Dubbla standarder i relationer - tecken, exempel och hur man undviker

Kommer du ihåg 2007 -filmen Devil Wears Prada? Anne Hathaways karaktär Andrea är en ambitiös tjej, som gör vad hennes förfärliga chef ber om att komma till toppen. När hon börjar utvecklas i sin karriär börjar dubbla standarder i sitt förhållande ta tag. Hennes pojkvän Nate, som själv är en ambitiös kock, är missnöjd med Andreas prioriteringar. Faktum är att skådespelaren som spelade Nate - Adrian Grenier - i en intervju 2021 med Glamour Magazine sa att hans karaktär verkligen var skurken i filmen när han var självisk. Hans konversation indikerade att det hade mycket att göra med dubbla standarder i relationer.

Dubbla standarder i relationer kan börja små men kan fortsätta med stora proportioner. Exempel på dubbla standarder i relationer kan sträcka sig till ekonomiska frågor och till och med sex. Till exempel kan en kränkande partner sprudla liberalt men övervaka partnerens utgifter. På samma sätt, när det gäller sex, kan en partner njuta av vissa handlingar men vägrar att göra dem för sin partner.

Vad är dubbla standarder i relationer?

Innehållsförteckning

• Vad är dubbla standarder i relationer?
• Vad är några exempel på dubbla standarder i relationer?
• 9 tecken på dubbla standarder i relationer
  • 1. Ensidig begränsning på vem du kan vara vän med
  • 2. Prata om en partners hemligheter, men du förväntar dig att din ska bevakas
  • 3. Du vill att din partner ska göra saker du gillar men inte vice versa
  • 4. Du förväntar dig att de ska skämma bort dina föräldrar, men du kommer inte att göra detsamma
  • 5. Att skydda ekonomin
  • 6. Du får tillåtas mig men de är inte
  • 7. Lojalitet och öppna alternativ
  • 8. Hushållsarbetets ansvar
  • 9. Du förväntar dig respekt från din partner men du förnekar det för dem
• 5 tips för att undvika dubbla standarder i relationer
  • 1. Diskutera problemet med din partner
  • 2. Går med på att upprätthålla balans och göra kompromisser
  • 3. Öppenhet när det gäller ekonomi
  • 4. Går med på att fatta beslut tillsammans
  • 5. Uppfylla varandras behov
  • Nyckelpekare

En relation handlar om att dela. Det handlar bland många ömsesidiga förtroende och obruten lojalitet. Man kan säga att Double Standard Love saknar dessa väsentliga ingredienser. Dubbla standarder i relationer kan bildas på grund av respektlöshet, en kamp för kontroll och till och med allvarlig frigöring. I själva verket, om du ser dessa tecken på en kontrollerande kvinna eller en man, bör du försöka mildra det snart eftersom dessa komponenter, om de finns i stora doser, kan vara döden av en relation.

Vissa fall av dubbla standarder i en relation inkluderar avundsjuka, tyst behandling, behov, källning eller byteshandel sex och mycket mer. Det senare räknas bland dubbla standarder i kränkande relationer. Hur du kan fråga? Svaret är ganska enkelt, naturligt - intimitet är en delad egenskap. Att använda den för att få makt i en relation, det vill säga genom att bara utnyttja sexuella nöjen och vägra att återgå kan leda till fruktansvärt oenighet. Det är bland de mest skadliga dubbla standarderna i en relation.

Vad är några exempel på dubbla standarder i relationer?

Låt mig berätta historien om Julian och Cassie - ett exempel i deras vanliga liv som kan hjälpa till att förklara de dubbla standarderna som betyder. Julian är en nattugla och Cassie är en tidig stiger. Enligt Julian vaknar hon upp, sätter på alla lampor, sätter högt genom byråslådor och brister genom dörrar i en fokuserad rusning för att komma till jobbet. Men hon blir extremt irriterad om Julian gör ett litet ljud under natten.

Detta är ett klassiskt fall av dubbla standarder där en partner inte är villig att leva upp till förväntningarna i relationer som de ålägger den andra. Några andra exempel på dubbla standarder inkluderar:

• Umgås med vänner men inte låta partneren göra det
• Frågar om ekonomi men inte avslöjar din
• Att sätta hela hushållsarbetet på partneren
• Förvänta dig att de ska behandla dina föräldrar snyggt men inte behandla deras ordentligt
• Att ha vänner till det kön du är inriktad på men inte tillåter din partner samma frihet

9 tecken på dubbla standarder i relationer

Nu måste du ha insett att dubbla standarder inte fungerar i en relation. Det är därför du kanske har läst till denna punkt. Kanske upplever du något ojämlikt i din relation, men har inte kunnat sätta ett finger på det. Du känner dig belastad när din partner verkar relativt fri från ansvar - de realistiska förväntningarna i förhållandet verkar vara flundrande. Om så är fallet, låt oss hjälpa dig att identifiera några tecken på dubbla standarder i relationer.

1. Ensidig begränsning på vem du kan vara vän med

Lisa, en Zumba -tränare, berättade för mig hur svartsjuka manifesterades i hennes förhållande till James när det gällde att umgås med vänner. Lisa har manliga vänner, som hon går ut med för att ta en bit eller några öl. James gillar inte detta och skapar ofta en scen om det. Men James går ofta ut med sina kvinnliga kollegor och tycker att det är helt okej för honom att göra det.

”Min pojkvän har dubbla standarder. Han tycker att att umgås med kvinnliga kollegor är okej eftersom inställningen är formell men jag att träffa mina killevänner är ett problem eftersom han ofta antyder att det finns utrymme för att något ska hända. Detta är en attack på min karaktär. Våra bindningar räcker med dubbla standarder i giftiga relationer, ”sa hon i frustration.

Relaterad läsning: Hur att spendera tid med vänner hjälper till att förbättra din relation

2. Prata om en partners hemligheter, men du förväntar dig att din ska bevakas

När en partner delar en hemlighet med den andra i ett ögonblick av sårbarhet, förväntas det att de hålls så. Plötsligt att prata om dessa hemligheter framför ett gäng vänner är uncool. Det är chockerande för den person som öppnade för dig. Att säga dem att komma över det är dessutom ett av de värsta exemplen på dubbla standarder i en relation. Vill du att dina hemligheter ska utsättas utan varning eller alls? Sådan exponering kan leda till känslomässiga utbrott - ett klassiskt tecken på relationer utan förtroende.

3. Du vill att din partner ska göra saker du gillar men inte vice versa

Din partner är alltid redo att utforska dina förslag om vad som helst - vare sig det är hobbyer eller tittar på filmer. Men du är inte intresserad av deras och är ofta kritisk till deras val. Detta är en visning av dubbla standarder i relationer. Hur litet det än kan tyckas, det kan irritera en individ. Denna irritation kan fester i djup harsel.

4. Du förväntar dig att de ska skämma bort dina föräldrar, men du kommer inte att göra detsamma

Ett par som blir allvarliga måste ta itu med varandras familjer. Dubbelstandarder kan uppstå när en partner förväntar sig att deras föräldrar ska behandlas med största respekt men gör inte samma sak för en annan partners föräldrar. Det visar att personen inte är villig att acceptera skillnader eller utöva rättvisa stridsregler för par för att lösa tvister. Discord som härrör från en sådan obalanserad ekvation är karakteristisk för dubbla standarder i toxiska relationer.

5. Att skydda ekonomin

Att diskutera och dela ekonomiska detaljer förväntas ofta på långsiktiga, allvarliga relationer. Men om bara en partner förväntas vara öppen för deras medan den andra säger att det kränker deras integritet är karakteristiskt för dubbla standarder i missbrukande relationer. Att dölja sådan avgörande information kan anses listig. Dessutom, om en partner spenderar och den andra förväntas vara sparsam, står detta också för dubbla standarder i relationer. Gör en anteckning när jag säger att problem med pengar kan förstöra din relation.

6. Du får tillåtas mig men de är inte

Hur mycket utrymme i en relation är normalt? Svaret ligger i balans. Partners måste vara oberoende och ha sitt eget intresse och sina liv bortsett från de de delar. De får också ha tid att återställa. I en relation, när du tar den här tiden att föryngra men inte tillåter din partner att göra det på grund av någon form av misstänksamhet (som de kommer att fuska), är detta en dubbel standard i en relation.

7. Lojalitet och öppna alternativ

Om du förväntar dig att din partner ska vara extremt lojal mot dig medan du håller dina alternativ öppna, är du orimlig. Sådana dubbla standarder fungerar inte i relationer av det enda skälet att du är orubblig menar. Dina avsikter ensam kan förråda det förtroende som är grunden för en relation.

Skya, en yogainstruktör, sa att hon förstod sin partner, Harris "öppna avsikter" när hon såg en dating -app på hans telefon. ”Min första tanke var - min pojkvän har dubbla standarder. Jag visste inte när eller varför detta hände men han såg ut eller kanske letade efter något bättre. Jag skulle aldrig veta för att jag bröt upp med honom och gav honom aldrig en anledning.”

Relaterad läsning: 7 sätt att bygga lojalitet i en relation

8. Hushållsarbetets ansvar

I en relation, om en partner gör det bara minimum men förväntar sig att den andra tar på sig hela hushållsarbetet, kan det snart leda till irreversibel oenighet. Den ena kan inte bara sitta runt medan den andra lagar mat och städar. Det här är inte en balanserad relation. Två personer träffas för att dela ett liv tillsammans. Således kan en person inte bara slappna av medan de andra skurar för att hålla allt ihop.

9. Du förväntar dig respekt från din partner men du förnekar det för dem

Tecken på brist på respekt i en relation är ofta tydliga - att använda det som ett byteshandelverktyg i par är ett av tecknen. Om en person kräver respekt men deras beteende gentemot andra, inklusive sin partner, är ofta ovänligt och missbruk, kan det räknas som en av de berättande manifestationerna av dubbla standarder. En partner som är ovillig att behandla dig med samma respekt som han/hon kräver är inget annat än en mobbning. Deras oönskade råd och förolämpningar kan orsaka sprickor i en relation och lämna dig med misshandlad självkänsla.

Ryan, en grafiker, delar att han ofta har känt sig orolig runt sin flickvän och hur hon behandlar honom. ”Jag gillar att tro att jag är ridderlig. Jag är väldigt mjukpratad, särskilt runt henne. Jag insåg att jag var tvungen att vara mer försiktig runt henne eftersom hon skulle bli förolämpad på små saker. Men hon förolämpar och ger människor en attityd mycket lätt - det är en personlighetssak. Men kom att tänka på det - kanske har min flickvän dubbla standarder. Det är inte en behaglig tanke, sa han.

5 tips för att undvika dubbla standarder i relationer

Din sökning efter dubbla standarder Betydelse har dig till denna punkt. Nu när du vet vad allt kan innehålla dubbla standarder kanske du också vill veta hur du kan undvika dem. Ogräs dessa och du kan ha en chans till en hälsosam relation. Håll dem i och de kan förgifta ditt band långsamt men säkert.

1. Diskutera problemet med din partner

Det finns inget som en hälsosam konversation inte kan lösa. Om du känner att du befinner dig i slutet av dubbla standarder i en relation, kanske du vill ta ett steg tillbaka. Depias dig själv och fokusera på frågan, inte personen. För, om du fortsätter att säga saker som "min flickvän har dubbla standarder" eller "min pojkvän gör saker som jag inte kan", kan det snabbt förvandlas till ett skuldspel. Kom alltid ihåg att skuldskiftning i ett förhållande skadar det. Således, undvik det.

När du tar upp frågan, informera dem och vara självhäftande. Använd "jag" istället för "du" för att få dem att känna att det är en konversation och inte en attack. Prata om vad som händer med dig och inte vad deras beteende gör mot dig. Det finns en möjlighet att de kan se felet på sina vägar.

2. Går med på att upprätthålla balans och göra kompromisser

Dubbelstandarder i kränkande relationer kan vilas genom att rita avtal. Om du tror att du stoppas från att göra något som din partner gör fritt, initiera ett samtal och inte sluta förrän du har kommit överens om att ha lika rättigheter. Detta kommer dock inte att vara lätt. Du kanske måste kompromissa på rätt sätt. Beroende på din situation kan olika kompromisser göras för att fastställa förväntningar på rättvisa i din relation.

Låt oss till exempel ta ett par där en partner är en fungerande professionell medan den andra stannar hemma. Bara för att en partner stannar hemma betyder det inte att de inte är upptagna. Hushållsuppgifter är dygnet runt. Så arbetspartnern kan tilldelas några lätta sysslor - så länge det känns rättvist. Detta kanske inte är den perfekta lösningen men det kan vara en bra start på att bygga en mer balanserad dynamik.

3. Öppenhet när det gäller ekonomi

Om din partner inte avslöjar sin ekonomi men du görs ansvarig för din, fastställa transparensregeln. Du kan göra detta genom att frivilligt vara transparent. Var öppen om din lön, skulder och utgiftsvanor - visa att detta inte är något att skämmas för. Det kan hjälpa din hämmade partner att göra detsamma, eftersom du är bekväm att diskutera de mest privata sakerna.

Relaterad läsning: 5 sätt att övervinna ekonomisk stress i relationer

Men om din partner fortfarande inte vill avslöja sina utgifter, är du inte heller ansvarig för dem - hur mycket tryck de sätter. Men om din relation blir allvarlig är det uppenbart att dina plånböcker kommer att bli delade enheter. Detta är ett ämne som du behöver för att ta itu med försiktigt. Det är inte bra för ett par framtid tillsammans om ekonomi är orsaken till dubbla standarder i relationer.

4. Går med på att fatta beslut tillsammans

Du kan undvika dubbla standarder i relationer genom att fatta beslut tillsammans. Beslutsfattande är absolut nödvändigt för en relation. Således, om du fortsätter att slåss om små beslut, som att titta på filmer eller välja en plats för ett datum (som en partner överstår den andra), hur kommer du att fatta större beslut i livet?

I ett sådant scenario insisterar en partner som gör de andra vaktfilmerna efter sitt val eller bara på att de går till en viss restaurang sluta vara envis. De måste lära sig att prova nya saker med sin partner eller åtminstone gå med på en mittväg. Dessa är egenskaperna hos en hälsosam relation.

5. Uppfylla varandras behov

Din partner förväntar dig att du uppfyller alla deras behov medan han/hon inte är uppmärksam på din. Han/hon blir upprörd när du inte uppfyller deras behov och till och med blir upprörd. Om detta händer måste du låta din partner veta att du alltid sätter hans/hennes behov. Allt du har frågat är att de gör samma sak för dig.

Även om inte allt kan balanseras hela tiden, får det aldrig känna att du lägger mer ansträngning i en relation än din partner. Det är möjligt att de kanske inte kan tillgodose alla dina behov, men de kan åtminstone försöka. Förklara för din partner att du också måste ta hand om i viss kapacitet.

Nyckelpekare

• Att inte delta i varandras intressen kan leda till dubbla standarder i relationer
• En relation kan ansträngas om du inte tillåter din partner att göra några saker som du gör öppet
• För att undvika dubbla standarder kan du försöka tillgodose varandras behov genom att möta halvvägs
• Går med på att fatta beslut tillsammans
• Om det finns konflikter finns det inget som en hjärt-till-hjärta-konversation inte kan lösa

Sammanfattningsvis kan man säga att konversationer är ett anständigt sätt att undvika dubbla standarder i relationer. Ödmjukhet och medkänsla kan hjälpa en person att övervinna dilemmaerna i en relation. Det kan också hjälpa en att hantera en orimlig partner. Om förhållandet har någon framtid är det bättre att lossa de skadliga dubbla standarderna och vara på ett lika plan.

Relationship Bully - Vad är det och 5 tecken du är ett offer

Push Pull Relationship - 9 sätt att övervinna det

11 Varningstecken för ett toxiskt förhållande