Tvångsmässigt lögnare varför de ljuger, 22 tecken och sätt att upptäcka dem och gå bort

Vissa människor kan bara inte låta bli att ljuga. Deras lögner kan vrida din verklighet och låta dig ifrågasätta allt. Vilka är de här personerna? Tvångslögare! Hur kan du se dem? Läs för att ta reda på det!

En tvångsmännen är någon som vanligtvis ljuger. De ljuger om allt utan tanke eller ånger. Och tyvärr är de så vanliga att vi alla känner en.

Vi har alla vanliga beteenden som kanske inte tjänar oss särskilt bra. Men om vi inte fick någon nytta av dem, skulle vi säkert hitta ett sätt att bryta cykeln. Det är dock inte fallet för tvångsmässiga lögnare. De kan inte bryta cykeln; Lögn är en del av deras personlighet.

När de flesta av oss ljuger gör vi det antingen för att komma ur något eller inte skada någons känslor. Men för den tvångsmässiga lögnare finns det inget rim eller anledning till varför de ständigt gör saker. Det är som om de är allergiska mot sanningen!

Den här funktionen visar hur du ser en tvångsmässigt lögnare. Det kommer också att lära dig varför de ljuger och vilken typ av lögner de brukar berätta. Låt oss börja!

Vad är en tvångsmässiga lögnare?

Tvångsmässigt lögn är ett tillstånd som får människor att ständigt ljuga. Inom vetenskapen är det också känt som Mythomania eller Pseudologia Fantastic.

Tillståndet upptäcktes först av Dr. Anton Delbruck 1891, som märkte att flera av hans patienter ofta skulle berätta lögner utan anledning.

Visst, alla ljuger ibland. Men tvångsmässiga lögnare kan fysiskt inte sluta ljuga, överdriva och göra upp outlandiska berättelser. De kommer ofta att säga saker som är omöjliga, eller påstår sig ha uppnått feats som de aldrig kunde ha gjort.

Alla har en kollega, vän eller släkting som berättar för en hel del osannheter. Men inte alla som gillar att ljuga är en tvångsmässig lögnare. Skillnaden är att tvångsmässiga lögnare inte kan hjälpa deras beteende; De ljuger inte efter val, de ligger på instinkt.

De tre typerna av lögnare

Lögn är som att gräva ett hål. När du börjar gräva börjar hålet fyllas, vilket gör att du ständigt försöker gräva dig själv. För de flesta av oss gör det oss att känna oss dåliga och obekväma.

Men för någon som ligger tvångsmässigt är detta inte fallet. Ljuga kommer så naturligt för dem, det är precis som andning.

Men vad är skillnaden mellan en tvångsmännen och en vanlig? För att få lite tydlighet, låt oss ta en titt på de olika typerna av lögnare:

1. Naturliga lögnare

Naturliga lögnare är den vanligaste typen av lögnare. Dessa människor kan generera lögner lätt, och för det mesta kommer de att vara trovärda.

Naturliga lögnare tror faktiskt inte de lögner de berättar, dock. De är bara väldigt bra på att låta dem låta verkliga!

2. Patologiska lögnare

Patologiska lögnare ligger oavbrutet och kan inte hjälpa deras vana - precis som tvångsmässiga lögnare. Patologiska lögnare är emellertid olika eftersom deras lögner ofta är målinriktade. De ljuger vanligtvis eftersom det kommer att få dem vad de vill ha.

Patologiska lögnare bryr sig inte ofta om vem de skadar med sina lögner. De kan verka manipulativa och smyga, och de kan behålla sina lögner under lång tid. Detta gör dem nästan omöjliga att fånga i sina lögner.

Patologisk lögn kan vara ett symptom på en mental eller personlighetsstörning, barn trauma eller till och med en empati -störning som psykopati.

3. Tvångslögare

Tvångsmässiga lögnare kommer att ljuga om allt och allt och kan inte hjälpa till att berätta lögner. Till skillnad från patologiska lögnare säger de inte lögner att få vad de vill.

De berättar för dem av vana, utan anledning, eller bara för att lögn känns mer bekväm än att säga sanningen.

Men att fånga en tvångsmässig lögnare kanske inte får dem att sluta förfalska, eftersom de kan bli villfarliga och tror på sitt eget fakery.

Vad som orsakar tvångsmässigt lögn?

Tvångsmässigt lögn kan vara ett symptom på något djupare. Det är inte normalt att berätta lögner av ingen anledning - än mindre att berätta vilken typ av dumma lögner som tvångsmässiga lögnare tenderar att komma på! Det är säkert ett tecken på något fel.

Inte alla tvångsmässiga lögnare lider av ett mentalt, emotionellt eller psykologiskt tillstånd. Vissa människor ljuger bara för att de har utvecklat vanan.

Att uppleva dessa förhållanden kommer dock att göra dig mer benägna att bli en tvångsmässig lögnare.

Till exempel kommer vissa människor att utveckla ett lögnproblem som ett resultat av trauma. Att ha dåliga eller upprörande upplevelser - antingen som barn eller som vuxen - kan få dem att vilja fly från verkligheten eller böja det med sina lögner. Eller kanske att ljuga hjälpte dem att överleva en svår tid tidigare.

Så vilka förhållanden och upplevelser kan orsaka tvångsfriande lögn? Kan det vara ett symptom på något djupare?

1. Bipolär sjukdom

Bipolär störning är en mental störning som orsakar känslomässig instabilitet. Personer med bipolär kommer att gå igenom extrema höjder *kända som mani *och extrema lågheter *känd som depression *.

När en bipolär person går igenom en period av mani, kan de börja berätta för tvångslögen. Det kan tyckas som om de gör saker, men de kommer helt att tro på de osäkra sakerna de säger. Detta beror på att de lider av villfarelser, ett vanligt symptom på bipolär.

2. Impulskontrollstörningar

Det finns flera störningar som kan orsaka problem med impulskontroll: dessa inkluderar uppmärksamhetsunderskott Hyperactivity Disorder (ADHD) och Borderline Personality Disorder (BPD).

Om du har dessa störningar kan det vara svårare för dig att tänka på dina handlingar innan du gör dem.

Du kan berätta för tvångslögner som ett symptom eftersom du inte har impulskontrollen för att stoppa dig själv. Människor som tvångsmässigt ljuger på grund av dessa förhållanden kommer vanligtvis att berätta mindre övertygande lögner; De har inte förmågan att tänka dem innan de glider ut.

3. Barndoms trauma

Människor som har genomgått svåra tider i barndomen kan ibland utveckla ett tvångsmässigt liggande problem.

Till exempel kan de ha haft mycket strikta föräldrar och fått tvång att ligga för att hantera dem. Eller, om de led övergrepp eller andra smärtsamma upplevelser, kan de ha börjat ligga för att skapa en ny, mer livlig verklighet.

De tydliga tecknen någon nära dig är en tvångsmässig lögnare

Att vara med en tvångsmässig lögnare lämnar dig ifrågasätter inte bara dig själv utan din förnuft. De säger vanligtvis att du har fel, fel eller kanske till och med paranoid, vilket är ett enormt sinne för din psyke.

Det enda sättet att hantera en tvångsmässig lögnare är att säga adjö. De dåliga nyheterna är att du aldrig kommer att ändra dem. De är bekväma på sina liggande sätt och ser det inte som ett problem alls.

Att upptäcka den tvångsmässiga lögnare är inte en lätt sak att göra. När allt kommer omkring vill de inte bli upptäckta. Men om din inre röst säger att något inte är rätt och saker är fel, lyssna på det. Det är nästan alltid rätt.

1. De berättar lögner om allt

Den tvångsmässiga lögnare är så betingad att leva i en oerklig värld av fiktion att de är emot att säga någon sanning alls.

Medan de flesta av oss ljuger för att komma ur en dålig situation, rädda någons känslor eller täcker någon annan, ligger den tvångsmässiga lögnare om allt.

De är den typ av personlighet där om de sa att himlen var blå, skulle du titta upp för att kontrollera!

Något så vardagligt som "Ät du lunch?”Kommer att möts med ett" nej " - även om du såg dem äta genom fönstret. De kan helt enkelt inte säga sanningen. Det är som om de är motvilliga mot något faktiskt.

2. De blir väldigt arga när de ifrågasätts

Ett av de sätt som tvångsmässiga lögnare lever med sitt samvete är genom att övertyga sig själva om att de inte bara har rätt, men om de till och med medger att ljuga är de motiverade att göra det.

Om det ifrågasätts, sätter det dem på en tirade för att avleda din uppmärksamhet från vad som verkligen händer. Kasta något i ett argument för att förvirra dig vidare, de ser till att du känner dig skyldig till att ringa ut dem, även om de ljög.

I slutändan känner du dig dåligt att du kallade dem en lögnare, så du lär dig att bara ta itu med det.

3. De har underliggande problem

Det finns normalt en del underliggande patologi bakom den tvångsmässiga lögnare.

Ibland kommer tvångsmässiga lögnare att ha en underliggande psykisk sjukdom. Detta kan vara en av de som tidigare nämnts, eller det kan vara en känslomässig fråga som sociopati eller psykopati, vilket gör att de kan berätta mistrutningar utan att känna sig dåliga.

När den genomsnittliga personen berättar en lögn, finns det något inuti dem som säger dem att det de gjorde är fel.

Men för tvångsmässiga lögnare finns det ingen moralisk kompass som leder dem. Så de gör bara vad de gör och ser aldrig tillbaka eller överväger vem de skadar.

4. De ändrar sin berättelse 10 gånger utan att slå ett öga

En tvångsmässiga lögnare är ingen nybörjare. De har perfekterat ljuga i en sådan grad att de kan vrida och vända verkligheten i ditt eget sinne. De kan göra att allt helt rimligt verkar orimligt och vice versa.

Om du försöker ifrågasätta dem har de inga problem. De kan till och med vända tillbaka det på dig.

Så småningom är det som att prata med dem som att gå genom en labyrint. Varje gång du tror att du hörde dem, hittar de en liggande väg ut, vilket gör att du är utmattad.

5. De är självintresserade

Många lögnare är människor som saknar empati och förmågan att se hur deras liggande sätt påverkar människorna omkring dem. Eftersom de ligger rent för sin egen fördel, är den som skadas bara säkerhetsskador.

De är den typ av människor du helt enkelt inte kan röra vid. De bryr sig inte om du gråter eller ber, de bryr sig helt enkelt inte om någon eller något annat än deras lögner.

Om du tror att du kan ändra en tvångsmässigt lögnare kan du inte, mer än du kan ändra en sociopat. De är så djupt ingripna, de ser inte ens felet på sina vägar.

6. De är nästan omöjliga att ha en relation med

En av hörnstenarna i alla förhållanden är förtroende. Om du inte kan lita på den person du är med, finns det inget sätt att ha en kärleksfull och stödjande relation.

En tvångsmässiga lögnare besviker dig vid varje tur. I slutändan kommer deras ljuga problem helt att förstöra allt du vet som sant. De lämnar dig ett skal av dig själv, eftersom de bokstavligen tar ut insidan och lämnar inget annat än en tom skal.

7. Deras lilla lögner i förhållandet blir stora

Tvångsmässiga lögnare börjar vanligtvis med mindre lögner som verkar inte vara någon stor sak. När tiden går ser du att egentligen ingenting de säger är sanningen.

För den tvångsmässiga lögnare är sanningen som kryptonit. Så ju mer involverad du blir, desto mer djupgående blir deras lögner, och desto mer komplicerad en webbväver väver de.

En lögn som byggs av en annan, det blir ett svart hål av förtvivlan för dem som är förälskade med en tvångsmässigt lögnare.

Hur man hanterar en tvångsmässigt lögnare

Tvångsmässiga lögnare är inte människor som ligger bara en eller två gånger. De gör ett helt liv av att undvika fakta.

Om du tror att du kommer att ändra dem kan du inte och du kommer inte. Oavsett vilken fördel de får av att ligga långt överväger vad de får av att vara ärliga och sanningsenliga.

Oavsett om det härstammar från en underliggande psykisk sjukdom, dålig uppväxt eller bara en mycket svag moralisk kompass, är det inte - den tvångsmässiga lögnare tar allt du är och lämnar ett tomt skal. Men vad händer om du inte kan klippa av dem?

Låt oss ta reda på hur man hanterar en tvångsmässig lögnare:

1. Undvik när det är möjligt

Om du inte kan klippa dem ur ditt liv, försök att hålla dig borta från dem så mycket som möjligt. Om den tvångsmässiga lögnare är din kollega, överför dig till ett annat skrivbord. Om de är familjemedlem, håll dig borta från dem vid återföreningar.

Det finns ingen mening med att spendera din värdefulla tid på att lyssna på en tvångsmässig lögnare göra saker som omöjligt kan vara sanna. Slösa inte ditt liv - undvik dem!

2. Försök att vara jordad i din känsla av verklighet

Låt inte en tvångsmässig lögnare leka med huvudet. När du är runt någon som fortsätter att göra saker kan det vara svårt att hålla reda på vad som är sant och vad som inte är. Försök alltid hålla tag på verkligheten.

Om den tvångsmässiga lögnare är din partner kan de kanske använda sin ljuga för att kontrollera, manipulera eller till och med missbruka dig.

För att skydda dig själv, håll alltid kommunikationslinjerna öppna med andra människor * till exempel vänner eller släktingar * som du litar på för att säga sanningen.

3. Försök att justera dina förväntningar

Det är inte möjligt att ändra en tvångsmässig lögnens vägar, så slå inte dig själv om du inte kan stoppa deras vana. Justera dina förväntningar på den personen enligt deras lögnproblem.

Om du vet att de inte kan låta bli att ljuga för dig, förvänta dig inte att de blir någon du kan ha en stark, varaktig relation med.

4. Försök att sätta friska gränser

Det är viktigt att skydda dig själv genom att sätta tydliga och friska gränser. Du är inte skyldig att tillbringa tid runt den personen, och du är inte skyldig dem din tid.

Det är lätt att tänka att bara för att du älskar någon måste du vara där för att lyssna när de talar. Men det gör du inte! Om de ljuger för dig respekterar de dig inte. Så ställ in tydliga gränser och låt dem inte använda dig som en dumpningsplats för sina lögner.

5. Försök att vara beredd på en konfrontation

När du försöker sätta gränser eller undvika en tvångsmässig lögnare är det möjligt att de kan starta en konfrontation. Kanske kommer de att bli arga på dig för att du berövar dem uppmärksamhet. De kan till och med bli skadade att du har lagt märke till deras lögner.

Så var alltid beredd att förklara orsakerna bakom dina val. Låt dem försiktigt veta vilken effekt deras lögn har haft på dig, och varför att undvika eller begränsa kontakten med dem är det hälsosammaste alternativet.

6. Försök att uppmuntra dem att söka stöd

Om det är tydligt att deras beteende kommer från en plats med trauma, psykisk sjukdom eller osäkerhet, uppmuntra dem att söka stöd.

Detta kan vara i form av terapi. Men det kan också innebära att uppmuntra dem att öppna upp för dig eller andra.

7. Försök att lära dig om kroppsspråk och 'Tells'

Det finns viktiga tecken och signaler som visar när en person ljuger. Så försök att bli en expert liggande detektiv! Studera på kroppsspråket och "berättar" att de flesta lögnare använder tills du direkt kan upptäcka när någon inte är sanningsenlig.

Detta hjälper dig att skydda dig från att bli vilseledd, plus ge dig förtroendet att kalla en tvångslögare om du behöver stoppa dem i deras spår.

8. Konsultera med proffs

Om personen vägrar att söka professionell hjälp kan du göra det för dem. Det finns gott om resurser online som berättar hur du klarar av tvångsmässiga lögnare. Dessutom hjälper en terapeut gärna att du bearbetar dina känslor om en liggande partner.

Ofta kan du själv drabbas av mycket trauma som ett resultat av att du ljög för igen och igen. Det är inte bara den tvångsmässiga lögnare som kan behöva professionell hjälp.

9. Vet när man ska klippa banden

Ibland kan du prova alla taktiker, men ingen av dem fungerar. Om du har försökt och misslyckats är det enda alternativet att klippa banden. Att klippa ut en giftig person från ditt liv kan vara ett stort steg, men det kan vara vad du behöver för att vara lycklig.

Naturligtvis kanske du inte kan föreställa dig livet utan den personen. Men fråga dig själv vilken roll som tvångsmässiga lögnare spelar i ditt liv och om du skulle kunna leva utan dem. Svaret kan överraska dig!

Är tvångsmässiga lögnare farliga?

Kort sagt, nej. Tvångsmässiga lögnare kan vara problematiska av många skäl, men de flesta av dem kommer inte att vara en fara för dig.

De är inte galna och de är inte våldsamma; De är bara människor med en svår relation med sanningen. De allra flesta tvångsmässiga lögnare kommer helt enkelt att vara irriterande snarare än farliga.

Det finns emellertid några situationer där tvångsmässiga lögnare kan bli farliga. Om du är i en relation med någon som ständigt ligger för dig kan detta i vissa fall bli kränkande. Till exempel kan din partner använda lögner för att manipulera dig och isolera dig från verkligheten.

Även om detta kan hända i vissa fall är detta mer ett problem med patologiska lögnare. De flesta tvångsmässiga lögnare är mer ett hinder än en fara och är helt enkelt inte värda att slösa bort din dyrbara tid på.

Kan tvångsmässiga lögnare förändras?

För det mesta, nej; tvångsmässiga lögnare kan inte ändra sin liggande vana. Detta är ofta ett drag som de har haft hela livet, och det har blivit så andra naturen att de är mycket osannolikt att ändra det. Som vi har sagt tidigare är sanningen bara inte deras vän.

Men det finns sällsynta exempel på tvångsmässiga lögnare som ändrar sina sätt. Här är tecknen på att den tvångsmässiga lögnare i ditt liv börjar bryta deras vana och hur du kan hjälpa dem.

1. Bli medveten om deras mönster

Så småningom kan tvångsmässiga lögnare börja märka att vissa situationer utlöser en liggande episod. Eller kanske du kan känna igen vilka scenarier som vanligtvis får din älskade att ljuga.

När du har lagt märke till dessa områden kan du försöka undvika dem så mycket som möjligt.

2. Att ha en tillräcklig motivation att förändra

Kanske den tvångsmässiga lögnare börjar inse att de inte kan fortsätta leva en lögn. Om de fortsätter att ljuga hela tiden kan de förstöra sitt liv och livet för de omkring dem.

Så om du märker den personen som inser sitt problem - eller om du lyckas visa dem vad som är fel - är det ett tecken på att de kan ha motivation att förändras.

3. Öva en ny uppsättning beteenden

Tvångsmässiga lögnare kan börja ändra sina sätt genom att öva på att säga sanningen. Precis som de utvecklade en liggande vana, kan de också utveckla en sanningsvanor!

Om du uppmuntrar dem att fortsätta säga sanningen kan det finnas en chans att de kan bli en sanningsenlig person.

I slutändan är det bästa sättet att hantera en tvångsmässig lögnare att gå bort. Om de verkligen någonsin kommer att förändras, kommer det inte bara att hända när du håller dig runt, konfronterar dem eller sätter dig själv genom helvetet och försöker få dem tillbaka till sanningen. En tvångsmässigt lögnare kommer verkligen bara att förändras om de vilja till.