Första relationen efter att ha änka problem, regler och tips

I den här artikeln

• 3 tecken på att du är redo för en relation efter att ha änka
• Hur länge ska en änka vänta innan de daterar?
• 6 problem som uppstår när de daterar efter att ha änka
• 3 saker att göra innan du går in i din första relation efter att ha änka
• 5 tips för dejting efter att ha änka

Dating efter att ha blivit änka är förståeligt utmanande. Du kommer troligen att sörja förlusten av din make, men du kanske kämpar med ensamhet och önskar en intim relation.

Du kanske tror att du är redo att datera igen, men du känner förmodligen också skyldig, som om du inte respekterar din avlidna make genom att gå vidare för tidigt. Här, lära dig om hur du hanterar den första relationen efter att ha änka, liksom sätt att säga att du är redo att datera igen.

Försök också: Ta reda på om jag är redo att datera igen frågesport

3 tecken på att du är redo för en relation efter att ha änka

Det kan vara utmanande att avgöra om du är redo att börja träffa efter att ha blivit änka. Oavsett hur mycket tid har gått, kommer du sannolikt att ha tankar om din make fortfarande, även om du är redo att börja träffa igen.

Om du funderar på när du ska börja träffa efter en make, här är följande tecken på att en änka är redo att gå vidare:

1. Du konsumeras inte längre av sorg

Alla har sitt eget sätt att sörja, liksom sin egen tidslinje för att sörja förlusten av en make.

Medan sorg är en normal del av att uppleva döden av en älskad, om du fortfarande konsumeras av sorg och aktivt sörjer din make, funderar du förmodligen på att träffa för snart efter en makas död.

Å andra sidan, om du mestadels har återvänt till din normala funktionsnivå, är aktivt engagerade i arbete eller andra aktiviteter du tidigare gjorde, och upptäcker att du kan komma igenom dagen utan att gråta för din tidigare partner, kan du vara redo att datum igen.

2. Du har lärt dig att leva livet på egen hand

Anta att du hoppar in i din första relation efter att ha änka av ingenting annat än ensamhet.

I så fall kanske du inte är redo att datera, men om du har tillbringat lite tid ensam och hittat lycka med att delta i dina egna hobbyer och spendera tid med vänner, är du förmodligen redo att hoppa in i datingvärlden.

Dating efter änka först kräver att du har förtroende för dig själv för att inte lita på en ny relation för att fylla några tomrum i ditt liv.

3. Du har nått en punkt där du inte längre känner ett behov av att jämföra alla med din tidigare make

Ett av tecknen på en änkling som dateras för tidigt är att de jämför alla med sin make. Om du är inställd på att hitta någon som är identisk med din make som har gått, betyder det att du inte är redo att träffa ännu.

När du accepterar att din nya partner kommer att vara annorlunda än din make kommer du att upptäcka att du är mer öppen för att träffa nya människor.

Relaterad läsning: Steg för att gå vidare efter makens död

Hur länge ska en änka vänta innan de daterar?

Många undrar, ”Hur länge ska en änka vänta till datum?”Efter att de har tappat en make, men det finns inte en” en storlek passar alla svar.”Vissa människor kan vara redo att datera efter flera månader, medan andra kan behöva år för att återhämta sig.

Oavsett om du är redo att datera beror på när du känner dig redo och visar tecken på att du har gått vidare i den utsträckning du kan öppna ditt hjärta och sinne för någon ny.

Det viktigaste är att du inte bör låta andra människor diktera när du är redo att ha din första relation efter att ha änka.

6 problem som uppstår när de daterar efter att ha änka

När du undrar: ”När ska en änkling börja dejta igen?”Du bör vara medveten om några problem som kan uppstå när du går in i din första relation efter att ha änka:

1. Du kanske känner dig skyldig

Du älskade din make och delade ditt liv med dem, så du kanske känner dig skyldig som om du är otrogen genom att gå vidare till en annan relation efter deras bortgång.

Detta verkar vara en normal reaktion eftersom när en älskad dör, slutar du inte att älska dem eller känna en känsla av skyldighet gentemot dem.

2. Dina barn kanske inte är nöjda med dig datering igen

Oavsett ålder kommer dina barn troligen att ha svårt att hantera dig som går vidare till någon annan. Ta en konversation med dem om varför du träffar igen, och se till att förklara för yngre barn att ingen någonsin kommer att ta platsen för sina avlidna föräldrar.

I slutändan, när dina barn ser dig lycklig och blomstrar med en ny partner, kommer några av deras reservationer att försvinna.

3. Du känner att du måste sluta älska din tidigare partner

Du kan fortsätta att känna dig positiv till din tidigare make, även när du hittar kärlek efter att ha änka. Din nya partner bör inte ersätta din avlidna make, så det är okej att fortsätta ha en passion för din tidigare make.

4. Du kan ha svårt att lära dig att älska igen

Det är lätt att fastna i din sorg och säga till dig själv att du aldrig kommer att älska någon igen, och det är något du kan övervinna med tiden.

När du öppnar ditt hjärta för möjligheten att älska någon annan kan du vara redo för datering efter änka.

5. Du kanske tycker att du pratar för mycket om det förflutna

Din tidigare make kommer alltid att vara en del av dig, men din nya relation kan ta en tur för det värsta om du tillbringar all din tid med din nya partner som pratar om din sorg över förlusten av din make.

6. Det kan finnas några osäkerheter

Det kan finnas några osäkerheter när man definierar den nya relationen och beslutar om det kommer att gå på lång sikt. Om du väljer att gå in i datingvärlden efter att ha blivit änka kan du så småningom hitta dig själv i ett seriöst förhållande.

Detta kommer att kräva att du fattar tuffa beslut, till exempel om du ska gifta dig igen, och om du kommer att flytta in med din nya partner.

Du kanske måste överväga att ge upp det hem du delade med din tidigare make, eller flytta din nya partner till huset du delade under ditt tidigare gifta liv.

Relaterad läsning: Hur man träffar en änkling - vad man ska göra och vad man ska undvika

3 saker att göra innan du går in i din första relation efter att ha änka

Det finns ingen specifik tidslinje för när du kan börja datera igen efter att ha änka, men du måste se till att du har gjort följande innan du daterar efter änka:

1. Släpp skuld

Kom ihåg att det är okej att älska mer än en person under din livstid, och om du vill ha en framgångsrik relation efter att ha förlorat din make måste du släppa din skuld och låta dig älska igen

2. Bestäm vad du vill och behöver från en relation

Om du och din avlidne make gifte sig under tidig vuxen ålder och tillbringade dina liv tillsammans, letade du förmodligen efter specifika egenskaper i varandra när du ursprungligen började dejta.

Å andra sidan, när du letar efter änka, letar du förmodligen efter olika saker i en partner än du ville ha tidigare i livet. Bestäm vad det är som du vill ha från din nya relation. Letar du efter avslappnad datering, eller vill du hitta en livskamrat?

Relaterad läsning: Hur man vet vad du vill ha i en relation

3. Etablera anslutningar

Fråga vänner om de känner någon som är intresserad av dejting, eller försök att skapa kontakter i kyrkan eller genom aktiviteter du deltar i. Du kan också överväga online -datering.

Relaterad läsning: Att övervinna mental ångest efter en make

5 tips för dejting efter att ha änka

När du har bestämt dig när du ska börja träffa efter en make, finns det några tips att tänka på för din nya relation:

1. Var ärlig mot din nya partner, men dela inte allt med dem

Din status som änka är väsentlig. De flesta relationer innebär att diskutera tidigare partnerskap, så det är viktigt att vara ärlig mot din partner om din historia och att du upplevde förlusten av en make.

Var bara försiktig så att du inte delar för mycket och låt hela fokusen på din relation vara på din förlust.

Relaterad läsning: Skulle du berätta för din partner allt om ditt förflutna eller inte?

2. Låt inte din nya partner vara din terapeut

Om du behöver tid för att bearbeta din sorg, bör du göra det med en professionell, inte din nya partner. Förhållandet kommer sannolikt inte att lyckas om din tid tillbringade tillsammans innebär att du beklagar förlusten av din make med din nya partner som tröstar dig.

Om din sorg är så allvarlig att du inte kan avstå från att prata om din förlust varje gång du och din nya partner är tillsammans, går du förmodligen för snart efter en makas död.

3. Skynda dig inte in i saker

Om du har känt dig ensam sedan din make gick bort är det bara naturligt att du vill att en ny relation ska fylla tomrummet; Du måste dock ta saker långsamt.

Om du är så snabb att hitta en ersättning för din avlidne make att du rusar in i ett nytt engagerat partnerskap, kan du hamna i en relation som inte passar för dig på lång sikt.

4. Se till att din nya partner är bekväm med situationen

Se till att din nya partner kommer att kunna hantera det faktum att du har varit gift tidigare och fortsätter att älska din tidigare make. Vissa människor känner sig osäkra över det faktum att du sörjer förlusten av din tidigare make och fortfarande har känslor av kärlek till den personen.

Detta innebär att för en framgångsrik första relation efter att ha änka måste du ha en ärlig konversation och se till att din nya partner kommer att kunna hantera dina kvarvarande känslor mot din tidigare make.

Om du är en änka personens nya partner, titta på den här videon för att veta vad du kan förvänta dig av ditt förhållande.

5. Undvik att skapa konkurrens mellan din tidigare make och nya partner

Även om det är naturligt att missa din tidigare make och ha varaktiga känslor gentemot dem, bör du undvika att skapa en tävling eller få din nya betydande annan att känna att de måste leva upp till den standard som din tidigare make sätter.

Till exempel bör du aldrig kommentera som "John skulle ha hanterat detta bättre än du.”Kom ihåg att din nya partner inte kommer att vara en kopia av din tidigare make, och du måste lära dig att acceptera detta.

Relaterad läsning: Vilka är för- och nackdelarna med änka Remearriage

Slutsats

Dating efter att ha blivit änka kan leda till att människor ställer flera frågor, till exempel ”Hur länge ska en änka vänta till datum?”” Kan en änkling bli kär igen?”,” Hur kan en änka komma tillbaka till dejting?”

Att förlora en make är tragiskt och kan leda till varaktiga sorgkänslor. Alla sorgar annorlunda och kommer att vara redo att datera igen vid olika tidpunkter.

Det är helt acceptabelt att ta tid att sörja innan du träffar igen, men när du upptäcker att du kan komma igenom dagen utan att gråta över förlusten av din make eller fixera det mesta av din tid och energi på sorg, kan du vara redo att datera igen.

Att komma tillbaka till dejting efter döden av en make kommer att kräva att du avsätter din skuld, prata med dina barn och vara beredd att vara ärlig med en potentiell ny partner.

Anta att du upptäcker att du har svårt att förbereda dig för din första relation efter att ha änka. I så fall kan du behöva ytterligare tid att sörja, eller så kan du dra nytta av att arbeta med en terapeut för sorgrådgivning eller delta i en stödgrupp.