Skilsmässa rådgivning för män fuskade hon på dig?

I den här artikeln

• Vet att det inte är ditt fel
• Hitta någon att prata med
• Håll fingrarna från tangentbordet
• Håll din värdighet
• Få hela sanningen
• Glöm hämnd

Ingen går in i ett äktenskap som planerar en skilsmässa. Alla önskar ett smidigt, kärleksfyllt liv. Men ibland händer det att förhållandet tenderar att bryta isär, och den drabbade partneren börjar planera en skilsmässa.

Så mycket som det är för kvinnor, män lider av det känslomässiga traumet av att bli lurade på också. De går igenom en känslomässig omvälvning och är ofta än inte rädda för att diskutera sina känslor med någon.

Första saker först, Fusk betyder inte skilsmässa, men om det är det enda alternativet, överväg att ta råd för män och gå igenom skilsmässeterapi mest effektivt.

Men rekommenderar äktenskapsrådgivare någonsin skilsmässa?

Terapeuten använder de bästa skilsmässebehandlingsteknikerna för att hjälpa dig att övervinna situationen.

Några av fördelarna med skilsmässorådgivning för män är:

1. Det hjälper dig att hålla bort negativa tankar
2. Det hjälper dig att bygga om och omforma ditt liv genom att låta dig identifiera dina färdigheter
3. Det kan ibland förhindra skilsmässa
4. Det kan hjälpa dig att skapa bättre kommunikationslinjer med din make
5. Det kan hjälpa dig att förstå familjens dimensioner (som barn och storfamilj) efter skilsmässa

Det känns förödande att bli lurad, men kom ihåg att det inte är världens slut, och du kommer att komma igenom dessa svåra tider om du inte låter känslor överväldiga dig.

Vet att det inte är ditt fel

Låt dig aldrig, ens under en sekund, tänka att det är ditt fel. Detta kan leda till depression efter skilsmässa. När du möter otrohet börjar ditt sinne att ompröva handlingar från det förflutna och försöka hitta orsaken bakom allt, men kom ihåg, Ingenting som hände kan vara en bra ursäkt för att bli lurad.

Det är inte ditt fel. Känn dig inte ovärdig eller oönskad.

Hitta någon att prata med

Varje terapeut kommer att säga att att prata och uttrycka dina känslor är bra för dig i ögonblick som dessa. De kommer att vägleda dig genom de psykologiska stadierna i skilsmässa. Prata gärna med din bästa vän och låt honom veta hur du mår, men var försiktig med att ta råd.

Det är bättre att lyssna på råd endast från din terapeut eftersom han är expert på detta. Dina vänner försöker säkert hjälpa dig och har bara goda avsikter, men de kommer att ge dig råd som är baserade enbart på deras erfarenhet, vilket inte alltid är bäst för dig.

Håll fingrarna från tangentbordet

Ett av rådgivningarna för män är att när du känner dig sårbar och ensam är internet och sociala nätverk ett bra ställe att fylla det känslomässiga gapet. Snabbåtkomst till världen ser ofarlig ut, men det är exakt vad du inte borde göra.

Människor på Internet bryr sig inte om dina problem, men din skilsmässorådgivare kommer. Du kanske också känner dig värre efter att ha pratat om dina problem online.

Det största problemet är att allt du skriver förmodligen kommer att stanna där för alltid, och du vill inte ha några bevis på dina svaga stunder senare i livet. Om du känner behovet av att höras, välj skilsmässorådgivning för män.

Håll din värdighet

De flesta män är konkurrenskraftiga varelser, vilket är förståeligt, men var inte en av de män som kommer att leta efter den person som deras fru lurade med. Det är inte hans fel, och han har inget att göra med dig. Han har ingen roll i din berättelse.

Det värsta är att tänka att han är ansvarig för din frus affär. Du behöver inte lägga till mer drama och skapa ännu fler problem när du redan har massor. I värsta fall kommer du att förlora kontrollen över dina känslor och bara hamna med straffrättsliga anklagelser.

Håll din självkänsla hög, värdighet och polisrekord ren.

Få hela sanningen

Under skilsmässorrådgivning för män säger skilsmässeterapeuter att i många fall är det verkliga problemet med skilsmässiga par över otrohet inte helt ärlig. Fuskaren håller vanligtvis information under mattan som måste läggas ut i det fria.

Om du vill behålla ditt äktenskap även om det fanns en affär i det, se till att du får en fullständig sanning direkt. Det är ju det minsta du förtjänar.

Fråga din make hur det gjordes, hur länge det varar, allt, men var medveten om att du kommer att känna dig arg, besviken och övergiven. Var stark och få all information i en konversation. Som ett bandage som du behöver för att gå av, gör det snabbt och uthärda smärtan. Kom ihåg att detta är det bästa sättet. Om du låter problemet glida nu kommer det senare bara att skada dig mer.

Glöm hämnd

Den bästa hämnden är att inte hämnas alls.

Videon nedan diskuterar att gå vidare med ditt liv. Det finns inget behov av nagar eller harsel när ditt fokus är att bygga ditt bästa varje livsupplevelse.

Att försöka få jämnt med din make kommer också att skapa fler problem snarare än att fixa någonting.

Hur man ber om en skilsmässa fredligt?

Om du vill behålla ditt äktenskap kan en annan affär bara spränga saker, och om du kommer att skilja sig, kan det bara ge din hustrus advokat att bryta ditt äktenskapslöfte.