Parterapi reträtt - är de värda försöket?

I den här artikeln

• Vet vad som verkligen händer
• Återuppliva lågan
• Lösa problem
• Andlig eller religiös
• Pedagogisk
• Avtal
• Tidpunkt

Att gå till en parterapi reträtt är det bästa sättet för par att få sin relation tillbaka på rätt spår, som det brukade vara under smekmånadsfasen. Par retreat kan vara ett veckolångt program eller en kort weekendresa som är avsedd att tillbringas med din partner. Syftet är att flytta dig bort från ditt vanliga tillfälligt, inte bara fysiskt och geografiskt, utan också från hela vardagens rutin för slagsmål. Det är en möjlighet att mentalt och känslomässigt ta bort dig från den stressande miljön hemma för att koppla av och få en bättre förståelse för vissa saker om din relation.
Så hur förbättrar denna upplevelse relationer, kan du fråga? Tja, här är tre saker som partners gör under ett par reträtt och hur det kan hjälpa dig att ändra din relation till det bättre:

1. Vet vad som verkligen händer

Att gå till en parterapi -reträtt är som att ta ett steg tillbaka och titta på din relation från utsidan. Du kommer att ha tid att prata om vad var och en av er för närvarande är upp till. Det är rätt tid att prata om dina känslor och bekymmer; Dags att ställa frågor som: "Varför har du varit så kall och avlägsen?”Eller” Varför förändrades saker?”. Bort från barn och arbete kommer du att kunna koncentrera dig på att försöka sortera saker med att börja med att känna igen och fokusera på det verkliga problemet. Retreats ger par tid att vara ensamma med varandra för att påminna om och sminka, men den här upplevelsen är inte bara en rolig semester. Det kan vara en riktig ögonöppnare.

2. Återuppliva lågan

Par tillbringar mindre kvalitetstid med varandra på grund av barn, ärenden och arbetet. De kunde kompensera för denna förlorade tid genom att gå till en parterapi reträtt. Det är där de kunde återuppliva lågan för att rädda gnisten av passion från att dö ut. Att gå till en parterapi -reträtt ger dig tid att ha en romantisk natt ensam med din partner eller ett drömmande Candlelit -middagsdatum som du har planerat länge men aldrig kan åstadkomma eftersom livet bara är i ständigt kaos. Detta är också tiden för dig att avsätta världen och njuta av varandras närvaro och kärlek. Kom ihåg att relationer kräver mycket tid och ansträngning från båda sidor. Att bjuda in honom eller henne för reträtt är ett sätt att berätta för din partner att de inte tas för givet.

3. Lösa problem

En parterapi -reträtt är rätt plats för dig att prata om dina problem och ta reda på sätt att lösa dina problem med hjälp av din terapeut som det neutrala partiet. Detta är också tiden att diskutera om varandras brister med ett svalt huvud och ett öppet hjärta. Kanske är du inte lika arg på varandra längre efter en helg med bindning och deltagande i paraktiviteter. Medan en vanlig dag i en parterapisession är allt prat och inte roligt, har en parterapi reträtt gett dig tid att koppla av medan du är ensam med varandra, att tänka på dina frågor och tänka tydligt på din relation. Att vara borta från ditt livliga liv kan faktiskt underlätta ditt sinne och hjärta, och bara med det tillståndet kommer du verkligen att inse hur du vill att saker ska gå i din relation. I slutet av reträtten är det ganska möjligt att du kommer att kunna lösa alla dina äktenskapliga problem eller relationsproblem.
Nu när du känner till de fördelar du kan skörda från att gå till parterapi -retreat är det viktigt att överväga om det verkligen är vad du behöver. Om så är fallet, hur väljer du rätt typ av aktiviteter för dig och din partner? Det finns olika typer av parterapi -retreat och ett par exempel är följande:

1. Andlig eller religiös

Dessa religionsbaserade och organiserade parterapi-retreat är bra för dem som vill stärka sina hjärtan och sinnen som individer och som ett par under vittnet om deras kyrka. Dessa aktiviteter kretsar kring skrifter om kärlek och med hjälp av information om psykologi forskning. Denna händelse ger idéer om hur man stärker en relation.

2. Pedagogisk

Denna typ av parterapi-reträtt fokuserar mer på att ge vetenskaplig och empirisk baserad forskningsinformation och förklaringar som skulle hjälpa ett par att hantera sina problem. Detta beror också på tillvägagångssättet för din terapeut. Vissa av dem skulle ge dig enkla svar på dina relationfrågor, medan andra föredrar en trevägs diskussion mellan dig och din partner, underlättad av din terapeut, så att du kan ta reda på saker och ting av er själva. Detta är mer en teoribaserad strategi för att hantera ett pars relationsproblem.
För att en parterapi reträtt ska bli en framgång och ha fruktbara resultat, här är några saker att tänka på:

3. Avtal

En parterapi -reträtt kommer aldrig att fungera om en av er helt enkelt tvingas in i den. Det huvudsakliga syftet med denna aktivitet är att lösa relationsfrågor och återuppbygga kärlek, förtroende och intimitet mellan partners tillsammans. Hur kommer du att kunna få saker tillbaka på rätt spår om deltagandet inte är frivilligt? Med tanke på detta är det mycket viktigt att både du och din partner är villiga att gå igenom processen.

4. Tidpunkt

Ja, timing är verkligen allt. Om du gick till en parterapi -reträtt inte fungerade första gången, betyder det inte att det är ett misslyckande. Kanske är ni två inte redo att bli ensamma i samma rum just nu, men med lite mer tid och ansträngning kan ni så småningom. Säg inte bara att parterapi -retreat är slöseri med tid och pengar. Terapeuter som leder dig genom detta är välinformerade och välutbildade proffs och processens framgång beror inte på dem ensamma. Problemet är att vi tenderar att tro att allt direkt kan fixas eller lösas. Detta gäller inte för relationskonflikter. Om din relation är i en mycket dålig form, kan din terapeut inte magiskt sätta ihop den igen för att se perfekt ut.

Tur är de som hittade kärlek, skulle vissa säga. Vad de inte vet är att relationer inte är fulla av kärlek hela tiden. Om du har träffat en grov lapp i ditt förhållande just nu är det lösningen på ditt problem att gå till en parterapi -reträtt. Hitta den perfekta tiden och platsen att prata, lösa konflikter och återuppliva flamman i din relation. För att svara på din fråga, ja, parterapi -retreat är helt värda att försöka!