Pappa bod vad det är, överklagandet och 14 tecken och sätt att bli mjuka och sexiga

Vem säger att pappa inte är sexiga? Följ dessa tips för att uppnå en bangin 'pappa bod och bli mer säker.

Så du är inte lurad, och den enda sex-packen du har är den i ditt kylskåp. Bra, men din kroppstyp styr nu "interwebs"-den mjukt runda, något pudgy pappa bod blir världens mest hypade kroppsbyggnad.

Det är inte så att de förhärligar att vara out-of-form. När allt kommer omkring är du inte i form; Du har tränat dina armar och dina ben, hoppar och hejar på ditt favoritlag. Pappan Bod är faktiskt en trevlig paus från att se alla magra, strimlade män idoliseras och tappas av av damer över hela internet.

Vad är en pappa bod?

En pappa bod är en kroppsform som betraktas som typisk för en pappa. Det är en fin balans mellan mjukt runda och träna.

En kille som har en pappa bod är inte knäppt som Chris Evans, men han är inte ohälsosam eller överviktig. Han är bara inte under trycket för att få kroppen att se ut på ett visst sätt. Dad Bod framträder som ett kroppspositivitetsfenomen eftersom det inte firar perfektion utan snarare bristen på det.

Är pappa attraktiva?

Pappan Bod har blivit en frenesi över natten, eftersom det faktiskt ger hopp till många män som inte tar skydd i gymmet bara för att hålla sina kroppar i form.

Tanken är att de knappt där ölmagorna och armmusklerna i Leonardo DiCaprio, Jason Segel och John Hamm faktiskt är hur de flesta män ser ut, vilket ger människor ett fast grepp om verkligheten.

Det finns verkligen inget behov av att besätta över att bli nästa Calvin Klein -modell. När allt kommer omkring, så länge du är frisk och glad, är du guld-höger?

Hur man vet om du har en pappa bod

Enligt The Washington Post kan du ta reda på om du har en pappa genom att titta på ditt kroppsmassaindex (BIM).

Om din är mellan 25 och 29.9, du har förmodligen en pappa bod. Detta kan beräknas med en online BMI -kalkylator för att hjälpa dig ta reda på ditt nummer.

Vad är överklagandet av en pappa bod?

Pappan Bod handlar om det kvinnliga blicken, som de flesta filmskapare ofta blir fel. Män tror att fler kvinnor skulle vilja ha dem om de såg ut som Chris Hemsworth, men det handlar inte alltid om abs, herrar.

1. Det är äkta och verkligt

Du försöker inte hårt att följa en viss skönhetsstandard. Många män gör att gå till gymmet hela sin personlighet, medan du vet att du tränar för att hålla dig frisk, inte för att vädja till samhället.

Istället för att fokusera på att uppnå ett visst utseende, uppmärksammar du viktigare och värdefulla saker i livet.

2. Det är fortfarande relativt friskt

Återigen är pappa inte ohälsosamma. Om du har en pappa är du inte överviktig. Du är fortfarande stark och går till gymmet, men istället för att spendera all din tid där har du mer tid för din familj.

När det gäller bantning är pappan inte alltför strikt. Du kan fortfarande titta på vad du äter, men du kan gärna dela en pizza med dina barn utan att oroa dig för hur det skulle påverka ditt utseende.

3. Det är sexuellt tilltalande

Många kvinnor är besatta av pappa. Inte bara förknippas med ett stort sinne för humor eller en sund balans mellan arbete och fritid, Dad Bod visar också manlighet med brister och äkthet, som är extremt sexiga.

4. Det prioriterar familjen först

Det som gör en fantastisk pappa är hur mycket han bryr sig om sin familj. Barnen beundrar inte sina föräldrar för sina muskler och abs. De kommer att bry sig om vad deras pappa kan göra för dem.

Och som vill ha en man som bryr sig mer om storleken på sina biceps än att spendera värdefull tid på att bygga minnen med sin familj?

Hur man uppnår en sexig pappa och njut av varje minut av livet

Så om du är någon som vill komma in på manen och skaffa dig en pappa, kan du överväga dessa tips.

1. Soffpotatisen

Om din soffa inte har ett avtryck på din röv gör du pappa som tränar fel. Hemligheten med att få en pappa bod klockar lite tid på din soffa när du går på en Sagan om ringen, Game of Thrones, och Stjärnornas krig maratonproviset det enda maraton du någonsin kommer att delta i.

Du kan till och med kasta in några Stranger Things För bra mått, bara för att vara säker på att du har det rumpa på din soffa ner klapp.

2. Välj stekt, inte grillad

När du går ut på middag väljer du den stekt kycklingen framför grillad. Ännu bättre, välj den stekt basen *Vad, det är fisk!* Över det grillade fläsket. Eller, om du kommer att ha det grillade fläsket, ha några pommes frites, tater tots och jalapeno poppers.

Den som för närvarande förföljer en paleo eller vegansk diet har helt klart inte smakat den friterade blåostbaconburgaren som du alltid piskar ut när du är på en cookout med dina pojkar.

3. Din bästa vän är herr. Potatis

Egentligen en riktig potatis. Eller potatis. En hel säck full av dem. Om det finns en grönsak du måste äta, är det denna rotgröda.

Denna mångsidiga veggie är utmärkt för frukostfrittatas, en bakad sidorätt till lunch och en sallad till middag. Och om du vill ha någon efterrätt finns det inget så roligt som att doppa en het, salt yngel i en skål med het fudge.

4. Måltidsplaner

På tal om mat, det handlar om att få protein, fett och krämig, ostliknande godhet. Bacon, ost, ägg och bröd är häftklamrar i dina vardagliga måltider.

Om du pressar in några träningspass på den elliptiska tränaren, måste du ha en extra servering av mac 'n ost och landstekt kyckling och gulp ner en rotöl float. Lägg sedan till några pommes frites eftersom potatis är din bästa vän.

5. Håll en välfylld mellanmålslåda

Varje man med en pappa bod kommer att vara hungrig mitt på natten. Att gå till köket är mycket arbete som din pappa bara inte kan göra. Så du måste ha en mellanmålslåda så nära din säng som möjligt. Du kan till och med ha en snickers under din kudde, för fall.

Bortsett från ditt sovrum bör du också alltid ha en stash av snacks i dina kontorslådor. Har som regel varje Lådan utrustad med snacks, så du kommer aldrig att bli hungrig igen.

6. Var redo för apokalypsen

Lagera ditt skafferi, kylskåp och frysar med mat. Massor och massor av mat. Fyll din frys med godsaker som popsicles och glass.

Under tiden bör ditt kylskåp ha sin egen samling av mikrovågor och omedelbara middagar. Investera i popcorn, chips, nötter och dopp. Och öl, men bara inte någon öl; Det borde vara den mikrobryggda typen som du, dig själv, concoct i källaren.

7. Hoppa aldrig över måltider ... eller snacks

Hemligheten för pappan är att ta in fler kalorier än du bränner. Vem vill ändå se ut som Chris Evans? Ha ditt morgon mellanmål, ditt eftermiddagsnack och ditt midnatt mellanmål.

Om du är på språng och kan inte ta en bit, gör en proteinskaka och tillsätt lite chokladmjölk. Som behöver ett mellanmål när du kan dricka? Och naturligtvis finns det alltid kvarvarande pizza som du kan äta varmt eller kallt, när som helst på dagen.

8. Lyft några vikter

Alla vet att under allt det flaben finns några kraftfulla muskler, så glöm inte att flagga det. Bär din avlägsna och din skål med nachos runt huset, spela videospel, slå några dart i baren för sport, få lite handledsåtgärd och lyfta din flaska öl och lyft din egen vikt när du går till köket för att få ett nytt paket av Twinkies.

9. Vara lågt underhåll

Vad är en låg underhållsperson? När en person beskrivs som lågt underhåll kräver de mycket liten ansträngning, uppmärksamhet, tid och pengar för att ta hand om dem.

Män som idrottar pappan tar världen med storm eftersom de förändrar hur män och kvinnor tänker på utseenden. Män med pappan är lågt underhåll, så vem behöver träna eller ha oklanderlig skötsel?

Naturligtvis har vi inte ryggen vaxat, och vi bryr oss inte om vi glömde att raka de senaste två morgnarna. Det som är bra med att ha en pappa är flickor att veta vad du handlar om och kommer inte att känna sig skyldig om de glömmer att raka sig.

10. Var ditt eget brygg

Vid ryggraden i varje pappa är öl öl. Öl är till pappa Bod som chia fröfruktpress är till organiskt muskelhuvud. På tal om ekologiskt är dina humle ekologiska, så det finns inget behov av att känna sig skyldig till att stödja branschen som har gjort varje man glad under happy hour.

Lätt, inhemsk, importerad, flaska, konserverad eller på kranen måste varje man med en pappa veta sitt brygg. Han känner sina blek från sina ales och kan profilera smaken på varje hantverksbrygg han stöter på. Naturligtvis är hans smak lika unik som honom, och hans personlighet är lika bubblande.

Uppkomsten av pappa Bod sätter rampljuset på män som inte eller sällan går till gymmet, dricker öl oftare, har mer än två skivor pizza och i allmänhet njuter av en mage full av mat.

Men det betyder inte att de är lata slamar; De är bara inte besatta över att gå till gymmet eller äta fågelmat så att de kan flagga ett visst antal förpackningar på deras abs.

Varför pappa är så viktiga

Med underkläderannonser som skildrar en typ av man med sex förpackningar, fint hår och inget fett, är skönhetsstandarderna för män lika giftiga som för kvinnor. Män som passar in i dessa kategorier är bara minoriteten, men majoriteten slår sig varje dag över dessa sociala påtryckningar.

Vår kultur demoniserar fetthet och driver alla att följa dessa orealistiska förväntningar. Och kroppsbild är ett större problem för medelålders män som redan har att göra med arbetet och familjen.

Pappa bod är ett sätt att säga att samhället inte kommer till polisen som en manlig kropp ska se ut. Kvinnor blir galen för män som inte gör något jävla vad andra tycker om dem så länge de känner till deras värde och är vänliga mot sig själva och andra.

Och även om det inte är förknippat med faderskap, i sig, är pappan hur kvinnor ofta tänker på deras barns potentiella far. Idag är män som är något rundade mer attraktiva för kvinnor, eftersom dessa män inte är ytliga eller fastna och redan har kroppar som återspeglar komforten i faderskap.

Vi hoppas att tipsen ovan kan hjälpa dig att uppnå pappans pappa. Prova dem på din egen risk och glöm inte att söka råd från en läkare-eller ännu bättre, troll på internet.