Hantering som ensamstående mamma

I den här artikeln

• Bli organiserad
• Vara drottningen av budgetering
• Ta dig tid åt dig
• Bygg ditt supportnätverk
• Hitta dina förtroendeförstärkare
• Jämför dig inte med andra mammor

Står du inför livet som ensamstående mamma? Att vara ensamstående mamma är en betydande utmaning. Du kommer att känna att du behöver vara försörjaren, den blåmärken Knee Kisser, läxeksperten, den sociala kalenderorganisatören och så mycket mer.

Singel föräldraskap är tufft - men med några bra strategier för att hantera som ensamstående mamma på plats kan du hålla det tillsammans och vara en fantastisk ensamstående mamma för dina barn också.

Om du är ensamstående mamma är det lätt att bli utbränd och överväldigad. Du kanske kämpar ekonomiskt efter skilsmässa eller fortfarande hanterar din makas död.

Om utmaningarna med att vara ensamstående mamma kommer på toppen av dig, förtvivla inte. Prova några av dessa enstaka föräldrar som hanterar för att hjälpa dig att komma igenom de tuffa tiderna.

Bli organiserad

Hur man hanterar att vara ensamstående mamma? Bli organiserad.

Att vara oorganiserad är fiendens fiende! Om du ständigt rusar för att hitta rätt papper eller varje morgon är en kamp för att hitta gymskor och lunchlådor är det dags att bli mer organiserad.

Det finns en mängd resurser online om organisations- och produktivitetssystem. Inga två hushåll är desamma, så det som passar någon annan passar dig inte nödvändigtvis. Tricket är att hitta ett system som fungerar för dig och ditt barn.

Minst, investera i en dagsplanerare eller använd en telefonapp och håll den uppdaterad.

Skapa ett arkiveringssystem för alla dessa pappersbitar så att du kan lägga handen på viktiga pappersarbete när du behöver. Få vänner med att göra-listor. Ju mer organiserad du är, desto enklare hantering som ensamstående förälder blir.

Vara drottningen av budgetering

Hushållens ekonomi är en viktig källa till stress, särskilt för ensamstående mammor. Övergången från ett tvåinkomsthushåll till att vara den enda försörjaren är tuff, och du kanske väl kan bli överväldigad.

Budgetering för ensamstående mammor är nödvändig för att säkerställa att de kan behålla sin ekonomiska oberoende och ta hand om deras barns behov.

Vet hur ekonomiska frågor kan påverka föräldraskap och sätta en realistisk budget; Detta kommer att hjälpa till att bekämpa många ensamma mammasproblem och hålla dig förnuftig.

Bli tydlig på dina månatliga utgifter och se till att du avsätter pengar åt dem. Lägg dina räkningar på AutoPay, så att du inte riskerar att gå förbi förfallet.

Du vill också gå över din ekonomi med en fin-tandkam och ta reda på var du kan skära ner.

Det är bättre att skära ner några lyx och leva bekvämt, sedan försöka upprätthålla din gamla livsstil och måste kämpa för att redovisa varje cent.

Ta dig tid åt dig

Som ensamstående mamma finns det många krav på din tid. Inte länge kommer du att känna dig spräcklig och översträckt, vilket kommer att påverka ditt humör, koncentration, arbetsprestanda och mer prestanda negativt och mer.

Minska din stress genom att göra regelbunden tid för dig. Det kan vara svårt för ensamstående mödrar att göra detta - det kan känna sig själviskt - men du kan verkligen inte hälla från en tom kopp.

Om du vill vara den bästa ensamstående mamma du kan, måste du ladda ibland.

Avsätta lite tid varje vecka för att göra något bara för dig. Gå en promenad, få naglarna gjort, titta på en film eller ta kaffe med en vän. Du klarar så mycket bättre som ett resultat.

Bygg ditt supportnätverk

Att vara ensamstående mamma behöver inte betyda att gå ensam. Rätt supportnätverk kommer att göra en värld av skillnad.

Oavsett hur upptagen du är, låt inte ditt nätverk gå - håll kontakten med de vänner och familj som du litar på och vet är där för dig.

Att bygga ditt supportnätverk betyder inte bara att ha någon att prata med. Det betyder att inte vara rädd för att be om hjälp om du behöver det.

Om du kämpar med att täcka barnpassningsuppgifter eller få din ekonomi rakt, nå ut och be om hjälp. Vänd dig till människor som har den kompetens eller expertis du behöver och låter dem hjälpa dig.

Hitta dina förtroendeförstärkare

Lite självförtroende kan göra hela skillnaden i världen. Har du en favorit topp eller nyans av nagellack som alltid får dig att må bättre? Gräva ut det och bära det oftare!

Att vara ensamstående mamma kan tappas. Om du kan hitta sätt att öka ditt förtroende kan du ta itu med varje dag med mer energi och må bättre. Gratulera dig själv för varje prestation, oavsett hur liten.

Leta efter saker som hjälper dig att centrera när du är besatt av tvivel. Oavsett om det tar ett bubbelbad, bälter ut din favoritlåt eller ringer din bästa vän, känner de tricks som fungerar för dig och använd dem regelbundet.

Titta också: en hyllning till alla singelmamma

Jämför dig inte med andra mammor

Det är alltför lätt att jämföra dig själv med andra ensamstående mammor, men på det sättet ligger besväret.

Kom ihåg att när det gäller skolgården eller vad du ser på Facebook gillar alla att sätta sin bästa fot framåt.

Alla betonar de goda delarna och gör sitt bästa för att se ut som de klarar av enstaka moderskap.

Men bakom kulisserna har alla goda dagar och dåliga dagar precis som du.

Varje mamma har stunder av tvivel, eller stunder där hon inte hittar nycklarna eller hennes barn bara spillt röd sås på sin blekfärgade soffa. Du gör inte värre än någon annan.

Att vara ensamstående mamma är utmanande, men du kan göra det. Bygg upp en repertoar av klara färdigheter som fungerar för dig och gör det lättare att navigera i enstaka mamma-huva och kom ihåg att vända sig till dem varje dag.