Effekter av skilsmässa psykologiska, emotionella och efter effekter

Det finns många sociala, fysiska och emotionella effekter av skilsmässa för båda partnerna. Inte bara det, det finns många eftereffekter som skilsmässa har på ett barn också. Hela processen är traumatisk och emotionell, och ingen kommer ut ur den och känner sig lycklig eller föryngd.

Hela resan från att besluta att få en skilsmässa och äntligen få en kan vara ganska känslomässigt, fysiskt och ekonomiskt beskattande resa för alla inblandade parter. Tanken på dessa långa utdragna och svåra tider är det som hindrar många par från att gå igenom processen.

Effekter av skilsmässa på vuxna psykologiskt

Innehållsförteckning

• Effekter av skilsmässa på vuxna psykologiskt
  • Depression
  • Ilska
  • Ångest
  • Social isolering
  • Negativitet
• Vanliga frågor

Men för dem som går igenom sitt beslut finns det några dåliga effekter av skilsmässa som de har upplevt. Det är inte bara kvinnor som känner efterverkningarna av skilsmässa. Det är lika svårt för män, för att inte nämna för barn, även de som är äldre. Skilsmässa och barn är särskilt knepigt.

Men ibland är en separering det bästa eller enda alternativet. Du måste göra vad du måste göra. Så om du just har gått igenom en skilsmässa eller funderar på att gå igenom en, var beredd på några dessa effekter av skilsmässa kan du uppleva.

Depression

Känslan av att vara ett misslyckande kan växa i båda eller endera partneren, vilket får dem att känna sig deprimerade. I extrema fall kan de till och med försöka avsluta sina liv från en ökad uppfattning om lågt självvärde. Effekterna av skilsmässa på vuxna psykologiskt talas inte om tillräckligt om.

Om du känner dig ovanligt låg under en överdriven tid, eller du kan se några uppenbara tecken på depression som demotivering och en ovilja att komma ur sängen på morgonen, bör du förmodligen prata med någon och överväga att få extern hjälp.

Relaterad läsning: Skilsmässa vid 50: Hur jag hittade ett nytt liv och lycka

Ilska

Detta gäller särskilt vid skilsmässa till följd av äktenskapsbrott. En partner känner sig lurad och arg på den andra partneren. Eftereffekterna av skilsmässa till följd av otrohet kan variera från intermittent ilska till våldsamma humörutbrott.

Ekonomiska stress i en relation är grundorsaken till många problem. Ilska kan också härröra från den ekonomiska belastningen som en lång utdragen skilsmässa och/eller underhåll kan leda till. I grund och botten, om förhållandet var rörigt, var du beredd på en rörig skilsmässa också. Det kommer att vara svårt - att känna konsekvent ilska mot någon du en gång delade något så vackert med.

Men du vet att de har gjort dig fel och du kan inte gå tillbaka i tiden och ändra vad de gjorde. Acceptera det och försök ditt bästa för att gå vidare. Låt inte denna känsla av överväldigande ilska väga dig och förstöra resten av ditt liv.

Ångest

Den kumulativa stressen i beslutet och vad som förmodligen är de mest kvarvarande effekterna av skilsmässa - ångest. En lång och hård skilsmässa kan leda till en känsla av ångest och negativa känslor. Rädslan för socialt stigma kopplat till skilsmässa, tillsammans med sorgen för slutet av din relation, kan leda till känslor av ångest.

Barn är också benägna att känna sig övergivna, vilket kan leda till separationsångest. När det gäller deras föräldrar kan barn förutse skilsmässa och inte försöka undvika situationen. Det är bäst om de kan se det komma och stötta sig själva snarare än att bryta nyheterna till dem som en chock.

Om du känner att din ångest kommer ur handen, få hjälp omedelbart. Du kan till och med prata med en familjemedlem eller vän som har gått igenom något liknande och hitta tröst i solidaritet. Ångest är tyvärr en av de negativa effekterna av skilsmässa, och den enda lösningen är att identifiera tecknen och hjälpa dig själv.

Relaterad läsning: Råd om äktenskapsseparation: 11 kloka tips

Social isolering

Skilsmässa är fortfarande inte en praxis som accepteras fullt ut, utan det sociala stigmatiseringen naturligtvis. Par som blir skilda möter ofta de sociala eftereffekterna av skilsmässa inklusive isolering, förlöjligande och okänsliga förfrågningar. Vissa människor kan till och med förlöjliga dina skäl och skicka kommentarer som "Du kunde ha fått det att fungera".

Parets vänner, särskilt ömsesidiga vänner, tenderar att ta sidor som leder till att någon av parterna känner sig utelämnade. Detta gäller särskilt när det gäller en omtvistad skilsmässa. En obestridd skilsmässa är idealisk, men ärligt talat händer det inte alltid. Att förlora vänner och stöd från människor du älskar är inte lätt, och du kanske känner att du gjorde något fel.

Känn dig inte förakt bara för att någon inte har sidled med dig. Även om denna process är lång och svår, kommer du att växa från de lektioner du lärde dig och verkligen hitta de vänner du kan lita på. Sluta försöka göra ändringar med de människor som inte värderar din vänskap och förstår ditt värde.

Negativitet

Att få en skilsmässa är alltid en smärtsam upplevelse, oavsett om den är ömsesidig eller ifrågasatt. De negativa effekterna av skilsmässa på vuxna och hela processen i allmänhet kan resultera i mycket hat och konflikt hos alla de berörda parter. Det är förmodligen en av de värsta effekterna av en skilsmässa.

Det finns mycket bitterhet bland alla parter, och oavsett hur hårt du försöker kan du inte lösa det. Så försök inte. Om människor inte är tillräckligt mogna för att omfamna omständigheterna och släppa saker, slösa inte din tid på att försöka övertyga dem. Du vet att du förtjänar bättre.

Relaterad läsning: Hur man hanterar skilsmässa som man? - Expertansvar

Om du funderar på att separera med din make kommer du att uppleva åtminstone en av dessa effekter av skilsmässa, och du kommer att känna dig ledsen. Men livet handlar om perspektiv. Om du kan acceptera det, borsta det och ha motivation att börja om igen, vet du att livet har mycket bättre att erbjuda dig. Allt du måste komma ihåg är att tiden läker alla sår.

Vanliga frågor

Du kommer att känna dig deprimerad, orolig, arg och till och med hopplöshet och hjälplöshet. Men det kommer inte alltid att vara så illa, för med tiden kommer saker att börja titta upp.

Du kan förlora några av dina vänner och stöd från några familjemedlemmar. Om du känner några tecken på depression och ångest, bör du söka hjälp innan saker går ur handen.

Beror på hur paret hanterar det. Om de är mogna och intelligenta kommer barnen att växa upp lyckliga och förnuftiga; Men om skilsmässan är rörig och dåligt handtag kommer ingen i familjen någonsin att få sinnesfrid.

Om du får en skilsmässa? - Ta denna skilsmässa checklista

9 viktiga tips när du går vidare efter skilsmässa

Var känslig för dina barn när du går igenom en skilsmässa