Första förhållandet efter att ha änka - 18 dos och don'ts

Döden av en make är ett livsförändrande bakslag som är extremt svårt att övervinna. Minnen och smärtan fortsätter att hemsöka dig länge, särskilt om det var en stark, lång och vacker relation som förändrade din värld. Men med tiden, som sorgen ebbs, känner en kvinna eller en man som är ensam, behovet av att ha en följeslagare. Det första förhållandet efter att ha änka kräver känslig hantering eftersom det finns många komplexiteter involverade.

Detta beror på att även om du är redo, att starta på nytt kräver en helt ny attityd och får fram en ny uppsättning utmaningar. Du måste vara beredd på den ångest och skrämma du kan uppleva. Dating som änka eller änka man innebär också att lära sig att hantera det känslomässiga bagaget från det förflutna, ställa förväntningar realistiskt och inte falla i jämförelsefällan att hålla en ny partner eller potentiellt kärleksintresse till standarderna för ditt äktenskap.

Frågor som hur länge ska du vänta till dejta efter att ha förlorat en make eller när ska en änka börja dejting kan väga på ditt sinne när du funderar på att komma tillbaka på datingscenen. Även om det inte finns några rätt eller fel svar på dessa frågor, är en bra tumregel att gå förbi när du känner dig redo. Så känner dig inte pressad att börja dejta om du inte vill, och samtidigt, inte skjut av det av rädsla för dom.

Vad mer behöver du veta om att hitta kärlek efter att ha änka och startat ett nytt kapitel med kamratskap? Låt oss ta en titt på några viktiga dos och don'ts.

Första förhållandet efter att ha änka- 18 dos och don'ts

Innehållsförteckning

• Första förhållandet efter att ha änka- 18 dos och don'ts
  • 1. Fråga dig själv om du har övervunnit tragedin som änka man
  • 2. Inser om du är känslomässigt redo
  • 3. Känn dig inte skyldig att söka efter kärlek efter din make
  • 4. Hantera intimitetsfrågor i din första relation efter att ha änka
  • 5. Bestäm i vilken utsträckning du vill avslöja dig själv
  • 6. Änkor och änkare måste ta det långsamt
  • 7. Kommunicera och vara uppriktig
  • 8. Tänk också på den andra personens känslor
  • 9. Förbered en plan för barnen
  • 10. Arbeta med din exs familj
  • 11. Låt dina vänner träffa din nya partner
  • 12. Spendera tid tillsammans
  • 13. Aldrig någonsin jämföra
  • 14. Låt inte det förflutna hindra din present
  • 15. Vara öppen för att bilda nya anslutningar och vänskap
  • 16. Få ditt datum att känna sig speciellt
  • 17. Sköta sig själv
  • 18. Kom ihåg att ge dig själv en ny chans
• Vanliga frågor

Det finns alltid det dilemmaet om hur snart är det att börja träffa igen efter att ha änka. Som vi sa tidigare finns det ingen fast tid för detta. Vissa människor kan ta månader eller till och med år för att komma över sitt trauma, andra kan använda en relation som en krycka för att komma över sin sorg. Så det är viktigt att inte döma dig själv eller låta andra döma dig. Vi har alla våra egna steg och våra egna perspektiv.

När du bestämmer dig för att gå in i datingarenan eller äntligen vill komma ner för att ladda ner de datingapparna för änkor, var säker på vad du vill ha från förhållandet. Som nämnts ovan kan du ensam bestämma ditt livs öde, och hur snart du vill börja det beror helt på ditt tillstånd. Som sagt, här är några sätt du kan underlätta i din första relation efter att ha änka:

1. Fråga dig själv om du har övervunnit tragedin som änka man

Hur länge ska du vänta till dejta efter att ha förlorat en make? Så länge det tar för dig att kunna se en potentiell ny relation som en oberoende enhet och inte en ersättning eller ersättning för vad du har tappat. Innan du går in på något seriöst förhållande, se till att din sorgperiod efter att ha förlorat en make är väl och verkligen över.

Det skulle inte vara rättvist för den andra personen att komma in i en återhämtningsförhållande efter en nära och kära död. Det värsta misstaget du kan göra som änka man är att söka en ersättning för förlusten eftersom du inte kan tåla idén att vara ensam. Så här gör du misstag och ångrar att du kommer in i fel relation.

Om du faktiskt letar efter en rebound -relation efter din makas död för att hantera ensamhet och sorg, se till att du inte är i förnekande av det. Det är också lika viktigt att låta ett potentiellt nytt romantiskt intresse veta att du inte letar efter något allvarligt i så fall. Ärlighet till dig själv och den andra personen är den grundläggande regeln för dejting efter din make.

2. Inser om du är känslomässigt redo

Änkor och änkare behöver båda sin egen tid för att komma tillbaka där igen. När ska en änka börja dejta? Detta kan verka som en komplex fråga, men har ett ganska enkelt svar: när du känner dig redo att öppna ditt hjärta för någon annan. Du kanske är öppen för idén om dejting men är du känslomässigt redo att erbjuda ett åtagande? Om du fortfarande är hemsökt av minnen från din avlidne partner, om små triggers upprör dig och du känner dig tveksam till att bli intim med någon annan, är det ett tecken på att du fortfarande inte är över din ex.

I det här fallet kan det vara värt din tid att ge dig själv lite tid innan du går in i en ny relation eller åtminstone kastar djupt i en. Du bör naturligtvis vara öppen för att träffa människor och söka kamratskap eller åtminstone njuta av en bra, hälsosam vänskap. Det finns inget omedelbart sätt att hitta kärlek efter att ha änka. Du måste vara öppen för processen att sätta dig själv där ute och vara känslomässigt redo att söka en ny partner.

Relaterad läsning: 21 do's and don'ts när de daterar en änka

3. Känn dig inte skyldig att söka efter kärlek efter din make

Att hitta kärlek efter din make är inte ett brott. Oavsett om du träffar som en ung änka eller som en änka man som var gift i årtionden, först och främst, ta bort skuld från ditt sinne. Känner dig inte generad över att vilja träffa igen. När du går ut med en ny person och det hamnar i att du får din första kyss efter änka kan intimiteten definitivt leda till viss förvirring inom dig.

Du får förmodligen uppmärksamhet från en annan man än din man efter lång tid. Detta kan till och med leda till sex och det skulle vara ett djärvt steg att ta inledningsvis men inte skrämmas av tanken. Bara följ strömmen.

Cherry var upprörd efter att ha förlorat sin man, som också var hennes älskling i gymnasiet, på bara 28. Efter att ha sörjt i fem långa år var hon tvungen att bestämma sig för att börja dejta som ung änka eller stanna singel. På insisterande från sina vänner och familj skapade hon en datingprofil men kunde inte ens föreställa sig att tänka på lång sikt med en annan man.

”Jag hade aldrig riktigt varit på datingscenen sedan min man och jag träffades på gymnasiet och band knuten strax efter att vi båda landade våra första jobb. Trots att han hade varit borta länge kunde jag inte investera mig känslomässigt i en annan man och hamnade med en återhämtningsförhållande efter min make död. Jag hade en flyktig kast med en mjukvaruingenjör som varade i nästan 2 månader. Det var så jag började träffa som änka, säger Cherry.

4. Hantera intimitetsfrågor i din första relation efter att ha änka

Att söka intimitet efter en make är ett vanligt problem bland änkor och änkare. I vissa fall finns det en bisarr skuldkänsla - som om din tidigare partner "tittar på" dig - som hindrar dig från att ha sex. I den andra änden av spektrumet söker vissa änkor och änkare sex utan engagemang, mer som ett sätt att släppa sin uppmanade ensamhet.

Detta kan vara ganska förvirrande för någon som söker intimitet med en änka eller änka eftersom de kanske inte riktigt vet var de står i en relation. För att förhindra en sådan röra i en ny anslutning du bildar är det absolut nödvändigt att arbeta igenom svåra känslor innan du börjar träffa som änka. Kanske, söka hjälp från en rådgivare för att förstå varför du verkligen vill börja dejta och hur du känner för det på en medveten och undermedveten nivå.

5. Bestäm i vilken utsträckning du vill avslöja dig själv

Hur man börjar dejta som änka man? Genom att definiera dina känslomässiga gränser, först för dig själv och sedan för eventuellt romantiskt intresse. Kom ihåg att personen du nu ser kommer från ett annat utrymme och plats. När du går in i din första relation efter att ha änka är det naturligt att ta bort din smärta på honom.

Men det är alltid bäst att närma sig detta lite noggrant och ta dig tid att avslöja för mycket om dig själv eller ditt förflutna. Bestäm i förväg vad du vill dela med honom och vad du hellre vill behålla för senare. Du kan öppna upp långsamt när du blir mer bekväm.

6. Änkor och änkare måste ta det långsamt

Om det finns ett toppråd för en kvinna eller man som kommer in i deras första relation efter att ha änka, är det att gå superlångt. Precis som det inte finns något svar på en storlek-passning på hur länge du ska vänta till datum efter att du förlorat en make, beror på vilken du tar en ny relation framåt också enbart på dig. Ta din egen tid att bygga en komfortnivå. Låt beslutet om var du vill ta det, var ditt ensamma.

Som vi sa tidigare finns det ingen rätt tid att börja träffa igen och hitta kärlek efter din make död. Men när du slutar vara i ett exklusivt förhållande, ta varje steg med en känsla av självmedvetenhet. Du har genomgått en allvarlig tragedi och du vill inte att ditt förflutna ska överskugga din framtid. Så ge det tid och låt det andas.

Relaterad läsning: Jag var änka och ensamstående mamma på 28 till livet gav mig en andra chans

7. Kommunicera och vara uppriktig

För att hitta kärlek efter änka måste du vara redo att öppna ditt hjärta och sinne för en blivande ny partner och verkligen släppa in dem. Att gå in i datingarenan kan lämna dig med blandade känslor men om du hittar någon du ansluter till, dölj inte dina sanna känslor och sårbarheter. Var ärlig mot din potentiella partner och ge inte blandade signaler.

Det betyder inte att du bar ditt hjärta i första hand, bara att du måste vara ärlig om dina avsikter, rädsla och önskningar. Till exempel, om du träffar en ung änka och vill gifta dig igen, se till att du låter kommunicera detta till en ny eller potentiell partner förr snarare än senare. På samma sätt, om du fortfarande känner för din sena partner, berätta för honom det och be om tid för att komma över det. Detta hjälper dig att utveckla din relation på ett hälsosamt sätt.

8. Tänk också på den andra personens känslor

Flera gånger träffas en änka med en änka man och det kan vara en bra match med tanke på att båda har varit genom samma smärta. Trots fördelarna med en sådan allians, var medvetna om relationsproblemen med en änkling som kan uppstå. Om båda är redo att lämna det förflutna och börja på något nytt, har det potentialen att vara en bra relation.

Men om båda kommer med sitt eget smärtbagage, kanske det inte exakt ger dig den lycka du söker och förtjänar. Så bortsett från att ta reda på när ska en änka börja dejta, måste du också identifiera vem som hittills i den andra omgången i ditt romantiska liv. Välj klokt, eftersom en rad dåliga upplevelser på datingscenen bara kommer att lägga till ditt känslomässiga bagage.

9. Förbered en plan för barnen

Om du är änka med barn eller en änka man med barn, se till att engagera dem när du går in i en relation, så att det inte blir komplikationer senare. Ibland kan barn vara ganska testiga och kan invända mot att deras mamma ser en ny man efter deras fars död. Så du måste veta hur du arbetar med din relation med styvbarn. Det skulle vara bäst om du introducerar din nya kärlek till dem först efter att du är säker på dig själv först.

Om du bara har en rebound -relation efter din make som en hanteringsmekanism, behöver du inte släppa in barnen. Men om en ny anslutning har potentialen att förvandlas till något meningsfullt, är en konversation motiverad. Låt dina barn veta om din ensamhet och behov av kamratskap. Det kommer att kräva mycket mognad på din såväl som din partners sida för att skapa ett band med barnen.

Relaterad läsning: Dating en äldre man - den ultimata listan över dos och don'ts

10. Arbeta med din exs familj

När du börjar din första relation efter att ha änka ett tag kan du möta lite besvärlighet från din ex-makas familj. Det faktum att deras tidigare svärförälder kan vara med en ny man kan vara lite svårt att acceptera för din avdrivna mans omedelbara och utökade familj.

Detta gäller särskilt om ni alla var ganska nära stickade. Beroende på djupet i din relation med dem, försök få dem att se din synvinkel. Försäkra dem om att de inte förlorar dig på grund av din nya relation. När du daterar som änka måste du lära dig att bära alla dina tidigare anslutningar och inte bygga en ny relation till deras kostnad.

11. Låt dina vänner träffa din nya partner

Änkor och änkare måste tappa sina hämningar om att fladdra sin nya partner till världen. Du får vara lycklig igen och andra får se det också. Det är inte bara dina barn, du måste också överväga dina nära vänner och deras reaktion när du går in i din första relation efter att ha änka. Oavsett om du träffar i 50 -talet eller 20 -talet, var stolt över den kärlek du har hittat. Men det finns några saker som du också bör tänka på.

Ursprungligen, var beredd på några besvärliga stunder eftersom det kan finnas människor som kände dig när du var tillsammans med din före detta make.Det kan till och med bli en överraskning för din väncirkel, särskilt om de inte var medvetna om att du hade börjat träffa igen. Så det är bäst att du gradvis introducerar din nya beau för dina vänner och bekanta. Detta kommer också att hjälpa dem att känna sig säkra och visa att du är villig att gå vidare.

12. Spendera tid tillsammans

Hur man börjar dejta som änka? Om du letar efter ett långt, bestående partnerskap, måste du investera i att vårda en relation med din nya partner. Som med alla nya relationer, när du börjar träffa någon efter en sömn, måste du spendera tid med personen för att bedöma honom och hans kompatibilitet med dig bättre. Gå en kort paus eller resa med honom.

Om ni båda är okej med det, bör du också ta barn (förutsatt att ni har introducerat honom för dem). Detta hjälper dig att avgöra om hans vanor, livsstil, sätt osv.

13. Aldrig någonsin jämföra

Det är verkligen det värsta du kan göra som en änka man till en kvinna. Det beror helt på förhållandet du delade med din sena make, men när du går in i din första relation efter att du har änka, håll dig borta från tendensen att jämföra din nuvarande partner med din före detta make. Ofta leder en persons död att idolisera honom eller henne mer och du kan hamna på en piedestal.

Det kan leda till orättvisa jämförelser med den nya personen som förtjänar att bedömas på egen hand. Jämförelser kan vara den största nackdelen när det gäller att utveckla en relation efter döden. För att hitta kärlek efter änka måste du vara villig att se, uppskatta och acceptera en ny partner för vem de är.

Relaterad läsning: 11 experttips för att ha ett framgångsrikt andra äktenskap

14. Låt inte det förflutna hindra din present

Om du har försökt dejting efter en lång tid och har beslutat att cementera ditt första förhållande efter att ha änka, ta särskilda ansträngningar för att säkerställa att skuggan av ditt tidigare äktenskap inte går med det nya bandet. Hemligheten med att dejta som änka framgångsrikt är att börja med en ren skiffer eftersom änkor och änkare har en tendens att påminna om sina gamla äktenskap för mycket.

Naturligtvis betyder det inte att du måste radera minnen från din avlidne make. Gör dock en medveten ansträngning för att inte ta upp dem i alla andra konversationer. Det kan vara lugnande att hitta en ny partner som är sympatisk för din sorg men att prata för mycket om ditt ex eller de stunder du delade tillsammans i ditt tidigare förhållande kan hämma din nya relation. Tillbringa inte hela datumet på att prata om ditt förflutna.

15. Vara öppen för att bilda nya anslutningar och vänskap

När du börjar träffa igen träffar du inte bara en person utan flera andra genom honom. När du i ditt tidigare äktenskap skulle du och din make ha haft vanliga vänner, kommer du att få nya i den här nya relationen. Var öppen för att bilda färska vänskap, utveckla hobbyer som du inte hade tänkt på tidigare och få nya livserfarenheter.

En engagerad, seriös relation bildas inte med bara en person utan hela hans cirkel som omfattar familj, vänner, kollegor osv. Så isolera inte din relation från den större bilden på grund av ditt förflutna.

16. Få ditt datum att känna sig speciellt

Det är lätt att glömma denna regel när du går in i en relation efter att ha änka under en tid men kom ihåg att din potentiella nya pojkvän förtjänar uppmärksamhet och vård. Oavsett vad som är den verkliga sanningen i ditt tidigare äktenskap, skulle du ha varit i en engagerad exklusiv relation tills döden grymt bröt kedjan.

Detta kan göra det enkelt för dig att glömma att få ditt datum att känna sig speciellt. Behandla honom på ett sätt som han inte känner sig osäker på det förflutna spöken. Få honom övertygad om att du verkligen har gått vidare och är villig att fokusera på honom. Oavsett om du träffar som en ung änka eller någon som var gift i decennier, nu när du har beslutat att ge kärlek en ny chans, behandla din nya partner med kärleken, respekt och betydelse de förtjänar.

Relaterad läsning: En vacker kärlekshistoria: hon är en änka kär i en gift man

17. Sköta sig själv

Sorg kan påverka människor på olika sätt. Depressionen orsakad av en makas död kan ofta leda dig till att försumma dig själv, känslomässigt och fysiskt. Men för att gå vidare, bygga ett nytt liv och till och med hitta kärlek efter döden av din fru eller make, måste du ta hand om dig själv. Resan till att hitta kärlek efter att ha änka börjar med självkärlek-och det är inte detsamma som självmedlidande.

Gör vad som krävs - träffa gymmet, ge dig själv en makeover och känn dig inte skyldig till önskan att se bra ut och attraktiv igen. Dessa enkla steg för självkärlek kan leda till att du kanske upptäcker en ny kärlek. Investera i dig själv och se hur ditt liv förändras.

18. Kom ihåg att ge dig själv en ny chans

Inte alla relationer hamnar i sagor. Det kan vara möjligt att din första relation efter att ha änka kan hamna i besvikelse. Han kanske inte är den själsfrände du letade efter efter din make död. Men låt det inte avskräcka dig från att ge romantik en ny chans. Behandla det som en övergång som du måste läka från det förflutna smärtan och gör dig redo för den verkliga goda relationen som tar dig in i framtiden.

En relation efter änka kan träna vackert om du är villig att ge din kärlek och energi till det. Ja, dynamiken kan vara något annorlunda än tidigare men känslorna förblir desamma så låt inte någon rädsla eller skuld komma i vägen för verklig lycka.

Vanliga frågor

Det finns ingen fast period när en änka eller änka ska börja dejta. Den enda regeln som man kan följa är att säkerställa att han eller hon är helt redo att starta en ny relation och inte hålls tillbaka av tidigare minnen.

Du kan börja träffa nya människor antingen genom vänner eller till och med dejtingsappar. Var öppen för alla metoder för att dejta så länge du kan få kontakt med en person och känna dig bekväm att öppna upp för honom.

Änka betyder en person som har tappat sin make på grund av döden. En änka person kan vara singel lagligt om han inte gifter sig igen men om han kommer in i en engagerad relation skulle han eller hon inte betraktas som singel.

Om du träffar en änka ska du inte undersöka för mycket i äktenskapet eller dödsorsaken till hennes make såvida hon inte är själv villig att prata om det.

Vad man ska skriva på ett sympatikort när någon tappar sin man

12 saker att göra när din man väljer sin familj över dig

Hur man hanterar en liggande make?