Parrådgivningsövningar för att förbättra kommunikationen

I den här artikeln

• Ställer rätt frågor
• Parterapiövningar för att förbättra kommunikationen
• Infoga lite glädje
• Fördelen med rollspel
• TEETER TOTER -metoden
• Kommunikation av familjesystem

Kommunikationsövningar för par är ett viktigt verktyg för att vitalisera partnerskapet när facket börjar gå i sidled.

Att kräva en vilja att vara sårbar och en öppenhet för att följa råd från proffs, parterapiövning för att förbättra kommunikationen ger partners i ett trasigt eller sjunkande partnerskap en väg framåt.

Med hjälp av en erfaren och välgripande terapeut kan par engagera sig i äktenskapsrådgivningsövningar som öppnar vägar för större dialog, ömsesidig respekt och förbättrad kompromissa.

I huvudsak är det aldrig för sent att börja använda friska parrådgivningsövningar för att förbättra partnerskapets välbefinnande.

Med tid och praxis kommer parrådgivningsövningarna som erbjuds från de terapeutiska tjänsterna att få stora resultat.

Ställer rätt frågor

Parterapiövningar för kommunikation tilldelar hög prioritet på behovet av gifta par och andra partnerskap för att investera i deras betydande liv utan att kontrollera/överträffa.

Enligt kommunikationsövningarna för gifta par är det viktigt för partners att utveckla ett mönster av att fråga den andra om arbetsliv, vänskap, andlig hälsa, fysisk välbefinnande, hopp, kämpar och liknande bygga en anda av förening och medkänsla.

Kom dock ihåg att frågor som främjar gemensam grund är inte samma sak som förhör. Det senare i ohälsosamt.

Parterapiövningar för att förbättra kommunikationen

Här är några exempel på Hjälpsamma par rådgivningsfrågor för att fundera över i den terapeutiska miljön eller hemma.

1. Vad förde oss?
2. Vilka gåvor och skulder fortsätter vi vardera?
3. Har vi viktiga supportrar som bekräftar vår anslutning?
4. Vilken roll spelar tro i vårt partnerskap?

Infoga lite glädje

Par som tar upp kommunikationsövningar för par prenumererar på tron ​​att goda äktenskap alltid har lite levity och en riklig dos av frivolitet.

Kärleksfulla partners kan få skratt och uppmuntran in i bandet och upprätthålla glädjen genom lätt men engagerande konversation.

Att dela berättelser om arbete, barn, barndomsminnen och fåniga situationer är bland de otaliga sätten att få leenden till ansikten och värme till själar. Se till att ditt partnerskap har viss levity. Gå till en rolig film. Spela i regnet. Överraska din partner med en oväntad gåva. Berätta ett skämt även om det är en ostliknande.

Under parrådgivningsövningar håller de flesta terapeuter överens med påståendet att de osungna bidrag till äktenskapet partnerskap skapar mest goodwill.

Äktenskapskommunikationsövningar som drar vår glädje och hoppfullhet i framkant kommer att förbättra styrkan i ett partnerskap på en kärna, väsentlig nivå.

Fördelen med rollspel

Vetenskap och erfarenhet bevisa att rollspel är en bra metod för att hantera kommunikationsproblem i äktenskapet. Så enligt parkommunikationsövningar, hur fungerar rollspel?

Partners bör hitta en pålitlig vän till "stand-in" för en av partnerna. Med den förtroende på plats, öva på att formulera äktenskapliga frågor, problem och möjligheter med ”Jag känner” -språk.

Har också stand-in-röstfrågor, möjligheter och problem, och öva på att få denna information med svar som börjar med, "Jag hör dig säga ..." "Jag känner att" metoder är anmärkningsvärda tillvägagångssätt eftersom de minskar risken för att skylla, namn ringer och liknande.

Om du eller din partner använder Belittling och hot för att kommunicera har du större problem än en tillfällig oförmåga att uttrycka glädje och frustration.

Rollspel i parrådgivningsövningar gör det möjligt för partners att "felsöka" sin vision och tillvägagångssätt genom att analysera den i praktiken innan kommunikationsinsatserna tas upp.

TEETER TOTER -metoden

Den teeter -tillvägagångssättet i kommunikationsterapi för par innebär helt enkelt att en partner, som söker en resolution på en aktuell fråga och försoning, överskattar hans misstag och föreslagna väg mot att ändra hans/hennes vägar.

Partneren som skadas av Missteps känner validering från överskattningen och är villig att smörja Wills of Forward -rörelsen.

Detta tillvägagångssätt i parkommunikationsterapi är otroligt framgångsrik när det gäller att sprida ilskan som är förknippad med allvarliga misstag.

När båda parterna delar en vilja att "gå till stor längd" för att ge läkning och försoning börjar hälsosam kommunikation blomstra.

Kommunikation av familjesystem

En grundpelare av trosbaserade tillvägagångssätt för äktenskapliga svårigheter, familjesystemkommunikation försöker få en medvetenhet om familjen av ursprungsmönster och modeller till den nuvarande äktenskapliga striden.

Familjesystemets strategi uppstår från antagandet att vi lärde oss att kommunicera och konfrontera relationella svårigheter i ursprungsfamiljen.

Om denna kommunikationsuppväxt var frisk och sund, bör vi ha förmågan att få kontakt med våra partners på ett hälsosamt och lämpligt sätt.

Om, tvärtom, våra ursprungliga familjesystem blev skadade av dysfunktion och en olämplig kommunikationsstil, kan vi behöva våra färdigheter finslipade.

Slutgiltiga tankar

Vänner, vid sidan av paren för rådgivning för par, tar det arbete för att stärka ett partnerskap inifrån och ut.

Syftet med parkommunikationsövningar är att få paren att inse att i mitten av varje partnerskap är otroliga hinder och sidosteg. Det är emellertid ett partnerskap som investeras i tillväxt, sårbarhet och utanför insikt.

Du kan också delta i en online -äktenskapskurs med parterapikommunikationsövningar för att skapa en hälsosam relation med din partner och förbättra andra aspekter av din relation som intimitet, äktenskapsekonomi och delade mål.

Det skulle också vara till hjälp att läsa mer om relationövningar för parkommunikation för att njuta av en förnyad anslutning och bygga en ny nivå av förståelse med din make.

Dessa relationskommunikationsövningar hjälper par att förstå varandras kommunikationsstilar och skapa en hälsosam kommunikationsstil som gör att båda partnerna kan känna sig respekterade, värderade och hörda i förhållandet.

Börja din strävan efter ett hälsosamt och lyckligt äktenskap med en fantastisk rådgivare och effektiva parrådgivningsövningar.