Galen fru? 5 tecken och 9 sätt att hantera henne

När alla slagsmål du två hade handlade om var du skulle äta eller vad man skulle äta, verkade det inte så illa. Men om ditt äktenskap har börjat visa sprickor och blivit mer sämre till den punkt där du hellre inte vill prata med varandra, kan du inte låta bli att tänka på vad som gick fel. Om du känner dig kvävd eller bunden med ständiga begränsningar och nagande, kanske du har gett din make titeln "Crazy Wife". 

Om du ständigt frågar dig själv: "Varför är min fru galen?”, Vi skulle bara vilja göra det klart. 'Crazy' är inte en term att kasta löst. Om du tror att din fru har allvarliga mentalhälsoproblem och behöver hjälp, få henne lite. Skrik inte "galen fru" på henne och stormar av. Och du kan absolut inte gå runt och berätta för alla och diverse, ”Min fru är nötter!”

Men kanske har det varit en av de dagar där din fru är arg på dig för något du gjorde ... i hennes drömmar igår kväll! Och i ditt huvud tänker du att hon lider av något galet fru syndrom. Innan vi adresserar din "hjälp är min fru galen, vad gör jag?”Dilemma, låt oss försöka ta reda på om hon förtjänar den här" galna fru "-taggen som du kanske orättvist har gett henne.

Är min fru galen? 5 tecken på att hon är

Innehållsförteckning

• Är min fru galen? 5 tecken på att hon är
  • 1. Hon attackerar dig ständigt med sina ord
  • 2. Hon kontrollerar
  • 3. Hon är alltid arg på dig för något
  • 4. Hon är hotad att fysiskt skada dig mer än en gång
  • 5. Hon ignorerar eller gasljus ofta
• 9 sätt att hantera en galen fru
  • 1. Om du har en galen fru måste du vara motsatsen till galen
  • 2. Åtag dig att göra förhållandet till det bästa det kan vara
  • 3. Låt inte förhållandet långsamt dö
  • 4. Försök ta reda på varför detta händer
  • 5. Var ärlig, men förvänta dig lite motreaktion
  • 6. Skäm bort dig inte med självmedlidande
  • 7. Kör inte bort
  • 8. Be om respekt och ni ska ta emot!
  • 9. Få professionell hjälp

Du kan inte gå och hävda att din make lider av galet fru syndrom om allt hon gjorde var att be om din laddare medan din telefon är 4% och hennes är 25%. Det kanske inte är en trevlig sak att göra, men det garanterar verkligen inte den "galna" taggen. Om hon svarar med ”Jag har det bra!”När hon är helt klart inte, behöver hon förmodligen bara lite utrymme i förhållandet. Det skulle irritera vem som helst om du tar 300 foton av dem och ingen kommer ut "rätt".

Alla går igenom humörsvängningar och känslomässiga utbrott en gång i taget. "Min fru blev galen" tankar är inte tillämpliga när hon bara lägger fram sina giltiga behov eller går igenom en grov lapp. Gå inte på en "Jag tror att min fru är galen" med dina vänner antingen bara för att hon bad dig att hålla dina skor i racket eller göra diskarna. 

Men om hon är bossig och ständigt gnaggar, dominerar, skriker eller missbrukar dig, så finns det ett problem, eftersom en kontrollerande fru bokstavligen kan förstöra dig. Men innan du säger till dina drickskompisar, ”Min fru är galen! Vad gör jag?”, Läs vidare för att ta reda på om det finns någon sanning alls till vad du säger.

1. Hon attackerar dig ständigt med sina ord

Det började med några taunts och lite sarkasm, men det har nu förvandlats till skadligt och skadligt verbalt missbruk i förhållandet. Ingenting du gör är rätt, ingenting du gör är någonsin nog. Hon hittar en anledning att förödmjuka dig, förminska dig eller missbruka dig för allt du gör eller inte gör.

Om hon ständigt kallas, gör narr av dig offentligt, överdriver eller överskrider dina brister och kastar skadliga, sarkastiska jibes på dig, så är du förmodligen i ett kränkande äktenskap. Kritik är välkommen, men när det tar en hemsk, sadistisk ton blir det ett problem. Det är som om orden som kommer ut ur hennes mun enbart är avsedda att skada dig och skada din känsla av självvärde.

Denna ständiga muntliga attack resulterar i att du tappar ditt förtroende och självkänsla. Du börjar tvivla på dig själv och till och med börjar tro att du verkligen är en hemsk person. Hon får dig att tro att du förtjänar allt missbruk som hon kastar mot dig. Det är inget skämt - en kontrollerande fru kan bokstavligen förstöra dig.

Relaterad läsning: 7 tecken på att du har en verbalt kränkande fru och 6 saker du kan göra åt det

2. Hon kontrollerar

En kontrollerande fru kommer inte att ge dig utrymme eller låta dig träffa din familj och vänner. Hon kommer inte att ge dig mycket integritet, och kanske till och med ifrågasätter var du var och vad du gjorde varje timme. Om det verkar som om du alltid måste redogöra för varje minut av din tid till din fru, har du ett verkligt problem, och du måste snart lära dig att hantera en galen fru.

Blir hon passiv-aggressiv eller arg om du går emot henne och gör något? Försöker hon alltid dominera varje konversation eller beslut? Försöker hon visa att hon vet bäst? Gör hennes handlingar att du känner dig "min fru är nötter - varför är hon så vansinnigt avundsjuk på alla jag pratar med?”Tja, om svaret på alla dessa frågor är 'ja', då min vän, har du ett allvarligt problem.

3. Hon är alltid arg på dig för något

Eller åtminstone verkar det så. När det känns som om hon alltid håller ett nag mot dig för något, förvandlas atmosfären omedelbart till en av fientlighet. Hon blir arg när saker inte går hennes väg eller om de inte verkar vara under kontroll.

Det minsta felet eller misstaget räcker för att skjuta henne från kanten och skicka henne till en raseri. Om hon blir aggressiv över de minsta sakerna eller triviala frågor, finns det ett problem. Om hennes ilskfrågor har börjat påverka ditt liv i en utsträckning där det har blivit omöjligt att ha en normal konversation med henne, vet du att du är i ett giftigt äktenskap.

4. Hon är hotad att fysiskt skada dig mer än en gång

Detta är helt enkelt fel och kriminellt. Låt oss bli riktiga. Du har velat "döda" din make minst en gång vid någon tidpunkt i äktenskapet. Men inte bokstavligen, naturligtvis! Men om din fru har hotat dig med fysiskt våld eller försökt fysiskt skada dig mer än en gång, är hon definitivt inte i rätt huvudrum. 

Det är ett tecken på att du ska nå ut hjälp. Om detta händer eller har hänt dig föreslår vi att du omedelbart får professionell eller juridisk hjälp. Att stanna i en relation där det finns ett ständigt hot om fysiskt våld kan förstöra din mentala hälsa. Din fru riskerar din säkerhet, vilket är ett brott.

5. Hon ignorerar eller gasljus ofta

Är du ofta mött med reaktioner eller uttalanden som "Jag sa inte det här", "Jag gjorde inte det här", "Du gör saker" eller "Vad du säger aldrig har hänt" varje gång du försöker att ha en konversation med din fru? Om svaret är "ja", är du ett offer för gasbelysning.

Om din fru får dig att känna dig som en skämt för att tänka vad du tycker, är det ett möjligt fall av gasbelysning. Du slutar tvivla på dig själv och tänker kanske du är den som har fel. Du känner dig förvirrad och hjälplös och i slutändan ifrågasätter din egen förnuft. När du försöker ta ställning för dig själv kan din fru bara ge dig den kalla axeln i några dagar. Konsekvensen av sådant beteende är att du inte ens vet varför du ignoreras.

Relaterad läsning: 20 Gasbelysningsfraser i relationer som dödar kärlek

9 sätt att hantera en galen fru

Om din fru kryssar på alla rutor i listan ovan, bör du förmodligen söka hjälp eller överväga ditt beslut att stanna i äktenskapet. Gemensamt parlance kan människor ta itu med det som "fru blir galen" eller "min fru är nötter" -problem, men sådant beteende är en mobbning. Men om saker inte har kommit till det fysiska eller emotionella våldet ännu och du vill rädda förhållandet, finns det några saker du kan göra för att hantera situationen.

”Min fru är galen, vad gör jag?”Det råder ingen tvekan om att den här frågan tynger ditt sinne mycket. Och nej, svaret kommer inte att vara så enkelt som att göra hennes frukost i sängen. Vi kommer bara att bryta det åt dig just nu: det kommer att vara svårt att förvandla din kontrollerande fru till den vackra personen du gifte dig med. Så spänn dig och läs vidare för att ta reda på vad du kan göra för att plocka upp bitarna och förhindra ytterligare skador på ditt äktenskap:

1. Om du har en galen fru måste du vara motsatsen till galen

"Den här staden är inte tillräckligt stor för oss två" eller snarare, ditt hus är inte tillräckligt stort för två galna. Om din partner inte har sin finaste timme, måste du stiga upp och vara pelaren för stöd som hon kan luta sig på. Om hon inte kan andas, lugna henne. Om hon inte kan förbli lugn, diffundera situationen så bra du kan.

Du måste fixa situationen, inte matcha hennes energi. När du låter dig bli lika arg som hon är, kommer resultatet att bli en "som skriker den högsta" matchen där ingen vinner. Denna strävan kommer inte att ta något mindre än Dalai Lama tålamod. Förstå att vissa människor lättare blir överväldigade än andra eller helt enkelt inte är bra på att hantera tryck. Deras partner måste då vara förnuftets och förnuftets röst, liksom deras makas sten. Det kommer inte att göra någon av er något bra om du bara rullar ögonen och mumlar under andan, "Min fru är nötter!”När hon är i” en av sina humör igen ”. Det är varken trevligt eller snällt.

2. Åtag dig att göra förhållandet till det bästa det kan vara

Om du inte hittar lösningar just nu, kompromiss. Om respekt är ingenstans att se, ge det. När varje dag känns som en strid, fortsätt slåss. Vi vet att det är lättare sagt än gjort. Men när du har ett beslutsamt tankesätt går möjligheten att fixa ditt äktenskap flera hack högre.

Berätta för din fru att du inte ger upp det här förhållandet och att du är villig att göra vad som krävs för att fixa det. Du kommer inte tillbaka till smekmånadsperioden, men vem vet, kanske kommer du att nå en djupare typ av kärlek? Du vet aldrig, din fru kanske strävar efter att bli en bättre version av sig själv efter att ha sett hur mycket ansträngning du har lagt in för att få äktenskapet att fungera. Hon kanske förvandlas till hustrun som blir galen för en man - hennes man, det är du.

3. Låt inte förhållandet långsamt dö

”Jag tror att min fru är galen. Jag har en eländig fru, jag vill hellre bara undvika att prata med henne tills det blåser över.”Närma dig inte problemet med den här inställningen eftersom det kommer att få dig ingenstans. Problem, när det inte är kontrollerat, blir det bara värre. När du inser att förhållandet behöver fungera, gå på det omedelbart. Det kommer inte att göra någon av er något bra om du alltid säger till dig själv, "min fru är nötter" eller mumlar "min fru är galen, vad gör jag?”.

Vänta inte på att saker blir enklare eller bättre på egen hand. De kommer inte förrän du gör dem. Om din "eländiga fru" verkar bli värre måste du tänka på hur du kan hjälpa henne att må bättre. Vänta inte på att hon når en tipppunkt eftersom det inte går tillbaka därifrån. Du måste göra din bit för att få situationen under kontroll istället för att förvärra den genom att kasta ord som "galen", "galen" eller "dement". Föreställ dig om skon var på andra foten? Känns inte trevligt, gör det?

Relaterad läsning: 7 Expertstödda sätt att hjälpa en deprimerad hustru

4. Försök ta reda på varför detta händer

Kommunikation hjälper varje relation. När båda parterna har en konstruktiv dialog får de ett steg närmare att räkna ut orsaken bakom slagsmålen eller "galenskapen". Om du har en kontrollerande fru, komma till botten av varför det händer. Är hon osäker? Har hon ångest? Förväntar hon sig för mycket från dig?

Räkna ut det och få arbeta för att fixa det för om du inte gör det kommer det att förstöra din mentala hälsa och sinnesfrid och så småningom förstöra ditt äktenskap. Det är inte så lätt som att få henne en gåva varje gång hon är arg. Dessa gester kan fungera ett par gånger men kommer inte att lösa problemet till hands. Om du inte identifierar orsakerna blir problemen bara värre.

5. Var ärlig, men förvänta dig lite motreaktion

Förutsatt att din fru har blivit helt irrationell är det helt troligt att hon blir arg på dig om du uttrycker dina känslor eller försöker förklara din synvinkel. Vi är säkra på att det är det mest irriterande och irriterande någonsin för dig, vilket får dig att undra "Varför är min fru så galen?”. Men du har inte så mycket val förutom att ta reda på ett sätt att arbeta runt henne. Prata med henne när hon är på gott humör, be henne att uttrycka sig ärligt och se till att hon hör din sida också.

För att nå ett stadium där du kan vara ärlig mot din fru måste du förbättra kommunikationen i din relation. Vi är säkra på att du har hört den här gången, men kommunikation är nyckeln till ett starkt och framgångsrikt äktenskap. Hon kanske skriker på dig, men du måste alltid förbli lugn. Vi vet att det är lättare sagt än gjort. Men för ditt äktenskaps skull måste du. Det kan verka svårt, omöjligt till och med, men när du har korsat den bulten och saker verkar bättre kommer det att vara så värt det.

6. Skäm bort dig inte med självmedlidande

”Varför är min fru galen? Varför händer detta mig? Jag får inte ens uttrycka mina känslor.”Det här är vanliga tankar som, vi är säkra på, kanske går igenom ditt sinne. Du är mänsklig, du kommer att känna dig ledsen. Om din fru säger skadliga saker kommer det att uppröra dig. Det är normalt att känna så.

Du får känna dig ledsen eller upprörd eller arg, men låt inte dessa känslor fortsätta eller bli bättre av dig om du tänker få äktenskapet att fungera. Synd inte på dig själv. Om du tillåter dig själv att stanna kvar i ett melankoliskt sinnestillstånd kommer saker att bli svårare att åstadkomma. Även om du måste förfalska det, ta på dig ett leende och hålla bussen i rörelse. 

Relaterad läsning: Ett bra äktenskap handlar om att stödja din partner

7. Kör inte bort

Frestelsen att överge brottsplatsen (läs: sovrum) och svalna ensam kan ibland bli överväldigande. Ibland, om du lämnar argumentet i mitten, kommer du inte att uppnå någonting. All din ansträngning kommer att gå ner i avloppet. Faktum är att du kanske bara förvärrar situationen. Men de andra gångerna är det bättre att ta ett steg tillbaka och svalna innan du möter varandra igen, den här gången med lugn och skäl.

Som vi nämnde tidigare måste du visa en tålamod som är i nivå med Dalai Lamas. Undrar vad du ska göra om din fru blir "galen"? Överge henne inte. Försök att fixa argumentet innan du lägger dig. Låt det inte hålla kvar som en cancer som ruttnar förhållandet inifrån. Klipp ut den och kasta bort den. Du kommer att kunna sova bättre och inte vakna med den tunga känslan på bröstet.

8. Be om respekt och ni ska ta emot!

När du hör din partner ute, kom till botten av vad som stör henne och försök att arbeta med allt medan du förblir cool. Det är bara mänskligt att vilja ha samma nivå av respekt tillbaka. Låt din partner veta att du vill bli behandlad med samma respekt som du ger henne.

Vikten av respekt i en relation kan inte överskattas. Din fru måste inse detta enkla faktum. En relation utan respekt kommer att verka klaustrofobisk och giftig, med den respektlösa partneren som känner sig förminskad och missbrukad. När respekt flyter båda vägarna i en relation kommer kommunikationen att bli enklare och det kommer också att stämma vid middagsbordet. Och är det inte något som alla förtjänar?

9. Få professionell hjälp

Håll dig inte borta från att söka professionell hjälp om saker går ur kontroll. En professionell terapeut kommer att kunna hjälpa er båda att nå en plats för lycka och tillfredsställelse i förhållandet. Om du kommunicerar med din fru behovet av att få professionell hjälp kan det bara förändra ödet för ditt äktenskap till det bättre.

Ständigt hanterar tankar som ”Varför är min fru galen?"," Min fru är vansinnigt avundsjuk ", eller" vad som är fel med min fru?”Kan vara frustrerande och överväldigande. Tveka inte att nå ut till en äktenskapsrådgivare eller en psykoterapeut för hjälp. Registrera dig i parets terapi. Gud vet att du kan använda lite hjälp. Att sätta upp en visning av så mycket tålamod måste verkligen ha kommit till dig nu. Om du sitter fast i en sådan situation är Bonobologys panel med licensierade och erfarna terapeuter bara ett klick bort.

Att hantera din fru kan vara svårt, men det börjar med enkla steg som att inte kalla henne galen. Sluta säga till dig själv, ”Min fru är galen vad gör jag?”Ju mer du fortsätter att säga det, desto mindre utrymme lämnar du för att försöka konstruktivt träna saker. Det är möjligt att hon själv inte kan förstå vad hon går igenom. Att kalla henne galen, särskilt vid denna tidpunkt, är självisk och okänslig. Om du tror att du kan hålla dig sval och arbeta igenom dina problem, förtjänar kärlek allt du kan ge det.

Hoppa in med båda fötterna, titta inte på det berg du måste erövra, ta det en dag i taget. Om din fru går igenom en tuff tid betyder det att hon behöver dig mer än någonsin. Hon behöver din hjälp, men hon vet inte att hon behöver det, eller vet hur man ber om det. Steg in och gör vad som krävs. Är det inte vad äktenskapet handlar om? Kom ihåg att kärleken är tålamod, kärlek är snäll. Kärlek fortsätter alltid.

Återansluta och återuppleva - 21 sätt att bli kär i kärlek

Fungerar äktenskapsrådgivning för att lösa relationerna?

5 parterapisessioner du kan prova hemma