piledriver Pose (Karnapadasana). Hur man gör det: Även känd som "Knee-to-Ear Pose", detta är en ganska avancerad yogaposition, men om du kan dra den perfekt kommer du och din partner att vara ute efter en behandling. Från ett liggande läge rullar du försiktigt underkroppen så att knäna når dina öron *Således namnet *. Dina armar måste ligga benägna på vardera sidan, medan knäna ska vara i nivå med öronen och dina fötter hålls något isär.

Varför det är fantastiskt: Denna avancerade yogaposition har en potential för nackskada, så du och din partner måste vara mycket försiktig. Som kvinnan som gör ställningen kan du stötta din korsrygg mot soffan för stöd när din partner sträcker dig och positioner mot din gren för penetration. [Försök: 25 kåta sätt att öka din sexdrift och hålla den hög]

#6 Plough Pose (Halasana). Hur man gör det: Om piledriverposen är för riskabel för dig kan du välja plogpose, vilket är ett enklare alternativ. Börjar på ryggen, lyfter du underkroppen och håller fötterna och knäna nära varandra. När du lyfter upp höfterna, stöd dem med händerna för att stabila dig själv. Dina knän nu borde vara över ditt ansikte, och de borde vara parallella med varandra.

Varför det är fantastiskt: Denna position är bra för både vaginal och analsex, eftersom den öppnar dig för din partner, vilket möjliggör djupare penetration. Du kan vagga fram och tillbaka när din partner stöter in och ut, vilket ger dig en ganska träning i processen.

#7 Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana). Hur man gör det: Börja med att ligga platt på ryggen, med knäna böjda och dina fötter höftbredd isär, eller lite bredare för att rymma din partner. Håll huvudet och axlarna vilande på golvet * eller sängen * när du lyfter upp höfterna, bildar en diagonal linje från axlarna till höfterna och upp till knäna. [Kolla in: 13 Kryddig sexpositioner för att värma upp dina sovrumspår]

Varför det är fantastiskt: Denna pose kraschar upp dina vaginalväggar och du kan koppla ihop den med Kegel -övningar när du håller dig själv i läge. Detta resulterar i upphetsning, även när du gör detta poserar själv. Under tiden, med din partner, kan du engagera dig i den här positionen medan du får honom att knäbeliga mellan benen och kanske hålla höfterna för stöd.

#8 Cobra Pose (Bhujangasana). Hur man gör det: Du kan ligga med ansiktet nedåt med handflatorna precis utanför och planera med axlarna och se till att hålla armbågarna nära din kropp. Tryck sedan upp dig själv och se till att hålla höfterna nära golvet *eller sängen *. Din underkropp ska fortfarande vara platt på ytan när du lyfter upp överkroppen.

Varför det är fantastiskt: Detta är en stor överkropp och armsträcka. Under tiden, med benen något isär, kan din partner knä och komma till dig bakifrån. Eftersom denna position särskilt håller din underkropp benägna, kommer du att känna dig lite stramare för din partner, vilket resulterar i mer friktion och maximalt nöje, samtidigt som du fortfarande når din G-Spot-A Win-Win-pose för er båda. [Försök: Hur man stickar hennes g-spot utan att använda en ficklampa]

#9 Reclining Butterfly (Supta Baddha Konasana). Hur man gör det: Detta är perfekt för sängen eller golvet, så länge du har gott om kuddar för att omge dig. På ryggen, öppna benen i en fjärilspos. Du kan stötta knäna på kuddar. Under tiden sträcker du armarna upp över huvudet och stänger en hand runt din andra handled.

Varför det är fantastiskt: Det är en lat position för dig, med inte mycket ansträngning, så att du kan fokusera mer på sensationerna i din kropp, oavsett om din partner ger dig muntlig eller penetrerar dig. Du kan bredda fötterna så att din man kan anta en missionärsposition. När du slappnar av och låter din partner flytta över dig kan du hålla ögonkontakt för en mer intim känsla.

#10 lik pose (Savasana). Hur man gör det: Detta är en enkel pose som görs på ryggen, där du ligger helt benägna, dina fötter sprids lite och dina armar visade sig.

Varför det är fantastiskt: Du behöver bokstavligen inte göra något! Du förtjänar denna pose, särskilt efter att ha testat alla andra yogaposer här. Om din partner har en läskig fantasi om nekrofili kan detta bli en hit!

[Nästa, läs: Hur man är bra i sängen hela tiden]

Yogaposer är fantastiska om du vill multi-task i sovrummet med din partner. Att ansluta till din kropp och själ, avgifta din kropp, sträcka dina muskler och förbättra dina sexuella upplevelser är alla aspekter av yoga ... och yogasex. Du kan prova ovan nämnda yogaposer med din partner för att lägga till krydda till din repertoar.